เอาไงแน่! วิตามิน กินดีมั้ย? ผศ.นพ.มาศ ไม้ประเสริฐ ยิ่งแก่ ยิ่งหนุ่ม EP.3

เอาไงแน่! วิตามิน กินดีมั้ย? ผศ.นพ.มาศ ไม้ประเสริฐ ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ชะลอวัย

[@nuii1510]

จริงค่ะ เคยได้วิตามินD2จากรพ.เอกชน 2แห่ง สงสัยเหมือนกันว่าทำไมคุณหมอไม่ให้วิตามินD3ค่ะ ฟังคุณหมอมาศได้ความรู้น่าสนใจ บางประโยคมีแอบขำด้วยค่ะ คุณหมอพูดแบบจริงใจ พูดตรงดีค่ะ คุณหมอวีก้อน่ารักด้วยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอวี,คุณหมอมาศสำหรับคลิปดีๆค่ะ:)

[@somjailmt7037]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ คุณหมออธิบายละเอียดมากค่ะ

[@amornerat6031]

ขอบคุณ.มากๆค่ะกับความรู้ที่ดีๆค่ะ

[@user-uy6mj9mp6t]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@Manee194]

หมอมาศอธิบายได้ละเอียด ได้ความรู้มากมากเลย ขอบคุณมากนะคะ

[@suwannajitman8741]

ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอทั้ง 2ท่าน ได้รับความรู้เพิ่มขึ้น

[@kidsorigami3538]

ชอบดูมากค่ะ ขอบคุณนะคะที่มาช่วยให้ความรู้

[@puttipornpitan8158]

🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน⚘⚘

[@user-io9ko6jy9f]

สวัสดีค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน ดีค่ะชอบมากๆค่ะ

[@waewwaew1132]

ขอบคุณคุณหมอทั้ง 2 ท่าน ได้ความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ

[@user-kx2sm2ln6i]

ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ

[@winnielo1416]

ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ ให้ความรู้ไม่มีกั๊กเลย

[@tassaneechanchowe8259]

เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ ได้ความรู้แน่นมากๆ ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากเลยค่ะ

[@tantawanthanompolkrung939]

ขอบคุณคุณหมอทั้ง2ท่านเลยค่ะ ได้เข้าใจกับเรื่องวิตามินมากๆเลยค่ะ

[@user-my6hj3hh1z]

ขอบพระคุณทั้งสองท่านมากๆค่ะ

[@kanjanapornjangan3911]

คุ้มค่ามากๆเลยค่ะ กับการติดตามได้ความรู้มากมายจริงๆ ขอบคุณ คุณหมอทั้งสองท่านมากนะคะ🙏🙏🙏

[@user-nl3do1vr2n]

ฟังย้อนหลังค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอทั้งสองท่าน ที่ให้ความรู้ค่ะ💛

[@krongkaewarunsiri8866]

ขอบพระคุณค่ะอนุโมทนาสาธุค่ะ

[@too6940]

ขอขอบพระคุณ ความรู้มากมายจากคุณหมอทั้งสองท่าน

[@adipornobhasajati3617]

คุณหมอรู้ลึกรู้จริง ของแท้ต้องอย่างนี้เลยค่ะ

[@nuntha139]

ขอบคุณ คุณหมอทั้ง 2 ท่านมากค่ะ ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขค่ะ

[@user-kv4ce4vj5m]

ขอบคุณมากๆครับผม

[@thaiphisanulok8199]

ใด้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ
คุณหมอทั้งสองท่านน่ารัก ใจดี มากๆ🙏

[@puva1966]

นอกจากได้ความรู้แล้ว ยังได้ความสุข ขอบคุณครับ

[@supatchareechaiya538]

สุดยอดค่ะ ขอบพระคุณมากๆ ทั้งสองท่าน ขอบุญที่ได้แบ่งปันความรู้นี้ส่งผลให้คุณหมอทั้งสองมีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปค่ะ

[@user-pm4fw9hj4t]

ขอบคุณมากคะ

[@user-zw4ht5gd1f]

