صحيح فالخبز هو غذاء الإنسان منذ بداية الأمر وهو مذكور في القرآن في سورة يوسف لكن ينبغي ان تعرف أن ذلك القمح القديم الطبيعي الذي خلقه الله تعالى لم يعد موجودا لان الحبوب وكثير من الأطعمة تعرضت لتغيير الوراثي خاصة القمح ثم هناك أمر آخر وهو أن معظم الناس في وقتنا الراهن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي خاصة الأمعاء الدقيقة والغليظة والمعدة بسبب الأكل الذي يعيشون عليه بمعنى جهازهم الهضمي مريض وهشْ. أرجو ان تستوعب رسالتي. وتحياتي لك.
لما كانت امي هي من تطبخ الخبز بالقمح والشعير الجيد مع زيت الزيتون كان الأمر جيد وأبدادنا جيدة.....الآن تغير الأمر....ذهب الأجداد وأصبحنا لانطبخ بالبيت ونشتري معظم طعامنا من الأسواق ومع كثرة المواد الغدائية المصنعة فالأمر خطير جدا....والدليل انتشارأمراض غريبة جدا كمرض كرون وألزهايمر والسرطانات وغيرها....فاللهم متعنا بأسماعنا وأبصارنا وقواتنا ما أحييتنا...
🤲اللهم إني تبرأتُ من حولى وقوتى واعتصمت بحولك وقوتك فأرنى عجائب صنع لطفكَ وغرائب حكمتك وسخر لي جميع خلقك وآتنى بفرج من عندك جل وجهُك وعزّ جاهُك يفعل اللّٰه ما يشاء بقدرته ويحكم ما يريد بعزته.. 🤲يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفسي طرفة عين، وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ليوم الدين.
فعلا الخبز بالخميرة الصناعية والقمع المغير وراثيًا ، ينطبق عليه هذا الكلام، لكن الخبز بالقمح الجيد والنخالة والخميرة البلدية لا ينطبق عليه هذا الكلام ، الحمد لله تعالى على كل فضله ونعمه وعلى الاستاذ العبقري ماشاءالله تعالى سي محمد احليمي الذي وضح لنا هذه الامور.🤲🏻🤲🏻🤲🏻
ببصم بالعشرة على كلام دكتور بيرج 👍ترك الخبز يعني الإنتقال إلى حياة صحية مثالية مختلفة تماماً عما سبق، صراحة تغيير جذري وخطوة موفقة للمسير في طريق حياة صحية مثالية 👑 شكرا دكتور
@@sherifaly1017 لا حرمان في ذلك اكل كل شي صحي بالملعقة مسموح باللحم والدجاج والسمك والخضروات. الجسم مع الوقت يتاقلم ولا يعود يشعر بالجوع صحن من الطعام الصحي يكفيه في الوجبه هناك برامج وانظمه للغذاء خالي الغلوتين على اليوتيوب تقدروا تشوفوهم
السلام عليكم اخواني انا سيدة فوق ال ٥٠ ما في مرض ما سكن هذا الجسد عملت فحوصات طبية مشان نقص الفيتامينات والمعادن مشان اتناول الذي يحتاجه جسمي وقررت تغير نظامي السيء من نشويات وحلويات ومعجنات وقررت ان اتناول الطعام الصحي كنت مريضة صرع والتهاب اعصاب مزمن وشعر خفيف تقريبا صلع والحمد الله منذ سنة متابعة طعام صحي واتناول البروتين النباتي والحيواني والسلطات والخضروات وزيت الزيتون ومشروب الاعشاب التي احبها بدون سكر والصحة ممتازة ومقاومة الانسولين شفيت من جميع الامراض
الخبز الموجود الان يخبز بالطحين المعدل وليس كخبز السلف من القمح او الشعير بالاضافة الى ان خبزنا يحوي الخميرة الصناعية بدل الخميرة البلدية .. ولا ننسى الجيلاتين الضار ابو الكوارث
في قديم الزمان كان الرجل يذهب للحرث أو رعي المواشي فكانت وجبته التي يحملها معه طوال النهار مجرد خبز ولبن أو خبز وماء وكان يعمل بقوة وطاقة هائلة طوال النهار
كان عندي صداع النصفي منذو أن كونت صغير وعلمنا إبي وأمي ليست لديهن هذا المرض جربت كل أنواع الدواء ولم يفلح وبعد أن تركت الخبز انتهت مرض الصداع النصفي منذو أسبوع اول وانخفاض وزني أيضا وخصوصن من البطن
قبسات من الإعجاز البياني للقرآن . (جميع ما أخرجه من الأرض في آية ) آية كريمة من آيات القرآن الكريم مكونة من أربع كلمات دلَّتْ على جميع ما أخرجه سبحانه وتعالى من الأرض قوتًا ومتاعًا للأنام ، من العشب ، والشجر ، والحب ، و الثمر ، والعصْف ، والحطب ، واللباس ، والنار ، والملح ، لأن النار من العيدان ، والملح من الماء ، الآية هي : قوله تعالى :( أَخْرَجَ مِنْهَا مَآءَهَا وَمَرْعَىٰهَا) النازعات : ٣١
شكراً لأصحاب القناة على مجهودكم الطيب؛ ومن فضلكم تصحيح ترجمة رقم 8: من "يضيف" إلى فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD ، ورقم 9: التغيرات في ظائف الدماغ والمخيخ. تحياتي
امتنعت عن اكل الخبز فأصبحت أجوع كثيرا بالرغم من اكل البقوليات (عدس،لوبيا....) فألجأ الى أكل التمر الفواكه الجافة و التين المجفف و النتيجة ظهور البطن و الجوانب من جديد ....لم أعرف الخطأ
