Vous êtes si pédagogue ! je viens de vous connaitre et je vous suis à l'avenir ! Je viens d'acheter un rouleau et clairement je vais faire les exercices ! C'est tellement clair les explications ! merci !
Merci Marianne pour le retour :-) N’hésitez pas à vous rendre sur mon site web pour y découvrir ma MASTERCLASS offerte. Un cours complet d'Automassages pour le corps entier. Belle journée! magaliroby.com/
Pratiquant en crossfit et grand habitué malheureusement des douleurs sciatique à répétition, vos exercices ont été efficaces de suite! J'adopte cette routine :D ! Très bonne vidéo, merci !
Bonjour et merci pour ta vidéo bien commentée cela fait + de 3 ans mal de hanche musculaire uniquement étirements....mais avec le rouleau cela me soulage beaucoup et quand il y a des nœuds ! .... ma question tu nous conseils de le faire une fois par jour où 2 , 3.... merci pour tes conseils . Dominique
Bonjour Dominique, Merci pour le retour. Si vous avez des douleurs qui sont récurrentes, je vous conseille de faire cette routine une fois par jour, cela prend moins de 10 minutes. Pour soulager les douleurs de la hanche, je ne peux que vous conseiller de pratiquer également avec une balle de massage afin de détendre les tissus en profondeur. Cette petite manipulation ne prends que 5 minutes mais va soulager drastiquement au niveau des douleurs et raideurs bas du bas du dos. J'ai également une petite capsule à ce sujet, je vous la mets en commentaire juste en dessous. N'hésitez pas à dire votre retour, A bientôt,
Très bien le massage plus facile 🙂🙂🙂
Vos vidéos avec les rouleaux de massage sont très bien faites, de très bons conseils pour ne pas faire d’erreur 👍🙏🏻🧘🏼♀️
Merci beaucoup pour votre retour, j'espère que cela vous a été utile pour vous aider à éliminer vos douleurs.😊
Merci
Merci j’avais tellement mal et là toute la douleur s’est envolée. Que du bonheur 🙏
Super ! Sympa le format "capsule"! C'est super bien expliqué, étape par étape. Merci Magali !
Merci pour yon retour Pascal ✌
Vraiment top cette vidéo, merci pour ces précieux conseils sur l'auto-massage.
Merci pour ton retour Johan😉
Merci ! Très efficace
Vous êtes si pédagogue ! je viens de vous connaitre et je vous suis à l'avenir ! Je viens d'acheter un rouleau et clairement je vais faire les exercices ! C'est tellement clair les explications ! merci !
Merci beaucoup pour ce retour... ✨️🙏
@@MagaliRoby 👍
Super vidéo, tout est très bien expliqué et l'effet est immédiat! Un grand MERCI!
Merci Marianne pour le retour :-) N’hésitez pas à vous rendre sur mon site web pour y découvrir ma MASTERCLASS offerte. Un cours complet d'Automassages pour le corps entier. Belle journée!
magaliroby.com/
Superbe séance
Merci beaucoup 🌷🌷🌷
Merci pour votre retour 🙏
Top cette petite capsule video
Gestes bien expliqués et résultats immédiats.
Les auto massages c'est la vie 😊
Et ouiiiii tu as tout compris 😉
Pratiquant en crossfit et grand habitué malheureusement des douleurs sciatique à répétition, vos exercices ont été efficaces de suite! J'adopte cette routine :D !
Très bonne vidéo, merci !
Super Romain! Je pratique également le crossfit et je suis Level 1 ... c'est essentiel à cette pratique. Un grand Merci pour ce retour 🙏
Super Magali! Très belle vidéo et très utile pour moi en ce moment! Merci
Super Michèle ! Prends soin de toi hein 👊💪 Merci pour ton commentaire 😉😘
Aïe, aïe, aïe mon facia lata! Quel soulagement et quelle détente quand cela s'arrête.
Bonjour, Merci pour votre commentaire. Dans cette vidéo je démontre le piriforme et n'atteins pas le fascia lata... peut être sur une prochaine vidéo.
@@MagaliRoby Merci pour l' information.😁
SUPER je vais essayer merci
Merci beaucoup Francine, n'hésitez pas à me donner votre retour... je suis également disponible pour vos questions 😊
Bravo pour la pédagogie de vos vidéos et super efficace ! Par contre impossible de m'inscrire pour recevoir la vidéo "TOP 6 des AUTOMASSAGES" 😕
Bonjour Patrick, Merci pour votre message, je vous envoi ce lien 👌 A très bientôt! Magali
😊 Merci d'avance, je l'attends avec impatience !!!
@@patrickfreeman33 Dans votre boîte mail 🙂
@@MagaliRoby Merci infiniment pour cet envoi, continuez à nous apprendre plein de choses !!!
Bonjour et merci pour ta vidéo bien commentée cela fait + de 3 ans mal de hanche musculaire uniquement étirements....mais avec le rouleau cela me soulage beaucoup et quand il y a des nœuds ! .... ma question tu nous conseils de le faire une fois par jour où 2 , 3.... merci pour tes conseils . Dominique
Bonjour Dominique, Merci pour le retour. Si vous avez des douleurs qui sont récurrentes, je vous conseille de faire cette routine une fois par jour, cela prend moins de 10 minutes. Pour soulager les douleurs de la hanche, je ne peux que vous conseiller de pratiquer également avec une balle de massage afin de détendre les tissus en profondeur. Cette petite manipulation ne prends que 5 minutes mais va soulager drastiquement au niveau des douleurs et raideurs bas du bas du dos. J'ai également une petite capsule à ce sujet, je vous la mets en commentaire juste en dessous. N'hésitez pas à dire votre retour,
A bientôt,
th-cam.com/video/BDFyjf0tNJs/w-d-xo.html
Merci j’avais tellement mal et là toute la douleur s’est envolée. Que du bonheur 🙏
C'est génial! MERCI pour ce retour, à pratiquer sans modération ;-)