【大会への道】山本義徳が本気で筋肉を大きくするための食事法を細かく伝授します【ガチ企画】

[@アゴセロ]

5:34 竹迫さん「やってましたぁー」
めちゃめちゃ嬉しそう

[@daytonhiroton3903]

これぞ、期待していた企画です。カウンセリングの内容だけで、どれだけプロのフィジークがヤバいくらいすげ〜のかを感じました。竹迫さん、死ぬ気で頑張れ！！

[@gohnoh]

山本先生のガチカウンセリング受けられる竹迫さん幸せ者
がんばれ

[@user-sq6zl5fu1i]

いつのまにか動画に出てて今じゃ欠かせない竹迫さん、頑張ってください応援してます📣

[@ああ-e1v7r]

5:56 「やったぁ」
かわいい

[@minikemen]

これはワクワクする企画です！
ロングスパンで大変でしょうが、本気で頑張って欲しいです。
竹迫さん、頑張れ！！

[@daddyyankee8884]

先生のカウンセリングは心強し!

[@伊地知-d7n]

摂取するものとかすぐに口に出てくる山本先生やっぱすごいな

[@newton1687]

今まで山本先生のこれがいいよこれはだめだよの動画を見て噛み砕いて、正解の食事法をここで確かめ算的にできるのがすごくありがたいと思いました！

[@ああ-e1v7r]

いいなぁ
竹迫さん頑張ってください！！

[@姫ゴリラ]

竹迫さん169cmなんだ！
180cmくらいだと思ってた笑

[@グワ氏]

おどろきです

[@tk19804]

たぶん手足が長いから高く見えるんだと思う

[@ボヘミアキーファ]

これまでも竹迫さんに助けられてきたから応援してます！

[@imo-imo_fruit]

山本先生「EAAを飲みましょう」
竹迫さん「やってました〜」
山本先生「ニチャア😏」

[@cratine]

絶対ニチャアのせいでハートマークついてないだろ笑

[@chocochocolalalalalalalalalala]

@@cratine クソおもろい

[@ぷく-o4y]

これは楽しみな企画ですね〜😃
竹迫さん頑張ってください！

[@jasjas1590]

山本先生もタケタコタンも柔らかく落ち着いた話し方なので、大人って感じで安心して見れます🤗

[@102006s]

もはや無料で山本先生のパーソナルを受けてる感覚になった。
モチベ上がったぜ！！

[@黒塗りの高級車-c4k]

竹迫さんプロポーション いいから175は最低でもあるように見える
山本先生は現役時代171cmだったけど年齢で縮んだのかな

[@fkent9624]

6:24「コーンフレークとかを牛乳に混ぜて飲んでました(？)」笑

[@ちゃんとご飯たべてるよ]

なかなか増量できずに悩んでいましたが、この動画をみて自分の考えが甘いとよくわかりました。
頑張ります。

[@ut5114]

こういう長期企画は見ててワクワクする。

[@ギルダン-f5i]

竹迫さん幸せですね〜！
応援してます！

[@郁夫佐々木]

これ非常に良い企画ですね！
竹迫さんと私では全然条件が合いませんが、動画に臨場感があって山本先生の指導が参考になります！

[@yohinbin]

竹迫さんうらやましい‼️

[@HM-lx3ll]

竹迫さんがうらやましすぎる。。

[@6jnio245]

つい最近の動画で山本先生「あと数年は頑張りたい」って言ったのはこの企画も念頭にあったからなのかなあ。竹迫さん頑張ってください。

[@dz-eo5iw]

はちゃめちゃに素晴らしい企画👏💕💕✨✨素晴らしい動画👏👏👏💕💕💕

[@あごのやあ]

待ちに待っていた企画。更新が楽しみで仕方ないです！

[@D.A.1]

やった！が、本当に嬉しそう😆

[@こと-r8e]

竹迫さんの１日の起床時間から朝食の時間、お昼にしっかり食べられる時間トレーニング後の食べる時間！全てが全く自分と一緒で驚いた！！　俺も出来る事を精一杯頑張ろうと強く思えた！！

[@ふみりん-g6x]

頑張ってください、竹迫さん！
そもそもなんですけど、竹迫さんについてもう少し知りたいです

[@tazago]

バルクアップって食べまくりで楽しそうだな。
ご飯食べたいだけって夢のようだ。

[@ustimakomu2503]

朝から寝るまで、ずーっと満腹状態ってかなりキツいですよ。食事の楽しみは空腹によって喚起されていると実感します。。

[@wattom5441]