لاحظت اغلب التعليقات يحچي بكيفه بدون علم لانه ضعيف الاراده وما يكدر يقطع تناول الخبز ولذالك يضل يصفط من يمه دكتور بيرج بعد جهد وبحث وسنوات من التعب والتجربه والسهر والعناء يتوصل إلى نتائج عظيمه ويجي واحد هاشه ابيكم يسولف بكيفه التزامك بحمية الكيتو والصيام المتقطع هو سبب مهم لحياة صحيه صحيحه شكرا د. بيرج❤
بلاش فذلكة كلها نظريات ساعة تروح وساعة تجى موضة يعنى محسوبك متابع الدايت من اول نظام الميكروبيوتك الى الكيتو وانواعه كلها تعتمد على التطرف وكلها لها نسبة نجاح وفشل لم نصل بعد الى الدايت المثالى ربما فى السنوات القادمة
توقفت عن تناول الخبز مدة شهر و كنت سأموت ، فقدت الكثير من الوزن مع انني في الأصل نحيفة بالإضافة الى تسارع ضربات قلبي و فقدان الطاقة ، في الاصل انا ممتنعة عن تناول السكريات بكل أنواعها و الزيوت المهدرجة و كل ما هو صناعي لا آكله و لكن ليس الكل معني بالتوقف عن الخبز لأنه أساسي و خصوصا الخبز الأسمر
الاكل صحي هو اكل الشعير او القمح الكامل وليس دقيق منزوع نخالة لانه يضر بالجسم .الدقيق لوحده والسكر والملح....حتى شعير والقمح الكامل يجب أكله بانتظام وليس بكميات كثيرة في اليوم
الخبز الذي يأكله الناس في هذا الزمان ليس خبز انما منتوج منفوخ للبيع ليس الا الخبز الحقيقي الذي لن تخاف منه أبدا هو من الطحين الطبيعي من القمح او الشعير البلدي المحلي المخمر بالخميرة البلدية التقليدية لمدة بين 8 الى 14 ساعة ولكما كانت مدة التخمر طويلة كلما كان أفضل فالبكتيريا أتناء التخمر تقضي على الليكتينات والجلوتين الزائد في الطحين المعجون فهي مفيدة للجهاز الهضمي خصوصا والصحة عموما اذا كان الخبز حامضا في مذاقه عدا هذا لا أنصح بالمنتجات الصناعية كانت خبز او حلويات او غيرها
أنا أحب أكل الخبز لدلك لن أحرم نفسي بدون سبب هو حلال ورخيص ومفيد وغير مضر نهائيا لا للأمعاء ولا للنظر ولا أي شيء. ولتفلس شركات منتجي اللحوم التي تعملون لحسابها.
اغلب التعليقات رافضه فكره ترك الخبز والسكر وهنه من اكثر مسببات الامراض بعدين خبز قبل ماكان يخلون بيه غلوتين هسه بكثره موجود اتركوا الخبز ولاحظوا الفرق الكبير
انا شخصيا اعتمد البيض بشكل اساسي في الوجبة الاولى بعد الظهر مع زيتون الزيتون +شاي اخضر مع افوكادو او على حسب المتوفر بعد ذلك القهوة والقليل من المكسرات والتمر الوجبة الثانية في المساء تعتمد بشكل اساسي على البروتين دجاج او لحم ..+طبق سلطة +فاكهة لكن بكمية معقولة.
Oh, what a virtue to find in this modern world someone like Dr. Berg, who is dedicated to guiding and advising people in the best possible ways. He is a brilliant professor in his field and an excellent health and wellness consultant. Dr. Berg resembles a candle that illuminates our health paths with his invaluable advice. Nowhere else will you find such a skilled and dedicated expert. He possesses extensive knowledge and valuable practical experience, which he uses to help others improve their lives. Dr. Berg can comprehend complex matters and simplify them for everyone, enabling individuals to understand the impact of their behaviors and lifestyle patterns on their health. One of Dr. Berg's outstanding qualities is that he doesn't limit his work to the theoretical aspect alone, but also focuses on practical application. He understands that every individual has unique thinking patterns and needs, and thus provides personalized and tailored advice based on their health status and lifestyle. Additionally, Dr. Berg has a warm and gentle personality. He treats people with kindness and respect, attentively listening to their concerns and understanding their fears and challenges. He offers support and encouragement, urging individuals towards positive change, making him a beloved and inspiring leader for many. In conclusion, I would like to express my deep gratitude to Dr. Berg, who goes above and beyond to help people achieve better health and well-being. His tremendous efforts and dedication deserve all the appreciation and praise. May he continue to inspire others and bring about positive changes in people's lives.
