چگونه سحر خیز باشیم؟- راه حل بیدار شدن ساعت 5 صبح بدون دردسر

🔴 تو این ویدیو درباره راه حل هایی که میتونه تو سحر خیزی کمکتون کنه با شما صحبت میکنم.
🔴 ترتیب بندی نکات:
۱- ساختن عادت
۲- ادامه دادن به روتین
۳- قانون ۲۰ ۲۰ ۲۰
۴- برنامه ریزی
۵- بهبود کیفیت خواب
۶- دور کردن گوشی قبل از خواب
✅ آدرس سایت برای دانلود پورن بلاکر: pmoblocker.ir
✅لینک حمایت: reymit.ir/alis...
✅لینک پیج اینستاگرام: / learning.processs
✅لینک چنل تلگرام: t.me/joinchat/...
#سحر خیزی
#خواب
#سرحال

[@amirrezatoloie]

من با دیدن ویدیو هات خیلی انرژی میگیرم⚘🌷❤👌

[@sahareshghi7153]

درمورد عادت هایی ک زندگی و تغییر میده صحبت کنید ممنون🌼

[@creativeideh654]

داداش واقعا کارت عالیه و داری عادت های درست رو رواج میدی.
عالمی که مردم از علمش سود میبرند بهتر از هزار عابد بی عمل است.
💪🙏❤

[@پفک-س8ص]

واقعا این ویدئو عالیه مخصوصا واسه منی ک کنکوریم تشکز❤️

[@amir7628]

داداش من از امروز با دیدن این ویدیوت استارت یک هدف بلند رو زدم و اگه یک روزی به هدفم رسیدم شادیم رو با تو هم تقسیم میکنم ❤️❤️

[@abolfazl219]

رسیدی دادا؟

[@kh_hami3748]

چی شد ؟

[@Arkapicc]

داداش دوسال گذشتا

[@maryammaleklou-w9i]

انشاءالله که موفق میشی❤❤❤❤

[@user-sc9xc7rw8ohg]

ای دمت گرم خیلی مردی عشقی بمولا♥️♥️♥️♥️♥️

[@pzr5203]

٢٠ دقیقه دوم بنظرم شکرگذاری خیلی خوبه انجام بدیم

[@شادمهرابروان]

خداخبرت بده عالی بود

[@afshinnirumand1235]

خیلی عالی بود،لذت بردم،خدا قوت.

[@zahra3618]

مفیدو عالی بود سپاس😍👌

[@parnianbahrampouri4068]

ممنون از توضیحاتتون خیلی کامل بود منم از فردا شروع می کنم امیدوارم موفق شم😍🙏

[@rjheisenberg839]

کارت عالیه
واقعا یه همچین کانالی را لازم داشتیم تشکر 👍❤️

[@johnystormx3236]

وووواااااااووووووو واقعا برای کارت ارزش قائلم . واقعا به چنین کانالی نیاز داشتم . با آرزوی موفقیت روزافزون . متشکر

[@Mohsen_painter]

Thank you for video❤❤❤

[@amirhesamhejazi5259]

خیلی عالی بود من یکی از دغدغه هام همین بیدار شدنه دمتون گرم که راهکار دادید برای این مشکل ❤️🙏

[@shahanb3210]

آفرین بااین توضیحات خوبت ❤

[@Tiloxila]

از وقتی ک با چنلت اشنا شدم خیلی انگیزه گرفتم و هدفمو پیدا کردم ممنون بابت کمکت^^

[@reyhaneh_2091]

بسیار عالی ممنون
Wonderful

[@aryanmoghadam647]

خیلی بهمون انرژی میدی دمت گرم پسر 🌹

[@Mpourghorban]

مثل همیشه عالی بود 👌👏

[@ahmadrezagholamzadeh4351]

من از وقتی با کانال ات یهویی آشنا شدم خیلی استفاده کردم و خیلی با انگیزه هستم واسه زندگی
فقط یه محدودتی دارم محدویت جسمانی که نمیزاره با بالاترین راندمان ام کار کنم
میخواستم اگه بشه یه ویدئو باحال بسازی واسه کسانیکه محدویت داشتن ولی مسیر رو ادامه دادن .
ممنون بابت همه ویدئو هات ❤❤❤

[@ramin8254]

عالی بود❤️❤️❤️🌺🌺🌺

[@ErfanVeltro]

ویدیو هات قشنگ زندگی آدمو 180 درجه تغییر میدن!