สุดยอดค่ะ ครบถ้วน สมบูรณ์แบบ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@konthongvaiyasunee673]

คุณหมอพูดได้ดีมากคุณยายชอบค่ะ

[@narumonrijana7676]

ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ความรู้ใหม่ๆ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ เลยค่ะ 🙏

[@user-nf1df5bj3q]

ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ ที่มาให้ความรู้ที่ดีมีประโยชน์มากๆ

[@kaykruse225]

อนุโมทนาสาธุกับคุณหมอทั้ง2ท่านค่ะ ได้รับความรู้มากค่ะ

[@jpichchanml3660]

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองมากค่ะ

[@nussara76t]

ดูย้อนหลังค่ะ แต่ติดตาม ตลอดชอบค่ะ ได้ความรู้ ขอคิด สามารถปรับมาใช้ได้ด้วย ขอบคุณ คุณหมอทั้ง2 ท่านมากนะคะ

[@supattrachung8136]

รักคุณหมอทั้งสองคนคะ.พูดน่าฟังจังเลยคะ ให้ความรู้ด้วย.ขอให้พูดมากๆนะคะ.

[@Gloryman11222]

คุณหมอมาศอธิบายข้อมูลการแพทย์แบบสนุกมาก ฟังไปหัวเราะไป ถึงว่าคุณหมอหน้าเด็กสุดๆ

[@samsungsammsumg9750]

ขอบคุณมากๆๆๆสำหรับความรู้

[@areeratsoisri70]

🙏🙏ขอบคุณความรู้ดีๆที่นำมาให้ค่ะ/เข้าใจเพราะเรียนรู้จากสุขภาพตัวเองค่ะ แต่จะไปบอกหรือแนะนำคนอื่นโดยเฉพาะคนที่อายุยังน้อยเค้ามักไม่ค่อยเชื่อ ต้องรอให้เจอปัญหาสุขภาพด้วยตัวเองค่ะ/

[@user-bk9lo3uy3q]

อยากให้หมอมาศมาบ่อยๆค่ะ ได้ความรู้มากเลย ฟังแล้ว คุณหมอยังมีความรู้อีกเยอะมาก

[@kanomkitchen3348]

🙏 คะคุณหมอ ฟังคุณหมอ เข้าใจง่าย
และมุกขำๆแยอะ ดีคะไม่เครียด
คนมีปัญหาสุขภาพนี่ มันก็ ลึกๆมีความวิตกกังวล สับสน อยู่แล้ว
บางครั้ง เราแทบไม่อยากรับรู้รับฟัง เพราะพอรู้ แล้วไม่มีทางแก้ไข ก็ไม่มีความสุข 😀

[@Eurang_4289]

มาไม่ทันช่วงต้น กลับมาฟังย้อนหลังค่ะ

[@somsipimtee625]

ขอบคุณคุณหมอ ทั้ง 2 ท่านค่ะ ได้รับความรู้ เพื่อมาปรับ มาใช้ ในชีวิตประจำวัน เ่ท่าที่พอจะปฏิบัติ ทำได้ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@user-qb4zp5tk6h]

ขอบคุณข้อมูลความรู้ดีๆค่ะ ละเอียดมากค่ะ รักษากับคุณหมอมาศมาแล้ว สุขภาพดีมากๆค่ะ ใช้เวลาไม่เยอะเลย ขอบคุณ คุณหมอมา
ณ.ที่นี้ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@killinghannetre8980]

มาฟังดัวยคะคุณหมอ

[@wantaneelengkayan5316]

คุณหมอพูดคุยเป็นกันเองน่าฟังและให้ความรู้ได้ดีมากเลยคะ ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากๆคะ

[@leelavade]

ขอบคุณคุณหมอทั้ง 2 ท่านมากๆค่ะ ทำให้เข้าใจและวิธีการดูแลตัวเองมากขึ้น อยากให้คุณหมอวี เชิญคุณหมอมาศพูดถึงอาหารเสริมเกี่ยวกับโรคเนื้องอกในสมองและต่อมหมวกไตเสื่อมด้วยค่ะ ขอบคุณคุณหมอวีล่วงหน้าค่ะ 💕💕💕

