NOURISH | Full Qigong Daily Routine to Nourish Body-Mind, Improve Health

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @QigongMeditation
    @QigongMeditation  ปีที่แล้ว +50

    Dear Friends, Thank you for joining us.
    This Routine will help you to Nourish Body, Mind, and help you to improve health, and prevent a lot of sickness.
    You may find more qigong routine with Theme here : th-cam.com/play/PLoAnh-GiKoq0aNvagCX-YKwH-U5LdsyeH.html&si=GZyNZ9UB2RdLXPWS
    -Qigong Massage Movements: th-cam.com/play/PLoAnh-GiKoq2BPubxsvEVKHFIUDqfk1tw.html&si=SCw4PHjMMvcaCT3v
    Wish You a Beautiful and Nourishing Week !
    Thank you

    • @mariamarchetti1574
      @mariamarchetti1574 ปีที่แล้ว +6

      Thank you so much! This really helped me today.

    • @phansavathveronique4786
      @phansavathveronique4786 ปีที่แล้ว +1

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @ericacontreras1635
      @ericacontreras1635 ปีที่แล้ว

      Hace mucha falta los subtitulos en español....!! Gracias...!!!... Saludos desde Chile....!!!

    • @EllaAnderson-eq1vf
      @EllaAnderson-eq1vf ปีที่แล้ว

      Thank you so much! I physically and mentally feel better. You are a blessing to me and so many others.
      Thank you!

    • @lupevelastegui400
      @lupevelastegui400 11 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias Maestro dede que empece a practicar estos ejercicios ha mejorado mucho mi estado de animo y me trae mucha paz y calma a mi vida . Gracias por su bondad de ayudar a lla humanidad.😊

  • @Mi-ts6me
    @Mi-ts6me ปีที่แล้ว +22

    Your lessons are part of my life for more than a year now and my overall health improved a lot. Thank you for teaching. ❤

  • @Danno-95
    @Danno-95 7 หลายเดือนก่อน +1

    I never knew they turned stimming into a meditation practice 😮❤

  • @mihaelaandronie2743
    @mihaelaandronie2743 4 หลายเดือนก่อน +1

    I love it! Tkank you! ❤

  • @thewiseowl8804
    @thewiseowl8804 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much ❤
    This was exactly what I needed right now. I’m grateful ☺️

  • @Vintage1977guy
    @Vintage1977guy 11 หลายเดือนก่อน +3

    Today is 1 year of practicing every day with you, Brother Insight! After not knowing how to go on after losing my parents, you have been a huge part of me, not only going on but growth as well. I'm eternity Grateful 🙏🏽 ❤

  • @quietrobert2010
    @quietrobert2010 11 หลายเดือนก่อน +1

    I wish i had discovered this years ago, but it's never too late. Thank you for sharing

  • @terrellwilliams3163
    @terrellwilliams3163 ปีที่แล้ว +11

    Thank you teacher you are a great teacher and very positive. Love you all let's have a wonderful day

  • @tb123.
    @tb123. ปีที่แล้ว +15

    Thank u soo much for ALL you teach us!! May you be blessed in ALL your endeavors!❤❤❤

  • @JackieShipp
    @JackieShipp ปีที่แล้ว +4

    The most calming and at the same time invigorating routine ever!

  • @Hustrulill
    @Hustrulill 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for this nourishing practice ❤

  • @jo_anne44
    @jo_anne44 ปีที่แล้ว +10

    Thank you for teaching us to heal ourselves. May you continue to be blessed ⚘🌿

  • @madhubalasharma2822
    @madhubalasharma2822 ปีที่แล้ว +4

    Excellent 👍👍 technique and easy to do.Thanks.

  • @michaelgingery4440
    @michaelgingery4440 ปีที่แล้ว +3

    You're live!! Yippee!!