[@perspolis_love6534]

خیلی خفنننننن همین مسیر و ادامه بده😍

[@ehsan4705]

من تازه با کانالت آشنا شدم، ویدئو هات عالیه❤️❤️

[@younessalari8084]

علی برا ویدیو بعدیت بیا کتابایی که تو قفسه ت داری رو توضیح بده بهمون و موضوع کلی کتاب رو هم توضیح بده. میتونی در قالب چند تا ویدیو بزاری اگه طولانی میشه ی ویدیو

[@ahmadrezagholamzadeh4351]

داداش کارت خیلی عالیه همیشه موفق باشی

[@mamali5633]

ماشاالله چقدر تغییر کردی 😍😍♥️

[@Kimiaakz]

ویدیو هاتون عالین . موفق باشید😍

[@hamidnayab922]

عالی بود تشکر از ویدیو های مفید شما

[@xhshhshe8695]

ویدیوهات خیلی تاثیر گذار بوده رو زندگی من ک هستی💙

[@رضاکیانی-ج9ص]

واقعا ممنونم ازت
این ویدئو خیلی کمکم کرد

[@محمدحسینجمشیدی-خ7ك]

نکات عالی . موفق باشی مرد 💎💙

[@Atabey10-1]

خیلی ممنونم که بهمون وقت میزاری

[@testschool2023]

علی داداش دمت گرم خدایی بهترین هستی

[@aram6177]

ممنونم ازویدوهای فشنگت ♥️

[@اقامهدی-ت9ن]

واقعا عشق کردم

[@mohammadmatin7842]

مثل همیشه عالییییییی هستید

[@zobairyusofi9259]

عالی بود خیلی ممنون

[@mehdirezayi4031]

به به کیف کردم
مرسی در مورد صحر خیزی ویدیوهات عالیع بذار مرسی

[@hadimasoumi6793]

مثل همیشه عالی
علی در مورد انرژی که این روزا زیاد ازش حرف میزنن ویدیو بساز🧡

[@azadezinatibakhsh8050]

مرسی ازت 💜💜💜💜💜💜💜

[@roshamikayli6122]

مچکرم استاد🙂💕

[@atenamohammadi5454]

مرسییی ازتوضیحاتتون عالی بود

[@mahdisnejati6659]

سپاس از شما موفق باشین💜😍

[@Famousproducts2024]

علی جان فوق العاده ای😍💚💚

[@animantorland4712]

28 روزه ترک کردم
مرسی از ویدیوهات

[@joybar3038]

خیلی عالی❤

[@reza_y]

بسیار عالی🥰❤️

[@hazrat7079]

امممم حوب بود حتما بش فک میکنم
دمت گرم

[@غزلیوانگ]

من خیلی ازتون ممنونم ویدیوهای شما واقعا فوق العاده هستن. با تشکر فراوان از زحمات شما♡

[@amirrezaghavihemmat6743]

ماشاالله خداقوت بده بهت علی جان عالی بود سپاسگزارم 👌👍👏❤️💙😘😍🔥💐✨🌟⭐💎

[@aftab20028]

این به من زیاد کمک کرد داداش
مرسی

[@Arman-bs7rt]

خیلی ممنون نظری جان قند

[@metimk4795]

عالی حاج علی

[@mohmmadbordbar5638]

خیلی ممنون بابت دادن این اطلاعات مفید 😍💚

[@tarsa1935]

بمونی بهترین💚

[@aft6417]

عالییی

[@mohamadrostamabadi4416]

فردا دقیقا همون کار هارو انجام میدم 💙

[@maheek6847]

عالی هستید

[@hildamazhari8662]

مرسی بابت راه کاار عالللیییت.گوشیمو دورتراز خودم بزارم ک الارمشو قطع نکنم.صبحا بزرگترین مشکلم دسترسی سریع به گوشیم و خاموش کردن الارم ساعتمه.