اقتربت من الشهر و انا لا اتناول الخبز بكل انواعه و النشويات و حتى السكر المكرر اتجنبه قدر المستطاع بمعنى انني لا اتناوله و اكتفي بسكر الفواكه ماعدا الموز فاتجنبه كذلك و اتناول وجبة واحدة في اليوم و لا ارى اي تغيير في شكل جسمي و لا حتى مزاجي هل هناك امكانية استجابة جسمي لمدة طويلة لانني كنت اتبع نمط اكل غير صحي وكنت مدمن سكريات ؟؟؟؟؟؟
الحمد لله مند شهرين لا خبز لا سكر لا اي حاجة حلوة او فيها كربوهيدرات .. الطاقة اصبحت شبه دائمة طوال اليوم ... القلق ذهب و بدأت اعراض التهاب الجلد تذهب ..+ نقص وزن (7.5 كليو منذ شهرين و بدون تمارين) انصح من يريد ايقاف الخبز و الكاربوهيدرات ان لا ينسى تناول الأملاح المهمة soduim potassium magnésium....طوال فترة البداية
@@zqqqm لا ... الصوديوم مع الكاربوهيدرات يشكل خطر و ايضا الصوديوم بدون بوتاسيوم ... الاشاعات حول الملح و انه يسبب امراض ليست حقيقية .. السبب الاساسي وراء الامراض هو السكر و الدهون المصنعة (trans fat). الناس لا يعرفون ان نقص الملح يسبب الموت و نقصه اخطر بكثير من ارتفاعه
انا وقفته فتره صار عندي صداع وقلت نبضات القلب فطلع عندي نقص بالسكر لذلك الدوره الدمويه ماتوصل للراس وللقلب زين شلون بهالحاله واذا اخذه يسبب لي كولسترول الضار يصعد حيره
@@xhhdhesjehuhh6418 الصداع و ضربات القلب تكون في البداية عندما يحاول الجسم التحول من استعمال الكليكوز كمصدر للطاقة و تعويضه بالكيتون الذي يحرق الدهون لاستعمالها كطاقة. في مرحلة التحول من حرق السكر للطاقة الى الكيتونات يمر الجسم بعديد من التحولات و الصداع و التعب و اضراب للهضم او عسر الهضم و ضربات القلب اشياء عادية. المدخنون مثلا عندما يتوقفون عن التدخين يصيب الجسم اعراض انسحاب النيكوتين ... نفس الشيء يحدث مع السكر لذلك يجب اتباع هذه النصائح : الإكثار من اكل الخضار التي تحتوي على البوتاسيوم كالافوكادرو .. شرب الماء كثيرا (عدم شرب ماء الحنفية لانه يحتوي على معقمات و التي تعرض مخزون الجسم من الاملاح للنفاد) عدم شرب القهوة كثيرة ... اخد مكملات مانييزيوم و الكالسيوم. بالنسبة للامساك المزمن يجب اكل وجبات مثل Sauerkraut و ياغورت greec و اللبن المعتق (fermented milk) و الاكتار من الاطعمة التي تحتوي على فيتامين B1. لا تنسو ان اعراض التعب و الامساك...نبضات القلب ...الخ اعراض عادية و جميع الناس يحسون بها فالبداية و تسما ب اعراض الكيتو او keto flu ...
أبحرت سفينة الإستغفار... يافوزالمستغفرين:
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلاّ هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ستغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انقلع من هنا ياشحاذ اللايكات
أستغفر الله العظيم من كل الذنوب التي أعلم والتي لاأعلم
استغفر الله لااله الا انت الحي القيوم واتوب اليه
@@ayman6930164 لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
دكتور من فضلك مستعجل تشرح لنا أسباب الرعاف المتكرر (نزيف الأنف)لدرجة الصرع وفقر الدم....والعلاج إن أمكن ..طلعوا تعليقي من فضلكم...
معك
حسب علمي النزيف بسبب نقص الصفائح الدموية اعمل تحليل دم ستجد نقص في الصفائح الدموية
كيكون عرق مبوشي ضروري من عملية صغسرة
ياحبيب ممكن يكون تسريب السائل الشوكي لا قدر الله لاتهمل الموضوع
منذ ان خلق الله الإنسان وغذاؤه الرئيسي هو الخبز فكيف لنا ان لا نأكله العيب ليس في الخبز بل في ما افسده الإنسان
صحيح فالخبز هو غذاء الإنسان منذ بداية الأمر وهو مذكور في القرآن في سورة يوسف لكن ينبغي ان تعرف أن ذلك القمح القديم الطبيعي الذي خلقه الله تعالى لم يعد موجودا لان الحبوب وكثير من الأطعمة تعرضت لتغيير الوراثي خاصة القمح ثم هناك أمر آخر وهو أن معظم الناس في وقتنا الراهن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي خاصة الأمعاء الدقيقة والغليظة والمعدة بسبب الأكل الذي يعيشون عليه بمعنى جهازهم الهضمي مريض وهشْ.
أرجو ان تستوعب رسالتي.
وتحياتي لك.