  • @justlikehoney1859
    @justlikehoney1859 ปีที่แล้ว +6

    Beautiful, thank you 🙏

  • @5000Raquel
    @5000Raquel ปีที่แล้ว +9

    Thank you ❤ I look forward to practice

  • @amosladonna2593
    @amosladonna2593 ปีที่แล้ว +1

    Thank ~ You

  • @mohanbabupm5778
    @mohanbabupm5778 ปีที่แล้ว +5

    I am following quing gongs videos well benifitted iam

  • @Karolcza
    @Karolcza ปีที่แล้ว +3

    Thanks!

  • @drjyothianand
    @drjyothianand ปีที่แล้ว +6

    That was so beautiful ! Thank you so much for this lovely routine🙏Sending you many blessings🙏

  • @valeriefeetham3256
    @valeriefeetham3256 ปีที่แล้ว +4

    🙏thank you so very much for your video’s xx

  • @justice1763
    @justice1763 ปีที่แล้ว +3

    Thank you NYC

  • @laurencethevenet38
    @laurencethevenet38 ปีที่แล้ว

    Je suis française et vous regarde,vous suis depuis 1an.
    Merci beaucoup 🤗🙂

  • @judith5128
    @judith5128 ปีที่แล้ว +4

    Thank you brother Tuesday🙏I have an entire library of your teachings. Now I'm praying to be part of a sanga community. 💚🙏😊

  • @24sparker24
    @24sparker24 ปีที่แล้ว +5

    Very beautiful. I love it. Thank you 🙏

  • @carmenandreucarvajal2496
    @carmenandreucarvajal2496 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias ❤

  • @sharoncullinane2210
    @sharoncullinane2210 ปีที่แล้ว +3

    Wonderful exercises, I feel warm and energized. Thank You.

  • @gabrielforcaelcisterna5803
    @gabrielforcaelcisterna5803 ปีที่แล้ว +1

    Muchas. Gracias.maestro. Chile.

  • @amandadonaghey7540
    @amandadonaghey7540 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so very much 🙏

  • @MarianoBG65
    @MarianoBG65 ปีที่แล้ว +2

    Very good routine, thanks master!

  • @carmenandreucarvajal2496
    @carmenandreucarvajal2496 ปีที่แล้ว +3

    Su voz y presencia me relaja y gratifica mucho, bendiciones dedes Córdoba ,Anducia,sur de España.❤

  • @ЗухраКолпащикова
    @ЗухраКолпащикова ปีที่แล้ว +2

    БЛАГОДАРЮ ВАС!!! ПРЕКРАСНО!!!👍🖐❤️❤️❤️🌝

  • @Binknew
    @Binknew ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much,,,🐦

  • @dolcelauretta
    @dolcelauretta ปีที่แล้ว +3

    Loved it!!❤ Thank you!

  • @joumanhabbas4182
    @joumanhabbas4182 ปีที่แล้ว +1

    🙏🙏🙏 Thank you

  • @lorrainew7529
    @lorrainew7529 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so very much. 💜🙏💜

  • @laureance9173
    @laureance9173 ปีที่แล้ว +1

    Merci 💝

  • @WinsomeSmith-jr9zv
    @WinsomeSmith-jr9zv ปีที่แล้ว +9

    Amen and Amen thank you sir for what you are doing for us, in jesus name.❤❤❤❤❤❤❤.

    • @denniandreuzza3944
      @denniandreuzza3944 ปีที่แล้ว

      In the name of the Life Is Better and Moore healthy! Bye!

  • @mariejohnson1891
    @mariejohnson1891 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much. I am now a regular and thankful student.

  • @SiobhanFeely
    @SiobhanFeely ปีที่แล้ว +1

    Thank you for sharing - I love how you remind us to smile!

