ไม่อยากไตวาย ป้องกันง่ายๆ เริ่มที่เข้าใจ 2 เรื่องนี้
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 มี.ค. 2024
- ไตวาย = ตายไว
ป้องกันการไตวายด้วยการใส่ใจตาม 8 ข้อในคลิปนี้
ด้วยความใส่ใจ
ทีมงานใส่ใจกินอยู่เป็น
สมัครสมาชิกกลุ่มไลน์ อายุยืนไปด้วยกัน 365.-/ปี พร้อมสิทธิพิเศษมากมาย
ช่องทางการติดต่อ
Line: @saijai_wellbeing
FB: ใส่ใจออแกนิคซัพพลาย
FB: อายุยืนไปด้วยกัน
โทร 087 365 3556 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
1.เนื้อแดง
2.คุมน้ำตาล
3.ดื่มน้ำ
4.ออกกำลัง
5.ความดันพอดีฝึกลมหายใจเข้า5ออก10
6.งดบุหรี่
7.คุมน้ำหนัก
8.ยาแก้ปวด
6.
ขอขอบพระคุณมากนะคะที่ให้ความรู้
ขอบคุณมากค่ะ
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany
เกิดมาทุกคนต้องตายจะช้าจะเร็วก็เท่านั้นเองครับอย่าไปซีเรียดกันมากเกินไปพอครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏💕
ด้วยความขอบคุณค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ความดัน วัดตอนใหนครับ ขับรถนานๆ ไปโรงพยาบาล แล้ววัดที่โรงพยาบาล หรือครับ ความดันสูงแน่นอน......ส่วนการกินน้ำตาล หรือการกินเค็ม เค็มขนาดใหน กินหลากหลายหวานบ้าง เค็มนิดหน่อย ไขมันก็มี เนื้อแดง พอสมควร แต่ที่สำคัญมากคือ ต้องออกกำลังกายเป็นประจำ
ไตเสื่อมระยะ2gfr82มาหลายปีแล้วคะ
รักษาสุขภาพนะครับ
ขอบคุณข้อมูล สำหรับดูแลสุขภาพกายและใจครับ
ด้วยความยินดีครับ^^
คุณ อะธิบายดีทาก
เล่นโยคะใด้ไหมคะ
ต้องดูว่ามีเงื่อนไขสุขภาพอย่างไรจึงจะจัดให้ถูกต้องเหมาะสมได้ครับ
😂
ขอบคุณมากๆๆเลยครับคุณหมอได้ความรู้เต็มๆๆครับ
ยินดีครับ เรียกผม ครูอ๊อป นะครับ
ไม่ใช่หมอ
ถูกต้องครับ และเป็นคนที่เห็นคนทั่วไปทำร้ายตัวเองทั้งที่ตั้งใจและไม่ตั้งใจมาเยอะ จึงอยากส่งเสริมเรื่องการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน จะได้ไม่ต้องหาหมอกันบ่อยๆ ครับ
ท่านไม่ได้พูดถึงการกินโซเดียม อยากถามว่าการกินเค็มไม่ทำให้ไตเสือม ใช่มั้ยครับ
ขอบพระคุณที่ทักเรื่องนี้ครับ ใช่เลยครับ การกินเค็มทำให้ไตเสื่อม ซึ่งเป็นหนทางไปสู่ไตวายครับ ลองดูคลิปตาม link ด้านล่างนี้นะครับ
th-cam.com/video/TKO8AgldqEw/w-d-xo.htmlsi=pCalSlltvMUumbpQ
กินอะไรก็แค่พอดีจะดีกว่าครับท่าน
กินโซเดี่ยมสูง ก็จะไปเข้าเรื่องความดันไงครับ ในคลิปบอก1.เลือดดี 2.ความดันดี
ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับ