A breakfast substitute that's as good as a medicine. 아침 빈속에 먹으면 보약만큼 좋은음식 [한의학박사 김순렬]
![Dr.Kim'sTV [김순렬TV]](http://yt3.ggpht.com/ntD36FwUcVSowQHxFLLkcR3dp557RAlmSAOcKVNN1CvbR7ot5W_6yGSZNijpHSBo3aOIbNgG=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- Even though I slept well, the body is often heavy. Learn about a breakfast substitute that wakes up your hardened body and hazy brain in the early morning.
[Soonyeol Kim, Doctor of Oriental Medicine, PhD.]
잠을 잘 잤는데도 불구하고 몸이 천근만근 무거운 경우가 많습니다. 이른 아침에 굳어진 몸과 몽롱한 뇌를 깨우는 아침 대용식에 대해 알아봅니다.
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김순렬 박사의 대표저서 "혈액순환 장애와 자율신경실조증" 보러가기
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![Substitute for dinner as good as medicine. 저녁에 먹으면 보약처럼 좋은 음식 [한의학박사 김순렬]](http://i.ytimg.com/vi/gaNsICobVWg/mqdefault.jpg)
![Substitute for dinner as good as medicine. 저녁에 먹으면 보약처럼 좋은 음식 [한의학박사 김순렬]](/img/tr.png)
![운동보다 이 10가지로, 아프지 않고 장수하는 10가지 습관 ✔️ 나이가 들수록 병을 막는 10가지 방법 [건강비법🏋10가지]](/img/n.gif)
김순렬님은 한의학 박사님이신데 만병통치 설명학 박사님 이시네요
저희 백성들의 몸의 곤고함을 이해하시고
도움말을 전해 주시니 박수를 보냅니다
김박사님
저와 남편 , 71세 78세 부부의 건강지킴이 십니다.
매일 매일 경청하고 그대로 실천하려고
노력하고 있습니다
좋은 정보 감사합니다 존경합니다
건강하세요.~~~
고맙습니다 ❤❤❤❤
어쩜 이렇게 귀에 쏙쏙 들어오게
말씀을 잘하시는지요
나이 들수록 여기저기 아픈 곳이
많아지다 보니 건강에 관한 정보를
관심있게 보고 있습니다
유익한 정보를 알아 듣기 쉽고
지루하지 않게 잘 설명해 주셔서
정말 감사드립니다^^
프로바이오택스는.저녁에힌번먹읍니다
그래도될까요
선생님👍 궁금한거 두번안물어도 될만큼 세세한 설명과 정확한 전달력에 감탄하고 갑니다🤗🤗🤗
순렬교수님 최고입니다 많은 의학교수들은 우리가 저늖 알항 아들으수
항사 없는 영어술어를 써가면서 강의하시니머리에 남는게 업습니다 수렬샘은 우리가알아들을수있게 소박한 의학술어를쓰니 너무나 귀예쏙들어감니다
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
와. 박사님 정말 귀에 쏙쏙 설명을 세세히 체계적으로 잘 해주시니 너무 이해가 잘 되요!!! 오늘 아침 우연히 박사님 알게되어 너무 감사합니다. 이 영상 보시는 모든 분들, 오늘도 건강하시도, 감사한 하루 되시길요.
좋아요 감사합니다 최고입니다
Thank you.
❤❤❤
@@정녀주-w5s 😊조아요
🌻 박사님 감사🌻
감자,달걀, 귀리, 물, 과일, 요거트, 견과류,
해독주스(주재료:당근,사과,비트,신선초,브로콜리,케일,파인애플)
시청해 주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
선생님은 요그트 어떤제품을 드시는지 엄청 궁금합니다
워낙에 종류가 많아서 선택하기가 머리가 띵 ㅡㅡ
#@~//
박사님 기본인 상식을 설명해주셔서 큰도움이 됩니다.
일반인은 그상식을 몰라서 염려하게 되고 병원에 가서 큰 치료비를 습니다.감사합니다.
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
정말 저한테 유익한건강 정보주셨네요?
자고나면 입마름 가래생겨 힘들었는데.
