A minha dica pra geral q ta treinando pra qualquer movimento: descanse,acredite,treinar até n aguentar mais só vai te lesionar e fadigar,treine em alta intensidade mas de muito valor ao descanso
QUER SER UMA PESSOA DISCIPLINADA? GARANTA JÁ SEU E-BOOK DE COMO SER UM DISCIPLINADO!!! LINK: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/disciplinado-sem-desculpas/X90376702K
Melhor aula de muscle up da internet.
Cara na humildade entregou o ouro.
Tenho 58 anos, vou treinar e vou fazer
Obrigado meu mano, fico feliz em ter ajudado claro que você vai conseguir eu acredito em você. Para mais conteúdo entra no perfil do canal. 💪🤝
Treino top parabéns 😊
Parabéns pelo conteúdo
❤
Valeu pela aula abençoado
Fico feliz em ter ajudado meu mano só agradeço pela atenção.🤝🙌
Que vídeo incrível mano , melhor tutorial de Muscle UP, Show de bola
Muito obrigado meu mano, fico feliz em ter ajudado da uma passada no canal tem vários conteúdos para te ajudar a evoluir todos os dias. Tmj 🤝💪
MTO BOM MEU AMIGO, SALVEI ESSE VÍDEO PRA MIM TREINAR, VALEU...!#@
Opa meu mano fico feliz em ter ajudado você de alguma forma. Obrigado pelo feedback. 🤝❤️
Ficou top 😊
❤️❤️
Show! Muito bom.
Obrigado meu mano, fico feliz em ter ajudado❤🤝
Vlw pelo disposição, video incrível, ajudou MT
Obrigado meu mano, fico feliz em ter ajudado. Te convido a vim conhecer meu canal tem bastante conteúdo para você.🤝💪🫵
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado. 🤝
Top
Obrigado Man Tmj 🤝
Vlw pae, tenho foco na academia, mas amo calistenia também 🙏🏼
Tmj man eu que agradeço pela sua atenção e bem vindo ao canal, aqui vc irá aprender bastante coisa sobre calistenia. 🤝❤️
Muito bom mano❤
Obrigado ❤️🤝
Aí sim meu bom
Tmj 🤝
Parabéns pelo vídeo e conteúdo
Obrigado meu mano tmj 🤝
A oitava
A minha dica pra geral q ta treinando pra qualquer movimento: descanse,acredite,treinar até n aguentar mais só vai te lesionar e fadigar,treine em alta intensidade mas de muito valor ao descanso
Isso mesmo, meu mano descansar é essencial para não se lesionar, treinar com sabedoria e sempre bom.
QUER SER UMA PESSOA DISCIPLINADA?
GARANTA JÁ SEU E-BOOK DE COMO SER UM DISCIPLINADO!!!
LINK: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/disciplinado-sem-desculpas/X90376702K
Faz do front na humildade pra mim
Vou fazer Man calma tenha paciência, que o vídeo vai sair logo mais.
@@Disciplinado1998 muito obrigado meu bom
TMJ man
Eu tenho medo posso fazer em uma barra como de uma paralela ??
Pode sim Quando vc perde vai parar a barra fixa.