🔴SUPER KREATIF❗❗ MEMBUAT ALAT GYM MULTIFUNGSI SENDIRI UNTUK DI RUMAH - DIY GYM MACHINE 🏋🏋
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Untuk mendapatkan desain projek ini kalian bisa klik link dibawah ini :
• Vlog Membuat Alat GYM ...
(Link ada di deskripsi)
Hai, halo sobat abs. Hari ini kita akan membuat gym machine atau alat gym sendiri untuk dirumah, super kreatif banget. Tujuan saya membuat alat gym ini karena di masa pandemi seperti ini tempat gym masih banyak yang tutup selain itu kita lebih rentan tertular virus jika gym diluar.
Alat gym ini saya buat menggunakan 3 pasang cordless drill dreamliner dari DeWalt,
tipe nya sbb :
Cordless drill 20V : DCD7771D2-B1
Cordless impact drill 20V : DCD7781D2-B1
Cordless impact driver : DCF7871D2-B1
Saya membuat alat gym ini menggunakan bahan dasar kayu pinus. Untuk bagian tiang atau body nya saya menggabungkan 3 lonjor kayu pinus agar kuat dalam menopang beban. Saya menggunakan sekrup yang ulirnya besar supaya lebih kuat lagi.
Untuk tiang rel beban nya saya menggunakan 2 buah besi holo dan untuk bebannya itu sendiri saya menggunakan semen yang dicetak. Jika kalian mau menambah beban kalian tinggal cetak saja semen lagi atau jika kalian ingin menggantinya dengan beban besi bisa juga tinggal as bebannya kita ganti dengan yang model bulat.
Sedangkan untuk roda selingnya saya menggunakan kayu yang dibubut membentuk roda, kita beri coakan ditengah agar selingnya tetap berada ditengah. Jangan lupa juga untuk memberi bearing ditengah - tengah agar putaran rodanya bisa lebih smooth.
Untuk memperkokoh alat gym ini saya menempelkannya ke tembok dan juga lantai dengan menggunakan dyna bolt. alat gym ini bisa kita gunakan untuk melatih otot bagian bisep, trisep, back dan juga shoulder. Jadi hanya dengan satu alat ini kita sudah bisa melatih otot - otot kita lumayan lengkap.
Mau traktir abs : sociabuzz.com/...
( yg sudah traktir, nanti saya kasih free plans )
Social Media Partner ABS :
IG Lem Presto : / lempresto
IG Milan Coatings : / milancoatings
IG Kertasive : / kertasive.id
IG Stanley : / stanleytools_id
IG Dewalt : / dewalt_id
IG Black&Decker : / blackanddecker_id
Alat dan Perlengkapan :
Circular Saw : bit.ly/2Z6mnaz
Kertasive : bit.ly/37Y7DPv
Lem Presto : bit.ly/2Z9mRN4
Milan Coatings : bit.ly/2Yg65yF
Black&Decker : bit.ly/36IymOx
Table Saw : bit.ly/2Z5TNWx
Cordless Drill : bit.ly/2Z5xpww
Nail Gun : bit.ly/2Z5TURX
Kompresor : bit.ly/2Zha5vK
Bandsaw : bit.ly/2Z7OfLf
Sander : bit.ly/2Z3lnE4
Support ABS dengan Belanja apa saja melalui :
Tokopedia :
Bukalapak : bit.ly/2Yqgjwa
Lazada : bit.ly/2Z2NUcK
Blibli : bit.ly/2YpzdDq
Shopee : bit.ly/2LtsTCr
_________________________
Sponsor/Endorse : (wa) 0817-0310-6996
PERINGATAN : Video ini hanya sebuah rangkaian hiburan, namun jika anda merasa ter-edukasi harap berhati - hati saat menggunakan
segala jenis peralatan, termasuk power tools di dalam nya.
Segala dampak negatif akibat kelalaian yang ditimbulkan kami tidak bertanggung jawab.
Terimakasih
![[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/QlD7mU2KKRk/mqdefault.jpg)
Download Plans/Desain nya gratis pada video ini : th-cam.com/video/jf53l4yp3CA/w-d-xo.html (cek di deskripsi video nya ya - Jangan lupa bantu subscribe ya sobat)
karena terlihat badan mulai melebar, jadi projek nya .. DIY Gym fitnesan mas, wkwk
Hahaha iya mas.. cocok..
