ගමේ ගොඩේ නිකන් හැදෙන කොළ වර්ග 4 කින් කලවම් පලා මැල්ලුම හදමු | kalawam pala malluma |පැණි තෝර කොළ ගුණ

නොමිලේ ලැබෙන මේ දේවල් වලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න . සිංහල මිනිස්සු අතර වගේම සිංහල ආයුර්වේදයේ බහුලව භාවිතා වන මැල්ලුම් ආහාරයට දීම ලෝකෙන්ම වැඩියෙන් පවතින්නේ අපේ ලංකාවේ කිව්වොත් නිවැරදී.
ඒ කාලේ ඉඳලම පැලෑටි සහ කොළ
වර්ග ගැන මනා දැනුමක් සිංහල මිනිසා ලඟ තිබුනා. මේ දේවල් මග ඇරෙන්න නොදී
රැකගන්න එක ඔයාලගේ යුතුකම. දරුවන්වත් මේ ගැන දැනුවත් කරන්න.
ලෙඩ රෝග රැසක් වලකන ස්වභාවධර්මයේ දායාද වන මේ පලා කොළ හරි මාත්‍රාවට කාලා ඔයාලා නීරෝගී ජීවිතයක් ලබා ගන්න.
ඕනම දෙයක් ඕනවට වඩා ඕනේ නෑ කියන කතාව මතක තියාගන සැලකිල්ලෙන් කෑම වර්ග හදන්න.
ඔයාලට බුදුසරණයි !!
#kalawam_pala_malluma #pala_malluma #sinhala_mallum_warga
#pani_thora_kola
#pethi_thora_kola
අවශ්‍ය දේවල්
මඤ්ඤොක්කා කොළ
පැණිතෝර කොළ
පෙති තෝර කොළ
ගිනිතිල්ලා කොල
මදු කොල
එරබදු කොළ

[@SLlifetimeKitchen]

බොහොම ස්තුතියි ගොඩක් වටිනා රෙසපි එකක් නියමයි

[@chathurikaprasadini5432]

1st com...❤Harima rasai..asai..oyata teruwan saranai..

[@mihirasalk]

ඇත්තටම ගොඩක් හොද විඩියෝ එකක්

[@EasySwimwithSam]

Look testy and nice sharing dear

[@chandanaanildissanayake7603]

Vatinaa danuwath kireemak , Thank you , Aryouboo wewa ...

[@niluapsara1358]

Thank you so much my loving sister Nira. This video is very important for our healthy. God bless you! Love you. 👍👍👍❤️❤️❤️💖💖💖🥰🥰🥰🌹🌹🌹

[@niraSrecipes]

God Bless you dr❤️❤️❤️

[@g.s.samarasinghe8597]

mama haduwa 🤙 supiri akkiyo...e wagema godak gunawath 🙏 😊 Thank you..patiyo ❤️budu saranay 🙏

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි සුද්දී

[@ruviniwasana8816]

බොහොම ස්තූතියි ඔයාට.පොඩි කොල ලියගන්න කියල දුන්නට.

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@sumuvlogs1]

Niyamai akke

[@ashikaganga3533]

Thanks dear

[@sabahapathimaduri2790]

ජේසු පිහිටයි 🙏🙏🙏🙏🙏✝️✝️✝️🌹🌹🌹🌹🌹

[@malikahemalatha1878]

Apith hadanawa thanks

[@kgskaushalya4898]

කලවම් පලා මැල්ලුම ට මඤ්ඤොක්කා කොළ අපේ පැරැණි මුතුන්මිත්තන් ගත්තෙ නැහැ සොයුරිය.. යහපතක්ම වේවා..

[@niraSrecipes]

ape acchilage amma nam gaththalu.budusaranai

[@HansaniMadhushi]

ඒක ඇත්ත මාත් ලඟදි දන්නෙ මඤ්ඤොක්කා කොල අනිත් ඒව එක්ක විශ වෙන්න පුලුවන්ලු

[@lasanthisureka6178]

❤️❤️❤️

[@Hammy_Enchanted_Waters]

Dubai we can't find these leaf's....

[@niraSrecipes]

Yes

[@hemakodithuwakku5075]

ඩුබායි කවලවම් පළා හදන්න කොළ නැ .තියෙන්නේ මුරුංගා කොළ විතරයි සමහර වේලාවට මුරුංගා කොළ සමඟ කට rolu කොළ සමඟ මැල්ලුමක් හදනවා

[@niraSrecipes]

ඔව් නේද? ඩුබායි වලට කොළ
ජාති ආවට කලවම් පලා කොළ
එන්නෙ නෑ.

[@SadaruwanVimukthi]

🙂

[@djayawardhana2897]

මදු කොළ කියන්නෙ මොනවද ?

[@niraSrecipes]

කිරි මදු වැලේ
කොල

[@umeshavinu9399]

ගිනිතිල්ල කොල කනවද

[@niraSrecipes]

ඔව් කනවා

[@niraSrecipes]

ඉස්සර අය මේ හැමදේම ගැන දන්නවා. දැන් අය කිසි කෙනෙක් මේ වගේ ඒවා ගැන දන්නේ නෑ වගේ නේද? තව ගොඩක් කොල ජාති තියනවා ඉස්සරහට කියා දෙන්නම්කෝ බුදුසරණයි