  • @mariaolopez91
    @mariaolopez91 ปีที่แล้ว +1

    Hi, thanks for your meditación and relaxation video 👋👋👋👋👋👋🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

  • @elizabethnodari-waddell8263
    @elizabethnodari-waddell8263 ปีที่แล้ว +2

    Thank you

  • @msminiawesome
    @msminiawesome ปีที่แล้ว +2

    Thank you

  • @monikanovak2833
    @monikanovak2833 ปีที่แล้ว +2

    I appreciate your effort master

  • @rtribby9565
    @rtribby9565 ปีที่แล้ว +1

    🙏 Grateful for this. Thank you!!♡

  • @RockerChick-tz7ov
    @RockerChick-tz7ov ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much-needed ❤ Light and love ❤❤❤

  • @kellyforden8777
    @kellyforden8777 ปีที่แล้ว +3

    Thank you brother. Your videos always help shift and balance my energy so immediately. This channel is such a treasure to me. Thank you for providing these for us all. Peace

  • @herbertcurrie8761
    @herbertcurrie8761 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much you are very kind! God bless! 🙏🏻❤️

  • @clarysagequartz9535
    @clarysagequartz9535 ปีที่แล้ว

    Sending gentle smiles

  • @anitamendelsohn9882
    @anitamendelsohn9882 ปีที่แล้ว +2

    Thank you❤

  • @elenadragne428
    @elenadragne428 ปีที่แล้ว

    O săptămână frumoasă cu multe bucurii. Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc pentru toate informațiile pretioase❤

  • @TheGypsyhealer
    @TheGypsyhealer ปีที่แล้ว +1

    Loved this one!!!! Blessings to you!

  • @KatieR-m1v
    @KatieR-m1v 11 หลายเดือนก่อน

    Wonderful❤

  • @tristencramer5917
    @tristencramer5917 ปีที่แล้ว +1

    Love brother❤

  • @jdavies7946
    @jdavies7946 ปีที่แล้ว +3

    ❤🙏thank you

  • @allybee74
    @allybee74 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for sharing this amazing nourishing practice. I felt an immediate difference in my body. Continue to be blessed💕

  • @m.s.00700
    @m.s.00700 ปีที่แล้ว +2

    Truly beautiful...I already feel a little better after doing this just the first time tonight. (Along with another Qigong video from your Channel) Thank you very much..
    Honestly? I have been trying my best towards this very goal, Nourishment & Nurturing of Self. So this is lovely as is most videos I've found for Qigong. I'm very grateful to get to learn it because it is helping. Thank you and sending some love & light your way

  • @mitzi769
    @mitzi769 ปีที่แล้ว +2

    Looking forward.

  • @lucianarmirodriguezmartine9427
    @lucianarmirodriguezmartine9427 ปีที่แล้ว

    🙏🏻Gracias

  • @angelacabral8677
    @angelacabral8677 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias!!

  • @801597
    @801597 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias!!

  • @oceansunrisestudio
    @oceansunrisestudio ปีที่แล้ว +1

    Thank you I feel so much better ♾️💛✨️🌞

  • @alanhehe4508
    @alanhehe4508 ปีที่แล้ว +2

    Good morning, all!!
    Namaste!!

  • @barbaragould500
    @barbaragould500 ปีที่แล้ว +2

    Wow i feel energetic!..ty...i heard a lot bones cracking!😂 not sure if thats "normal"😂..thank you devine awesome being!💫

  • @myiahholmes2918
    @myiahholmes2918 ปีที่แล้ว

    Thank you for sharing this video about NOURISH and Nature, Brother Insight. It is very helpful for my needs. Also, thank you for providing information for warm-up movements and the 10 movements routines for face, eyes, headache, immune system, etc. Very much appreciated. 💯👍☮️

  • @marie-francejodoin1723
    @marie-francejodoin1723 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤

  • @keepingitjazzy88
    @keepingitjazzy88 ปีที่แล้ว +1

    I ♥️ this

  • @ginacardarella
    @ginacardarella 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you. I love these hand gestures to help nourish our bodies. I find my body getting warm when just doing this is that normal? Is that what it's supposed to do❤❤❤❤

