5 ejercicios para el DOLOR EN LOS DEDOS de las manos

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 861

  • @delviasoto7587
    @delviasoto7587 ปีที่แล้ว +6

    hola, me suscribi hoy 24.4.23. vevezuela, me gusto ejercio de los dedos.

  • @laureanogonzalez6031
    @laureanogonzalez6031 ปีที่แล้ว +17

    Es de agradecer estas orientaciones, porque con los años perdemos flexibilidad en las manos.
    Saludos desde Asturias (España)

  • @marberzocanaconde5930
    @marberzocanaconde5930 ปีที่แล้ว +4

    Gracias Julio,por el vídeo ningún médico me ha dicho q hay ejercicio d manos y tengo artritis reumatoide desde los 20 años,un saludo

  • @alejandrausman1644
    @alejandrausman1644 ปีที่แล้ว +4

    Dr: lo felicito por tan importantes ejercicios muy importante para nuestras manos con mucho dolor mil bendicion con su profesión buena tarde

  • @rosibelcastillo
    @rosibelcastillo ปีที่แล้ว +14

    Gracias , Gracias, Gracias por compartir tus ejercicios de mucha ayuda a las personas que no hacemos ejercicio, Dios te bendiga 🙌🙌🙌

  • @mailerfernandezrosa3560
    @mailerfernandezrosa3560 ปีที่แล้ว +13

    Maravilloso su rutina de ejercicio de los dedos, y gracias por hacerlo con nosotros

  • @neilacherrez8059
    @neilacherrez8059 ปีที่แล้ว +11

    Muchas gracias por su rutina de ejercicios para el dolor de manos..Dios lo bendiga y cuide siempre.

  • @rubyalbamosquera7980
    @rubyalbamosquera7980 ปีที่แล้ว +6

    Gracias Dr,estoy haciendo los ejercicios con su dirección.que Dios le de más sabiduría y mil Bendiciones.que ejercicios tan buenos,desde Manizales,Caldas,Colombia.

  • @meryanayaespinoza9932
    @meryanayaespinoza9932 ปีที่แล้ว +5

    Buen día Julio gracias por compartir tus conocimientos . Estoy siguiendo los ejercicios de la mano. Me diagnosticaron tendinitis por un labor exagerado que hice

  • @CarmelitaVentura-sj5sx
    @CarmelitaVentura-sj5sx ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias doctor por tomarse el tiempo para nosotros ya k me duelen demaciado las articulaciones

  • @josesamuelaguilargaray6462
    @josesamuelaguilargaray6462 ปีที่แล้ว +9

    Felicidades doctor por ayudarnos con el video de ejercicio de terapia de dedos y manos le deseo muchas bendiciones y que dios le siga bendiciendo con muchos más aprendizaje

  • @miriamalape5605
    @miriamalape5605 ปีที่แล้ว +6

    Te agradezco tanto note el cambio de mi dolor en las manos y mis dedos, me relajo mucho, lo haré todos los días, muchas gracias 👍

  • @leticiahuerta9887
    @leticiahuerta9887 ปีที่แล้ว +2

    Hola julio xfavor puedes poner un ejercicio para onbros xfavor

  • @lucytamariz2497
    @lucytamariz2497 ปีที่แล้ว +4

    Yo estoy tomando té de cúrcuma diariamente y se me está desinflamando, muy bueno!!

  • @soniavalverdegarcia-cy2jh
    @soniavalverdegarcia-cy2jh 3 วันที่ผ่านมา

    A mí me gustan mucho tus ejercicios de las manos, gracias por estar ahí ayudándonos y saludos desde Madrid España

  • @gracielavargas8788
    @gracielavargas8788 ปีที่แล้ว +3

    Hola, desde Argentina,muchas gracias, muy buenos los ejercicios ❤

  • @mariacolmenarez8544
    @mariacolmenarez8544 ปีที่แล้ว +5

    Buenos días doctor gracias por sus consejos y ejercicios son buenísimo Bendiciones

  • @Rocirolita
    @Rocirolita ปีที่แล้ว +1

    Qie alegría encontrar estos videos, me operaron del dedo en gatillo y me dolía mucho, muchas gracias un saludo desde Tenerife islas Canarias

  • @gloriaCasique50
    @gloriaCasique50 ปีที่แล้ว +3

    Gracias julio desde venezuela .he mejorado mucho con tus ejercicios.Díos te bendiga 🙏

