Homemade ALAT FITNESS | upgrade cuma 35 ribu
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 มิ.ย. 2019
- Homemade ALAT FITNESS | upgrade cuma 35 ribu, pecinta latihan FITNESS gak perlu lagi datang ke gym untuk jauh jauh latihan, upgrade alat katrol teman teman supaya alat fitness pindah kerumah, saya akan memberikan tutorial membuat alat fitness super canggih dengan biaya murah yang bisa melatih semua OTOT, banyak alat fitness mahal tapi tidak bisa melatih semua otot, buat yang tertarik langsung kita simak video ini.
Alat ini bisa melatih :
Melatih otot dada
Melatih otot perut
Melatih otot bahu
Melatih otot kaki
Melatih otot pinggang
Melatih otot sayap
Melatih otot bicep
Melatih otot tricep
Melatih otot pinggang samping.
Total biaya pembuatan dibawah Rp 100.000,-
Bahan bahan yang diperlukan :
1. 3 meter sling / tali tambang
2. 2 buah katrol
3. 4 buah pengunci sling
4. 3 buah KARABINER
5. Besi holo 30cm
6. Ember bekas cat
7. Batu bata / pemberat
Pembelian sling baja
Beli Sparepart Alat Fitness Tali Sling 6mm Cable Seling (HARGA PER CM)
tokopedia.link/rdgmrIeQsX di toko Toko Alat Fitness Rp800 di Tokopedia Sekarang! Dapatkan cashback 50% hingga 30Rb untuk pembelian pertama kamu dengan kode: TPBAGF5F34.
Beli Kawat Seling 2 mm Lapis Plastik / Kawat Sling Baja
tokopedia.link/X5BlbpZPsX di toko Toko Income Rp5.900 di Tokopedia Sekarang! Dapatkan cashback 50% hingga 30Rb untuk pembelian pertama kamu dengan kode: TPBAGF5F34.
Semoga alat ini bermanfaat
Musik pendukung:
#alatfitnessmurah #bodyfitbybagus #latihanpakaikatrol - กีฬา
Gua udh latihan 1 tahun dirumah gk pernah kepikiran buat ginian😹kreatif si mnrut gua... Gk mahal lagi... Kalau dipikir pikir dumbel aja satu pasang 140 cuma buat bisep, trisep sama dada itupun beban nya gk bisa ditambah sedangkan ini lebih murah, varian latihan bisa lebih banyak krena selain bisep trisep dan dada bisa juga buat shoulder, back, dan sayap juga, beban nya bisa ditambah lagi udah kayak pke mesin😹cuma bermodal uang 100rb dan sedikit bumbu kreativitas. 😹nice bang semoga chenel nya terus berkembang 💪salam sehat
Masih mas... semoga bermanfaat
Udah Mikir dari awal buat yang ginian, eh di kasi tutorialnya. Mantap!!
Masih ikuti terus mas.. Saya akan selalu buat yang bermanfaat
@@BodyFitByBagus siap siap, terimakasih atas segala informasinya. Semoga bermanfaat bagi banyak orang dan juga bagi mas Bagus sendiri
Sangat bermanfaat sekali DIY nya sukses trus om bagus💪
Sekali lihat video ini langsung beli roda / katrol buat bikin alat gym yy super keren... Makasih bang moga bermanfaat 😉👍👍
Mantaaaap bang murah meriah
Terima kasi bang udah berbagi ilmu..smoga tembus 1000k subscriber..yg komen amin smoga otot nya jadi amiiiiin...salam dari MALAYSIA SABAH.🤗🤗🤗
Amin salam malaysia 🙏🙏🙏
👍
Amin
Ini genius sekali, trimakasih bang, good joob
gila lu bang bener2 kreatif, gua tiru
keren lu
Keren cara berbagi ilmunya bro..
Bgus...gan...chanel video mu...bnyka mmbantu...ini conth youtberr yg baikk...👍👍
Saran upgrade mas
Ember biar ga lari2 bisa pasang pembatas pake kayu range yg agak tebel yg murah, empat arah
Biar ga berisik pinggiran ember dikasih ban bekas melingkar
Semoga banyak rejeki mas 🙌
Makasih bang, mantap kali..
