【有料級】背中デカくしたい人これやれ！効かせる天才ボディビル神奈川２位の持田式ベントオーバーローがマジで効き過ぎる

[@hagaseven]

本気で筋肉をデカくしたい人へ：note.com/haga7/n/n8e93e56eae85

[@furaibo4074]

「骨格に対する積載重量」
いやこれ、名言だろ。

[@qqgp7ae9k34]

2㎏から180㎏まで扱う持田さんってほんとすごい人だねえ、しかもポジティヴオーラでマジ最高！

[@KagiJPN]

薊さん、感覚掴むと格段にフォーム安定するの見てて気持ちいw

[@kris.s4386]

薊さんって動画だと基本教える側だったからこうやってパーソナル受けてるの新鮮
それにしても持田さん強いな

[@ラン-j9s]

楽しそうで何より

[@cr.7671]

これ感動レベルで効いた

[@arayah3573]

持田さんのフォームもっと色んな角度で観たかった、、、

[@Koichi-Richard]

ジンさんの方で先見て、昨日、持田式DYロウやってみたんですが、技量乏しく、上手くできません(入りません)でした、、、、もうやらないかなって思ってたんですけど、薊さんやってるの見て、やっぱりしばらく続けて見ようと思います🙏🏼

[@しよ-z5o]

追い込んでる最中に後ろで嬉しそうな顔してる持田さん好きすぎる

[@pubg-gb2or]

ちゃんと生徒に合わせた服着てる！

[@しゅう-u7i]

本当だ！！JINさんだったり山澤さんだったりでも変えてるね

[@永遠サイトウ]

自分がやってるやり方が合ってて安心した

[@ka2_papa]

効くしかないじゃんが好きで何回も見てます😂

[@タンタン-v6r]

まはるちゃんの相槌がいいスパイス

[@夏目貴志-o6o]

分かっちゃったら勝ち、名言だな天才ﾓｯﾁｰ

[@山内しゅん-t3e]

持田式に各種目変えたら抜群にパフォーマンス良くなる

[@のんティーダ]

持田さんのやり方って本当に効く。
そう思う中で１つ思ったのがマインドマッスルコネクションが出来てる？人のほうが感覚がわかると思う。
初心者の方がこれらをやるとどこに効いてるかわからないかもしれない。

[@user-fr1nd6mv7y]

いろんな方の動画に出てくるけどおもちさんが出てくるやつは全部みる
為になりすぎるのと普通におもしろくて人柄が最高

[@おくすりパカ]

加藤直之さんのベントロウもこんな感じだよね
200で10発10セットレスト１分でやってた😂

[@pineapple6206]

たまに王毅将軍に見える瞬間がある

[@kajyumanty8306]

俺らの仲間内でもその話でもちきりだぜ🫵🏽あのヒゲにしたら完璧なのにな🫀

[@大仏綺麗]

やってみたが難しい…精進します

[@現役魂ちゃん]

見ない間に登録者が20万人から140万人になっててほんとにびっくり

[@社外ニート]

持田さんって性格良い上に頭良いんだよなぁ。

[@pekemini4257]

芳賀くんには猫じゃなく立ちのポジションでって言えば伝わりそうw

[@ゆうりゅう-t9d]

ヒップレンジと腰振りは関係してますかね、、、
無駄な力入らないってことで。

[@Nebanebaan]

合戸デッドみたいだな

[@とりまる-s5n]

6:31 「タンパク質がアミノ酸に分解された匂いだから問題ない」がまじで意味分からんww

[@スターバックス-h2q]

2:35

[@hn8013]

ダンベルローもそうだったけどなるべく力む部分を減らして背中そのものでひく感じなのかな？？それを高重量で扱うってとんでもないな…筋トレがうますぎる

[@user-moneymoneyyeayyeay]

モチダさんのビフォーアフター見てみたい。

[@home-brown]

たのしそう

[@さくら-e5k6z]

3人で、ジュラシック杯に出場して欲しいです。

[@sakamoto22345]

クリーンの動作に近い感じなのかな？

[@スターバックス-h2q]

3:25

[@スターバックス-h2q]

綺麗なフォーム

[@いからし-e9z]

自分がやられるのは嫌がるのに持田さんのバイ菌いじりをやめない男

[@パイナッポー-w7z]

トレーニング全然関係ないけど、持田さんのパンツおしゃれでイイなぁ🥸どこのだろ

[@gdgfjkdsngljdgndsng]

これ絶対むずいやつやーん、、、でも明日背中の日だからやってみよう

[@omorihiroyuki5939]

これは付いてもらわないとできないや

[@mw814]

ベントオーバろ〜。ブ〜ンブ〜ン♪

[@のり-m1z]

持田さんのときこそカメラワーク後ろとか横にして欲しかった。。。

[@RinRin-Iam-YouTuber]

おつです💕

[@ハバネローー]

背中２メートルくらいにして空とびたいからこれしてデカクします

[@加藤貴之-n5z]

これやったら腰痛めた・・

[@user-te4uy7jw3i]

そのパターンってヒップヒンジ上手くできてないか、腰痛が後弯してるか、胸椎が後弯してるかなんだと思いますよ。
直接見たわけではないので要因はあるかもしれませんが
自分もベントローで腰痛めた時ヒップヒンジ下手くそすぎて脊柱で支えていたので腰を痛めました。

[@81045]

タイパンツや

[@しゅゆ-y6h]

台に乗ってするのは何か意図があるのですか

[@マダオ-c7w]

セーフティーにあたるから

[@fukumarumaru]

皆さんが楽しそうで良かった！おれもでかくしちゃいます

[@ロスバスタチンでキメる男]

引くとき股関節をあまり関与したくな……😅

[@ryzen7176]

お疲れさまです。
ワイドデッドで260挙げます。
この感覚分かる気がします😊

[@RinRin-Iam-YouTuber]

でか💕

[@なますて-q8g]

ステロイド隠蔽ニキともコラボすんのか。。