Szybkie 10 ćwiczeń z piłką gimnastyczną w domu

Ćwiczenia wykonuję jedno po drugim tak jak pokazuję
Więcej ćwiczeń pokazuję u mnie na TH-cam
Też wszystkie te ćwiczenia są tam pokazane
I omówione, także jak Ciebie zaciekawiłem i
Chcesz spróbować je robić to warto obejrzeć
• Trening 10/30min - 10 ...
omówienie ćwiczeń na piłce:
• Ekstremalny Trening Na...
Wszystkie wykonuję po 30 sekund i 30 sekund przerwy
3-4 takie sety
TRENING | ĆWICZENIA | PIŁKA GIMNASTYCZNA | BALANSOWANIE | STABILIZACJA | TRENING W DOMU | ĆWICZENIA NA BRZUCH
więcej znajdziecie na moich social mediach a linki do nich są na mojej stronie
www.maciekkozer...
Aspire by Twisterium | www.twisterium...
Music promoted by www.free-stock...
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
creativecommon...