Jak myslisz czy buty w wielką amortyzacją pomagają czy przeszkadzają w bieganiu?

Jak myslisz czy buty w wielką amortyzacją pomagają czy przeszkadzają w bieganiu? #bieganie #drop #technikabiegania

[@wspomagacz123]

Zawsze biegałem w butach z dropem 8mm, przesiadłem się na buty bardziej płaskie, około 5mm dropu. Teraz ponownie kupiłem buty z dropem 8mm i nie potrafię w nich biegać. Wymuszają one bieganie z pięty i ruch jest bardzo nienaturalny. Dodatkowo już podczas nawet 10km treningu zaczynają boleć mnie łydki

[@adamborkowskitrener8267]

dokładnie tak może być