Thực đơn GIẢM MỠ BỤNG nhanh và đúng cách TẠI NHÀ | Hoàng Uyên Yoga
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- Rất nhiều chị em đã nhắn tin với Uyên, than rằng dù áp dụng chế độ ăn kiêng rất là cực khổ mà vẫn không thể giảm cân. Vậy nên trong video này Uyên sẽ hướng dẫn chị em những phương pháp dựa trên các cơ sở khoa học vững chắc.
Nó không phải mẹo, hay bí quyết gì cả, những phương pháp đó chỉ giúp chị em những kết quả tạm thời mà thôi. Uyên cũng sẽ không chỉ chị em nhịn ăn, hay ăn ức gà từ sáng tới tối bởi vì nếu nó hiệu quả thì chị em đã không có mặt ở đây.
Cùng Uyên tìm hiểu ngay nhé!
----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA: / hoàng uyên yoga
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ: • 7 ngày Yoga Giảm Mỡ Bụ...
➨ Yoga cho người mới bắt đầu: • Yoga cho người MỚI BẮT...
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân: • Cách GIẢM CÂN NHANH, h...
➨ Kỹ thuật hiệu quả: • CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁ...
#HoangUyenYoga #giamcan
Chị em cần tư vấn thêm về chế độ dinh dưỡng thì nhắn tin với Uyên tại đây nhé! m.me/hoanguyenyogi
Mình cao 155 năng 52 kí tuổi 32
C cao 157cm nặng 54kg mỡ bụng và toàn thân nhiều ạ😢
Mình cũng muốn giảm cân mong bạn giúp mình
M cao 156cm năng 55kg m muốn giảm mỡ bụng
Tư vấn chị với nha em !.
Bài tập của em rất hữu ích, rất hài lòng . Tốt nhất trong các yoga cô đã từng tham khảo . Giọng nói truyền cảm và có sức thu hút động viên sự hăng say tập luyện của người tham gia. Chúc Em luôn xinh đẹp, tươi trẻ và tràn đầy năng lượng ❤
@@AnTam-rp5tq cảm ơn chị đã yêu quý Uyên ❤️
Minh vo tinh nhìn thấy chi hoang Uyên chi ve công thức đơn minh cao 155 năng 55 kg minh rất chân thành nho chi giúp minh thực đơn de giam can cam ơn chi nhiều a ba chúc cho chi n hanh phúc ❤
Hello cháu , cô ḏuoc bạn giới thiệu trang của cháu, rất vui xin cháu giúp và hướng dẫn nhé
Cô cân nặng 51 kg cao 1m50 , cảm on cháu chúc cháu luôn thành công trong cuộc sống ♥️
Cháu cảm ơn cô đã kết nối với cháu a. Cô kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cô nha
Vẩn theo dỏi tập bài giảm eo của hoàng uyen nhưng chưa giảm cô cao 1m53nặng 57kg giờ cô phải ăn kiêng như thế nào hương dẩn cho cô với cám ơn cháu nhé
Em 53kg, cao 1m45, bụng dưới to, em muốn giảm còn 48kg, tư vấn giúp em ạ
Cảm ơn bn bài tập rất bổ ích, giọng nói rõ ràng rất hay❤❤❤
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Mình 41 tuổi, cao 156cm. Nặng 59,5 kg. Mình làm CV văn phòng. Mình đi làm nguyên ngày nên không có nhiều thời gian tập và không kiên trì. Dạo này mình mập, cảm giác nặng nề, bụng nhiều mỡ.Mới khám sức khỏe thì phát hiện bệnh gan nhiễm mỡ😢 , để cải thiện tình hình sức khỏe mình đang tập bài tập giảm mỡ bụng của bạn được 1 tuần . Mình mong muốn giảm 6 kg , cơ săn và gọn để duy trì sức khỏe ổn định.Xin nhờ bạn tư vấn chế độ ăn và bài tập phù hợp. Cám ơn bạn.
Mình 54 tuổi cao1-59 năng 60 kg nhờ Uyên tính giúp và hướng dẫn %%-- cảm ơn uyeen
Cảm ơn hoàng uyên chị rất thích những bài tập của em. Và chị vẫn tập theo em hàng ngày
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Ib e chị
Ib e chị ơi
HU dễ thương lắm ! Cách truyền đạt của em làm người nghe thoải mái,vui vẻ và hăng hái bước vào bài tập🍀.