감사합니다 ~
조근조근 말씀 싫증나지 않고 끝까지 듣게됩니다~
건행 기윈합니다 ~^^❤
언제 들어도 참 편안하게 듣게 됩니다
항상 속이 불편한 사람 입니다
잘듣고 되도록 실천하려고 애씁니다
속편히 살아 보겠습니다
누르지 않을수가 없네요
역시 짱이십니다 편안하게 일상생활속 상식
잘들었습니당~~
박사님.께서. 모든 생활 습관 상식. 건강에 도움이. 되는. 말씀 이 엄청나게 고맙습니당 자세하게 꼼꼼하게. 모든걸. 알게되어. 이제는. 박사님 프로 는. 절데그냥 넘어 갈수 없네요. 감사합니다. 올한해도. 좋은일만 가득하시기를 바랍니다. ~~~❤❤❤
감사합니다. 새해 복많이 받으세요. 건강하시구요~~~
귀에 쏙쏙들어오는 선생님의유익한강의 잠들었습니다 아침식사대신 삶은감자와우유한컵 먹고있는데 속쓰림이 좋아지고있습니다.감사드립니다
한의박사님. 설명듣고보니우리의가정만병 통치약박사님너무. 감사해요. 줗은정보유히해습니다정말고맙습니다행복한. 하루되세요
중요한 말씀 대단히 감사합니다.
늘 건강하시고 복된 날 되십시요 박사님.
국민 건강박사님!!!! 강의 시간 날때마더 잘듣습니다!!!! 홧팅
많이 알려주세요. 여름철 건강 조심하세요. 항상 시청해주셔서 감사합니다! 행복하세요~~
저도 위가 안좋아서 음식을 마음대로 먹지 못하고 밤에 통증이 있어서 잠에서 깨군 합니다. 알찬 내용 강의 잘 들었습니다. 감사합니다!
위가 어떻게. 안좋나요. 위계양인가요
선생님의강의 셈세마음에 이르고 지식충만 ..진솔 ..
감사 합니다.
다시반복헤ㅐ듣겠습니다
감사!!
감사 합니다.
위축성위염으로 고생중인데 생강으로 한결 좋아짐을 느낍니다 선생님께 감사드립니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
이렇게 좋은 건강지식을 가르쳐 주셔서 수고하시고 감사합니다!
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
저는 비정상 세포가 있다는 진단받고... 아침공복에 유기농양배추즙 쭉~ 다음 들깨가루 들어간 무우국 반공기 감자 작은것 1개를 우유곽에 넣은후 전자레인지에 익혀 먹고 과일등을 조금씩 먹었어요. 2년후 비정상세포가 없어짐.
여기서 함정 ㅋㅋ 전자렌지 돌리기
잘 봤습니다
당이 없어도 굶었을때 후들후들 하나요?
먹으면 시간이 지나면서 힘이 생겨요.
❤2😅❤😅ㆍ😅😅2😅2ㅗ😅❤😅ㆍ😅2😅2😅2ㅜ?2ㅜ ㅣㅜㄴᆢ2ᆢ😮ㆍ😮ㆍ니😮나 🎉이제😮😅😅
🌻박사님 2년전 영상 건강을 읽어버리고 나니 건강 영상보네요.내용이 좋네요.잘듣고갑니다🌻
원장님 영상잘보고
있습니당. 항상좋은
정보감사합니당
먹을게넘. 무많네용
무얼먹어야될거모르게습니당. ~~~😊😊😊
주로 아침에는 물과 계란은 먹는데 내맘에 쏙쏙와닫는 말씀 감사합니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
@@cnc7781 ㅂ7ㅍ7ㅃㅍ ...
좋은 건강 정보 - 너무 너무 감사합니다~~♡♥
늘 해ㅣㅇ복하세요~~♧♣
쌤. 댓글을 안달수가 없네요 정말 귀중한말씀 다 담아갑니다 좋아요 구독했어요. 자주 올게요^^
배경음악 소음없이
설명해주셔서 좋아용😄
내 스타일의 유투버입니다
잘 시청했습니다 👍
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
저도 배경음 없는 영상이 집중할 수 있어서 좋더라구요
늦게 들어와 얼른 구독 눌렀어요
나이가 많아 이해 기억이 떨어지는데 원장님 강의 쏙쏙 들어옵니다
감사합니다
자주 들어 오겠습니다
내몸 맞춤 강의내용이 머릿속에 쏙쏙들어옵니다.🤗🤗🤗
간략하게,이치에 맞게 설명을 잘 해주시니 귀에 속속~
감사합니다👍
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
Thank you so much for a very nicely detailed teaching!
일일이 답변해 주시는 정성에 감동합니다.
깔끔한 설명도 굿입니다
애청하겠습니다
고맙습니다~
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
1. 감자
2. 계란
3. 귀리 (오트밀)
4. 한 잔의 물
5. 사과, 오렌지 등 과일
6. 요거트
7. 견과류
8. 해독주스
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
정리 너무 좋습니다 ㅎㅎ
감사합니다.
