콜레스테롤 수치가 안내려가요. 이 두가지 방법은 효과는 만점, 부작용은 제로입니다.
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 고지혈증약 부작용이 염려되고, 약을 먹어도 높게 나온다면 부작용이 전혀 없으면서 효과적인 방법 두 가지를 소개합니다.
경남 하동군 하동읍 중앙로18 참사랑내과의원 원장
의원 전화: 055-884-7004
진료 시간 : 월~목: 8시30분~ 5시 , 금 : 8시30분~ 1시, 토요일,공휴일은 휴진
추천 영양제 : drsimon.kr
![[E666]이걸 모르면 콜레스테롤 절대 떨어지지 않습니다! 약 안먹고 콜레스테롤 (고지혈증)을 낮추기 위해서 반드시 알아야할 3가지](http://i.ytimg.com/vi/slrY4mgmd3Y/mqdefault.jpg)
![[E666]이걸 모르면 콜레스테롤 절대 떨어지지 않습니다! 약 안먹고 콜레스테롤 (고지혈증)을 낮추기 위해서 반드시 알아야할 3가지](/img/tr.png)
바쁘실텐데도 항상 유익한 정보 알려주심에
너무 감사드립니다~❤😄
💙신뢰하는 선생님 늘~ 감사드립니다 ‼️‼️
많이 배우고 갑니다ᆢ
부정맥 이 잇는데 ㆍ
좋은강의 부탁드립니다!!!
늘 감사합니다ㆍ!!!
야채를 많이 먹고 정제당과 가공식품을 적게먹으며 땀흘리는 운동을 하라는 좋은 정보입다
원장님 ! 늘~감사드립니다
나이가 들면 달게 먹는 걸 싫어하게 되는 줄 알았는데 갈수록 단게 땡깁니다ㅠ 내일 텃밭에 상추랑 파랑 따와서 많이 먹어줘야겠네요
강의 너무너무 좋았어요..최고예욧😊😊
꼭 필요했던 액기스 정보네요
감사드립니다 ~
네~~~ 실천하도록 노력해야
겠어요ㆍ빵ㆍ떡 ㅠㅠ
감사합니다😂
감사해요
의로운일에 강제삭제라니
힘내세요 사이먼님
경청합니다👍👍👍
감사합니다🙇
병주고(식품업계)
약주고(제약회사) 시스템 속에서
정신 차리지 않고
운동 게을리하고
입이 즐거운 섭취를 하는 서민들...
제약회사 출신으로서 뼈 때리는 말씀입니다.
이게 바로 일루미나티들이 계획한 것입니다.
요즘 제가 걱정하던 부분이었는데 말씀을주셔서 감사합니다. 야채를 많이 섭취하겠습니다^^
정제당은 대폭 줄이고 탄수화물도 줄이고, 유산소 운동을 자주 하고, 스트레스 적게 받고, 채소를 많이 섭취하면 콜레스테롤은 줄어든다.
근데 실천하가가 좀..
검진에서 지방간이 나왔어요...단거 좋아하고 움직이기 싫어하는데..ㅜ.ㅜ 좋은 정보 감사합니다.
감사합니다. 경청합니다.
원장님 늘 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다~ 선생님 ^^
너무 유익합니다
감사합니다~~
감사합니다, 코로나 정보로 알게되고 도서도 받았습니다. 고지혈도 낮춰보겠습니다
고맙습니다 선생님 😊
감사합니다 ~
Thank you! One of the best info video I’ve watched so far😊
고혈압,콜레스테롤ᆢ나이가 먹으니까 벼라 별게 다 찾아 오더라구요ᆢ늙기도 서러운데ㅎ
감사합니다 도움이 많이 되고있습니다~~
유익한 설명 감사합니다
선생님 애청자입니다 반가운 영상입니다. ldl수치가 많이 높아도 기능의학에서는 정밀검사결과 중성지방과hdl.당은 정상이고, 라지 콜레스테롤이 높아도 스몰이 안높으면 약을 먹지말라는데 일반내과에서는 약복용 필수라고하시네요. 정말 혼란스럽습니다 선생님 고견을 꼭! 듣고싶습니다 ㅡldl50까지 낮추라네요 ㅠㅠ약을 상당기간 복용하다 중단중인데 불안한 마음이 듭니다
기능의학 선생님도 그렇고 제가 구독하는 약사님도 ldl은 두가지 타입이 있는데 우리나라에서는 ldl 타입 검사를 안해서,,
hdl과 중성지방 비율을 보고 안좋은 ldl인지 아닌지 알수 있다고 하셨어요
hdl이 기준보다높고, 중성지방이 기준보다 낮으면 안좋은 ldl 아니니까 고지혈증약 드시지 마세요
설사 콜레스테롤 수치가 안좋아도 고지혈증약은 치료제가 아닙니다
콜레스테롤 얼마든지 영양제와 식습관으로 개선될수 있어요 당뇨보다 쉬운 질환같아요
고지혈증약은 나쁜 콜레스테롤을 없애는게 아니라 간에서 콜레스테롤 생성되는거 자체를 억제해서,,,좋은 콜레스테롤과 심장에 꼭 필요한 효소인 코큐텐의 생성도 억제해요
그래서 유럽에서는 고지혈증약 처방할때 코큐텐도 처방해준대요
한마디로 고지혈증약은 간 심장에 안좋음~ 이외에 다른부작용도 많아요
고지혈증약 공부해보세요
저희 아빠도 제가 고지혈증 공부하고서는 약 못드시게 하고,
견과류(hdl수치 올림)와 오메가3(염증제거해서 나쁜콜레스테롤에좋음) 드시게하고 했는데 수치 좋아지셨어요
병원에서도 약 먹을필요없다고 ㅎㅎ
근데 중성지방수치가 기준치보다높아서 요즘은 걷기운동하세요
고지혈증은 약 대신 오메가3가 좋아요
비타민도 드시면 좋고~
기능의학선생님이 오히려 콜레스테롤 낮은사람들보다 높은 사람들이 장수한다는 연구결과가 있다고 했으니 불안해하지 마세요
그러면서 제약회사에서 약 팔려고 갈수록 콜레스테롤 기준치 내리고 있다고 했어요
고혈압 기준치도 갈수록 내리고 있고,,
조한경의 [환자혁명]읽어보시길
추천 드립니다.