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Chi Uyên ơi, tính giúp em tỷ số TDEE với, em cám ơn chị. Em cân nặng 48kg, chiều cao 1m57 , em muốn ăn giữ cân theo cách khoa học của chi
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Cảm ơn cô giáo, bài tập của cô rất dễ thực hiện mà lại tiêu tốn nhiều calo. ❤
Trị cao 1,52 nặng 54 kg chị vẫn tập mà bụng vẫn to Chị muốn ăn theo thực đơn của em để tạm biệt Em chúc chị nhé
Chị kết nối qua trang fanpage m.me/hoanguyenyogi Uyên hỗ trợ cho mình nhé
Yuên ơi cô nhị năm nay 48 tuổi năng 50 kg cao một mét48 cháu gúp cô chế độ ăn để giảm cân vời rất rât mong cháu tình hộ cô theo rõi mà kô giám hỏi cám ơn rất nhiều cháu yêu
Cô kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cho cô nha
@! Uyên ơi giúp chị thực đơn tăng có giảm mỡ . Mình bị có lỏng nhảo da khô nhăn lắm mà cô ăn chay 10 ngày 1 tháng á thanhk cô giáo nhiều lắm hihi
Chi cảm ơn em chỉ sẽ tập theo em hàng ngay
E vô trang fanpage đó k đc ạ
Đang theo dõi kênh của chị mỗi ngày đây❤hy vọng sẽ giảm được vài kg đón tết 😢
chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị ạ
Cám ơn em ,chị cao 1m55..nặng 60 .nhưng chị làm Việt suốt trong môi trường mái lạnh ,ít đuoc ra ngoài ...vậy em có cách chỉ cho chị ăn kiên đở phần nào ,gì chị đang theo em tập bài giảm mở bụng mỏi tối.tập được mấy ngày nhưng thấy thích lắm .rất Cám ơn ơn em ,mỏi tối nhé .❤
Mình 54kg cao 1m6. Chân tay mình nhỏ nhưng bụng mình to mỡ lủng bủng. Nhờ bạn TV mình cách ăn uống khoa học với ạ. Mình bị dạ dày
Chị Cao một mét 52 nặng 54 kg chị vẫn tập theo bài tập của em mà bụng không giảm bụng vẫn to em cho chị công thức ăn uống để giảm bụng nhé trị cảm ơn em
Chị kết nối qua trang fanpage m.me/hoanguyenyogi Uyên hỗ trợ cho mình nhé
Mình ccao 1m57 năng 56kg giúp mình chế độ giảm cân cảm ơn Uyên
Chị cao 154 nặng 60kg. Bụng to . Chị cũng có tập theo cô Hoàng Uyên. Chị muốn cô giáo cho c thực đơn để c giảm đc 5kg. C cảm ơn cô giáo nhiều ạ.
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cho chị nha
E 1m6 năng 67kg
Mình rất thích những bài tập của bạn
Chị Uyên ơi em cao 1m47 nặng 38kg , em ốm nhưng mà bụng dưới của em to chị Uyên tư vấn hộ em chế độ ăn dinh dưỡng với ạ em cảm ơn chị
Bạn ơi giúp chị với, chị mong muốn được giảm mỡ vùng bụng và xuống khoảng 3-5 kg. Xin cảm ơn em nhiều
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Mình cao1,48 nặng 50 kg bụng to mình vẫn đi làm 8 tiếng cuối tuần đi bộ 1 tiếng lên mong bạn giúp tính chế độ ăn
C ơi e gầy nhưng mà lạ béi béo mỡ bụng phải làm sao e tập theo c các bai tập mỡ bụng nhung thưc đơn cua người gầy muốn giảm mỡ bụng thì nhiw nào ạ
Năm ngoái mình từ 61kg giảm xuống 47kg trong vòng 1 tháng. Mình ăn như heo, ăn toàn canh rau tôm thịt, ăn hơn heo nữa chỉ cắt mỡ vì nghiện, mua cái máy đi bộ hằng ngày liên tục 2 tiếng mà giảm cái vèo nhưng bụng vai lại to. Giờ muốn bụng nhỏ chắc phải áp dụng.
dạ, để có vóc dáng thon gọn săn chắc mình cần kết hợp chế độ ăn và tập luyện chị iu nha, chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị ạ
Chi nam nay 54 tuoi chieu cao mot met 53 cân nang 60 ki cho chi mot thuc don nhu the nao cho hop li a.
