Fajna sesja choć nie wszystko mogłam zrobić ze względu na brak zgięcia w kolanie (nie mogę klękać). Czy gniecenie brzucha w pozycji stojącej, w skłonie do dołu da podobny efekt? Czy są może na Waszym kanale sesje bez klękania?
Powróciłam do tej praktyki po tygodniu i prawdopodobnie będę do niej wracać częściej. Czuję się po niej lekka jak piórko 🪶. Mam jedno pytanie. Czy pięściami ściskanymi w skłonie między udami a brzuchem wykonuję jakieś mikro obroty, przesunięcia czy pozostawiam je nieruchome?. Dziękuję za kolejne wspólne ćwiczenia. Namaste 🌼
Cudowna praktyka! Czuję się po niej wspaniale. Podoba mi się sposób, w jaki prowadzisz😊❤ Dziękuję z serca ♥️
Bardzo fajna praktyka, lubię skręty 🙂
hejka, widzę że praktykowałyśmy razem 🤗
Dziękuję oj potrzebne mi to było , po zjedzeniu czereśni praktyka ta to balsam dla jelit .😅😄😁
Dziękuję blikiem :-) Zawsze mnie czymś zaskoczysz i to jest super!!!
dzięki za tę praktykę - przydała się na poranny rozruch po powrocie z urlopu!
Idealna praktyka, uwielbiam skręty. Polecam sobie powtarzać ;)
Dziękuję bardzo, bardzo przyjemna, ale też chwilami wymagająca praktyka, szczególnie marichyasany. Zapraszam na wirtualną kawkę😊
Bardzo przydatne ćwiczenia, zwłaszcza dla nas borykających się z dolegliwościami trawiennymi. Dziękuję serdecznie 😀🙄
Namaste
Super, dziękuję ❤
Pierwszy raz odważyłam się na 2 gwiazdki i był ogień. Od razu głodna się zrobiłam :) dziękuję :)
Super, namaste
Cudowna praktyka
Super, bardzo dziekuje za ta praktyke!!!
Dziękuję ❤
Dziękuję :)
super!!!
Wspaniale
😊❤❤❤❤
Fajna sesja choć nie wszystko mogłam zrobić ze względu na brak zgięcia w kolanie (nie mogę klękać). Czy gniecenie brzucha w pozycji stojącej, w skłonie do dołu da podobny efekt? Czy są może na Waszym kanale sesje bez klękania?
Powróciłam do tej praktyki po tygodniu i prawdopodobnie będę do niej wracać częściej. Czuję się po niej lekka jak piórko 🪶. Mam jedno pytanie. Czy pięściami ściskanymi w skłonie między udami a brzuchem wykonuję jakieś mikro obroty, przesunięcia czy pozostawiam je nieruchome?. Dziękuję za kolejne wspólne ćwiczenia. Namaste 🌼
Ja po rabacie to ledwo chodzę, lędźwiowy mnie strasznie boli😭
Tabacie 😅