닥터쓰리 방송도 추천합니다.
코로나 수치가 낮을수록 사망율이 높아진다는 설명을 며칠 전에 올렸네요.
선생님^^..
영상 늘 감사히 보고있습니다.
코로나때도 도움많이 받았습니다.
공부많이하시는거 같아서 갑자기 뭐가 맞는지 모르는 질문이 생겨 글을 남겨봅니다.
유투브에 프리미티브라는 사람이.
식품에 대해 여러이야기를 하던데.(근거와 논문을 들어.)
고기가 좋다.ㅡ고기 기름이 좋다면서...
특히 콩이 좋지않다...며 이야기를 하던데..
옥살산의 주범이고. 갑상선에 안좋고..등등...
비타민씨는 부정하지않지만 500cc정도가 적당하고 그것도 역시 옥살산?의 원인이 될 수 있다고 하던데..
야채도 십자화과를제외하고는 안좋다하며..
저같이 뭘 잘 몰르는 사람은 ..
지금까지 여러사람들이 보편적으로 알고 있는
지식에 상반된 내용이라서..ㅡ
뭐가 맞는건지ㅡ...
너무 어렵네요...
그래도 선생님께서 의사시고 공부를 많이꾸준히 하시니.ㅡ 자문을 구해봅니다...;;;
콜레스테롤 문제는 거의 해결된것 같아요.산화철을 빼는 방법도 연구중인데 효과가 아주 많이 있어요,전기고문에서 해방되기^^서울에도 예쁜봄꽃들이 피어나고 있어요♡♡
최고입니다 ❤
늘 감사합니다~
바쁘시면 6:12부터 보심됨
감사요
유익한 정보 감사합니다.😂
좋은 건강정보를 알려주셔서 감사합니다 🙇 항상 건강하세요 ..
저는 일단 고혈압에 비만이라 감량하는중입니다..3일동안 2킬로뺐고 올리브유나 대구간유를 아침에 복용하고 있는데. 밤에 인증받은 업체 오메가3 먹고있구요
감사합니다
유산소운동, 오메가3, 아채많이 먹기, 정제당 끊기
선생님, 좋은 영상 늘 도움받고 있습니다. 감사합니다. 근데 제가 ldl 콜레스테롤 수치가 192로(총 262, 약간의 지방간 증세도 잇다고 합니다.) 너무 높아서 동네 내과에서 약을 5년 정도 먹고 있는데 계속 크레스바정을 처방받다가 작년 6월쯤부터는 로수브젯정을 처방받아서 복용하고 있습니다. 얼마 전 유튜브에서 콜레스테롤 약 성분이 치매에 영향을 준다는 영상을 보았습니다. 그게 사실인지요? 그리고 저는 ldl이 잘 조절 되지 않아서 약을 먹었는데요 계속 약을 먹어야 할까요?
Thanks for your information
감사합니다🙏
콜레스테롤이 꼭필요한재료다
너무 많으면 위험하다.
잘 설명해 주셔서 감사합니다~
식이섬유를 많이 섭취하면 콜레스테롤 수치가 낮아집니다 특히 키토산이 좋아요
총콜레스테롤이 정상보다 낮아요 괜찮을까요? 식품 추천부탁드립니다
안녕하세요
선생님
역류성 식도염 이나 역류성인후두염 이 있는 사람도
비타민씨 섭취해도 되는지요!
식중에 드시면서 양을 아주 천천히 늘리셔요. 천연소금과 함께요.
비타민c 설사가 나면 부담스럽다는 내몸의 신호이니까요 식중에 양을 천천히 올려보시는걸 추천드립니다.
소금은 1000도씨 천일염 구운소금으로 드시되 섭취양을 정할때. 음식물 염도측정기로 소변을 종이컵으로 받은것을 측정하여 0.9%정도 유지하시는 양을 드시면 됩니다.
소금은 필수더군요 저도 식도염으로 고생하는 사람인데요 비타민C 미네랄소금 먹고나서 속이 불편한게 없어요 식도가 안좋은 사람 위염있는사람은 좀 짜게 먹는것게 좋다는군요
선생님 제가영풍독시사이클린정100밀리하루한알2번먹는데요시력이 뿌해지며 눈이 많이불편합니다 부작용인지궁금합니다
오늘도 유익한 영상 올려주셔서 감사합니다 👍🏻
좀 더 일차원적이고 평이한 언어로 정리해 주시면 좋겠습니다 진실에 가깝고 가치있는 지식일수록 단순하고 쉽잖아요.
오메가3리 종류가 너무 많습니다
선생님
좋은정보 감사드립니다.
콜레스테롤과 당뇨의 적은 탄수화물 ㅜㅜ
콜레스테롤은 필요한성분이다??!!
콜.롤은 반드시 필요합니다.
7;25
정석 그대로 입니다.
금연 하고 운동 하고 채소 (진짜 힘들면 차전자피 라도 )요렇게만 하고 살좀만 빼면 콜레스테롤 확확 떨어집니다.
감사합니다
감사합니다