كل الحبوب معدلة وراثيا .بمعنى الانسان من دمر نفسه بنفسه (الرأسمالية المتوحشة)
كل الدول العالم يضع اسمدة الكيمياوي في زراعة الحنطه وشعير فقط إيران منع هذا المادة
لما كانت امي هي من تطبخ الخبز بالقمح والشعير الجيد مع زيت الزيتون كان الأمر جيد وأبدادنا جيدة.....الآن تغير الأمر....ذهب الأجداد وأصبحنا لانطبخ بالبيت ونشتري معظم طعامنا من الأسواق ومع كثرة المواد الغدائية المصنعة فالأمر خطير جدا....والدليل انتشارأمراض غريبة جدا كمرض كرون وألزهايمر والسرطانات وغيرها....فاللهم متعنا بأسماعنا وأبصارنا وقواتنا ما أحييتنا...
حتى الخبز بتمنعوه وبالاخير بيقولوا ظهرت دراسه جديده تقول الخبز مفيد لجميع المرضى... كل واشرب واشتغل وامشي مثلما عاشوا اجدادنا.. تحياتي للجميع
انت الدكتور الوحيد الذي اثق بمصداقيته... تحية لك واحترامي
على أي أساس تثق في مصداقيته؟؟
@@LamiaFarah-j1dاخي مجرب واني من العراق سنين محد عرف مشكلتي وعرفت سببه الكبد
و كريم علي ❤
@@gullo8567 مكمل اله الله يوفقهم انت من العراق
دكتور بيرج و الدكتور كريم علي 💕❤️💕❤️💕❤️💕❤️💕❤️💕❤️
🤲اللهم إني تبرأتُ من حولى وقوتى واعتصمت بحولك وقوتك فأرنى عجائب صنع لطفكَ وغرائب حكمتك وسخر لي جميع خلقك وآتنى بفرج من عندك جل وجهُك وعزّ جاهُك يفعل اللّٰه ما يشاء بقدرته ويحكم ما يريد بعزته..
🤲يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفسي طرفة عين، وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ليوم الدين.
وأنصح نفسي والجميع بالحذر من القول على الله بغير علم، يقول سبحانه( ولا تقف ماليس لك به علم إن السمع والبصر كل أولئك كان عنه مسؤولا)
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جارية
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلي وسلم وبارك علي محمد عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ❤
عليكم بخبز الشعير وسنة الحبيب المصطفى محمد رسول الله الصادق الوعد الأمين صلى الله عليه وعلى آله وسلم 🎉❤
حتى شعير فيه ڨلوتين
اذا وقفت الخبز مدة ٣٠ يوما تصبح هيكل عظمي وخاصه احنه العراقيين نعشق الخبر😅
اي البانيه واتشريب شلون ناكله احنا العراقيين بالماصوله اذا مو مفلطح
كلامه صحيح ومنطقي اني من شهر تقريبا لاغي الخبز والحمد لله صحتي عال العال ومرتاح نفسيا
شنو البديل
زين الخبز الشعير هم نكطعه
@@AH0047 قلل منه
أستغفر الله العظيم عدد ماخلق استغفر الله العظيم ملأ ماخلق
بالفعل تجربه الاستغناء عن السكر و العيش هايله جدا علي النشاط و الهضم + رونق البشره و عن تجربه ، المشكله ما نقدرش نكمل لمدد طويله
فعلا الخبز بالخميرة الصناعية والقمع المغير وراثيًا ، ينطبق عليه هذا الكلام، لكن الخبز بالقمح الجيد والنخالة والخميرة البلدية لا ينطبق عليه هذا الكلام ، الحمد لله تعالى على كل فضله ونعمه وعلى الاستاذ العبقري ماشاءالله تعالى سي محمد احليمي الذي وضح لنا هذه الامور.🤲🏻🤲🏻🤲🏻
ماهي الخميره البلديه
@@عرفات-ش8خ ممكن كتابة الخميرة البلدية في اليوتوب للتعرف عليها. رووووعة ما شاءالله تعالى و مفيدة كثيرًا.
ببصم بالعشرة على كلام دكتور بيرج 👍ترك الخبز يعني الإنتقال إلى حياة صحية مثالية مختلفة تماماً عما سبق، صراحة تغيير جذري وخطوة موفقة للمسير في طريق حياة صحية مثالية 👑 شكرا دكتور
وما هو البديل الذى استخدمته !!
@@sherifaly1017 لا حرمان في ذلك اكل كل شي صحي بالملعقة مسموح باللحم والدجاج والسمك والخضروات. الجسم مع الوقت يتاقلم ولا يعود يشعر بالجوع صحن من الطعام الصحي يكفيه في الوجبه هناك برامج وانظمه للغذاء خالي الغلوتين على اليوتيوب تقدروا تشوفوهم
@@sherifaly1017دقيق الذرة
نعم هذا ما حصل بعد سنة من ترك الخبز
@@الحمدلله-ك6ش1ظ لا انصح بالذرة اطلاقا فيها مادة غير صحية وبتعمل مشاكل صحية ايضا
جربتها وحصل راحت حرقه المعده والقولون والانفاخ نهائيا بعد معاناه سنوات
مشيت ع خبز الريف ووقفت السكريات
الحمدالله الامور تمام الان
ماهو خبز الريف
بجد والله؟ انا عندي ارتجاع مريء هيموتني هل لو منعت الخبز هتحسن
أسأل الله العظيم لك دوام العافية والتوفيق ......
