【サイヤ飯】350円以下で作る簡単激安！減量飯
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- 今回は久しぶりにニラ玉を作ったぞ！！
マッチョが作るニラ玉はたんぱく質たっぷりだww
自分で料理作った方が安くていいね！！
サイヤマンオリジナル８パックタンクトップ
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いつもサイヤマンさんの動画でモチベーションあげてます！！
これからも頑張ってください！
サイヤさんは酒飲んでも仕上がるからすごい
ニラちぎるの適当だなぁ笑
おもしろすぎる笑 俺もつくろ
スイミングキャップと水中メガネにみえてくる❗
醤油ぴーってなったw
簡単で美味しそう😋
オレもダイエット中。いいね、ニラ玉かあ。これでダイエット中の食卓も華やかになるわ。
2019年から振り返ってみると凄まじい成長だな
酒抜くとストレスになるから、助かります💕甘いものもあぶらっこいものも苦手だから、なんとか少しずつ減ってます😊
動画の途中に広告とか入ると一気にコメ欄に移動してブラウザバックしてしまう
筋トレとか食べてる動画以外にもどんなファッションしているのか、そーゆー動画も出して欲しいです！
プロポーション見ている限り
充分絞れていると思いますよ
今度また別のサイヤ飯作ってみて下さい！お願いします！
後ろのマチョ熱大陸が気になる（笑）
噛む音が上手そう！今度作ってみます(*'ω'*)
取り除いている黄身はどうしてるんですか？
アルコール入ってるからなのか、妙にテンションが高い気がする。
サイヤマンさん、３５０円以下に抑えるとは、本当に美しいですね。僕も食べ過ぎないように本気で努力します。 正直、無駄遣いを減らしたいので、がんばります。
マチョ熱大陸「24時間耐久カップル手繋ぎ」に大草原不可避。
いつも料理参考にしてます、男の筋肉メシ最高(´･ω･｀)
ラフで面白いw
ダイエット頑張って下さい。
余ったきみはどうしてるんですか？
保存とか？
これやった！うめえええええええええええええ
アルコールはどれくらい飲むんですか？私も晩酌がやめられなくて・・・。応援してます！！
酒は一日どれくらい飲みますか？
卵の白身だけって美味しいですか？
常にワンパターん！
ケビンさんの結婚を祝う、動画は？
もやしは実は一番汚染度が高いから、本当は水洗い三回したほうが良いですよ！
酒にも合うな(*´ω`*)
うまそう
一応洗いました（絶対洗ってない）
Akali chan 今頃ですがニラ持った時に濡れてるのでちゃんと洗ってありますよ！w
これ、あとでコアラさんに「なんかくせぇな！」とか言われそうｗ。
柔道の大会3日前に食べても良いのでしょうか？体重はあと1kg落とさなければいけない状態です。
今更すいません。
あっちん 1kgなら大丈夫じゃないかな？私は検量前日から検量までコップ一杯くらいの水だけで耐えたら1kgちょい落とせましたよ。寝て落ちる体重は個人差があるので絶対とは言えませんが。
ゆーこん ありがとうございます。参考になりました！
あっちん 落とせました？
ももきゅん なんとか落とせました。返信遅れて申し訳ありませんでした。
醤油を入れた後の ピー が気になる
一番うまいビールなんですか？
旨そ、
トミトミJだ笑
わかる人笑
醤油…ﾋﾟｭｰ
ビールの金で500円以上
何か出るんだったら減量って言うだろうから
すぐわかる
ビールは飲むのね(ーωー)
筋肉すげぇー
普通ニラから炒めますよ
ニラたま知らない人 いないと思います
サイヤマンさんって、身長何センチなんですか？
+ghdhv wgjjood
一応公式を見たところ153cmでした
+ghdhv wgjjood
そうでしたか、
でもアイドルとか芸能人て身長サバ読みしてるから
本当の身長は149cmくらいでしょうね…
りょま 163センチだよ
これ。
+こんにちわん
嘘乙。
俺なら黒ラベル飲んじゃう
簡単でいいね
何を目指してるか分かりませんが、ビールは飲んでもいいんですか？
どこまでが許容範囲で、何を基準としてるのかによっては、炭水化物も割とありだと思いますが。
者開発 まぁそこまで難しく考えるな
ニラがちょっっっと高いなぁ
うぽつ
テレビでてます？マッチョばかりのラーメン屋で
ぐでたま男 おれもさっき見た！笑
カップ麺しか作れない俺からしたら
「楽なんだよね！」
......
え？
箸の持ち方やば…
どうして黄身を使わない時があるんですか？
詳しく教えてください
脂質を抑えるためではないでしょうか？
せいかいっ！白身には蛋白分が豊富だからね！
コレステロールうんぬんの話は昔。今は食事で体内のコレステロールが増えることはないってのは常識。
Chris John
筋肉もないひょろひょろの自分としてはそんな1個2個で変わらんやろって思ってしまう...
『マジで！』
14回
卵のたんぱく質は、白身 3グラム、黄身3グラム、全卵で、6グラムなんで、最後の計算間違いですよ。
ドベルク
たんぱく質45gの事を言ってるならシーチキンこみの話でしょ
***** ありがとうございました。
絶対洗ってねえだろwww
実家ですか？
いちこめ
てててをえええええええええええええええをけえええうえええええええええええええええええええええけええええけええええええええええええええええええええええええええけええええええええええええええええええええええええええけえええええええええええええええええええええええええええええええええええををおふそお
まず正しい箸の持ち方をしてみたらどうでしょう？
No.4 Catcher そういうの((；＾ω＾)ｲﾗﾅｲ
筋トレ、ダイエットへの知識量とかすごい！
でもそんなことより箸の持ち方をまず覚えたら？
横浜DesNA うるせーよ、しゃしゃんな
@ROGUE 箸の持ち方講座は草
うまそう