อายุยืนและสุขภาพดีได้จากอาหารการกิน | โรงหมอ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.พ. 2023
- งานวิจัยจากบริษัทเทคโนโลยีชีวภาพ ได้ศึกษาวิจัยและวิเคราะห์เม็ดเลือดของมนุษย์จากกลุ่มตัวอย่าง 5,000 คน พบว่า มนุษย์สามารถมีอายุยืนยาวได้สูงสุดถึง 150 ปี โดยสถิติที่เก็บได้มาจากหญิงชาวฝรั่งเศสซึ่งมีอายุยืนถึง 122 ปี (Super Centenarians) ทั้งนี้การศึกษาวิจัยยังพบว่า ปัจจุบันอายุขัยเฉลี่ยประชากรทั่วโลกเพิ่มมากขึ้น สำหรับประชากรของประเทศไทยมีอายุขัยเฉลี่ยอยู่ที่ 77 ปี ซึ่งอาหารการกินก็มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงและมีอายุยืนด้วย
อาหารประเภทใดที่มีส่วนช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืน ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ เล่าให้ฟังในรายการ #โรงหมอ ค่ะ
คุยกับ: รศ. นพ.สุทัศน์ รุ่งเรืองหิรัญญา / ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
อัปเดตตอนใหม่ทุกวันจันทร์, พุธ และศุกร์ ที่
1. เว็บไซต์: www.thaipbspodcast.com/rongmhor
2. แอปพลิเคชัน: thaip.bs/AppThaiPBSPodcast
ช่องทางฟังจุใจมากขึ้น
1. Spotify | thaip.bs/rongmhorsp
2. Apple Podcast | thaip.bs/rongmhorap
3. Google Podcast | thaip.bs/rongmhorgg
4. SoundCloud | thaip.bs/rongmhorsc2022
ติดตามอัปเดตทุกรายการ ได้ที่
1. Facebook: / thaipbspodcast
2. Twitter: / thaipbspodcast
3. Instagram: / thaipbspodcast
#โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS - บันเทิง
ขอชื่นชมครับ
ฟังเพลินๆ ได้ความรู้มากๆขอบคุณค่ะ 🙏
ขอบคุณอาจารย์เอกราชมากๆนะคะ จะนำไปใช้ และแชร์นะคะ
Nuts กินแล้วดี วันละหนึ่งกำมือ ไปอีกช่องนึงบอกมีออกซาเลตสูง อย่าไปกิน มันก็จริงทั้งสองอย่าง แต่ดันไม่มีใครบอกว่าถั่วเปลือกแข็งที่ผ่านการอบจะทำลายออกซาเลตได้หรือไม่ ถ้าได้ประมาณกี่เปอร์เซนต์ สิ่งที่ผมสงสัย สำคัญ แต่ดันไม่มีใครบอก เฮ้อออ..
ฟังอาจารย์ แล้วจิตใจแจ่มใส ได้ทั้งความรู้ และความบันเทิงเริงรมณ์
เยี่ยมได้ความรุ้❤❤❤
กินอะไรดีค่ะอย่างอายุ 100 ปี
พูดคะ
ขอบคุณไทยพีบีเอสพอสคาสค่ะ
❤❤❤🎉🎉🎉😊..
เพิ่งเข้ามาฟังชอบพิธีกรแล้วก็อาจารย์พูดได้ดีตลกฮาด้วยได้ความรู้นำไปใช้กับชีวิตดูแลตัวเองขอบคุณค่ะติดตามตลอดไปนะคะขอบคุณค่ะ❤
ฉับๆเอื๊อก😂
ิถั่วเหรือง
ตอนนี้เราเป็นมะเร็ง อายุ 55 ถ้าได้เลขเจ็ดขึ้นไปก็ดีใจมากแล้ว
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ
รีบทำงาน