  • @marlenycastanedavalencia8120
    @marlenycastanedavalencia8120 11 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias Julio por sus ejercicios , me sirven mucho porque tengo osteoartrosis 🥺

  • @reyesdigna1055
    @reyesdigna1055 7 วันที่ผ่านมา

    Julio tus videos son de buenos para tantos dolores q le dan en las manos a uno gracias heres una bendición q dios t bendiga 🙏 😘

  • @socorrooviedo5259
    @socorrooviedo5259 ปีที่แล้ว +5

    Hola Julio, puedes dar una terapia pera mejorar el dolor de antebrazo?? Tus terapias son buenísimas, mejoré 💯mis hombros con esguince gracias a ti. BENDICIONES!!!!

  • @veronicamelitongarcia9384
    @veronicamelitongarcia9384 ปีที่แล้ว +1

    Gracias mis dedos me duelen mucho y haciendo sus ejercicios meda un gran alivio gracias que Dios lo bendiga cuídese 😊😊😊😊

  • @cinqmoonstruck1377
    @cinqmoonstruck1377 ปีที่แล้ว +6

    Muchas gracias por este video 💕, en terapia me recomendaron algunos de estos ejercicios, pero olvide varios y me puse a buscar y aqui estoy :3

  • @nelcycastro5448
    @nelcycastro5448 ปีที่แล้ว +1

    gracias por este video muy interesante ya que hay muchas personas que sufrimos con el dolor de los dedos. bendiciones desde Londres. Dios le bendiga.

  • @rosalopez7373
    @rosalopez7373 ปีที่แล้ว +11

    Muchas gracias, realmente necesito éstos ejercicios. Los hice y me sentí muy bien (los voy a compartir porque seguramente a muchas personas les hace falta)

    • @lupitavelez1497
      @lupitavelez1497 ปีที่แล้ว

      ❤❤

    • @lupitavelez1497
      @lupitavelez1497 ปีที่แล้ว

      Mil gracias es la primera vez que ago los ejercisios y me senti muy bien

  • @edilsalineros4212
    @edilsalineros4212 ปีที่แล้ว +3

    🙏Gracias por los ejercicios muy buenos gracias

  • @clementinaromualdareyesper5786
    @clementinaromualdareyesper5786 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hola buenas tardes muchas gracias hoy lo vi por primera vez hice los ejercicios y voy a hacerlo todos los dias mis manos se calentaron y senti alivio Dios lo bendiga doctor muchas gracias .

  • @leonorfreiregurumendi9572
    @leonorfreiregurumendi9572 ปีที่แล้ว +1

    Buenos dias Julio gracias por sus ejercicios que me edtsn ayudando mucho con mis dos dedos en lamano derecha Dios lo bendiga por ser tan bondadoso con todos gracias

  • @MariaTokedo
    @MariaTokedo 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por esos ejercicios me gusta porque tengo problemas en mis dedos 🙏Dios lo bendiga

  • @isabelvirginiabecerradefer259
    @isabelvirginiabecerradefer259 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por tan buenos ejercicios para aliviar el dolor en las manos, seguiré haciéndolos.

  • @gracielagomez3911
    @gracielagomez3911 ปีที่แล้ว +2

    Hola Julio yo tengo 71 años y empeze con esto de los dedos hace medio año he realizado todos tus ejercicios dios te bendiga creo q me hacen mejor tus ejercicios q los medicamentos q me dan abrazo con cariño

  • @irmamarinacarrerarivas2125
    @irmamarinacarrerarivas2125 11 หลายเดือนก่อน +1

    Irma carrera le agradeco bastante por primera ves estoy viendo es muy bueno me relaja mucho el señor la bendiga

  • @mariarincon4916
    @mariarincon4916 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias,hoy es primer día q los hago, me sirvió bastante ,tengo mucho dolor x artritis gracias ,bendiciones

  • @myriamrey5611
    @myriamrey5611 ปีที่แล้ว +1

    Bendiciones excelentes ejercicios GRACIAS 😅maravillosos desde Miami ❤️

  • @nelsonloaiza9233
    @nelsonloaiza9233 ปีที่แล้ว +23

    Muchas gracias doctor por sus enseñanzas. Sería bueno ejercicios para dedos de las manos con artrosis

    • @mirtaraballe8161
      @mirtaraballe8161 2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias desde Argentina

    • @micaelamejialopez4823
      @micaelamejialopez4823 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias Julio, Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría

  • @solangelquirama1730
    @solangelquirama1730 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por este ejercicios nunca lo había visto y es muy importante Dios lo Bendiga

  • @mariadejesusaldereteislas9499
    @mariadejesusaldereteislas9499 ปีที่แล้ว +2

    Julio muchas gracias por trasmitir estos videos que nos hacen mucha falta y no tenemos recursos para ir a particular muchísimas gracias también a TH-cam por aceptar trasmitirlos Dios los bendiga mucho hasta luego

  • @rosacalderon8489
    @rosacalderon8489 ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno días soy del Perú excelente ejercicio lo estoy haciendo y me relaja muchísimo Muchas gracias Bendiciones

  • @inezborja418
    @inezborja418 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por estos Ejercicios juli que Dios le Bendiga 🙏🙏🙏

  • @miryammachado473
    @miryammachado473 6 หลายเดือนก่อน +1

    Diriges muy bien. Tus ejercicios ayudan bastante. Gracias Julio

  • @nancybarrera3834
    @nancybarrera3834 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por los consejos

    • @nancybarrera3834
      @nancybarrera3834 ปีที่แล้ว

      Me puedes mandar tu Lai a mi correonporfis

  • @cristinatovar8034
    @cristinatovar8034 ปีที่แล้ว +5

    Hola buenas tardes a todo’s bendiciones ♥️

  • @letydeleon7856
    @letydeleon7856 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Julio, que Dios te bendiga grandemente

  • @CUAHUTEMOCSANCHEZ-vf1gy
    @CUAHUTEMOCSANCHEZ-vf1gy ปีที่แล้ว +2

    Excelentes ejercicios me sentí mucho mejor, Dios te bendiga

  • @rebecacasassanchez8394
    @rebecacasassanchez8394 10 หลายเดือนก่อน +1

    Tristemente pero todo lo que dices es cierto ....mil gracias por acordarte de nosotros Julio Dios te bendiga 🙏❤️

  • @teresaabarca6575
    @teresaabarca6575 ปีที่แล้ว +1

    Hola buena tarde muchas gracias por estos ejercicios bendiciones 🙏 soy nueva a tu canal tengo 82años

  • @CelinaRamirez-q8i
    @CelinaRamirez-q8i ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias muy buenos ejercicios

  • @haideenavarro5302
    @haideenavarro5302 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Doctor por su enseñanza. Soy de Argentina 🇦🇷. ❤

  • @ireneclavijoerran6695
    @ireneclavijoerran6695 ปีที่แล้ว +8

    Muchas gracias Julio, excelentes ejercicios me he sentido muy bien ya siento los dedos más ágiles y no están tan rígidos. 🙏🙏🤗

    • @LuisaRodriguez-fk7jz
      @LuisaRodriguez-fk7jz ปีที่แล้ว

      Gracias julio muy buenos tengo nudillos y no había visto tu programa muy bueno

  • @mercedes6616
    @mercedes6616 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias no te imaginas cómo me alivió el dolor no sabía donde meter mis manos.sufro de artritis y mantengo las manos adormecidas me duelen. Mucho, que Papito Dios te Bendiga

  • @DoloresNavarro-dd1gb
    @DoloresNavarro-dd1gb ปีที่แล้ว +1

    Gracias, por ayudarnos!. Exelente los ejercicios!.

  • @mariflorgarcia3566
    @mariflorgarcia3566 ปีที่แล้ว +1

    Me gusta su canal me encanta bendiciones de lo alto

  • @eduardoespinozacervantes8370
    @eduardoespinozacervantes8370 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor por su simpática orientación.

  • @mariahelenaneirarojas8242
    @mariahelenaneirarojas8242 ปีที่แล้ว

    Gracias por los videos de los dedos hoy.

  • @silviagarcia7355
    @silviagarcia7355 ปีที่แล้ว +2

    Hola banda tarde ya supere la mitad de estos males si se recupera totalmente las molestias mil gracias

  • @yaniramendoza6603
    @yaniramendoza6603 ปีที่แล้ว +2

    Todos esos ejercicios son muy buenos. Me están ayudando gracias

  • @carmenmariaruizdiaz7764
    @carmenmariaruizdiaz7764 ปีที่แล้ว +2

    Saludos desde Puerto Rico, isla del Caribe. Padezco artritis. Tengo 65 años. Tengo mucho dolor. Me ayuda muchos sus ejercicios. Dios te bendiga.