Mantap jiwa sangat bermanfaat sekali.. Thankyou somuch broh👏👏😎
Mas itu bahan2 yang di perlukan ada 4 bh pengunci sling = kalau tidak salah namanya
"Wire Clip (English)"
"Kuku macan (Bhs Indo Maritim).
terima kasih telah berbagi ilmunya mas. tetap berkarya & sehat terus.Amin
Mantap bener mas 👍👍👍
Terima Kasih bang video nya semua nya bermannfaat saya Dari kurus skrng berotot sya doa kan abang sukses.
Kereeeen ommm
Ximpel dn bermanfaat bgt
Mantapppp pak... Juara emang..
Nanti bikin video latihan sama video upgrade alat baru kalo bisa pak..
sangat membantu bang jadi bisa buat alat sendiri di rmh makasi bang
Inspiratif skali
Mantaaap Tipsnya dan besok Upgreat lgi yg telah sya Buat...
Mksih Bang 👍👍
Mantappp
Mantap bang,trimksh ya
Izin niru ya😃🙏
mantap bang sangat membantu
Notif masuk langsung tonton video nya makasih bnyk bang udh berbagi ilmu semoga semakin berkembang lgi chanelnya
👍👍👍
Mantap bro
Mantap gan
Mantap.... Coba bikin bsk ah...terima kasih master
Auto subscribe nylakan lonceng
Mantap bang
Motivasi untuk lebih sehat🔥🔥 terimakasih atas konten2 yang bermanfaat, terus buat video bang...salam dari malang🙏
Salam juga dari BOGOR
mantap, jadi semangat olahraga
Lanjut olah raga untuk sehat, bonus badan bagus
Kren bro
Makasih bang...
Kekuatan plesteran juga patut diperhitungkan om .
Abang ini.ilmunya sangat manfaat sekali.trimkasih bang.mudah2 abang dan keluarga selalu di limpahi keberkahan.Aamiin
aamiin terimakasih
Mantaf bang
Mantap
Ya guyss jangan lupa makan sambil olahraga biar badan sehat kuat makin bertambah setamina,bro alat olahraga nya sederhana tapi berguna luar biasa 👍umur udah tua kelihatan muda aneh🤔subrek
Mantaap🔥🔥🔥 ngomong2 makannya setelah olahraga lah, kalau makan sambil olahraga nanti ga fokus olahraganya😂😂 *canda doang✌✌
👍👍😁😁
Luarrr Biasa, makasih sharing videonya Kang Mas, sukses selalu.
Usul saja, kalau boleh kamera bisa lebih di Fokus kan ke alat2 nya, biar nyontek bisa sama persis, bila perlu dikasih Gambar dan ukurannya. 😁
Sip.. langsung k toko bangunan
thanks
Masuuuk pak ekooo
😁😁😁🙏🙏🙏
mantappp....salam olah raga...salam sehattt...
Salam 🙏🙏
Aku suka liat abg bagus, manis abg nya😀
buat tips, motivasi gym pak, terima kasih 🙏🏻
Segera yaa
mantap pak... cuma itu sling sepertinya ada batas maksimal kilo gram nya...dulu sempet latihan sling nya lepas dari pengunci pas buat rev pull down (kayak nya keberatan)... jidat kena lecet berdarah ke sabet sling nya... hehehe...
Assalamualaikum Bang...vedio yang terbaik...pertanyaan, Sling yang abang beli itu memang ada salutan getah ya...sebab saya gunakan sling tanpa salutan getah dan selang beberapa bulan sling itu mudah berkarat dan hampir putus...saya fikir ingin tukarkan kepada sling seperti yang abang gunakan...Salam dari Malaysia bang...✌✌😁
buat alat treadmill manual dong bang jg gak trlalu mahal
Gokil
😁😁🙏🙏
Mantap bang..boleh mnt alamatvyg jual katrol dan kabel slingnya bang?
Tutor otot kaki pakai katrol dong om
Ditunggu alat gym leg press banh
Tali nya biasa buat skiping itu mas bisa utk speed tinggi lompatan nya
Homemade better, can be adjusted the weight steady
Sesuai dengan pikiran sya saat abng bikin yg atas
Bang itu brp ukuran bola stopper dan tali Sling yg brp mm. Trims
Kak bagus mau tanya itu carabiner nya yang dari almunium apa besi ?
Om.. penahan karet yg bentuk nya bulat itu namanya apa? Kalo di online shop apa ada
Tolong minta panduan untuk orang difabel
Yang pergerakanya terbatas
Gak bisa jalan/pengguna kursi roda
Tengkiu bang.
Udah ada yg jelasin ttg pernafasan pas main blm bang?