Xin bài giảm cân bạn ơi. Sao hay quá vậy
Chị xin thực đơn chị 45 tuổi cao 1m58 nặng 56kg
Chị 54 tuổi nặng 50 kg cao 1-50m mình muốn giảm mỡ bụng xin uyên chỉ giùm ạh
Chị 54 tuổi
Nặng 53 kg
Cao 1,57
Mong cô giáo tình giúp chị với
Trị bụng dưới to
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
E 29tuoi cao 1m54 năng 53kg nho chị hướng dẫn ăn uống để giảm khoảng 5kg ạ bụng dưới lớn
Hít vào bằng mũi thở ra bằng miệng đúng ko Uyên,lúc nâng chân thở ra
C có thể cho cái thực đơn ăn hằng ngày không ạ ,xin cảm ơn
E oi.chị cao 1m60.nặng 58kg.bụng béo quá.nhờ e chỉ dùm chị voi .làm sao để giảm cân.
Em 1m63 58kg nhờ chị tính giúp tư Vấn ăn những gì ạ
Chị đã nhiều tuổi nhưng còn nhanh nhen vẫn còn làm việc vậy chi muốn có một sức khỏe tốt hơn ,nên chị đang theo và tập bài yoga của Hoamgf Uyên chi cảm nhân đươv rất tốt cho s k và chi muốn có thực đơn để giảm mở bụng.chiều cao 1/57 năng 55kg nếu đươc ,chi cam ơn nhiều.
chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nhé
Chị 1m50 năng 54ki bụng dưới vẫn tỏ chị muốn ăn theo thực đơn của em
E chào c. E cao 1,48m. Nặng 48kg. C tư vấn giúp e thực đơn ăn ạ. E mong muốn xuống 43 - 44kg ạ
Bạn ơi mình cao 1,55 và nặng 56kg. Mập bụng, mông, đùi ,vai và bắp tay. Cần đc tư vấn ạ
Cảm ơn Hoàng Uyên nhé
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha
Mình 60kg muốn giảm xuống 54kg
Mình cao 1m60
E 160 nặng 56kg bụng dưới e to và cứng. Chị giup e với ạ
Cô cao 152m nặng 55 kg cháu hướng dẫn cho cô thực đơn ăn chế độ de giảm cân với cô cám ơn cháu trước nhé
Chị muốn em giúp kèm chị giảm cân khoa học cho chị thông tin liên hệ với em
Cô kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cho cô nha
Em cao m50, nặng 50kg, sinh xong mỡ bụng to, eo 80cm. Em có tập theo cô và mong muốn tìm thực đơn nhờ cô tư vấn ạ
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Em cao 1,55 m năng 54kg,to mỗi bụng, tap thể duc 30p hang ngày , emxin thực đơn giảm bụng ạ
Chị cao 1 m58 cân nặng 65 ký .nhờ uyên tư vấn cho chị giảm cân hiệu quả với ạ
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Cảm ơn em. Chị chỉ muốn giảm mỡ bụng thôi. Kh cần giảm cân
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Tình hô cô TDEE nhé ! Cô cao 1m48 nặng 55 kg ,cô vẫn chạy bộ mỗi ngày 30’ và làm công việc nấu ăn mỗi ngày cho gia đình, cô năm nay 70 tuổi, sống tại Mỹ , cho cô menu ăn như thế nào nhé . Thanks
Cô kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cô nha
Cho mình hỏi là khi tập xong có mồ hôi thì có nên ngồi quạt luôn không vậy, tại vì mình mời tập thôi.