  • @ConcepcionMartinez-k8j
    @ConcepcionMartinez-k8j 11 หลายเดือนก่อน

    Soy Conchita de tampico tanps nuy nuy buenos ejercicuon , muchas gracias @Dios lo ha de bendecir

  • @marthaespinosa778
    @marthaespinosa778 ปีที่แล้ว +1

    Gracias julio mucho gusto saber de ti. Te encontré y me gusta tu terapia. Soy la señora Martha Espinosa de los Monteros.. Vivo en la ciudad de México. Te quiero comentar que yo tengo astro atrocis 😢 12 años con esta en fermedad. Estaba tranquila pero este año me empezó a dar molestias se me están inflamando los dedos y tengo dolor. 😢Que me recomiendas.. Aparte de los ejercicios. 😢 🤷‍♀️🤔😒

  • @lindaposada5095
    @lindaposada5095 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias muy buenos los ejercicios
    Me gustaría para los hombros

  • @hortenciaruesta8196
    @hortenciaruesta8196 ปีที่แล้ว +2

    Gracias doctor excelente su ejercicio 👍 de las manos las tengo muy doloridos que Dios lo bendiga siempre AMÉN 🙌🌺

  • @patriciaeugeniacuellar4551
    @patriciaeugeniacuellar4551 ปีที่แล้ว +1

    Buenas tardes muchas gracias por la terapia qué Dios te bendiga siempre

  • @jorgevillafanurbina5305
    @jorgevillafanurbina5305 ปีที่แล้ว +1

    Excelente muchas gracias se siente muy bien lo seguiré practicando

  • @olindacastillo8947
    @olindacastillo8947 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por los ejercicios y siento que me calma los dolores
    Gracias y bendiciones

  • @luisaojeda5180
    @luisaojeda5180 ปีที่แล้ว +2

    Gracias dr tuve una fractura d colles hace 2 meses y estoy haciendo sus ejercicios . Este m fue muy útil pues me falta movilidad en dejos y todavía no puedo cerrar la mano completamente . Bendiciones 😊

    • @Zouzouworld
      @Zouzouworld ปีที่แล้ว

      1:09 1:17 وهل تحسنت ارجو الرد

  • @pedroruiz4925
    @pedroruiz4925 ปีที่แล้ว +1

    Excelente!!!!..
    Muy buenos ejercicios.
    Gracias hermano.

  • @rubiacaicedo8094
    @rubiacaicedo8094 10 หลายเดือนก่อน +1

    Super espectacular mil grasias mil bendiciones ami me duelen las manos y pies fue suerte el ejercicio

  • @milagrosaular5178
    @milagrosaular5178 ปีที่แล้ว +1

    Excelente ejercicios gracias por tu ayuda

  • @MonchiSandoval
    @MonchiSandoval 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por sus ejercicios, si me ayudan ya q padesco dolor en los dedos, soy nueva en tu canal, Dios lo bendiga🙏

  • @renzoleal704
    @renzoleal704 ปีที่แล้ว +1

    Doctor muchas gracias muy dolorosos al comienzo pero los pude realizar y seguire realizandolos. Mil gracias.

  • @VirginiaCárdenas-b4n
    @VirginiaCárdenas-b4n ปีที่แล้ว +1

    Gracias Julio ,estoy mejorando con mis dedos, regias tus terapias.

  • @neifiarevaloarango8338
    @neifiarevaloarango8338 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias los hice y todo cambió 😊

  • @leticiaalonso6548
    @leticiaalonso6548 ปีที่แล้ว +3

    Julio te agradezco tu rutina es bueno para que podamos tener de nuevo movilidad Dios te bendiga cuídate mucho por que el dolor es desesperante en las articulaciones

  • @pilarpreciado4596
    @pilarpreciado4596 ปีที่แล้ว +1

    Buenos día julio un saludo muy cordial y muchas bendiciones por tu sabiduría para guiarnos para hacer estos ejercicios soy operada de las manos del túnel carpiano

  • @mariomorales7061
    @mariomorales7061 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Julio exelente rutina para los dedos yo lo hize desde que comenzaste y los sentí te bien me llamo la atención x que mi padre fue uno de los primeros fisioterapista de Guatemala bendiciones y gracias x compartir

  • @ivanramos5663
    @ivanramos5663 ปีที่แล้ว +1

    Muy bien se siente agradable excelente gracias por esto ejercisio

  • @mariapiedadmeza2749
    @mariapiedadmeza2749 ปีที่แล้ว +2

    Hola Julio buenas noches! Muchas gracias magnífico ejercicio, espero te encuentres bien lleno de fortaleza para seguir en tu canal y disfrutar de tan buenos ejercicios Dios te Bendiga!!