[@OppoOppo-pw8in]

หมอรุ่นใหม่ๆหน้าตาดีดูเด็ก....สมกับที่ร่ำเรียนมาทางเวชศาสตร์ ชะลอวัย....ผมทำตามเลยดูเด็กลงเหมือนกันครับ

[@user-lh7pg8ui5c]

ติดตามตลอดนะคะได้ความรู้มากกกค่ะ อยู่ต่างประเทศค่ะ ทานอาหารเสริมหลายตัว ทุกตัวดีหมดค่ะ ร่างกายสดชื่น ทานอาหารเสริมของญี่ปุ่นค่ะ ดีมากจริงๆ อย่างน้ำมันตับปลาฉลาม

[@watcharayin]

สุดยอดจริงๆ คะ👍 ได้ประโยชน์เยอะมากๆ เลย ขอบคุณข้อมูลดีๆ มากๆ เลยนะคะ รออีพีต่อไปอย่างใจจดใจจ่อเลยคะ🥰

[@thunvaratrungsarityotin2920]

เข้ามาชมย้อนหลังค่ะ

[@papasrikitiamporn909]

ขอบคุณคุณหมอV มากๆนะคะที่เชิญคุณหมอ มาศ มาได้ความรู้เยอะมากๆๆคะ รอคลิปต่อไปคะ❤

[@poonbo7161]

ขอบพระคุณคุณหมอทั้ง 2ท่านมากๆเลยนะคะ เป็นคลิปที่ดีมีประโยชน์และให้ความรู้กับชีวิตและร่างกายดีมากๆเลยค่ะ
ดูคลิปนี้จบ หนูได้ความรู้ไปฝากคุณพ่อ คุณแม่ แบบเต็มๆเลยค่ะ

[@mayureesrichai6222]

สวัสดีค่ะดูย้อนหลังค่ะ

[@sareeruttanarengsomboon8754]

เยี่ยมมากค่ะ❤❤❤

[@onusaangsutti9717]

สวัสดีค่ะอยู่นิวยอร์คค่ะ ติดตามรายคุณหมอวีตลอด มีคุณหมอมาศมาเพิ่มความรู้มากยิ่งขึ้น อธิบายลเอียดดีมากค่ะ👍

[@puyyoutube]

สวัสดีค่ะ ดูไลฟ์เมื่อเดือนนที่แล้วค่ะมีประโยชน์มากค่ะและมีสุขภาพแบบ อาจารย์หมอบรรยายค่ะ เรื่องสุขภาพแบบป่วยแต่ไม่ป่วยแบบการตรวจของแพทย์ทำให้ผู้ป่วยป่ายแบบซอมบี้รักษาแบบท่านอาจารย์มาศ สอนสุขภาพดีขึนมากค่ะ ชอบตอน สองแสนสองหมื่นมากค่ะ

[@sanglarmahaveera732]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@AAa-ki9vw]

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

[@ms.wirapornm.3204]

ขอบพระคุณคุณหมอมาศ มากๆ เลยนะคะ และคุณหมอวีด้วยนะค๊าาา..ได้ความรู้และเป็นเรื่องที่อยากศึกษามากๆ พอดีเลยค่า

[@uraiboonmak2057]

สวัสดีคะคุณหมอทั้งสองท่านคะ

[@kotchakornharindech2906]

ขอบคุณคุณหมอทั้ง 2 ท่าน ได้รับความรู้มีประโยชน์ค่ะ คุณหมอมาศหน้าเด็กมาก อาหารเสริมทานๆหยุดๆ แต่ดูแลตัวเองด้วยอาหาร ออกกำลังกายคะ

[@aruneechalongjitchai7704]

1

[@aruntipsu121]

ดีมากคะ

[@puridawarurattanachin7215]

สวัสดีค่ะอ.หมอทั้งสองท่านค่ะ

[@penn5435]