❤
Minh cao 1m53 nặng 50kg . 43 tuoi. Bụng dưới to. Cho mình xin thực đơn giảm mở bụng vọi
Chỉ em cách giảm cân với ạ
Xin chào e, c cao 1 met, 60, cân nặng 75kg, c đang sinh sống tại Trung Quốc, mong muốn e tư vấn, để giảm cân, tiền sử c bị tiểu đường típ 2, cảm ơn e rất nhiều
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Chị ơi hướng dẫn em nữa ạ . Em muốn giảm đến 7kg ạ
Cam on bai tap cua em
Mình muốn giảm mỡ bụng nhờ uyên hướng dẫn cho mình với
chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị ạ
Chi huong dan e đê giảm mỡ bụng dưới với a
Em cao có 1m40 nặng 44 kg làm văn phòng bụng to chị uyên giúp em lên thực đơn ăn uống với ạ
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Tính giúp chị với, chị 1m55 nặng 57 , bụng to , vai to
Alo c tính hộ e vs e xuống kg nhanh nhưng lên cũng nhanh ah . E 1m52 giờ e nặng 57kg e ms sinh xong bé thứ 2 e bỏ bú bé vs uống thuốc tay ak c giúp e vs chứ nhìn cơ thể mệt lm c
Chào e năm nạy chị 46 tuổi chị cao 1m56 nặng 45 kg chị làm c v tự do hàng ngày chị cũng đi tập Zumba và buổi sáng tập bài tập bụng ở nhà nhưng cũng ko hiệu quả mấy bụng chị vẫn ko được thon và săn chắc gì cả vậy e cho chị xin cách thức ăn và tập với chị cảm ơn nhé
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
C tính giúp e chỉ số với ạ. E nặng 74kg cao 1m7, e lm văn phòng ạ
Em cho chị thực đơn giảm cân nhé chị nhiều p Ph rồi mà o giảm em cho chị thực đơn nhé cảm ơn em
Cảm ơn bạn
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Cảm ơn bạn rất nhiều
Bài tập tuyệt vời cảm ơn em
Mình nặng 56kg cao 152cm. Bụng sổ mỡ cho mình xin bài tập và chế độ ăn giảm cân
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
E cao 1m48..nặng 48kg. Nhưng bụng dưới e rất to. C cho e xin thực đơn với ạ
Uyên ơi. C 52 ký cao 1,57 mà v2 trên 75 nhìn chung tay chân nhỏ, eo bánh mì
Em cao 1 m50 chị có thực đơn nào để giảm cân em bụng to với em tới 60 kg
Chị cao 162 m cân nặng 64 kg em tư vấn giúp chị chế độ ăn về chế độ dinh dưỡng giảm cân bụng dưới to em ạ
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Minh thuộc tuyp gầy mà bụng bự. Mình muốn tăng cơ để đẹp mà vẫn có cơ bụng. Mình cao 1m5 nặng 43.5 kg. Mình muốn dc 46 kg cơ.
Mk đã tập theo HU vài tháng rồi. Cảm ơn HU. C muốn tìm hiểu thục đơn giảm cân của HU. Ib mình nha. Tks HU
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Em cao 154 nặng 58kg .Em tập theo bài của chị rồi.,Chị tính cho em hàng ngày em phải ăn thế nào với ạ.Công việc em là bán hàng a
chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Cao 1m58 n 65kg nhờ chị tư vấn giúp em với
bạn ơi mình cao 1m57 nặng 53kg mình lên ăn thực đơn như nào thì giảm cân được hiệu quả. cảm ơn bạn nhiều
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Em ơi tv hay quá ❤ em cho chị thực đơn với chị cảm em chị giảm mãi o được em ạ chị cao 1/6 N70 cân em cho chị thực đơn nhé cảm ơn em
Tôi muônd nhờ uyên tư vấn dùm tôi
Chj e tư vấn giúp e với ạ bụng to tự ti quá chj oi.e cao 1m6 năng 58kg chj tư vấn giúp e ạ 😊
Mình muốn giảm mỡ bụng mà ko muốn giảm cân nhờ uyên giúp mình nhé
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Mình bị mê giọng c u khi thư giản.
