वाढत्या वजनामुळे खरंच गुडघेदुखी होते का.? | Dr. Parag Sancheti | Knee Expert at Sancheti Hospital

वाढत्या वजनामुळे खरंच गुडघेदुखी होते का.?
वाढत्या वजनामुळे गुडघेदुखीचा त्रास सामान्य आहे. जास्त वजनामुळे गुडघ्यांवर अधिक ताण येतो, ज्यामुळे गुडघ्यांच्या कूर्चावर (cartilage) जास्त दबाव पडतो. हा अतिरिक्त ताण आणि दबाव कूर्चा कमी होण्याची प्रक्रिया वाढवतो, ज्यामुळे हाडं एकमेकांवर घासतात आणि त्यामुळे वेदना होतात.
या प्रक्रियेमुळे खालील गोष्टी होऊ शकतात:
ऑस्टिओआर्थराइटिस: वजन वाढल्यामुळे सांध्यांवर जास्त ताण येतो, ज्यामुळे कूर्चा झिजतो. यामुळे गुडघ्यातील हाडं एकमेकांवर घासतात, आणि त्यातून ऑस्टिओआर्थराइटिसचा धोका वाढतो.
सूज आणि वेदना: जास्त वजनामुळे सांध्यांमध्ये सूज येऊ शकते, ज्यामुळे वेदना आणि हालचालीमध्ये त्रास होतो.
हालचालीत अडथळा: वजनामुळे सांध्यांची लवचिकता कमी होऊ शकते, ज्यामुळे हालचाली करताना त्रास होतो.
वजन कमी करण्यासाठी संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, आणि योग्य तंदुरुस्तीची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. तसेच, गुडघेदुखीच्या त्रासावर मात करण्यासाठी फिजिओथेरपी किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Did you like what you saw?
Please LIKE | SHARE | SUBSCRIBE to the Sancheti Hospital youtube channel for more videos of Exercises, health tips, the latest health-related updates, and doctor knowledge series to help you lead a healthy pain-free life
Book an Appointment: 88888-088-45
Mail: [e-mail]
Visit: sanchetihospital.org
Available at your Service* 24x7
#SanchetiHospital #Orthopaedics #Pune #India #Ortho #KneeHospital #SpineHospital #hipHospital