股関節の痛みとその対策！

[@早苗石本]

私は整形外科に通ってトレーニングをしてます股関節が硬くて痛みが有ります、説明を聞いて全く自分にあたり杖迄丁寧な指導に感激
ストレッチをしっかり頑張って行きます
とても解りやすくありがとうございます 19:54 19:57

[@加藤一郎-m9g]

私は58歳男性です。警備員をしていて1ヶ月前ぐらいから両方の股関節が急に痛くなりまた、左の尾骶骨が痛くなりかかりつけの整形外科でレントゲンを撮り股関節がすり減っていると言われ大きい病院に行きMRIを撮り結果、そこまで変形股関節症になっていないとの判断です。しかし、痛み止めを2種類を処方されましたが痛みはあります。かかりつけ医の整形外科で運動療法など教えていただきまして家でも運動などしていますがなかなか痛みが消えないです。最近は、歩き方がおかしくなり歩きすぎると股関節が痛いです。紹介状を書いてもらい大きい病院に行きました。そこでは変形股関節症まで至っていないと言われ後々は両方の股関節を手術をすると言われました。警備の仕事などで巡回がきついです。アドバイスください。

[@YA-fu7vs]

体操してみました。ありがとうございました。