السلام عليكم اخواني انا سيدة فوق ال ٥٠ ما في مرض ما سكن هذا الجسد عملت فحوصات طبية مشان نقص الفيتامينات والمعادن مشان اتناول الذي يحتاجه جسمي وقررت تغير نظامي السيء من نشويات وحلويات ومعجنات وقررت ان اتناول الطعام الصحي كنت مريضة صرع والتهاب اعصاب مزمن وشعر خفيف تقريبا صلع والحمد الله منذ سنة متابعة طعام صحي واتناول البروتين النباتي والحيواني والسلطات والخضروات وزيت الزيتون ومشروب الاعشاب التي احبها بدون سكر والصحة ممتازة ومقاومة الانسولين شفيت من جميع الامراض
رجاء اعطيني ماذا تكولين
بتاخدي ايه بديل العيش
الاعتدال في الاكل هو الحل
يقول الله تعالى لنا في القرآن الكريم :(( كلوا واشربوا ولا تسرفوا))
الاصح في الشريعة الاسلامية هو ناكل ولانسرف فقط لان الخبز هو طعام الفقراء ولم تحرمه الشريعة اذن من اراد الصحة فعليه بسنة الرسول لانها كافية
هو قال لمدة شهر
هو القليل منه ضار بالنسبة للمعدة الضعيفة اما القوية بالعافية عليه الخبز اني قليل اكل واتاذى وماعندي حساسية حنطة
شنو علاقة الشريعة بالطب ؟
قبل كانو ياكلو شقفة زغيرة تسد الجوع ...بس هلق ع الوجبة رغيفين تلاتة😁
الخبز الموجود الان يخبز بالطحين المعدل وليس كخبز السلف من القمح او الشعير بالاضافة الى ان خبزنا يحوي الخميرة الصناعية بدل الخميرة البلدية .. ولا ننسى الجيلاتين الضار ابو الكوارث
ليس جميع الخبز يجب ان تذكر خبز الشعير هو صحي وكان اعظم انسان النبي محمد علية السلام ياكل الخبز والتمر دائما هو هذه طعامهم
الشعير وغيره الان معدل وراثيا يختلف عن ايام الرسول صلى الله عليه وسلم
في قديم الزمان كان الرجل يذهب للحرث أو رعي المواشي فكانت وجبته التي يحملها معه طوال النهار مجرد خبز ولبن أو خبز وماء وكان يعمل بقوة وطاقة هائلة طوال النهار
فعلا لأن الحبوب مليئة بالمبيدات المضرة ل الصحة والدقيق الذي نشتريه مطحون لا يغسلونه الله يقوينا ويحفظنا
اثق بكل كلمه يقولها دكتور بقمة الرقي الله يكثر من امثالك
رحت ابلش من باجر ٢٧ شهر ٩ ٢٠٢٤ الله يرزقنا الاستمرارية
كامل احترامي وتقديري لك دكتور
صحيح اقسم بالله العظيم اني توقفت عن الخبز من اول اسبوع نزل الوزن اي والله
كان عندي صداع النصفي منذو أن كونت صغير وعلمنا إبي وأمي ليست لديهن هذا المرض جربت كل أنواع الدواء ولم يفلح وبعد أن تركت الخبز انتهت مرض الصداع النصفي منذو أسبوع اول وانخفاض وزني أيضا وخصوصن من البطن
تركتي الخبز والسكر ولا الخبز بس فعلا ترك الخبز ينقص الوزن
دكتور فقط تركت الخبز يومان اصابتني حكه قويه في جسمي ولحد الان واثرت علي لايجوز ترك الخبز لاكن الافضل بلحد الادنى
قبسات من الإعجاز البياني للقرآن .
(جميع ما أخرجه من الأرض في آية )
آية كريمة من آيات القرآن الكريم
مكونة من أربع كلمات دلَّتْ على جميع ما أخرجه سبحانه وتعالى من الأرض قوتًا ومتاعًا للأنام ، من العشب ، والشجر ، والحب ، و الثمر ، والعصْف ، والحطب ، واللباس ، والنار ، والملح ، لأن النار من العيدان ، والملح من الماء ، الآية هي :
قوله تعالى :( أَخْرَجَ مِنْهَا مَآءَهَا وَمَرْعَىٰهَا) النازعات : ٣١
شكراً لأصحاب القناة على مجهودكم الطيب؛ ومن فضلكم تصحيح ترجمة رقم 8: من "يضيف" إلى فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD ، ورقم 9: التغيرات في ظائف الدماغ والمخيخ.
تحياتي
توقفت عن كلوتين القمح واستبدلته بكلوتين الشعير كمية قليلة مع الشوفان والكتان ويدور الشيا .لكن مزال الانتفاخ بل زاد حدة والامساك ايضا.
