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Genial estos ejercicios para fortalecer los musculos de la pierna sergio, sirven dd mucha ayuda, mil gracias sergio y a por muchos videos mas
Gracias tengo años con la pelota pero creí q era de bonita jajajaj el ultimo ejercicio no lo pude hacer muy bien pero los otros si gracias
Gracias a ti por comentar!!!!🙏🏼🙏🏼
Como se llama esa esterilla? Y otra cosa tengo una pelota fitness de medida 65cm nose si es lo correcto yo mido 1,62cm y peso 78 km que pelota sería la ideal
Hola! La esterilla es esta y esta INCREÍBLE!!!www.decathlon.es/es/p/esterilla-de-yoga-kimjaly-185-cm-x-65-cm-x-3-mm-de-caucho-natural/_/R-p-306889
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