¿CÓMO TRATAR LA BURSITIS RETROCALCÁNEA? ¿QUÉ ES EL SÍNDROME DE HAGLUND?
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Puede ser que notes molestias en la zona de inserción del tendón de aquiles por el roce del calzado. ¿Tienes bursitis retrocalcánea? ¿quizás el síndrome de Haglund?
Si eres de los que pela el calzado en la zona de contacto con el tendón de aquiles no puedes perderte este vídeo. Te explico qué puede estar ocurriéndote y además los diferentes ejercicios para mejorar la inflamación de tu talón.
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![Retrocalcaneal Heel Bursitis [Pain in the back of the Heel TREATMENT!]](http://i.ytimg.com/vi/U1VFnNMKPtg/mqdefault.jpg)
![Retrocalcaneal Heel Bursitis [Pain in the back of the Heel TREATMENT!]](/img/tr.png)
Gracias por la explicación tan detallada y fácil de entender.
menos mal! porfin un video sobre este tema!
Gracias. ya te ire comentando como va el tema por aqui si mejora.
llevo nada mas que 8 anitos con bursitis. mientras practico deporte y he probado toda clase de terapias y fisios pero lo peor es que ninguno lo calificó como bursitis sino como tendinitis y es una jodida bursitis! WTF???!!
Pues por experiencia te lo digo RM Y NO PIERDAS MAS TIEMPO NI DINERO, YO DESPUES DE 1 AÑO DE TERAPIAS CONSERVATIVA DECIDI OPERARME Y EN 5 MESE APENAS PUEDO MEDIO PARAR.E DE PUNTAS SON COSAS LARGAS
@@farukbaizer7131 RM a que te refieres. y dices que te ha venido bien la operacion o no? a mi me da miedo la operacion, hay gente que no le ha ido muy bien y eso me echa bastante para atras.
Pues yo llevo 6 meses de operado y son cosas largos y confio en DIOS Y EN LA VIDA QUE VOY A MEJORAR PERO TODAVIA ,NO ESTOY AL 100%, ME ESTAN HACIENDO MASAJES,POTENCIAMIENTO, EJERCICIOS DE EQUILIBRIO ETC
@@farukbaizer7131 okey, bueno pues buena suerte amigo. ya nos iras contando. Saludos
comobte a ido
Llevo 3 años con este problema me han hecho de todo y sigo mal, tendré que operarme... gracias por la explicación 👍🏻
Hola amiga.. usted se operó de la bursitis.y quedó bien.respondame por favor
Yo tengo bursitis en el pie derecho
Muchas gracias por todo, muy bien explicado.
Muy buena explicación saludos
Gracias por todos los consejos ❤
Tengo ese problema en unos de los pies más avanzado que el otro muy doloroso en las mañanas ,estuve con kine con 10 sesiones ejercicios y reposo ,ya las termine y fue de mucha ayuda no estoy al 100% pero se me ha mejorado el dolor muy buenas las ondas de choque ,calor y corriente
Hola. Cuántas sesiones de ondas de choque te aplicaron y cuanto te dieron de reposo entre cada una?
@@TrueJamito solo 4 sesiones y fueron una por semana.
Es cierto por las mañanas al despertarse aparece ese dolorcillo. 🦵 Yo sólo en el talón izquierdo.
Hace rato me revise el talón y me asuste ya el chicharito se convirtió en una haba. Hay peligro de que se rompa el tendón? A que especialista debo acudir? Soy muy flojo para los ejercicios pero dado el susto que he puesto tendré que empezar apenas termine de escribir este comentario y agradecerte por compartir esta valiosísima información 🙏.
Si haces ejercicio, es posible que si, o no. Pero siempre habrá riesgo
Me gusta correr, yo lo tuve en ambos talones, me operaron con 3 años de diferencia y quedé excelente, regresé a correr y no volvió a salir. Lo intenté previamente con masajes y tratamiento y no funcionó. la operación lo eliminó por completo.