Nanti saya akan jelaskan lebih detail thank you masukanya
Katrol yg adi atas beda sama yg di bawah , kalo beli yg atas kan roda pagar kalo yg di bawah nyebutnya gimana om 🙏
mau nanya mas yg sling itu kan ada bentukan bulat kyak telur, nah itu blinya uda ada bulatan itunya atau misah ?klo misah apa nmanya
Pak penyanggah yg nempel di tembok apa nama nya? Buat sendiri atau beli?
Bang pipa besi yg kuat tp murah jenis apa ya bang ,, mohon infonya
Bg itu katrol nya bisa pake yg biasa di pake untuk sumur ?
Kalo tali seling nya biasanya ada dimana harganya berapa ?
BG saya udh bikin keren,tapi sering copot kuku mcn nya di tali Sling nya padahal sangat kuat saya kunci .,mohon sarannya
Om latihan katrol buat otot apa aja ? Bikin vidio nya dong
Jogjanya mana mas..deket prambanan jauh..mksh
Bang bikin alat fitnes homemade untuk kaki dong🙏
Nanti saya bikin saat dibogor
Halo bg
Kalo kawat sling glavaniz yg permeter harga 5ribu kuat apa tidak bang?
Aman atau tidack?
Cara pasang katro dibawah bang gimana 👍?
salam sehat bang maaf aku penonton baru bang,...mohon edukasi ny bang.. apa dengan olahraga seperti ini bisa menambah berat badan tidak.? badan saya tingginy 166 cm dan hanya berat 50 kg ...pengen banget naikin berat badan tpi dengan berotot...karna diwilayah ku tidak ada tempat fitnes karna bisa dibilang tempat terpencil....mohon blsan ny bang...insyaalah setelah dapet penjelasan langsung mau tak buat seperti ini dirmh
Mas saya belum paham lah gimana cara nya itu Catrol yg di bawah bisa cantol ke lantai. Sepintas itu Catrol nya Uda modifikasi? Mohon mas video pemasangan ulang + penjelasannya dr alat Catrol yg di bawah. Kalau mas bodyfit bersedia 🙏
Gan roda katrol yg buat dibawah beli dimana? Ada linknya? tq
Kuat ga mas? itu klo sampe copot skrup nya yg ke dinding bisa bahaya
Takut ngeri
Apakah seperti ini bisa buat membakar lemak? Semoga di baca dab di jawab
Om klw yg katrol bwh nempel d tembok ada videonya g
Komen ke 5, pak mau nanya, besarin otot bisep dulu apa lengan dulu, dan lebih baik nya meninggikan badan atau menggemukkan badan dahulu,
Jawab mas, ilmu juga buat yg lain
💪💪
Besaran otot bicep otomatis lengan akan ikut berkembang.
Lebih baik meninggikan badan dulu
Makasih mas 🙏
yg item namanya apa ya yg kyak tali gtu bang belinya dimana dan brp tlong jawab bang
Buat angakat besi dengam semen bg
Simak nanti cara latihan pakai katrol
bang brp harga per meter seling nya klo beli di toko material
Mau tanya, tali kawat slingnya ini ukuran berapa milimeter ya?
Mas bagus pakai tali sling brapa mili..??
"Trust me, im an engineer" be like
🙏🙏🙏👍👍 thank you
Om, itu panjang sling yg atas jg 1,5 kah?
Bang itu katrol untuk pagar besi ya?
kalo boleh tau bang bagus profesinya apa?
Katrolnya beli dimana bang . Tolong jawab
maaf...koq kesannya kekuatan cengkraman baut tdk bertahan lama dan karena beban goyang jadi kurang nyaman ...👌semangat berlatih
Itu kabel sling nya awet ga suka putus? Mohon jawab
Assalamu'alakum chak alat katrol yg kecil it brpa harga nya chak dan beli di mana tolong di balas... 🙏
Katrol beli dimana itu ? Apakah ada Link utk beli Katrol nya
Dan tali Sling nya pun sering tergeser ,dan kosong didalamnya hampir keluar baja yg didalamnya
bola itam itu funginya buat apa ya???
Bagus mana sama latihan barbel bang?
Maaf mas, saya mau bertanya, model katrolnya tuh model apa ya mas?
itu kek kabel bekas antena tipi yak
Saya ko beli katrol mini ko gak muter ya bang pake tambang ,yg ada tambang nya sama katrol gesek doang
Alat nya semua itu belinya dimana bang