영어 자막이 함께 있어 외국 친구둘과도 공유할 수 있어 유익하고 감사합니다
감사합니다. 새해 복많이 받으시고, 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@@cnc7781 😂 😢😢😅8
위건강이 안좋은 분들께 김순렬박사님 유튜브 강력히 추천합니다 파이팅 ❤❤❤
감사합니다. 많이 알려주십시오~~ 건행하세요~~
박사님 덕분에 우리가 많은것을 배울수 설명을 통해 알게 되어 감사드립니다 좋은것을 오늘도 가르쳐 주셔서 감사합니다 좋은하루 보내세요
저도 감사드립니다.
좋은정보 감사합니다
늘 ~시원 시원 하게 알려주셔서 좋습니다
고맙습니다.
의료계의 백선생님 같네요^^
정말 좋은 말씀 감사드립니다.
보자마자 구독하고 갑니다.
자주 뵙겠습니다 ^^
반갑습니다.
아침공복에 미지근한 물부터 마시구 나서 감자랑 계란이랑 챙겨먹어야겠네요 좋은정보 감사합니다~
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
4
감자랑계란잘챙겨야겠네요
안녕하십니까
항상 감사합니다
전체구독에 까만색이 나오게 꾸욱 늘러드렸습니다
좋아요는 그때그때 누르겠습니다
또 존방송 기다리겠습니다
낭만을 찾아도는 여유만만 70세 남성입니다
요점만 쏙쏙 알기 쉽게 설명해 주시니 너무 좋아요 :) 멋지십니다~!
몸에 대한 상식을 많이 알게 해 주십니다
고맙습니다^^
김순렬박사님
너무자세한설명감사합니다
앞으로도건강상식잘부탁합니다
지금까지건강상식중
가장휼륭하십니다
페.위.신장. 모두염중을경험하고있습니다
설명잘부탁합니다
감사합니다. 건강하세요~
원장님 정보머릿속에 쏙쏙들어와요^^
감사합니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
원장님 강의 열심이 듣습니다 감사합니다
감자,달결,귀리,따뜻한 물, 과일 사과,오렌지,배,요거트,견과루
급하게 알려주시느라 달결. 견과루ㅎ 바쁜시대 감사합니다^^
목소리가 안정감있고 좋으십니다..
자기전에 건강프로를 들으며 잠드는데
원장님 방송을 틀고자야겠읍니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
어떤 알고리즘으로 왔는데 !!! 내가 찾던 딱 이분이십니다
원장님 덕분에 식품영양학 박사되겠어요ㅎ
감사합니다 ~^^
김순렬 박사님 좋은 정보 넘 감사 합니다 감자가 좋은지 이제 알 겟네요~~
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
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박사님 감사합니다 언제나 박사님 영상 보며 많이도움 받으며 명쾌하고간결하신 설명 에신 뢰감 느끼며 기다리곤 합니다 이제아침 에대해 말씀해주셨으니 저녁에 먹어도움 되는식품 에대해 한번 더 알 려주시면 감사하겠읍니다
언제나 건강하시고 좋은일 가득하셔요!감사합니다
감사합니다 좋은하루되세요 😄👍
역시~!! 속시원한 정보전달~!! 감사합니다~
이제 60이 다 되어가니 예전과 달리 여기저기 몸이 고장나기 시작하네요. 열심히 공부하려고 시청합니다.
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
잘들었습니다 고맙습니다~^^
귀리~주문해야겠어요
제가 무릎이 넘아픈데 여러의사선생님 말씀대로 무릎운동을하는대도 아파요 일을하니까 그래도열심히 따라하고있읍니다 감사합니다
무릎이 좀 아픈 것은 참는게 좋습니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
자세하게 말씀해주셔서
대단히 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
추천식품으로 아침식사 도전해봐야겠어요
구독 추천하고 갑니다~^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
@@cnc7781 8
박사님 최고에요 ㆍ잘 챙기겠습니다 ㆍ건강하세요 박사님께서도^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
차분한 설명 귀에 쏙 들어오네요
감사합니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
선생님 시키는데로 열심히 따라해 보겠습니다
귀한 정보 감사합니다ㆍ찐 구독자 입니다ㆍ
시청 감사드립니다.
건강정보 넘 감사드립니다.
정말 귀에 쏙쏙들어 오는게 지루하지도 않고 너무 감사드립니다♡
감사합니다. 건강하세요~~
와우 전 아침 감자 고구마삶은것 계란,사과 땅콩 이렇게 먹고 있었는데... 귀리는 오트밀 로 죽처럼 먹고...잘하고있었네요..🎉
네....잘들었습니다....감사합니다...오늘좋아요.구독눌렀습니다..많이공부하겠습니다....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
감사하다는표현외에무슨말이더필요할까여~~군더더기없는설명에거듭잘보고갑니다~~
아주 좋은 말씀 감사합니다 어썸 그렇게 설명를 잘 해주셔서 이해가 잘됐니다
감사합니다. 새해 복많이 받으시구요. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@@cnc7781 44
감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😸❤️🇺🇸
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
항상 유익하고 알기쉽게 설명해주십니다.
