【1食150円】筋トレにハマってる"さっしー"が作る減量メシが美味すぎる！！！

[@Fujii-fu-Doria]

【本体】
•皮剥胸肉…2枚(600g)
•玉ねぎ…1玉(12等分にする)
•ネギ…適量
•料理酒…大さじ2
•鶏がらスープの素…大さじ2
•にんにくチューブ…2cm
•片栗粉…大さじ2
【たれ】
•料理酒…大さじ2
•酢(or黒酢)…大さじ2
•醤油…大さじ2
•ラカント…大さじ2(本体に先にかける)

[@mon3mon3]

材料まとめマンありがとう！

[@marumaru_yuki]

美味しそう！明日の夜ご飯で作ってみます！！

[@akagigisho]

サイヤさんの料理の手つきほんま上手

[@miyudayo12]

砂糖を最初に入れた方が甘味を強く感じたのは、調味料の浸透圧の関係(浸透までの時間)も少しあるかもしれませんね…
料理の調味料を入れる順番として、「さしすせそ(砂糖、塩、酢、醤油、味噌)」と言われているので😊

[@kyouji318]

お疲れ様です

[@user-maacannel]

サイヤさんの料理動画大好きです！私も作ってみようかな～。
今度いろんな味のサラダチキン作ってほしいです！

[@jr.172]

ちなみに、今体重77kgです。腕周り37cmで、40cmにしたいです😅

[@user-or4wt1ej1e]

これ1日漬けて焼いたら鶏むねがぷりぷりなってクソ美味いぞ！！！

[@user-pi1wj6os4d]

食事はとても参考になります!今もまだ人間鯉のぼりは出来ますか？公園動画もたまにはどうですか?

[@user-iy6zs8pc9x]

めっちゃうまそう

[@jamjdim]

横川くん経由でさっしー連れて来れそう

[@user-hx3ly5vg2u]

こんにちは。
奥様考案のレシピを参考に､私もダイエットを成功したいです。
奥様､よろしくお願いします🤲

[@user-xn8gc2ft4t]

さっしーとコラボして欲しいです🙋‍♀️

[@bondai7707]

最近チャンネル登録させて頂きました。42歳です。いつも楽しく見させてもらっています。　さっしーさん来たらマジで面白いですね。

[@gem2022]

皿に付け合わせの彩り（レタス、トマト）が入るようになった
ああ奥さんちゃんとした人なんだなって安心したよw

[@ttkm2334]

レタスとトマトが入っただけで奥さんちゃんとした人とか笑うんだけどwてかちゃんとした人ってなんなん？

[@gem2022]

@@ttkm2334 独身サイヤの茶色い男料理見とらんの？配信の絵面の為に付け合わせ配慮する奥さんは、こんなタイミング外した心無いクソリプつけるあんたより　ちゃんとした人　だと思うよw
ちゃんとした人って言われるように頑張りや

[@donarudo-dayo]

何事も継続が大事ってことか

[@teletsukutsu]

かっしー(柏原)「ごま油の香りが欲しかったら鼻の下に塗ったったらええねん！」

[@user-qr1lj7eb1h]

サッシーがサイヤ邸でハックスクワットしたら、急上昇？にいきますね😂😂笑

[@user-qr1lj7eb1h]

@@user-dz1ut8rb3n それもまた再生回数が伸びそうで面白いですよ🤣

[@kei-vq3no]

さっしーとコラボしたらめちゃくちゃ登録増えそう！！
山澤さんとか、なーすけとかと一緒にコラボして欲しい！！！！！！

[@user-kc8ms3ff5d]

サイヤ夫婦仲良しそうですごい
会話聞いてるだけで幸せなれるし
サイヤさんの体でモチベ上がるから
人生にいい効果しかないのが
サイヤマングレート

[@user-ec1pu5ub4q]

あのカレーチャーハン美味しくてよく作ってます！
子供も美味しいって食べてくれるので助かってます〜

[@oimo5878]

頬も痩けてきて減量順調そうですね！

[@tya-shu-girls]

さっしーと合トレして再生数稼ぎたいサイヤマンとかけまして、お風呂の栓と解きます
その心は
どちらも抜け目がありません❤

[@sheep1919]

水曜日と日曜日だけ夜豚の生姜焼き食ってるけどマジで生き返るw

[@user-wv8xo1fc6r]

Tシャツ送れば着てくれそうなのに・・・
L○FTならすぐ送るぞ笑

[@user-zi9jd9nu9f]

コラボ頼んだら案外余裕で来てくれそう

[@natsuki1601]

指原莉乃とコラボしたら...まわるぞ🤔

[@Hollywoodogmen]

さっしーは誰かれ構わず人気のある人に媚びる女だから乙

[@yagokoro_mania221]

フッキンほんと好きwww

[@haley6914]

もうハマってるよなこいつwwwwwww

[@user-ez9ij1qk9v]

どうもフッキンです。
ちょっと面白かったww

[@user-tk8dg6pi9w]

食べる時は服が汚れないように脱ぐ。

[@yosukezan5902]

酢鶏か

[@Qzaki9]

さっしー、カイ・グリーンになるって言ってたしな

[@yi-yr8sx]

ネックさんのこれ思い出した
th-cam.com/video/0uIcMsswYTM/w-d-xo.html

[@user-uc7mt7sq6z]

さっしーが半泣きになるまでバチクソに追い込む脚トレって企画見たいなぁ　スクワット、ハックスクワット、レッグエクステンションのストレートセットをさっしーにやらせて半泣きになるまで追い込むって動画見たいな

[@user-zu9ox9cy7h]

ヒカキンをディスってて草😂

[@westdshota4154]

サイヤマンさんって脂質って全く摂ってないのかなぁ🤔

[@user-yn5ub8zm8i]

それは、違うとか、奥さんのせいにしないでください。
あなたが食べてる間、奥さんが最初の方は喋ってます。
最後は、ささみちゃん❤
減量が大変ですが、お酒もほどほどに頑張ってください🎉

[@user-ho2uq7qv5h]

フッキンに味を占めたな笑

[@user-di5tx9mv8b]

コラボしたいの匂わしてて草なんよｗ

[@takool1221]

確かに誰よりもフッキンだわ

[@ankoromochimochimochi]

フッキンほんまおもろいw

[@user-qn6en3th4i]

流石にこのサムネ詐欺には引っかからない雰囲気

[@user-ug7jq6bt1y]

サッシーにTシャツ送ったら？
もし、サッシーがTH-camで着たら、、、
売れるぞぉ〜🤤✨

[@haley6914]

フッキンハマってて草

[@kiwumpam3]

さっしーとコラボして下さいw

[@jr.172]

一週間で、太ってもいいので、腕を太くする方ありますか？？😮

[@user-ju3uf5if7i]

フッキンって笑笑

[@user-xq4qo7wy6d]

最後の最後でフッキンになったw

[@user-pc4hd6px9z]

フッキン🤣www

[@user-jakaizuchhhjd]

いち！

[@user-or4wt1ej1e]

これ1日漬けて焼いたら鶏むねがぷりぷりなってクソ美味いぞ！！！