[@Nikihosseinii]

یه چند تا سوال برام ایجاد شده یکیش اینکه درسته که گفتی قانون 20/20/20 رو انجام بدیم میتونیم اون رو بصورت(5:00تا 5:20)ورزش
(5:20تا5:40)چک کردن و بررسی اهداف و (5:40تا6:00)رو به یادگیری اختصاص بدیم پس تایم صبحانه چی؟قبل صبحانه یادگیری رو شروع کنیم؟تاثیر خوبی نمیشه گرفت که*-*

[@gololojojoli4461]

یادشون رفت اینو بگن😂

[@Nikihosseinii]

@@gololojojoli4461 😂👌🏻

[@Ftmh_2003]

عالیییی خیلی ممنون بابت ویدیوهای مفیدت👌🏻

[@m.eghbalnabizadeh2071]

عالییییییییییییییییییییییییی

[@shamsullahneyazi514]

خیلی ها آموزنده بود 👏

[@marzi6349]

Your videos have good topics 🌿

[@sasanavval1586]

ممنون

[@amirhvasili5936]

دمت گرم خیلی گلی

[@ehsan.k.5047]

عالی ♥️ عشقی ♥️

[@alientezami914]

داداش دمت گرم عالی بود ❤️

[@Alireza-yl4ng]

داداش دمت گرم
فقط یه ویدیو اگه بتونی بگیری برای سبک زندگی ایده آل یه ورزشکار در دوران سنی مختلف خیلی خفن میشه دمت گرم🧡

[@ilya_sr]

Eshghi damet garm❤️

[@Atabey10-1]

خیلی خیلی خوب

[@armita.8163]

درمورد اینکه برای هردرس چجوری برنامه ریزی کنیم از الان تا کنکورو چجوری بخونیم ویدیو بذار🤟💕

[@maedhbadvi8959]

مرسی ، فوق العاده بود ❣️✨

[@abbaszargham6737]

خدا قوتت بده

[@sepehr_r.h.i]

عالی و فوقالعاده 👌

[@حیاتاللهمحمدی-خ3ي]

عالی

[@benyaminem3433]

تو لیاقتشو داری که به چیزایی که میخوای برسی ما هم تنها کمکی کی میتونیم بکنیم اینه که چنلتو سابسکرایب کنیم و ویدوهاتو برای دیگران شِیر کنیم موفق باشی همیشه عزیز

[@yourself2960]

حلالت

[@Mohammad_hossein_change]

ممنونم ازت🥰بهم امید دادی

[@rezamehrvarz9138]

خیلی عالی

[@eglantienfl8164]

خدا شما رو از ما نگیره منبع انرژی💙

[@nikinikii112]

دمت گرم

[@fahadraisi3131]

علی اگه میشه در مورد برنامه ریزی ویدیو بسازی یعنی دقیقا جحوری برنامه ریزی کنیم

[@matinsalim8427]

همینه که اسلام نماز صبح رو پیشنهاد کرده....بخصوص وضو گرفتن با اب سرد🌷🌷🌷

[@hasannahid371]

you are the best👌💣

[@benyaminem3433]

دمت گرم پسر
پایدار باشی
ویدیوهات مثله همیشه با کیفیت
بسیار خوب و مفید هستن
❤

[@علیرضامحمدپور-ل4س]

عالی و اموزنده

[@hiddy_]

خیلی ممنون بابت این محتوا خوبت

[@daniyalpazoki9616]

سلام علی جان
امیدوارم همیشه موفق باشی کمکی که به من کردیو فراموش نمیکنم ❤❤

[@pouya544]

عالی بود خسته نباشی🔥

[@daniellotfi4215]

عالی داداش

[@matinkaveh4650]

great 🔥🔥🔥🔥

[@zahran3848]

عالی😍👏

[@amir.m6530]

عالی بود ممنون

[@homeyragh8629]

سلام خداقوت ممنون لطفا از خودتون بگید تا شما رو بیشتر بشناسیم مرسی

[@moein84]

عالی بود ایول👍

[@sajjadmousawi]

ببخشید بهترین زمان خواب چنده

[@sharifi8300]

بسیار عالی مثل همیشه