قبل ساعة وانا اكل خبز وجبن ..وافتح اليوتيوب والقي الفيديو حق في وجهي 😂😂 افضل صدفة حصلت لي
وانا مثلج😂😂
@@afrah_kh لماذا انت مثلج ؟؟؟ هل عندكم ثلوج
هذه لهجة عراقية معناها حالتي تشبه حالتك. @@sa6122
أللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
امتنعت عن اكل الخبز فأصبحت أجوع كثيرا بالرغم من اكل البقوليات (عدس،لوبيا....) فألجأ الى أكل التمر الفواكه الجافة و التين المجفف و النتيجة ظهور البطن و الجوانب من جديد ....لم أعرف الخطأ
هل يمكن استبداله بخبر الشعير الاسمر
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
شكرا جزيلا دكتور 👍🌾🌴🌿
عندنا فالمغرب منقدروش نستغناو على الخبز نهائيا
معناه اهلا بالموت البطيء
لما غمسنا منشبعو 😂😂بصحتنا وراحتنا ❤
@@Nora-tj8sn هههههه مستحيل ميكونش الخبز حيت بيه كبرنا
هههه أنا كنحاول ندير رجيم منوا سعى والوا😅😅 تبلينا منوا😂😂
@@hibadawdi2501 😂😂الأحسن نعجنو في الدار وبي القمح الكامل بالصحة والعافية
لاحظت اغلب التعليقات يحچي بكيفه بدون علم لانه ضعيف الاراده وما يكدر يقطع تناول الخبز ولذالك يضل يصفط من يمه
دكتور بيرج بعد جهد وبحث وسنوات من التعب والتجربه والسهر والعناء يتوصل إلى نتائج عظيمه ويجي واحد هاشه ابيكم يسولف بكيفه
التزامك بحمية الكيتو والصيام المتقطع هو سبب مهم لحياة صحيه صحيحه
شكرا د. بيرج❤
بلاش فذلكة كلها نظريات ساعة تروح وساعة تجى موضة يعنى محسوبك متابع الدايت من اول نظام الميكروبيوتك الى الكيتو وانواعه كلها تعتمد على التطرف وكلها لها نسبة نجاح وفشل لم نصل بعد الى الدايت المثالى ربما فى السنوات القادمة
2:13 😊
صحيح كلامك بالنسبة لي من فترة تركتو كنت اعاني من حب الشباب وراح ولاكانه موجود اصلا
شكراً دكتور بيرج
@@Red-sl5pgالكيتو يفقدك الوزن بسرعة جدا مقابل عودته بسرعة ايضا نتائج سريعة في الاثنين
ماهو إذا البديل الافضل للخبز لان الكثير من الناس لايستطيعو الاستغناء عنه
مجرد تخيل...نستطيع التخلي عنه
@@khadidjakhodja1102 نعم نستطيع
مع انه عملت فحص الغلوتين ما طلع سلبي.مع هيك بنتفخ من الخبز و بنعس.بس بعد ما قاطعت الخبز كتير مرتاحة
دائما تذكرنا وتنصحنا للبشرية كلها شكرا جزيلا دكتور
شكرا لك من القلب . لكنك لن تقل لنا ماهو بديل الخبز .❤
الاهم ان جسمك يصبح خالي من الروايح الداخلية والخارجية ومظهر انسياق الجسم. لا يقاوم والارز والنشويات عموما. هي
منور يا دكتور الوحيد الذي اتق في كلامه
لكل الناس صدقوني.... الطعام ضروري الانسان ...وكل انواع الطعام ضروري...بما فيها الخبز ....الاهم هو ان نعطي للجسم حاجته للقيام بما هوه ضروري...
اذا عندك حساسيه او سيلياك من الجلوتين القمح امتنع عنه اما اذا ما في عادي ااكل
ما اكدر اترك الخبز هو ضروري في المائدة قال الله تعالى (كلوا وشربوا ولاتسرفوا ان الله لايحب المسرفين )
شكرا على التنبيه
توقفت عن تناول الخبز مدة شهر و كنت سأموت ، فقدت الكثير من الوزن مع انني في الأصل نحيفة بالإضافة الى تسارع ضربات قلبي و فقدان الطاقة ، في الاصل انا ممتنعة عن تناول السكريات بكل أنواعها و الزيوت المهدرجة و كل ما هو صناعي لا آكله و لكن ليس الكل معني بالتوقف عن الخبز لأنه أساسي و خصوصا الخبز الأسمر
وقفت الخبز مدة شهر لم احس باي تغيير نقص طفيف في الوزن فقط
بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹
الاكل صحي هو اكل الشعير او القمح الكامل وليس دقيق منزوع نخالة لانه يضر بالجسم .الدقيق لوحده والسكر والملح....حتى شعير والقمح الكامل يجب أكله بانتظام وليس بكميات كثيرة في اليوم
لقد مضى أكثر من سنة منذ أن توقفت عن تناول الخبز والسكر.
شكراً دكتور بيرج
قولي لي من فضلك هل نقص وزنك و بماذا عوضت الخبز و السكر؟؟؟؟ و هل كان الامر سهلا ام لا ؟؟؟؟مع تمنياتي لكم بالصحة و العافية😊
@@rachidfassi6984 سهل جدا ومفيد أكثر من ممتاز والحمد لله
@@sa6122 هل نقص وزنك عندما تخليت عن الخبز و السكر؟؟؟؟؟ و شكرا
You are the most wonderful doctor, I love you very much
تحياتي والف شكر لحضرتك دكتورنا الفضيل ❤🙏
كلام صحيح وأعراض صحيحة
القمح الآن معدل وراثيا ويحتوي على الغلوتين عشان كذا يكون ضار ، والا القمح الأصلي أفضل الأطعمة ..
