ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Proverò certamente questo allenamento. Grazie mille. 👍
Ottimo. Se può farti piacere fammi sapere come è andata. Puoi scrivermi anche su Instagram. Calisthenics Como
Eccomi sono di nuovo vivo😀
da provare. Ottimo
Ottimo tutorial
Grazie mille 🙏🏻
Ottima spiegazione, semplice e chiara, domanda: quante serie si devono fare per gli esercizi con elastico alla sbarra, grazie per la risposta.
Dipende da alcuni fattori, ma diciamo che se fai 4/6 serie va benissimo
@@GiuseppeMandaglio grazie per la tempestività.... Vi distinguete dalla massa, sopratutto per la vostra semplice spontaneità nella spiegazione degli argomenti trattati...
Utili anche per riprendere forza dopo un lungo periodo di stop 🛑
Grazie 1000ncoach
🙂💪🏻💪🏻💪🏻
Io riesco a fare tutte le scapolari 😂 ma il gomito non riesco a piegarlo mai nella vita 🥲
Prova ad assisterti con degli elastici. Oppure lavora con le negative( eccentrica).
Proverò certamente questo allenamento. Grazie mille. 👍
Ottimo. Se può farti piacere fammi sapere come è andata. Puoi scrivermi anche su Instagram. Calisthenics Como
Eccomi sono di nuovo vivo😀
da provare. Ottimo
Ottimo tutorial
Grazie mille 🙏🏻
Ottima spiegazione, semplice e chiara, domanda: quante serie si devono fare per gli esercizi con elastico alla sbarra, grazie per la risposta.
Dipende da alcuni fattori, ma diciamo che se fai 4/6 serie va benissimo
@@GiuseppeMandaglio grazie per la tempestività.... Vi distinguete dalla massa, sopratutto per la vostra semplice spontaneità nella spiegazione degli argomenti trattati...
Utili anche per riprendere forza dopo un lungo periodo di stop 🛑
Grazie 1000ncoach
🙂💪🏻💪🏻💪🏻
Io riesco a fare tutte le scapolari 😂 ma il gomito non riesco a piegarlo mai nella vita 🥲
Prova ad assisterti con degli elastici. Oppure lavora con le negative( eccentrica).