  • @faheemahalasadi3820
    @faheemahalasadi3820 ปีที่แล้ว +1

  • @agnessalvaudon817
    @agnessalvaudon817 ปีที่แล้ว

    Svp, pouvez vous mettre la traduction en français..?? Par avance, grand merci 🙏🙏🙏⭐☀️

  • @dudumaphunyuka4899
    @dudumaphunyuka4899 ปีที่แล้ว +1

    I have a problem of a running stomach please what can I do to keep my stomach nice

  • @nc-rl7fe
    @nc-rl7fe ปีที่แล้ว +3

    ❤❤❤❤❤

  • @borysmydlarz1478
    @borysmydlarz1478 ปีที่แล้ว

    Mahalo. Aloha.

  • @annelieduffylindstrom7518
    @annelieduffylindstrom7518 ปีที่แล้ว +1

    🙏❤️

  • @INFINITE1111LOVE-bb1ov
    @INFINITE1111LOVE-bb1ov ปีที่แล้ว

    🙏🏾🙏🏾🙏🏾

  • @michellescheepers8209
    @michellescheepers8209 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️🙏

  • @marzialmonutube
    @marzialmonutube ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤🙏🏼❤️❤️❤️

  • @koltonstevens
    @koltonstevens ปีที่แล้ว

    Can you do these exercises while laying down on your back?

    • @QigongMeditation
      @QigongMeditation  ปีที่แล้ว +2

      If you are very sick, you can not sit up, then you can do it on the bed. But if you can sit up, do this exercise by sitting on the chair, yoga mat, or standing can be the best !
      Thank you

  • @foxiedogitchypaws7141
    @foxiedogitchypaws7141 ปีที่แล้ว

    I combine these and as much ty chi as I can to help with Fibromyalgia and The Chronic Pain that comes with it. It takes Self Discipline and putting Down the cell phone and getting off social media, putting the same amount of time spent wasted on social media on something that has Lasting Benefits for your Health.

  • @paoladecesare24000
    @paoladecesare24000 ปีที่แล้ว +1

    🙏💜🙏💜🙏💜

  • @DouglasMcDani
    @DouglasMcDani ปีที่แล้ว +1

    🤟

  • @nicolaepavel1439
    @nicolaepavel1439 ปีที่แล้ว +3

  • @ylvaGabriel
    @ylvaGabriel ปีที่แล้ว +4

    😊❤❤❤❤❤❤❤❤😊

  • @danielahasslwanter1808
    @danielahasslwanter1808 ปีที่แล้ว

    🤗

  • @kavitha6335
    @kavitha6335 ปีที่แล้ว

    How many times to do this sir. Is it 60 to 200?

  • @franciscoholamellamoluisca7632
    @franciscoholamellamoluisca7632 ปีที่แล้ว

    Comoaco yo pacotoraro

  • @bluemoon6180
    @bluemoon6180 ปีที่แล้ว +3

    Au pays des aveugles
    Le borgne est Roi 🤴

  • @LewseyFire
    @LewseyFire ปีที่แล้ว +2

    🧘‍♂️🙏🕊

  • @tiffanybittman7523
    @tiffanybittman7523 9 หลายเดือนก่อน

    For me I'm so sore. Any movement or no movement hurts.

  • @tiffanybittman7523
    @tiffanybittman7523 9 หลายเดือนก่อน

    All the tapping hurt like craze

  • @franciscoholamellamoluisca7632
    @franciscoholamellamoluisca7632 ปีที่แล้ว

    Sia deco natatoeni telatiero yosii.i

  • @ama8791
    @ama8791 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much❤

  • @lilahjafery8267
    @lilahjafery8267 ปีที่แล้ว +1

    Thank you

  • @susannegeber-yu1ru
    @susannegeber-yu1ru ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤

  • @ruthalbrecht1664
    @ruthalbrecht1664 2 หลายเดือนก่อน +1

    thank you

  • @liliaferguson7573
    @liliaferguson7573 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much...