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
لو سمحت يادكتور ماذا عن خبز السن اللي هو مصنوع اكبر جزء منه من الرده
الخبز الذي يأكله الناس في هذا الزمان ليس خبز انما منتوج منفوخ للبيع ليس الا الخبز الحقيقي الذي لن تخاف منه أبدا هو من الطحين الطبيعي من القمح او الشعير البلدي المحلي المخمر بالخميرة البلدية التقليدية لمدة بين 8 الى 14 ساعة ولكما كانت مدة التخمر طويلة كلما كان أفضل فالبكتيريا أتناء التخمر تقضي على الليكتينات والجلوتين الزائد في الطحين المعجون فهي مفيدة للجهاز الهضمي خصوصا والصحة عموما اذا كان الخبز حامضا في مذاقه عدا هذا لا أنصح بالمنتجات الصناعية كانت خبز او حلويات او غيرها
شكرا جزيلا دكتور بيرج نتمنا منكم ان تخبرونا ماهو الطعام المناسب لطلاب الاعداديه في الصباح اقصد وجبه الافطار الغداء العشاء ❤❤❤❤
أنا أحب أكل الخبز لدلك لن أحرم نفسي بدون سبب هو حلال ورخيص ومفيد وغير مضر نهائيا لا للأمعاء ولا للنظر ولا أي شيء. ولتفلس شركات منتجي اللحوم التي تعملون لحسابها.
تحياتي لك 👍👍👍 مقاطعك كلها تحتوي على الفائدة والنصيحة ✌✌✌
خبز الذره خالي من الغلوتين
لكن البروتين بعضهم عندما يخبو بالخميرة البلدية الحاضنة...
عندي ستة أشهر تاركة له ...فرق واضح جدا في جسمي و انخفاض في الوزن بحوالى 17كغ
ماشاء الله تاكلي من غير خبز طيحتيها في 6 اشهر ولا أقل 17 كغ؟
@@sabrinasabrin156 منعت الخبز و السكر و المشروبات الغازية
طيب اش البديل للخبز ؟
صحيح
انا تركت السكر والخبز وخلال اسبوعين نزلت 7ك بدون اي جهد تقريبا
سلام عليكم من فضلك أنا أعاني من ربو ولقلولن العصبي وعندي نسداد في الأنف مند اكتر 4 سنين حالتي الاجتماعيه ضعف أرجوك ساعدني دكتور بيرج
اين فيديوهات وصفات بدائل الخبز🙄🤔
كملوا خيركم وحطولنا االوصفات 🙂
لو ابتعدنا عن الخبز والارز يبقى ايه اللى فاضل كوجبه اساسيه
😂😂😂😂 نستحي ان نقف عن أكل الخبز نعمة من عند الله لا سيما الخبز الأسود الشعير والزرع ماذا ناكل في مكانه دكتور ❤😂😂
اسعد ايام حياتي لما اعمل زياره للفرن واشتري خبز
😅😆😂
من اراد أن يوقف اكل الخبز لمدة شهر من أجل الحميه عليه إن يتصدق بقيمة الخبز الا أناس لم يحصلو على كسرة خبز
اااالف شكر للدكتور بيرج معلومات مفيدة وقيمة...
الله يقويك دكتور بس بدي اسالك انا باخد سكر ستيفيا مع القهوه بس عالخفيف الصبح وعامل دايت صيامي بيضر هالسكر جزاك الله خير
مرضى الصدفية توقفو عن الخبز ستتحسن و تتخلصون من هذا المرض العنيد
اغلب التعليقات رافضه فكره ترك الخبز والسكر وهنه من اكثر مسببات الامراض بعدين خبز قبل ماكان يخلون بيه غلوتين هسه بكثره موجود اتركوا الخبز ولاحظوا الفرق الكبير
انا اكل قمح وشعير
اذا لم اكل الخبز أو مبسة الصبح لا أجد ما اكل لأنني لا اكل الحلويات
صحيح ان الخبز الذي يستھلكھ الناس ضار ولكن ليس السبب ھو ما تقولھ ولكن اسباب اخرى ابحث اكثر
برك الله فيك
آدام الله عزك ......
رح اجرب من اليوم قطع الخبز لمدة اسبوع ان شاء الله
هل خبز دقيق القمح الكامل مناسب لمرضى السكرى ومقاومة الانسولين
شكرا كثيرا يادكتور بيرج شكرا من القلب❤️❤️❤️
وقفت الخبز ادمنت الرز 😅😅😅😅
حدد لنا وجبتين نتبعها كل يوم بلا خبز دكتور. فعلاً الخبز شيئ أساسى عند الناس ولا تعرف خطورة هذا😔
انا شخصيا اعتمد البيض بشكل اساسي في الوجبة الاولى بعد الظهر مع زيتون الزيتون +شاي اخضر مع افوكادو او على حسب المتوفر بعد ذلك القهوة والقليل من المكسرات والتمر
الوجبة الثانية في المساء تعتمد بشكل اساسي على البروتين دجاج او لحم ..+طبق سلطة +فاكهة لكن بكمية معقولة.
يتكلم عن خبز ابيض او سمر ايضا
الخبز خالي من أي فائدة ومن أخطر المواد الإستهلاكية على صحة الشخص
شكرا على هذه المعلومات القيمة
😂😂😂😂حنا فلجزاير ناكل خبز المطلوع او الكسره بلبن لما منسوي عشاء
يا ريت يادكتور تتدبلج فديوهاتك يكون اسل علينه لانه كثير من الكلام يفوتنا
Oh, what a virtue to find in this modern world someone like Dr. Berg, who is dedicated to guiding and advising people in the best possible ways. He is a brilliant professor in his field and an excellent health and wellness consultant. Dr. Berg resembles a candle that illuminates our health paths with his invaluable advice.