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ ฉันก็เคยเป็นโรคระบบทางเดินอาหาร หมอให้ยาลดกรดกินอยู่ 8 เดือน กินอย่างเคร่งครัด ชื่อยาโอเมพลาโซน มาวันหนึ่งก็นอนไม่หลับอยู่ 6 คืน เบื่ออาหารอ่อนเพลียนอนไม่หลับเลยหยุดยา มาซื้ออาหารเสริมกินร่างกายเลยค่อยดีขึ้นค่ะ เป็นอยู่ 3 ปีหนักๆ ตอนนนี้หายเกือบปกติ เพราะกินอาหารเสริม ของคุณหมอวีด้วย

[@betteryou8633]

วิตามินอะไรคะ?
เป็นอยู่เหมือนกัน

[@nattawatusana998]

ขอบคุณมากครับ...ได้ความรู้เยอะมากเลย.....อยากให้คุณหมอได้รู้จักกับ usana จังเลยครับ

[@suvapasamachitti7467]

ขอบคุณคุณหมอทั้ง2ท่านค่ะ ได้รับความรู้มากและได้รับประโยชน์มากค่ะ

[@nuananongrattanarat7784]

สวัสดีค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน

[@dangcoppock7362]

คุณ หมอ มาศ อธิบายดี มากค่า เข้าใจง่าย ขอบคุณคุณหมอ มากๆ และ ขอบคุณ คุณ หมอ V. มากๆ ด้วยค่ะ จาก Alabama.🇺🇸( คุณ หมอ มาส โอ้ โฮ ดู เด็ก 28-29- หรือ 30. )

[@saroshaagatat8865]

ใช่ หมอV ว่าหน้าเด็กแล้ว แต่หมอมาศ เป็นรุ่พี่หมอVอีก

[@user-kk9cb2ur8z]

ติดตามค่ะคุณหมอ

[@Eurang_4289]

คุณหมอมาศหน้าคล้ายจ๊อบ นิธิ(เอ๊ะ!!ใช่ป่าวนะ จำชื่อไม่ได้อ่ะค่ะ😅😅) เลยค่ะ หล่อและหน้าเด็กมาก หนูหลักสี่ปลายๆ หน้านี่ไปไกลมากกกกกค่ะ😁

[@somprasongkrutthip9433]

ใช่ แต่มีโหนกแก้ม มากกว่า

[@sindyKorny]

นึกตั้งหลายคลิปละว่ท่านหน้าคุ้น ๆ เพิ่งอ๋อตอนอ่านเม้นคุณ 😄

[@Eurang_4289]

@@somprasongkrutthip9433หน้าตาคล้ายกันมากค่ะ แถมความหล่อยังกินกันไม่ลงอีกด้วย🥰

[@Eurang_4289]

@@sindyKorny ตอนคุณหมอมาศพูดยิ่งเหมือนค่ะ🥰

[@panidakan933]

เหมือนจ๊อบ นิธิ จริงๆด้วย

[@s.s.n1]

ขอบพระคุณคุณหมอทั้ง2ท่านที่มาให้ความรู้กับประชาชน กราบขอบพระคุณมากๆค่ะ ขอแชร์ค่ะ

[@nusrapuarattananroonkorn3913]

ขอบคุณมากค่ะ

[@sorayaphromchan6411]

ขอบคุณค่ะ

[@pensreesreephromma8939]

ขอบคุณต่ะ คุณหมอทั้งสอง
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ว่าลิ้นชา ควรจะทำอย่างไร และ ควรกิอาหารเสริมอะไร ?

