آتلوفوبیا یا کودک نمایی چیست؟ / پلاس بوک برنامه سیزدهم

[@AzamLashgari-n8i]

اصلاح سبک زندگی ،ورزش وتغذیه

[@hilladubai7276]

Thanks

[@mitradeutsch328]

عالی

[@Wheeling-c6o]

سلام
کامل ترین و دقیق ترین تعریفی بود که تا حالا از خودم شنیدم ، واقعا ممنون 👍🌹

[@sakinehghayomi6610]

مسعود جان عالی بود متشکرم عزیزم

[@ketabdan]

ممنونم ازتون 💛💛💛

[@khosrowaghakhani8032]

Damet garm

[@khosrowaghakhani8032]

Masoud jan

[@PouriaMoeini]

سلام اولین ویدیو هست که ازتون میبینم فقط خواستم بگم عالی بود،امیدوارم با قدرت به اینکارتون ادامه بدید شدید حمایت میکنم 👏

[@hilladubai7276]

👌👌👌

[@mostafasadat5330]

😊😊😊😊

[@khosrowaghakhani8032]

Okezzz

[@homayounrasuli4373]

موفق باشید

[@hilladubai7276]

✌️✌️✌️

[@khosrowaghakhani8032]

Kareto adame bede

[@ketabdan]

💪🏻💛❤️

[@Gcugohmgdy]

عالی بود 💗

[@mahdisfarahani8509]

عالی بود 🔥❤

[@zahrakhavari623]

این افراد خطاهایی که در گذشته مرتکب شدند و شکست هایی که خوردند را در ذهن شان نشخوار می کنند و همین باعث می شود که از اشتباهاتی که ممکنه در آینده انجام دهند و خطاهایی که ازشون سر بزند احساس وحشت کنند.

[@mostafasadat5330]

❤❤❤🎉

[@zahrakhavari623]

نتیجه اتلوفوبیا میتونه این باشه که ما از بودن در هر موقعیتی که احتمال شکست خوردن را بدهیم خودداری کنیم.

[@mostafasadat5330]

❤❤❤😮

[@mitradeutsch328]

💯🙏

[@ramimafakhr9400]

قضاوت خود

[@azadenoori1488]

درمان شناختی رفتاری مدل فکر کردن شما را تغییر میدهد؛ محرک‌هایی باعث اضطراب را میشناسند و حساسیت روی آنرا کم یا برمی‌دارند. با درمعرض محرک قرار گرفتن و آموزش.
اصلاح سبک زندگی؛ با غذای سالم ، ورزش ، بدون الکل و مواد یا فعالیت‌های مضر. حمایت خانواده، کم یا بدوم کافئین، صحبت با رواندرمانگر یا دوست.

[@abassahmadi3077]

استاد چند وقت که ویدئو هاتو نیگاه نمیکنم دلتنگ میشم ❤❤❤❤

[@azadenoori1488]

علائم ترس از نقص؛ : عدم انتقادپذیری، افسردگی، مردم گریزی، تحریک پذیری و زودرنجی، بلاتکلیفی.
اهداف عیرقابل اجرا و دسترس ناپذیر دارند. و شکستها زا در ذهن خود نشخوار می‌کنند ک باعث وحشت از آینده می‌شود.
ریشه آن تجربیات بسیار سخت یا کمالگرایی خود و والدین است.

[@zahrakhavari623]

اتلوفوبیا ینی ترس از ناکامل بودن و نقص که باعث می شود بسیاری از فرصت های مهم را از دست می دهند.

[@zahrakhavari623]

نشانه های ترس از کودک نمایی می تواند شامل: خشم، ترس زیاد، آشفتگی روحی، حملات پنیک و عاطفی و استرس زیاد باشد.

[@zahrakhavari623]

آتلوفوبیا هم شبیه فوبیا است منتها فرقش اینه که ترس از قضاوت دیگران در مورد رفتار و اعمال ما می باشد.

[@mostafasadat5330]

😊😮🎉❤

[@khosrowaghakhani8032]

Okkkkk

[@dibahadi1446]

🥺🥺🥺

[@ketabdan]

دیبا لبخند بزن و بگو سپاس که آگاه شدم و حالا میدونم باید از کجا شروع کنم 🌻💛

[@ramimafakhr9400]

شکست های خیلی سخت

[@khosrowaghakhani8032]

Karet doroste

[@ketabdan]

مرسی خسرو جان 💛❤️

[@ramimafakhr9400]

مدام احساس ناکافی میکنن

[@khosrowaghakhani8032]

Marde mosbat

[@hilladubai7276]

چپر.. چلاق 😂

[@ramimafakhr9400]

وسواس فکری

[@kasemrumeshkani7244]

درود مهربان موهات کجا رفت🤔