バルクアップ中だけど本当にきつい
パスタにゆで卵3つに肉に、、、
そして悲しいのが途中から全然体重が増えないんだよな、、、

[@白子-t8p]

@@wattom5441 重量伸び悩んだり体重増えなくなったらさっさと減量したほうがいいかもしれませんね

[@MATENRO-SHI]

山本先生の個別コンサル羨ましい

[@junkbond001]

ステーキは「まいばすけっと」が安くて新鮮です。300gで600円くらい。すごい楽しみな企画。「IFBBプロに出たい」からの間髪入れず表情ひとつ変えないで「だったら・・」にシビれた

[@antiJJ]

マジで３００ｇで６００円！！
うらやましすぎる。
東京、恵まれすぎですね。

[@user-nz3ds1tj7p]

まいばすけっとは合成肉で脂質が、、、

[@Biri-Flag]

かなりハードやね
筋肉ガチでつけようとするとこのくらいしないといけないのね

[@金子聡-s2g]

竹迫マニアの自分としては、老後の楽しみが増えた!笑っ

[@nasukawaseikotuin]

竹迫さんと同じ身長体重だ😳
これは参考になりまくり✨

[@ボヘミアキーファ]

山本先生がおっしゃってるサプリや食べ物は1番効率よく筋肉がつくやつですよね

[@kk9160]

山本先生の食事法聞きたかったことでした😊ありがとうございます❗️竹迫さんファイト✊楽しみです❗️

[@ぽてとへっどみすたー-i8n]

滑舌の可愛さが好感持てる

[@きゃんきゃん-g8o]

バルクアップってそこまでしないと難しいのか…

[@六角ボルト-s9t]

竹迫さんもっとデカく見えてた
顔と体のバランスがええんやな〜

[@para19045]

楽しみな企画

[@かりあげ-v2l]

竹迫さんのきつい？ときの「オッホッホ」がすきです（笑）

[@セガール-e7h]

竹迫さんのやったーでの笑顔いいなぁ

[@marx_d_24]

ガチだとこんな感じになるんですね。
今まで自分なりには頑張っていたつもりでしたが、心を入れ替えて厳しくやっていこうと思います。
またできれば続編として減量のカウンセリングも見てみたいです。

[@neko333333w]

夜中に起きてプロテイン…😨

[@ox463]

企画で３年単位のものはなかなかなイゾ～笑

[@sakumetal1372]

竹迫さんの身長が思った以上に低くてビックリした 笑

[@moto5524]

博士150くらい？小さいんだな

[@犬犬-t1y]

マジでこれ！180くらいあるもんかと思ってたわ

[@目ノ下クマ吉]

楽しみですね。筋肉を減らさずに絞る方法とかも是非見てみたい。たけたこたん応援してます。👊😄📢

[@user-yw8sv2mp6v]

一回起きてプロテインはキツいな。これ続けるのが1番きつそう

[@グラシャラボラス-l5b]

真似しようとしたけど起きたらプロテイン腐ってた
プロテインは10時間くらいでもうだめだね

[@TakuroKiyokawa]

これ全部適当に言ってたら最高面白い笑笑

[@astromotel9474]

めっちゃ笑ったww 最高に面白いなww

[@kanro_45]

www

[@あたぼう-y2i]

急に笑かすなw

[@ぽーーる]

体に危険なことしてまで大きくならなくてもと思うけど、竹迫さんの夢なので応援してます

[@yoshiki1456]

一言余計で草

[@職人ゆめ太]

山本スペシャル先生からの指導と必要なサプリメント　バルクスさんからの支給
筋トレ歴25年の私には凄く羨ましい！(T . T)

[@グラシャラボラス-l5b]

そのぶんプレッシャーもあるからどっこいどっこいよ

[@ziamnm6855]

めちゃくちゃ勉強になりました！！

[@たろう-l9j]

これはいい企画ですね。
先が楽しみです。

[@itoshi7697]

え？竹迫さん180ぐらいあると思ってました。
スタイルとバルクがあると大きく見えるんですね!