Woww. Boleh jimat cost utk ke gym. Patut skrg muscle berketul-ketul. Anyway terbaik bro. Good luck😀👍
Mas beli.. Alat2..... Besi. Roller. Dan seling dimnaa y...
List bang bahan bahannya agar kita bisa buat juga
Produk dewalt emang mantap
Bang kalo pesan brp duit
hemm.. brp ya.. hehe gk ngitung sy soale mas.. cm utk pakai sendiri
Kalo saya pake katrol yg 400kg, tali tambang 12mm dan batu yang di bungkus karung, tinggal di cantolin ke pohon, sudah bisa di gunakan
PERLU DIINGAT kabel baja berapa pun harganya ada umurnya, Apalagi ketika ditarik ulur, yang pakai pelindung karet mungkin lebih lama, tapi tipe ketika putus tetap ada serpihan dilantai jadi perlu ketelitian menyapu atau vakum.
Kabel Sling tanpa pelindung karet ketika aus terlihat dan serpihan mulai berceceran, lebih mudah dikontrol.
Untuk lebih awet gunakan katrol berbahan mika tapi memang lebih mahal.
Dikasi grease bang klo ga ada karetnya , jadi ga ada serpihan , karena besi cuman bergesekan dengan kayu , beda besi ma besi ,
Next,, model yg lain lagi bang
Thanks
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ngenteni video mecungul
Mantap.. Ditunggu alat gym lain.. Terutama bench press wood 👍👍👍👍
Wow pingin langsing kayaknya ini
Mantab bang.... 👍👍👍
Kang bikinkan atuh saya.
wah mantap nih....mau coba kalau pakai baja ringan bisa gk ya
😬😬😬
Brp harganya bosku
Bang, alatnya ada yg udah gak dipake lagi gak bang,,, mau bang , kalo gak dipake lagi 😢😢😢
Yang Rusak gak apa apa bang biar ku service bang
Keren bos ini...😂
Mampir bang
Mantap. Moga bermanfaat ilmu nya
Mantabb nih.. lanjut bikin alat pendukung lainnya bang... Misal leg press ato yg lain
😆😆😆
Selalu menginspirasi👍
Barang kali mao di jual itu nya alat vitnes nya
......
Maaf mas ini dipake kok klo pas mlm gitu sm tmn2 yg main ke workshop
Perawatan batre gimana mas?
Punya saya kadang nganggur lama.
Klo batre bakl gk dipake lama biasanya sy cas penuh dan dilepas dr mesin. Itu aja sih klo sy
@@AyoBikinSendiri ada yang bilang di cas setengah baru simpen itu lebih baik mana?
Sangat bermanfaat
Keren, dijual ga pulldown nya
Boa noite!
Achei super interessante essa sua ideia , qual madeira voce usou , quantos kilos pode usar nesse equipamento,
Untuk tingginya berapa cm itu bang terus panjang ke temboknya berapa cm
Ada desain bs didownload utk detail ukuran nya.. di deskripsi..
Tapi di desain nya ga ada ukuran panjang tali Sling nya mas, panjang berapa itu buat tarik dri atas ke bawah dan yg dari bawah ke atas
Alat fitness ini sederhana bagus. Tapi ada yg paling sederhana dan paling murah sedunia dan fungsinya sama. Aku awalnya melihat ada orang pakai trus aku coba mantab . Alat tersebut adalah karet ban dalam. Bisa ban motor mobil di iris panjang dgn lebar -+ 4 cm
Dgn cara karet ban di injak lalu di tarik2 klo latihan bisep. Klo latihan sayap ban di caltolkan atas trus di tarik2.
Iya mas versi murah nya bs pake itu .. klo mau nambah beban tinggak tambahin karet nya . Cm hati2 dan dipastikan karet ban selalu bagus. Takut kualitas karwt ban bekas sdh menurun pas ditarik sekiat tenaga lalu putus bs nyepret ke wajah.. hehe selama karet kualitas nya bagus sih aman
@@AyoBikinSendiri ya klo untuk tiap hari ya bagusan yang ada bebanya walaupun dari cor. Klo karet hanya untuk sementara yg biasanya di pakai untuk pemanasan ketika mau Contes . Body Contes atau binanarga.
@@AyoBikinSendiricoba bikin pec deck fly machine dari kayu dong bang...