[@pramuanchutham7355]

วิตามินดี สำคัญที่สุด นอกจากเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้เล็กถึง20เท่าแล้ว ยังเสริมภูมิต้านทาน ลดอักเสบ(จากโควิด) ต้านมะเร็งหลายชนิด ช่วยการทำงานของทุกระบบ ป้องกันการเสื่อมของสมอง สารพัด
วิตามินดี3 ให้วิตามินดีในเลือดเป็นสองเท่าของดี2...หมอตามร.พ.ยังชอบจ่ายแบบโบราณคือ 50000i.u. D2ต่อสัปดาห์...ที่ดีกว่าคือ 5000- 10,000i.u.ต่อวัน ทุกวัน กระจายและดูดซึมดีกว่ามาก

[@jirabmt4059]

ได้ความรุ้ขั้นสุดเลยคลิปนี้ สุดยอดดด ทำได้แค่ไหนอีกเรื่องนึง

[@powerfulmind818]

I am grateful both of you for sharing the acknowledgement about supplements.

[@user-hh1ir9ul2o]

คุณหมอมาศน่ารักมากคะ

[@meimeisumita5905]

ได้ความรุ้ดีมากค่ะ ปกติไม่กินวิตามินเสริม ยกเว้น วันที่เหนื่อยมากๆ จะใช้กิน B-complex ของอเมริกา ซึ่งวันแรกฉี่ไม่เหลือง แต่พอกินสัก 3 วันฉี่ก็เริ่มเหลือง ฟังหมอมาศแล้วจะไปหา E3 ในท้องตลาด(อยู่อเมริกา) มากินค่ะ

[@kesineenakchanthuek6743]

สวัดดีค่ะคุนหมอ

[@niradagarrett9858]

ฟังไม่ทันคุณหมอค่ะ ขอฟังย้อนหลังนะคะ ขอบคุณคุณหมอวีและคุณหมอมาศ นะคะ ✨🙏🙏🙏✨🥰

[@sarojauimboutlob5535]

ขอถามอาจารย์หมอมาศ ว่า vitafusion adult gummy vitamin for men มีสารอาหารใช้ได้ไหมครับ?

[@titaphatsukkulworasete3691]

แนะนำการตรวจหาสารอาหารหน่อยค่ะ เรียกว่าอะไรคะ ตรวจที่ไหนดีคะ

[@phadaphada7412]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ .
จำเป็นค่ะ

[@pimsunchan840]

สวัสดีคะดูจากเยอรมันคะ

[@566joey2]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@pramuanchutham7355]

ควรเปลี่ยนน้ำมันพืชจากน้ำมันถั่วเหลือง ข้าวโพด ดอกทานตะวัน ที่มีสารอักเสบโอเมก้า-6สูง มาเป็นน้ำมันรำข้าวที่มีโทโคทรีอานอลสูง และโอเมก้า-6น้อยลง

[@deedabee2347]

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านนะคะ ได้ประโยชน์มากๆค่ะ แต่อยากทราบข้อจำกัดหรือข้อห้ามในการทานว่าใครบ้างที่ไม่ควรทาน เช่น ผู้ป่วยโรคอะไรไม่เหมาะกับวิตามินชนิดใด และอยากให้ลงรายละเอียดว่าปริมาณที่ทานควรเป็นเท่าไหร่ จะดีมากๆเลยค่ะ

[@user-gj9co6oo2t]

อยากซื้อวิตามินดีค่ะ

[@payunakerdnark2458]

ขออนุโมทนาบุญคุณหมอทั้ง 2 ท่าน ที่ให้ความรู้เป็นทาน ยินดีกับทุกท่าน ที่ได้ฟังได้ดู และอนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่แชร์ต่อ เป็นความรู้ที่บางอย่างไม่เคยรู้มาเลย ขอให้ทุกท่านมีความสุขความเจริญ ทั้งท่านผู้ให้ความรู้ ผู้แชร์ต่อ. ผู้นำความรู้ นี้ไปเป็นประโยชน์ ขอให้พวกเราคนไทย สุขภาพดี ทั้งจากปูปลา ผักหญ้าอาหาร ตามธรรมชาติ และอาหารเสริม ถ้าจำเป็น( และมีกำลังเงินซื้อ!) ผู้ที่ป่วยขอให้หายป่วย หรือบรรเทาเบาบางลง ผู้ที่ยังไม่ป่วย ก็ขออย่าป่วย ขอให้แข็งแรงตลอดชีวิตเทอญ......