[@竹林-w7g]

竹迫さんのプロフィールが知りたい🥺

[@まいどまいど-w3i]

こういう動画かなり参考になります？待ってました！

[@yyss6710]

山本先生に負けない小顔でやっぱり山本先生より細いから背が高く見えます

[@マルリン-n2n]

コーンフレークをチョイスしたのを止めたのが面白すぎましたねww

[@yonayona8765]

タイミングや量、種類、凄い勉強になる。参考にします。

[@ききりり-p8e]

竹迫さん消化器強いんすね

[@こまち-n2e]

すごい勉強になる！！

[@breaddog9918]

頑張れタケタコたん

[@-kizaizuki--ojisan-1501]

竹迫さん頑張って欲しい

[@hisashitakiyama]

職業柄少し特殊な生活スタイルですので
こういったカウンセリング
是非とも御享受頂きたいです。

[@great_saiyaman318]

バルクアップもお金かかりますね…
VALXからのサポートしてあげてくださいね👏
竹迫さん頑張ってください！

[@ターメリック-x5p]

竹迫さん１７５センチくらいかと思った

[@イザナギ-j5r]

本当ですね、山本先生が170センチはあったと思うのでそれ以上、小さいとは思えない身長に見えました

[@shochan1.17]

ハム太郎食べたいならこの動画
th-cam.com/video/p4ySdk9B5_U/w-d-xo.html

[@イガグリポッターさん]

大変すぎるwがんばってー

[@KTAKA-v5x]

竹迫さんクラスになるとコーンフレークは飲み物なんですね😂😂😂

[@88to08]

愛らしい。

[@reispurs22]

これで169cmなのか、やはり肩幅はより身長を大きく見せる効果があるよね。低身長がコンプレックスの私としてはモチベーションが増した

[@a1nar864]

有難うございます。トレーニングをしない日は、プロテイン等、どれくらい飲むのでしょうか？

[@XODUSjp]

169cmってシャイニー薊さんと同じですね！

[@TheTakashing]

これは知りたかったやつ〜！知った所で実践出来ないやつwしかしプロはやっぱ凄い。お金もめっちゃかかる。ブロッコリー1房は季節によっちゃ高いもん(>

[@MY-md4rx]

めちゃめちゃいい環境ですね。
頑張ってください。

[@cbd6724]

食事の中で朝、昼、晩、どこが一番大事ですか？

[@マキシモフ-z3r]

質問です！
この前マッスルテックのクリアマッスルと亜鉛とMCTオイルとオメガ3の錠剤とマルチビタミンを一気に飲んだら気持ち悪くなってしまい吐いてしまったんですがこの飲み方ってだめですか？やっぱり朝食の直前に食べたのがまずかったのでしょうか？

[@yukiokurisu1]

参考になりました。
トレーニングのある日無い日も同じ内容でよいですか？

[@S004-e2y]

ではこちらにバルクアップ後の竹迫さんをご用意しました（クッキング風

[@romewasntbuiltinaday.5492]

たけたこプロはかっこいい

[@ながせゆういち-y1g]

気づいた❗️人生を掛けた企画じゃん⁉️

[@guruguru_mlb_channel]

竹迫さんかわいい

[@野球部-d7y]

山本先生に1対1で教えてもらえる竹迫さんって何者なん？？

[@てるひこ-j4t]

愛人。

[@Kakamizzz]

朝ステーキにはどういう効果があるんですか？

[@銀蔵-p2f]

頑張ってください！

[@ziminkim2103]

いつも楽しく参考にさせてもらっています。
動画と関係ない質問でごめんなさい。
山本先生、聞きたいことがございます。
タンパク質を肉などの普通の食べ物から一切摂らず、プロテインからのみで摂るのは健康上や身体を造る上で問題はないのでしょうか？
お答えいただけると幸いです。

[@yumegiwalastboy2167]

減量期の食事メニューも楽しみです

[@空条知盛]

ステーキを食べた方がいいとの事ですが、よくスーパー等で売られているサイコロステーキはどうなのでしょうか？
ケトジェニックについて調べるとサイコロステーキを食べていいとありますがバルクアップの際は食べた方がいいのか食べない方がいいのか教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。

[@トムジェリー-u1n]

169cm 49kgの男なんですが周りよりだいぶ細くて食べても太らない体質かなと言われ続け困っています。なにかいい案でもありましたら教えて頂けると幸いです。

[@マッチョ白]

脂肪つけるのが怖かったけど竹迫さんと一緒に増量します！

[@beatsonic3]

これは流石にタダのレベル超えてる。こんな実践的な内容を観れるとは

[@simooooooooooon]

こんな動画待ってました！！！

[@y.y.451]

プロ頑張ってください🎖

[@정지원-h6q3y]

バルクアップする前に　胃が壊れそう😅
169で72　ごっついや

[@mha5457]

先生の前腕かっこよすぎだろ

[@ルークスカイ歩く]

頑張ってくださいね！！

[@tenkouhikita6934]

竹迫さん絶対一般人より遥かに筋肉量多いのに、山本先生隣にいるから、一般人並みに見えてしまう…

[@----cut----]

羨ましい、俺も先生のパーソナル受けたいです。

[@yoshiki1456]

いいカメラになってる、、