C ơi e 37t cao 1m52..51ki bung e to c ơi tính dùm e cho e xin thực đơn ăn trong tuần giảm mỡ bụng.e cảm ơn chị nhiều ạ
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
E oi chị cao 1,6 nặng 63
Làm sao giảm cân toàn thân
Chị 73kg 1m55 với chỉ số này đã đi theo chị đã 20 năm rồi chị muốn giảm cân để một lần được mặc đồ mà chị yêu thích
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Chị ơi, em tính TDeee và BMI nhưng em bị rối nên , ăn càng lúc càng mệt ạ. Chị giúp em được không ạ ?
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Chi cao 1.5o năng 58 kg trong nguoi thay met môi chi muon e chi dum chi cach ăn đê chi dam căng cho ôm lai va co suc koe tot.chi cam ơn e nhieu lăm❤❤❤❤
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha!
Em 42kg cao 1m50 nhưng bụng dưới rất to thì tập bài nào và ăn như thế nào để giảm bụng mà không giảm cân toàn thân ạ
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Làm thế nào nhắn tin với Em Uyên
em chào chị em là học sinh lớp 11 mà nặng tận 70 cân em muốn giảm mỡ toàn thân ạ
em yêu kết nối với chị qua fanpage Hoàng Uyên Yoga chị hỗ trợ nhé
m.me/hoanguyenyogi
Mình muốn được tư vấn.Mình đang ở Séc-châu Âu
Mình 40t, cân nặng 54kg, bụng dưới to, mông to, đùi to (dạng đùi ếch), chân to. Mình mặc áo size M nhưng quần toàn mặc size L vì đôi chân ngắn và to quá. Nhờ bạn tư vấn nên tập Yoga và chế độ ăn uống như thế nào?
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Minh muon giam can voi va tu van ho voi cam on
C cần em tư vấn c 50tuoi nhg hôm vừa rồi mới đi khám bị gan nhiễm mỡ độ 2 c lo quá
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
C oi em cao 1m57 nặng 66kg
Em sanh mổ được 3 tháng rùi mà bụng mỡ như bầu 5 tháng á c c hd em cách làm với ạ em cảm ơn c nhìu a❤
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Mình cao 1.48 nặng 55kg nhờ Uyên tư vấn cho mình với nhé. Mình cảm ơn
Chị kết nối qua trang fanpage m.me/hoanguyenyogi Uyên hỗ trợ cho mình nhé
Minh 42 tuoi.nang46.cao 150.chi co mo bung duoi .chi cho chi cach an phu hop voi
Em ơi chi cao 157 nặng 55 cân thì có bài ăn kiêng nào giúp chị với
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha!
Cô oi em 1m62 nặng 55kg làm văn phòng thân ng gầy nhưng bung dưới to và co lỏng lẻo. Nhờ cô cho e xin thực đơn ạ
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Chị đg có bụng mỡ, em hướng dẫn cho chị cách ăn uống đúng cách, hiện tại chị cao 1m63 nặng 58kg sức khoẻ bị suy hụt, có bụng mỡ, mong em trả lời tin nhắn và hướng dẫn chị cách ăn uống sao cho giảm mỡ bụng và phục hồi sứa khoẻ nhe em chị cảm ơn ❤❤❤❤
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Chào bạn do điều kiện làm việc văn phòng ngồi nhiều tích mỡ bụng, cao 1m59 nặng 52kg nhờ bạn hướng giúp ak
Chi e cao 1m53 nặng 51kg e xin chị tư vấn giúp về thực đơn ạ bụng dưới e to quá chi
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Mình cao 155cm,nặng 56kg bụng to nhiều mỡ.giúp mình với, cảm ơn bạn nhiều!
chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nhé
cao 1m6 nặng 55kg bụng to đùi to áp dụng chế độ dinh dưỡng sao cho vừa cô giáo tư vấn dùm ạ
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Em 55kg cao159 mỡ bụng nhiều mong c hướng dẫn cách giảm cân
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Ib thực đơn trong tuần cho người 65kg muốn giảm xuống 55kg
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha!
Chị ơi tính giúp e với ạ e nặng 45kg cao 1.57m người gậy nhưng bụng béo ạ.e cảm ơn ạ
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Co cao 1m55
Năng 52 kg
Mơ bụng nhiều.giúp cô tính lượng calo nhé.cô cảm ơn
Cô kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cô nha