[@user-wh7ov7ze5n]

หมอมาศสุดยอดคะ

[@chayee8590]

ความชรา มีซ่อน อยู่ในความหนุ่ม
ความเจ็บไข้ มีซ่อน อยู่ในความไม่มีโรค
ความตาย มีซ่อน อยู่ในชีวิต
" แม้ใครจะมีชีวิตอยู่ตั้งร้อยปี
ทุกคนก็ยังมีความตาย เป็นที่ไป
ในเบื้องหน้า ความตายไม่ยกเว้น
ให้แก่ใครๆ มันย่ำยีหมดทุกคน "

[@Ched.Phucharoen]

ตอนยังไม่ตาย ทำอะไรดีครับ

[@chomjancurtis2712]

สาธุค่ะ.

[@user-ie3te6oh7s]

คลิบยาวเกินไปครับ ฟังเข้าใจยาก

[@user-ey3nc2dv2k]

ตามมาคริปนี้ต่อค่ะ..ขอบพระคุณท่านอาจารย์หมอทั้งสองท่านมากที่แบ่งความรู้ให้คนไทยทุกคนจะได้มีสุขภาพดีทุกคน

[@nusrapuarattananroonkorn3913]

อยากริวิวอันเก่าๆบ้าง ต้องหาอย่างรัยคะ

[@jaruchasangaphet3554]

E3 นี่หาซื้อที่ไหนคะ

[@gidahatful]

น่าจะเกิน 2 แสน นะคะ
เมื่อก่อน เมื่อ10 ปีที่แล้ว ต่ำกว่าสองหมื่นคะ ไม่สบายบ่อยมาก เข้าโรงพยาบาลทุกอาทิตย์ เดี้ยวนี้ ไม่ป่วย ร่างกายเฟรชมากคะ
ขอบคุณ คุณหมอวี คุณหมอมาศ มาก สำหรับคลิปดีๆ จ้า ทำคลิปบ่อยๆ นะคะ

[@rattanajuthasopon5361]

สวัสดีค่ะ คุณหมอทั้ง 2 ท่านตอนนี้ก็กินเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูก วิตะมินซี COLLA-V ค่ะ

[@user-ll7hh7gx8d]

สวัสดีครับคุณหมอ

[@richylandproperty3645]

รบกวนคุณหมอ แนะนำวิตามิน ที่ช่วยอาการก่อนเป็นเบาหวาน ด้วยค่ะ

[@topharottriyotee9213]

มาดูย้อนหลัง ขอบคุณนะคะ สำหรับข้อมูลดีๆ ครอบคลุมหลายๆ โรค แต่ใครที่ต้องการความรู้เป็นเรื่องๆ ใช้เวลาสั้นๆ หัวข้อเวชศาสตร์ชะลอวัย (Anti-Aging) ที่เป็นเนื้อๆ เน้นๆ ต้องคุณหมอแอมป์ นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ คนนี้เขามาทางนี้โดยตรง นานแล้ว

[@maynarak4463]

คุณหมอมาศก็พูดเนื้อๆเน้น ครอบคลุมมากนะคะ เคยฟังคุณหมอแอมป์มักจะพูดเรื่อยๆเอื่อยๆ พูดเรื่องทั่วๆไป ฟังนิดเดียวก็เบื่อแล้ว

[@thanarujpuangsombut4049]

ผมเคยฟัง นพ.ตนุพล พูดเรื่อยๆ ของหมอมาสเนื้อหาดีกว่า ลึกกว่ามาก แล้วหมอมาสก็ดูเด็กกว่า ผมมองแบบไม่อวย ผมให้หมอมาส 40+ ให้ นพ.ตนุพล 50+

[@pramuanchutham7355]

หลอดเลือดหัวใจที่มีไขมันพอกเกาะ หรือไขมันพอกเกาะ ต้องใช้วิตามินอี ชนิดโทโคทรีอานอล ล้างไขมันออก ได้ผลดีมาก

[@user-un4we4et1v]

สวัสดีค่ะคุณหมอทั่งสองท่าน