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땀 흠뻑슬리며 수련했어요 오늘도 힘차게 출발합니다
수련을 안하다가 하니까 무지 버겁네요.초보자가 하기 어려운 동작들이 많았어요ㅠ그래도 하고 나니 개운하네요.감사합니다.요가 후 차 바로 마시는 거 괜찮나요?메리골드차 마시려는데..
선생님 저 베트남에서 수업 받았던 남혜원인데 가끔씩 선생님 영상 보면서 요가하고 있어요!! 감사합니다
정말 감사드립니다 ❤❤❤❤❤스승님 최고 ❤언제나❤항상❤늘 좋은 일만 가득하시길요 🌺🙏🙏🙏🙏🙏
2024.11.27 나마스떼 🙏
매주 새로운영상을 보내주셔서 감사해요 너무시원해요 다음주 만나요❤❤❤❤
함께 해주셔서 감사합니다 추자님! 다음주에 또 만나요❤️
안녕하세요 😄 수련후 글 남깁니다 ~ 오늘도 뿌듯함과 산뜻함을 선물해 주셔서 감사합니다 ~~ 좋은하루 보내세요 😊
감사해요 노스텔라님! 좋은 주말 보내세요^^
전신 스트례칭과근력을같이 할수있어서 넘~~~좋네요~~감사합니다~~쌤❤
밤에하니 더좋아요
하나하나 따라 하다보니 뭉쳤던 근육들이 풀리는 듯 부드러워졌어요. 감사합니다.
정말 몸이 시원해지고 있어요. 꾸준히 요가해보려구요. 감사합니다.
차분한 선생님 목소리 들어면서 수련하니 넘 좋네요 감사합니다^^♡
함께 해주셔서 감사합니다 윤희님 💜
한번했던건데 처음하는 느낌~~^^겨울에 땀송송 흘리면서 수련했어요 기분이 좋아요~~^^
오늘도 감사합니다. 선생님 근황 브이로그도 올려주세요~
감사합니다 요미맘님🙏 요즘에는 반복되는 일상이 조용히 흘러가고 있네요. 근황을 전하기에는 너무 새로운 소식이 없지 싶어서 못 올리고 있습니다😭
오늘은 근력운동 위주로 했는데 땀으로 세수를 할정도로 땀이 줄줄나네요 초여름이라 그런건지 개운하게 마칩니다
나마스떼 ❤❤❤감사합니다 😊
나마스떼💕🙌
오랜만에 요가하면서 몸이 개운하고 마음이 정리되었어요. 오랜 시간동안 꾸준히 영상 올려주셔서 감사합니다. :)
차분하고 쉽게 동작 가르쳐주시는 선생님 항상 감사합니다.사랑합니다.❤
말씀하셨듯이 숨쉬기 힘들땐 가늘게 쉬는게 정말 도움이 돼요. 가슴이 압박받고 있는 상태에서 크게 호흡하려면 더 힘들더라구요. 오늘 아침도 감사합니다. 나마스떼🙏882
그쵸 재승님! 저 또한 요가 하면서 저도 모르게 숨을 꾹 참는 습관을 고치게 되었어요. 마음이 몸을 컨트롤 할 수 있더라고요^^
감사합니다
내몸을 이해하고 안전한 자세로 열심히 따라했더니온몸이 시원합니다 오늘수련 감사합니다 건행 하세요 나마스떼 ❤🌻❤
수고하셨어요 성휴님🙌 즐거운 주말 보내세요!
오늘도 영상 감사합니다~꾸준히 요가 수련하는 저 스스로에게 인사할 수 있는 기회까지 주셔서 고맙습니다:)나마스떼❤
감사합니다 소피아P님❤️ 즐겁게 수련하셔서 저도 좋네요^^
감사드립니다~^^♡
저도 감사드립니다 영복님!🙏
🧡
시원하게 잘 했습니다.감사합니다!
영순님 이번 수련도 함께해 주셔서 감사해요🙏
😂
Awesome workout really nice smooth flow relaxing and invigorating great fun thank you YGE looking so sexy gorgeous 🙏✨☀💖
땀 흠뻑슬리며 수련했어요 오늘도 힘차게 출발합니다
수련을 안하다가 하니까 무지 버겁네요.