정말 좋은 말씀입니다 꼭 실천하도록 노력하겠읍니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
우앙~~
최고예요
계속 건강정보주세요
귀에 속속 들어오네요 ㅎ
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
선생님 건강정보 최고중의 최고예요~^^
선생님 수고 하십니다
저는 아침 식사 대용으로
고구마를 쪄서 두유하고
믹서기에 갈아서 먹다가
지금은 단 호박 쪄서 두유하고 믹서기에 갈아 먹고 있답니다
시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
좋은 강의 잘듣었습니다
좋아요.구독누르고 갑니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
아,감동,정말좋은말씀,약이되고,피가되겠네요,유익하게잘,사용하겠어요
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
박사님,짱.짱.짱👍👍👍😄😝
박사님 좋은 정보 항상 감사드립니다 ~
귀에쏙쏙들어와서 감사합니다
강의최~고
너무잘들었습니다 선생님 항상고맙습니다❤👍
항상감사헙니다 참좋은 조언을 해주셔서요
시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
박사님은말씀도넘잘 알아듣게설명도넘좋아요
우연히 박사님 영상 보았는데 설명 잘해주셔서 잘 보고 있어요.
선생님. 전 소화가 넝수 안되서 아침은 계속굶어야 속이 편했는데 이제부턴 감자를 먹어야겠네요. 유익한 정보 감사합니다.
감사 합니다 항상 건강히 좋은정보 부탁드림니다
어제 위내시경했는데 위에 출혈이 많고 ㅠㅠ 출혈성 위염이라고 하네요 ㅠㅠ어쩐지 빈속에 너무 아팠어요...아침마다 ㅠㅜ.... 이제 챙겨먹어야겠어요...
쾌유를 기원드립니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
감사 합니다.한국 방문 기회가 있으면 뵙고 싶네요.
위축성위염이 있는데 감자와 양배추를 쪄서 먹으면 좋을것 같군요.
사과 당근 비트도 갈아서 먹고요.
아침에 먹어서 좋은 음식으로 가족 건강 챙기겠습니다. 감사합니다^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
저랑 비슷하게 드시네요
아침으론 감자,달걀,귀리가 매우 좋다! 또 일어나면 미지근한 물을 한잔! 사과 오렌지 배 (과민성대장은 피하셈) 비트도 좋다
시청해 주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
늘 좋은 정보 감사드립니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
잘들었습니다
감사합니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
이번 영상도 많은 도움이 되었습니다
감사합니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
좋은 정보 감사합니다
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선생님의 건강정보 구체적설명 맘에 새겨져 실천해야겠어요.감사드립니다.
박사님 감사합니다 수고하세요
내용이 참 좋은데
광고가 너무 많아서
자꾸 끊어지네요
좀 길어요
감사합니다
새벽에 입안이 바싹마르고 따갑고 그래서 걱정이됐는데 좋은설명으로 걱정이 줄었습니다~
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
항상건강을위하여좋은내용보내주셔감사합니다.건강하세요.
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
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선생님 감사합니다 잘듣고갑니다
또 뵙겠습니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
좋은 정보 감사드립니다 저는 아침에 온수 한잔 마시고 위염으로 위가 아플때 감자를 먹음 위통이 좀 가라앉더라구요 ^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@@cnc7781 ㅍ7ㅃㅂ7기
알기쉽게 세밀한 설명에 감사함니다
자는 중에도 장기들이 많이 활동을 한다니.야식은 안 먹도록 해 봐야겠어요.
박사님 멋져요.*
상세하게설명해주셔서
감사합니다
수고하셨습니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
감사 합니다^^
원장님 좋은 정보
감사합니다~'
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
조은정보감사합니다
당뇨있는사람은감자가GI지수가높다하여안먹는데요선생님의견듣고싶습니다
자신의 상황에 맞게 드시면 되겠습니다. 당수치가 너무 높으신분들은 적게 드시거나 대체식품으로 드시는 것이 좋겠죠. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
저도 위축성염이
지금은 검사결과 장피화생염이라고합니다
박사님 말씀대로
오늘아침에는 생강차한잔을
마시려구요
선생님처럼 똑똑해 지고 싶네요♡감사합니다!