  • @margaritaortiz3881
    @margaritaortiz3881 ปีที่แล้ว +1

    En hora buena me llego esto ya que estoy padeciendo este malestar y no poder hacer las cosas bien y pedir ayuda a mi esposo 😢 Gracias y me uno como tu nueva suscritora k lo hice y me gusto😊Bendiciones 🙏🙌🏻❤️🌹

  • @rociocazares822
    @rociocazares822 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias.

  • @silviagonzalez6521
    @silviagonzalez6521 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio tengo 79 años me favorecen mucho estos ejercicios. Asisto a taller de guitarra y representan una esperanza. Bendiciones.

  • @JuanamariaRodriguez-q7p
    @JuanamariaRodriguez-q7p หลายเดือนก่อน

    Te felicito porque enseña muy bien todas todos los ejercicios para cada parte del cuerpo humano me encanta gracias y muchas felicidades ‼️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼‼️

  • @irmaleticiagarciamadrid7926
    @irmaleticiagarciamadrid7926 ปีที่แล้ว

    Muchas gcias julio me sentí muy Agusto con los ejercicios de las manos.bendiciones.

  • @CoromotoFarfan-dl7jy
    @CoromotoFarfan-dl7jy 5 หลายเดือนก่อน

    Hola buen dia Dios t Bendiga y gracias por tu ayuda me ha ayudado .Venezuela gracias por compartir

  • @isabelmontes8812
    @isabelmontes8812 ปีที่แล้ว

    Qué bien pude hacerlos muchas gracias por esta buenas terapias Dios lo bendiga grandemente lo miro en Tijuana Baja California

  • @amparorios9121
    @amparorios9121 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias feliz día

  • @griseldahernandezrueda9598
    @griseldahernandezrueda9598 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por el ejercicio bonito día y bendiciones

  • @mariacristinagarciarodrigu8139
    @mariacristinagarciarodrigu8139 6 หลายเดือนก่อน

    Estupendos ejercicios. Gracias Julio desde Colombia.Dios lo bendiga generosamente

  • @omarmachado8088
    @omarmachado8088 7 หลายเดือนก่อน

    Muy agradecido por sus excelentes orientaciones,muchas bendiciones y salud.desde colombia .

  • @alinadelrosarioveneroboz-nj8wq
    @alinadelrosarioveneroboz-nj8wq ปีที่แล้ว +6

    Julio SÚPER

  • @estherflores8144
    @estherflores8144 ปีที่แล้ว

    Buen día gracias bendiciones

  • @pablozunigag296
    @pablozunigag296 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tu ayuda, mejorarndo 😂👍

  • @guadalupegonzaleznunez4737
    @guadalupegonzaleznunez4737 ปีที่แล้ว +1

    Hola muchas gracias por los ejercicios. Una pregunta yo tejo mucho y me duele los dedos..
    Gracias a tus ejercicios me siento mejor. Pregunts: puedo seguir tejiendo? Gracias. Por todo.
    Saludos.

  • @gerardocarranza5695
    @gerardocarranza5695 ปีที่แล้ว

    Hoy mire tu canal y estoy asiendo los ejercicios y me sentí bien rela hacia mis dedos grasias

  • @juanitacabezas2800
    @juanitacabezas2800 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Julio por todos los ejercicios me han hecho muy bien desde chile saludos

  • @olgaperez810
    @olgaperez810 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir los ejercicios de las manos me encantó gracias Dios los bendiga

  • @ClaudiaRamirez-xb7yt
    @ClaudiaRamirez-xb7yt ปีที่แล้ว +1

    grasias Julio estubo bien por los egersicios

  • @VictorjoseHerediagomez
    @VictorjoseHerediagomez 11 หลายเดือนก่อน

    Felicidades gracias por estas recomendaciones de salud de las manos y los dedos

  • @noeliagallego4192
    @noeliagallego4192 ปีที่แล้ว +2

    Gracias julio x tu dedicación para ayudar alos q nesecitamos ❤eres una gran persona bendiciones

  • @irenemunive8818
    @irenemunive8818 25 วันที่ผ่านมา

    Buenas noches encontré su vídeo. Yo padesco de este dolor gracias estoy asiendo los ejercicios y siento mucho mejor mis manos. Bendiciones