초보자가 하기 어려운 동작들이 많았어요ㅠ
그래도 하고 나니 개운하네요.
감사합니다.
요가 후 차 바로 마시는 거 괜찮나요?
메리골드차 마시려는데..
선생님 저 베트남에서 수업 받았던 남혜원인데 가끔씩 선생님 영상 보면서 요가하고 있어요!! 감사합니다
정말 감사드립니다 ❤❤❤❤❤스승님 최고 ❤언제나❤항상❤늘 좋은 일만 가득하시길요 🌺🙏🙏🙏🙏🙏
2024.11.27 나마스떼 🙏
매주 새로운영상을 보내주셔서 감사해요
너무시원해요
다음주 만나요❤❤❤❤
함께 해주셔서 감사합니다 추자님! 다음주에 또 만나요❤️
안녕하세요 😄 수련후 글 남깁니다 ~ 오늘도 뿌듯함과 산뜻함을 선물해 주셔서 감사합니다 ~~ 좋은하루 보내세요 😊
감사해요 노스텔라님! 좋은 주말 보내세요^^
전신 스트례칭과근력을
같이 할수있어서 넘~~~좋네요~~
감사합니다~~쌤❤
밤에하니 더좋아요
하나하나 따라 하다보니 뭉쳤던 근육들이 풀리는 듯 부드러워졌어요. 감사합니다.
정말 몸이 시원해지고 있어요. 꾸준히 요가해보려구요. 감사합니다.
차분한 선생님 목소리 들어면서 수련하니 넘 좋네요 감사합니다^^♡
함께 해주셔서 감사합니다 윤희님 💜
한번했던건데 처음하는 느낌~~^^겨울에 땀송송 흘리면서 수련했어요 기분이 좋아요~~^^
오늘도 감사합니다. 선생님 근황 브이로그도 올려주세요~
감사합니다 요미맘님🙏 요즘에는 반복되는 일상이 조용히 흘러가고 있네요. 근황을 전하기에는 너무 새로운 소식이 없지 싶어서 못 올리고 있습니다😭
오늘은 근력운동 위주로 했는데 땀으로 세수를 할정도로 땀이 줄줄나네요 초여름이라 그런건지 개운하게 마칩니다
나마스떼 ❤❤❤
감사합니다 😊
나마스떼💕🙌
오랜만에 요가하면서 몸이 개운하고 마음이 정리되었어요. 오랜 시간동안 꾸준히 영상 올려주셔서 감사합니다. :)
차분하고 쉽게 동작 가르쳐주시는 선생님 항상 감사합니다.사랑합니다.❤
말씀하셨듯이 숨쉬기 힘들땐 가늘게 쉬는게 정말 도움이 돼요. 가슴이 압박받고 있는 상태에서 크게 호흡하려면 더 힘들더라구요. 오늘 아침도 감사합니다. 나마스떼🙏882
그쵸 재승님! 저 또한 요가 하면서 저도 모르게 숨을 꾹 참는 습관을 고치게 되었어요. 마음이 몸을 컨트롤 할 수 있더라고요^^
감사합니다
내몸을 이해하고 안전한 자세로 열심히 따라했더니
온몸이 시원합니다 오늘수련 감사합니다 건행 하세요 나마스떼 ❤🌻❤
수고하셨어요 성휴님🙌 즐거운 주말 보내세요!
오늘도 영상 감사합니다~꾸준히 요가 수련하는 저 스스로에게 인사할 수 있는 기회까지 주셔서 고맙습니다:)
나마스떼❤
감사합니다 소피아P님❤️ 즐겁게 수련하셔서 저도 좋네요^^
감사드립니다~^^♡
저도 감사드립니다 영복님!🙏
감사합니다
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감사합니다!
영순님 이번 수련도 함께해 주셔서 감사해요🙏
😂
Awesome workout really nice smooth flow relaxing and invigorating great fun thank you YGE looking so sexy gorgeous 🙏✨☀💖