Estoy con el mismo drama hace tres años y me dijo el dr q me va operar consulta cuánto tiempo tardaste para poder volver al deporte ?
@@adrianmancedo4104
Yo tengo bulto en ambos talones voy a probar todo lo que comentas en el vídeo a ver qué tal,muchas gracias.
ste1625 los estiramientos pueden venirte genial 😉
Holaaa ste1625 me podrías decir si mejoraste con los ejercicios??? Es que a mi me duelen mucho los talones pero es por mucho frío y ya me están saliendo los bultitos...hace como unos dos años una masajista me lo quito con un ungüento muyyy caliente y me sobaba el talón muy fuerte...pero otra vez ya empecé con el dolor de nuevo
Excelente explicación una pregunta doctora con fomentos que sería frio o caliente
Excelente video. Justo estoy pasando por esto, es un dolor horrible, no puedo correr. Camino un par de cuadras y ya duele al pisar. Realicé varias sesiones de fisiología, en este momento estoy con ondas de choque. Esperemos que funcione!!
pablo Bianchini si estás con este dolor seguro que aplicándote mis pautas mejoras 👌🏻
Te lo digo por experoencia propia son cosas duras y largas operate no pierdad tiempo en terapias yo apenas tengo 5 meses de operado y apenas puedo pararme en las puntas...
@@farukbaizer7131 cuanto cuesta la operación ?
@@diegotejadaherrera9629 yo vivo en un Pais europeo ,precisamente ITALIA Y LA HICE POR EL SERVICIO DE SALUD NACIONAL, PAGUE 5 EUROS ,GRACIAS A DIOS
@@farukbaizer7131 cuanto seria en pesos colombianos?? gracias
Hola q buen video ... con estos ejercicios se va la clasificación lo tengo ya hace 8 meses ... gracias
Hola! También llevo 8 meses.. pero viendo el video me he sado cuenta q me estqban haciendo mal hacer los ejercicios de estiramientos..aparte de los de el video me haciam hacer punta de pie.. y eso me produciq mucho dolor y se volvia a hinflamar
Muy bueno gracias
Cuando se tiene la bursa inflada el. Dolor es incorporable ni pensar en poder hacer estos ejercicios no se puede
Justo,,,,, es súper doloroso
Después de hacer varios tratamientos ( fisioterapia, acupuntura, Indiba , reposo) al final el dolor ( la bursitis ) me la quitaron con dos sesiones de EPTE . La prominencia sigue pero el dolor ha desaparecido. Lo que me han dicho es que el gemelo siempre tiene que estar descargado
Disculpa, en que consiste el tratamiento que mencionas?
q es EPTE
@@arbetk.5709 es electrolisis percutanea.se utilizan microcorrientes.para hacerla indolora.
@@jordanfenix7530 son microcorrientes para hacerla indolora.eletrolisis.espero q te sirva
@@abrahamr3415 gracias
Yo llevo como alrededor de 3 años que empecé a sentir ese dolor y esa calcificacion en ambos pies, creo que fue el mal calzado ya que practicaba fútbol casi todos los días con zapatos que estaban en muy mal estado, al principio cuando me empezó a doler, era luego de terminar de jugar y casi que no podía caminar del dolor que me generaba y tenia que primero hacer estiramiento y calentar la zona mediante estiramiento para poder caminar... Hace un año compre una zapatos nuevos y el dolor luego de jugar se redujo; de hecho ahora no me duele al jugar ni luego de jugar pero la calcificacion sigue allí y cuando me toco si me duele, no sabia que era un síndrome, quedé sorprendido, pero muy bueno el vídeo, tendré que probar esos estiramientos a ver si me sirven pero no sabría decir porque ya tengo años con eso :'(
Hola amigo buenas noches, disculpa como sigues?
