🔥ДЕНЬ №28 - Фул баді | СТОЯЧІ | 37 хвилин| Тренування вдома |❗️Обережно стрибки❗️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ย. 2023
- #ТренуванняВдома #ЗдороваНація #ЗдороваКраїна
🔥ДЕНЬ №28 - Фул баді | СТОЯЧІ | 37 хвилин| Тренування вдома |❗️Обережно стрибки❗️
Якщо вам сподобалося це відео та ви хочете допомогти мені розвиватися та продовжувати створювати корисний контент, будь ласка, зробіть наступні кроки:
1. Натисніть кнопку "Вподобати" (лайк) - це допоможе підвищити рейтинг відео та дати знати, що вам сподобалося цей контент.
2. Підпишіться на наш канал, якщо ще не підписані, та натисніть на дзвіночок, щоб отримувати сповіщення про нові відео.
3. Залиште коментар від 4х слів, де ви поділитесь своїми думками та ідеями щодо того, як ми можемо покращити наш канал та створювати ще корисніший контент для вас.
4. Поділіться цим відео з друзями та близькими, які можуть зацікавитися тренуваннями вдома. Розповідайте про наш канал та допомагайте нам залучати нових глядачів.
Дисклаймер:
Перед тим, як розпочати будь-яке тренування, вам слід звернутися до свого лікаря та отримати його згоду. Виконання тренувальних вправ може бути небезпечним і призвести до травм або інших проблем зі здоров'ям, особливо якщо ви не знаходитесь у відповідній фізичній формі. Переконайтеся, що розумієте правильну техніку виконання вправ та відповідність їх вашому стану здоров'я. Відео тренувань вдома, як і будь-які інші види тренувань, мають свої ризики, тому будьте обережні та не перевантажуйте своє тіло. Ви відповідальні за своє здоров'я та будь-які наслідки, які можуть виникнути в результаті використання інформації, наданої у цьому відео.
❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
Я дуже ціную, що ви відвідуєте мій TH-cam-канал і мене цікавить ваша думка про мій контент. Я вкладаю чимало зусиль у створення відео, які вас навчають і надихають.
Але, щоб продовжувати робити якісний контент, я звертаюсь до вас з проханням. Ваша підтримка є важливим елементом, який допоможе мені розвиватися і розширювати можливості мого каналу.
Будь ласка, знайдіть посилання на мою сторінку з донатами у описі цього відео. Ваші донати допоможуть мені розвиватися і надавати вам ще кращий контент.
Дякую вам за вашу підтримку і довіру. Разом ми можемо зробити цей TH-cam-канал неймовірним місцем для мотивації, здоровʼя, самодисципліни та завжди позитивного настрою.
❤️Тут можна залишити свій скромний донат 👉🏻fizruk.diaka.ua/donate
ПЛЕЙ-ЛИСТИ :
ПЛАНКА ЧЕЛЕНДЖ : • #НЕ_PRO100_ПЛАНКА
ВІДТИСКАННЯ ЧЕЛЕНДЖ : • Push ups online challe...
ТАБАТА ЧЕЛЕНДЖ : • #ТАБАТА100
ТАНЦІ : • DanceFitUA(танці)
ДИСТАНЦІЙКА ФІЗКУЛЬТУРА : • Дистанційне навчання. ...
ДИТЯЧИЙ ФІТНЕС : • Руханка для дітей(ДитФіт)
ТРЕНУВАННЯ ВДОМА : • Тренування з власною в...
❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
МОЇ КОНТАКТИ :
МИЛО : 1993dimakarlash1993@gmail.com
ІНСТАГРАМ : @tviyfizruk
ЮТУБ КАНАЛ :
❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕ - กีฬา
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 69 | คู่เอก "กุหลาบดำ vs นาบิล"](http://i.ytimg.com/vi/PNM6U8e_HMo/mqdefault.jpg)
Чудове тренування, дякую!!))
Тренування дуже подобається! Роблю щодня разом з Вами. Дякую!
Це надзвичайно приємно чути! Я вдячний, що ви обираєте мої тренування щодня. Нехай ваші зусилля приносять вам бажані результати і велике задоволення. Бажаю вам успіхів у вашому фітнес-шляху! 💪🔥
Оо супер👍💪
Дякую💛💙💪🏻
Дякую!
Вам дякую 💪🏻💪🏻💪🏻
Зроблено. Дякую, було гаряче😓😓😓😓
Думаю все гаряче ще попереду🔥🔥🔥
цікава варіація) я спочатку навіть не зрозуміла)
Варіація чого саме?)
Дякую, я з Вами!❤
Дякую, це радує, бо складається враження що сам для себе то знімаю🫠🫠🫠
@@tviyfizruk Можливо, Ви ще плануєте зробити випуск на розтяжку (не знаю, чи це в форматі)
@@user-gv4fk6jq7u Відео було відзняте, але випадково видалив. Постараюсь відновити. 🫠🫠🫠
@@tviyfizruk Дякую!
Дякую! Наче просто , але 😅
Але завжди може бути ще простіше, але ми не шукаємо легких шляхів😏
Тренировка 🔥🔥🔥🔥🔥
Це прекрасно😏 Але з новим графіком зайнятості з контентом буде туго🤣🤣🤣
@@tviyfizruk нічого є старий контент)))))