Nowhere else will you find such a skilled and dedicated expert. He possesses extensive knowledge and valuable practical experience, which he uses to help others improve their lives. Dr. Berg can comprehend complex matters and simplify them for everyone, enabling individuals to understand the impact of their behaviors and lifestyle patterns on their health.
One of Dr. Berg's outstanding qualities is that he doesn't limit his work to the theoretical aspect alone, but also focuses on practical application. He understands that every individual has unique thinking patterns and needs, and thus provides personalized and tailored advice based on their health status and lifestyle.
Additionally, Dr. Berg has a warm and gentle personality. He treats people with kindness and respect, attentively listening to their concerns and understanding their fears and challenges. He offers support and encouragement, urging individuals towards positive change, making him a beloved and inspiring leader for many.
In conclusion, I would like to express my deep gratitude to Dr. Berg, who goes above and beyond to help people achieve better health and well-being. His tremendous efforts and dedication deserve all the appreciation and praise. May he continue to inspire others and bring about positive changes in people's lives.
الخبز للفقراء لاخوف منه من له حساسية الكلوتين يمتنع عنه
من المفترض علينا إيقاف تناول الخبز مدى الحياة لأن له العديد من الأضرار كما أنه يحتوي على الجلوتين
شنو هي الغلوتين
زين دكتور اني عاني من كانديدا عادي آخذ قليل خبز شعير لانه قليل الكارب
انت دكتور رائع تحية وتقدير لك❤
اقتربت من الشهر و انا لا اتناول الخبز بكل انواعه و النشويات و حتى السكر المكرر اتجنبه قدر المستطاع بمعنى انني لا اتناوله و اكتفي بسكر الفواكه ماعدا الموز فاتجنبه كذلك و اتناول وجبة واحدة في اليوم و لا ارى اي تغيير في شكل جسمي و لا حتى مزاجي
هل هناك امكانية استجابة جسمي لمدة طويلة لانني كنت اتبع نمط اكل غير صحي وكنت مدمن سكريات ؟؟؟؟؟؟
جزاك الله خيرا
الحمد لله مند شهرين لا خبز لا سكر لا اي حاجة حلوة او فيها كربوهيدرات .. الطاقة اصبحت شبه دائمة طوال اليوم ... القلق ذهب و بدأت اعراض التهاب الجلد تذهب ..+ نقص وزن (7.5 كليو منذ شهرين و بدون تمارين)
انصح من يريد ايقاف الخبز و الكاربوهيدرات ان لا ينسى تناول الأملاح المهمة soduim potassium magnésium....طوال فترة البداية
خطأ كثرة الصوديوم يسبب حصاالكلى
@@zqqqm لا ... الصوديوم مع الكاربوهيدرات يشكل خطر و ايضا الصوديوم بدون بوتاسيوم ... الاشاعات حول الملح و انه يسبب امراض ليست حقيقية .. السبب الاساسي وراء الامراض هو السكر و الدهون المصنعة (trans fat).
الناس لا يعرفون ان نقص الملح يسبب الموت و نقصه اخطر بكثير من ارتفاعه
واش كنتي تاكلي باه نزل وزنك من فضلك
انا وقفته فتره صار عندي صداع وقلت نبضات القلب فطلع عندي نقص بالسكر لذلك الدوره الدمويه ماتوصل للراس وللقلب زين شلون بهالحاله واذا اخذه يسبب لي كولسترول الضار يصعد حيره
@@xhhdhesjehuhh6418 الصداع و ضربات القلب تكون في البداية عندما يحاول الجسم التحول من استعمال الكليكوز كمصدر للطاقة و تعويضه بالكيتون الذي يحرق الدهون لاستعمالها كطاقة.
في مرحلة التحول من حرق السكر للطاقة الى الكيتونات يمر الجسم بعديد من التحولات و الصداع و التعب و اضراب للهضم او عسر الهضم و ضربات القلب اشياء عادية.
المدخنون مثلا عندما يتوقفون عن التدخين يصيب الجسم اعراض انسحاب النيكوتين ... نفس الشيء يحدث مع السكر لذلك يجب اتباع هذه النصائح :
الإكثار من اكل الخضار التي تحتوي على البوتاسيوم كالافوكادرو .. شرب الماء كثيرا (عدم شرب ماء الحنفية لانه يحتوي على معقمات و التي تعرض مخزون الجسم من الاملاح للنفاد)
عدم شرب القهوة كثيرة ... اخد مكملات مانييزيوم و الكالسيوم.
بالنسبة للامساك المزمن يجب اكل وجبات مثل Sauerkraut و ياغورت greec و اللبن المعتق (fermented milk) و الاكتار من الاطعمة التي تحتوي على فيتامين B1.
لا تنسو ان اعراض التعب و الامساك...نبضات القلب ...الخ اعراض عادية و جميع الناس يحسون بها فالبداية و تسما ب اعراض الكيتو او keto flu ...
كل الاحترام لشخصك الكريم
أنا من المغرب عمري 40 سنة وعندي 3اطفال