Yo tengo casi lo mismo al jugar
@@juliocesarperezgomez6032 a mi el pasado martes me dieron resultados de una resonancia tengo sindrome de haglund aunque llevo unos dos años con el dolor en el talón pero pensé que era un dolor mas y punto y los veranos suelo jugar casi todos los dias al futbol,,,antes de ayer el traumatologo me dijo que hiciera tratamiento conservador osea nada aunq me dijo que algun partido si que podia jugar aunque no creo que con simple reposo se me vaya a ir el dolor que tengo dsde hace dos años,,,pedire una segunda opinion a otro traumatologo que me dijo hace dos meses que antes se operaba esto pero desde hace años no porque te dejan el tendon de aquiles muy debilitado,,,que habia otras alternativas como rehabilitacion o ponerte como "una segunda piel" en el talon esas fueron sus palabras un saludo espero que os vaya bien
No tengo ningún bultito pero eso de los zapatos me pasa y la parte trasera del talón duele muchísimo después de caminar un rato. Con plantillas de gel mejora bastante pero igual al rato me da.
Pusiste resolverlo? Yo compre zapatillas 1 talle y medio mas grande y aún así, cuándo termino de hacer ejercicio siento dolor en los laterales del tendón, como si me hubiera apretado una pinza todo el dia.
Ojo que puede ser Tendinitis Insercional del Tendón de Aquiles, yo iré a ver q un fisiatra a ver q me dice(espero el sea el indicado, parece ser mejor q el traumatólogo)
Yo tengo 2 años con ese dolor en la bursá calcane a cuando corro o camino mucho empieza el dolor utilizó hielo y me ayuda a bajar el dolor pero siempre vuelve cada vez que corro o camino ya no se que hacer
Cómo pudiste resolverlo?
Yo estoy igual casi 2 años ahora estoy con fisioterapia pero me da la impresión que nada de nada.
HOY ME ACABO DE ENAMORAR ... VI EL VIDEO COMO 5 VECES Y NO PUDE PONER ATENCIÓN, SOLO PUDE ESTAR MIRANDO SUS OJOS😍😘
Gracias:( pensé que no podía hacer nada más que cirugía
Justo así tengo el bultito en mi pie y en este momento tengo el dolor, espero tener la ayuda en este video
Duele mucho y crece muy rápido
Hola amiga saludos..yo tengo bursitis retrocalcanea .en un lado del pie derecho.. que devo operación.. por favor responda gracias
Gracias ☺️
me paso con una zapatilla que se me hizo trizas atrás y me presionaba mucho esa zona ademas que las use para deportes de alto impacto
hola! muy buen video. Yo llevo mucho con el Haglund pero hace dos meses se accentuó muchisimo hasta el punto de tener que parar de correr (soy runner). Hoy ya hace más de dos meses de tratamiento y aun no estoy al 100%... me estoy muriendo de ganas de poder volver a correr pero no quiero volver hasta llegar al 100%.
Hola, que tratamiento te han dado?
@@Ultegra-Race muchas sesiones de fisio y ejercicios de movimiento de los tobillos/talon. Tb muchos estiramientos. Han pasado mas de 4 meses y aun tengo alguna molestia aun que ya estoy corriendo al 99%
Tiene cura o no este dolor? Vivo en Finlandia un Ortopedico muy bueno me dijo. Si yo fuera tu. No me operaba así de claro fue. Me mandó unas plantillas para los talones de 1cm de alto y Fisioterapia.
Sigues rompiendo las zapatillas después de usar las plantillas de 1cm?
@@DaviiddCc No. Son muy buenas y las tengo hace más de 1.5 año. Pero bueno esto es Finlandia no se q plantillas abra por ahí. Aquí son buenisimas. Pero me han aliviado el dolor un 80 o 90%
Ahora entiendo por qué s eme hace un callo en esa parte del pie y mis calzados se pelan. Llegué al video después que en la resonancia que me hice salió esto en mi diagnóstico
Hola a que clínica puedo recurrir para cirugía gracias
Olá estou com está lesão desde novembro 2021. Já fiz de tudo ainda não melhorou. Quase fazendo infiltração ou cirurgia. Procede isso? Obrigadooo...