Beli alat bor di toko mnaa mas boleh di kasih tau
Di toped atau shopee mas
Bermanfaat sekali,,,💪💪👍👍
Kreatif dah, salam tekan Malang mas
Oalah iya iya iya salam 🤝🤝😁
Saya juga pernah kepikiran pengin buat alat gym versi kayu spt itu bang. Alhamdulillah ABS dah bole buat. Keren.👍🏻👍🏻👍🏻
Yuk ah langsung gass hbs ini
@@AyoBikinSendiri buat juga gym wood benchpress bang.
bole gak bang saya mau belajar?
Saya sudah membuat bermacam macam alat gym dari kayu,, mulai dari squat rack, adjustable bench, lat pulldown and rowing, leg extension, preacher curl, leg press, saya jg bikin weight plate dari cement, ujung ujungnya kurang puas dan ada jg yg berbahaya, contohnya lat pulldown,, ikatan kawat selingnya kadang lepas kalau pake beban di atas 45 kg , niatnya mau ngirit malah jd boros ,misalnya beli beli pulley,beli busa, seling,..wkk... Alhasil skrg beli yg versi besinya aja... Krn kalo bikin alat gym yg paling penting itu safety nya,
Tp kalo buat di luar rumah dari kayu sih boleha
Plate barbell dari semen jg kotor, krn semennya gampang terkikis jd mbrodoli dan bikin kotor
Terimakasih Bang atas ilmu nya.
Auto subscribe dgn ide cemerlangnya..
Tambah buat duduknya bang😁
ABS memang 👍
Tapi sayang saya hanya bisa nonton, tidak bisa mengaplikasikanya karna kterbatasan alat dan biaya, 🤭🤭🤭
Siap..
Coba bikin diy lateral raise machine mas,,
Atau diy leg press dong
Sememtara baru ini dan hri ini akan upload lg kursi yg bisa buat angkat beban.. yg bs nyandar dan tidur..
Bikinin satu bosku..
Bisa pesen gak bang..?
Mau ikut nge Gym donk mas Yoyok, biar smash nya makin kuat.. 🏸
kwakwak gas lah ayoook...
sukses terus mas, sehat2.salam hormat untuk keluarga🙏
Bagus bang saya suka, Mantap👍👍👍
bg t jenis kayu ny apaan bg ?
Kayu pinus
Bang, Dewaltnya beli sendiri apa sponsor bang? Banyak banget 😀
Kreativ bgt mas. Sukses
Makasih mas
Ini namax pamer barang😢
Babah
Bang di jual g alat gym nya
Enggak mas dipakai sendiri ini sm tmn2..
Lama direview aja ini mah
Bayar mas klo mau nnton tnpa iklan..
Mas yo kasih per biar tarikan nya agak keras dn balik sendiri pas di tarik😁😁🙏
Hbs ditarik ud pasti narik sendiri mas kan ada pemberat nya hehehe
Terima pesanan ga mas ?
Sbetulnua kondisional.. utk skrg msh off dlu krn msh ngerjakan project youtube terus.
Mantappp jossss👍👍👍👍
Masuk iki
Mau tny bro, pastix tali slingx 3ml atau 4ml?
Lupa nih, tp stlah sy pake tali yg ini sdh pas krn bkn utk angkat beban berat, cm klo utk heavy duty sy saran kan 6-8mm keatas
di jual brapa bos
Enggk dijual mas dipake sendiri 😀🙏🏼🙏🏼
Bang itu pake kayu apa ya?
(tolong jawab😅)
Kayu pinus
Nice
kreatif
Hebraat
kerennn bng
Mantap gan 👍🏻
👍🏻
Waaw... 👍👍👍👍👍 menginspirasi
Fitnes jg skrg mas... keren 👍
Hahaha nggk kok mas cm mau buat alat nya utk dirumah aja
@@AyoBikinSendiri iya dapat sehatnya dapat juga hasil karya, 2 manfaat sekaligus bahkan lebih...
Mantuuul..💪💪💪💪💪👍👍👍
Kereatif bagendit kak, ayo bikin sendiri.
Ayo bikin sendiri …
@@AyoBikinSendiri cenel inspiratif.
Apa nama kayunya bro..?
Pinewood
Jati belanda bang
Mantaap. Dan jarang2 melihat ABS pake mortiser 😀😊😊
Hahaha klo gk pas butuh ya gk dipake loh mas
Mantap, alatnya bikin ngiler,sehat selalu mas..
@@AyoBikinSendiri jarang2 bikin projeck furniture besar yg di upload jd jarang lihat mas. Hehe