Buenas tardes. Disculpe yo tengo una inflamación pero no es exactamente como se muestra en las fotos, en la parte de atrás, sino ligeramente atrás de el huesito del tobillo en la parte externa. Me produce piquetes de dolor más no se pone roja. ¿Qué cree que pudiera ser?
Me ha salido esa bolita atrás recién, suelo jugar fútbol dos veces a la semana, tengo cura? 🥺
A mi me da el dolor en la parte que indica cuando se flexiona el pie para dar el paso puedo hacer ls terapia q recomienda o tengo q tener un resultado primero gracias
Hola! Una consulta, para esto necesito descanso? ósea evitar correr, caminar demasiado o estar parado por mucho tiempo
Hace unos meses me hicieron rx y resulta q se me ve algo como un cachito en todo el tendon. El dolor es insoportable q casi no ouedo caminar y cojeo mucho...necesito q se hable de eso xq he buscado y no encuentro solucion
Poderia colocar legendas em português 🇧🇷😊
No.
Hola buenas tardes ami me duele debajo del talón y no se que es que médico debo visitar
Puede ser espolón
Graciassss
Qué tal, a mi me pasó esto, es la segunda vez que me sucede, se me inflama, presenta enrojecimiento, y buscando por Internet encontré esté video, voy a realizar los ejercicios y colocarme hielo, haber que tal me funciona!!
como te a ido
Bien, no había tenido molestia desde que hice los ejercicios, hasta ahora que he iniciado rutinas de ejercicio, volvió a aparecer!!
Wooo tengo ese dolor ase poco
Gabriela Ballesteros pues empieza ya con los estiramientos ! 😉
Pero si se quita el dolor o vuelve a salir eso medieron reposó
si tengoel bulto y me duele muchísimo es triste ya me operaron el pie derechome falta el izquierdo.
Hola, hielo no recomendas?
Hola! Que opinas de utilizar pomadas antiinflamatorias sin esteroides (tipo radiosalil) o cremas como trombozid? Gracias :)
Si no tengo bulto pero me duele siempre con cualquier zapato?
Tal cuál me pasa a mi!!. Te lo has tratado de alguna forma?
Ya tengo el talón muy salido y se me pone rojo el hueso muy grande
Es un dolor muy horrible al caminar rengueo al dar paso
Con todo este el tema del coronavirus me atenderán?
Saludos una opinion llevo 5 meses de operado de HAGLUN , y todavia no puedo correr apenas pararme de PUNTA EN SU OPINION CUANDO VOLVERE A CORRER
a mi me comentaron en 26 dias ya podría uno estar ejercitando , el maratonista De E.U. Galen Rup lo operaron y a los dos meses ya estaba participando en un maratón.
Hola ! Gracias por tu información.
Los quistes pueden estar ubicados sobre el tendon de aquiles?
Me podría quitar un quiste que tengo en mi talón y limpiar el tendón de aquiles, sin tener que cortarlo (el tendón de aquiles)?
Te agradecería la información, ya que me han dado 2 diagnósticos para realizarme la intervención. Mil gracias
Yo no tengo saliente pero sí tengo dolor
Si corres y tienes haglung hay q operar sí o sí siempre va a más
Con todo respeto pero no hablaste nada de lo mas impprtante en esta enfermedad la nitricion. Saludos
Bien, pero qué horrible esa músic de fondo; estorba.
Tengo esta deformidad en los 2 pies pero nunca en la vida me trajo problemas. Hago deporte tranquilamente..
Para el sindrome de haglud , ¿ creéis que una rehabilitación de un mes de descanso junto con 10 sesiones con la máquina de indiba junto con fisioterapia podría quitarme la inflamación ?
😂hola tengo ése bulto en el talón izquierdo en la radiografía no sale nada
y no quiero 😪
El bultito está más arriba en la curva que vaya ya no tengo curvas
Yo no tengo bultito; tengo bultote y rojizo Terriblemente doloroso
Gracias por este vídeo . Ha sido clarificador