خلاصه کتاب سکوت و پیاده روی در زمانه هیاهو/ آشتی با دنیای درون

[@1shortak]

من هر روز صبح زود نیم ساعت راه میروم و فقط به مسیر راهم و هر چه که می بینم مخصوصا درخت و گل و پرندگان دقت می‌کنم و سعی دارم اصلا فکر نکنم. همه روز با آرامش و انرژی فراوان کار می‌کنم .

[@nahidshabanimemari7245]

اینقدر این کتاب و این خلاصه کتاب قشنگ و بی نظیره که نمیشه یک جمله رو انتخاب کرد

[@delara_mhp353]

پیاده روی و سکوت در زمانه هیاهو ❤

[@ketabdan]

مرسی دلارا🌻

[@HosseinJamali-or6lq]

درود بر شما ،پیاده روی در سکوت واقعا لذت بخشه

[@sanazamini9913]

سکوت و پیاده روی🎉

[@shahrzadsoroosh2211]

با یک دنیا سپاس🌹 احساس میکنم بهترین و مفید ترین کانال را پیدا کردم چون بعد از عمل چشمم نمیتونم راحت کتاب بخونم و شما دقیقا همون کتابهایی که من عاشقشم را دارید بازخوانی میکنین
موفق باشید
باز هم تشکر🌹🌹

[@siminhasani767]

چندسالی هستش که پیاده روی با سکوت و مراقبه رو جزئی از زندگیم قراردادم و امروز به لطف کتابدان با کتابش روبه رو شدم...

[@shekebsadat5664]

اینقدر این کتاب و این خلاصه کتاب قشنگ است که من چندین بار این را شنیدم

[@sanazamini9913]

Walking one step at a time 🎉

[@user-yt6pg2qi7p]

خیلی عالی وجذاب و مفید خلاصه می کنید سپاس❤

[@user-gn1xs1kb9n]

عالی

[@HaniGohariyan]

ممنونم از شما

[@naderehfarahishokoh4946]

کلام شما بسیار گویا و موثر هست

[@houshyariniloufar9581]

۴ بار گوش کردم ، یعنی بسیار عالی، و مثل همیشه تأمل برانگیز ، فکر کنم به کانال شما معتاد شدم . هر روز گوش می‌کنم، حتی موقع خوابیدن .
با سپاس فراوان.

[@mehrnooshz2679]

دقیقا ..منم مثل شما شدم 😊🥰👌🏼

[@Poetnirvana]

خلاصه کتاب برای افراد کم حوصله که دنبال اگاهی هم هستن عالیه

[@anikafaarhan]

ممنونم
مخصوصا پیاده روی در جنگل و طبیعت و سکوت و البته صدای جنگل عالیه

[@user-dw9wp9yb5y]

‏‪1:10‬‏ دمت گرم❤❤❤

[@sanazamini9913]

مرد ، دقیقه ۸ چه لبخند با معنایی زدی.💕

[@shekebsadat5664]

تشکر برادر خیلی قشنگ و با مفهوم...

[@user-ph7wc6le2p]

با عرض سلام، من تازه این کانال رو پیدا کردم، خیلی ساده و روان توضیح میده، ممنونم از زحمات شما

[@VahidHemati-ni8ii]

در واقع اطلاعاتتان عالیست

[@naderehfarahishokoh4946]

تشکر فراوان

[@rosesara3469]

ممنون از كلام شيواتون🙏

[@ela_vz]

خیلی کتاب قشنگ و جالبی بود ممنون از شما

[@kimiyazarei1033]

سکوت یعنی آرامش❤

[@fatememurdoch7946]

پیاده روی و سکوت ... ممنون

[@binambinshun6216]

زنده باد کتابدان

[@delara_mhp353]

سکوت کالایی لوکس ❤

[@Shiva-ti3te]

سکوت کالایی لوکس🙏👍

[@naderehfarahishokoh4946]

وباز هم تشکر از شما

[@mahbubemohamadi4506]

انسانی که همیشه آسان‌ترین راه را انتخاب کند همیشه دربند است

[@masumeahmadpour4355]

بسیار اموزنده

[@nazitadash3336]

Thank you for sharing this information with us!

[@ramimafakhr9400]

سکوت پراز معنا و مفهوم

[@maryamshahidi8304]

عالی عالی عالی ممنون

[@maryamwarshowi9767]

خیلی استفاده می کنم از مطالبتون

[@JamalHiwa]

بسیار عالی

[@kimiyazarei1033]

مرسی از شما❤

[@user-ef6vg6se5b]

ذهن آرام😌

[@asgariamiriarash3893]

آقا ممنون برای زحماتتون

[@mohsenelhami9903]

ممنون

[@mehriiraji3340]

بسیارررررررعالی

[@gholamrezaghiri9561]

خداوند مارا به اجبار با خواب شبانه به سکوت وادار میکنه

[@user-vz1zk8kk6v]

ممنونم ❤

[@user-nc9bm6lo7q]

بسیار زیبا

[@sorayakhedri8864]

بسیارسپاسگزارم

[@fereshtehmoradi4542]

ممنونم😊😊

[@hilladubai7276]

Thanks

[@ketabdan]

Thanks for commenting 🤗😇💛

[@mitrasoltani6790]

‌سکوت و عظمت تنهایی

[@homayounrasuli4373]

موفق باشید

[@ketabdan]

مرسی همایون خان مرسی از کامنتات

[@nahidshabanimemari7245]

عالی عالی عالی

[@parvinbiglari8852]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤سپاس فراوان

[@naderehfarahishokoh4946]

ازاینکه با کانال شما آشنا شدم بسیار خوشحالم

[@maryamwarshowi9767]

مرسی از شما

[@mandyshirazimehr9244]

مرسی عز خواندن کتابهای خوبی که انتخاب میکنید❤🎉

[@SaraSara-wb3bm]

وای مثالت خیلی عالی بود " بسم الله رحمان رحیم خوب شد سکوت کردی داشتم میترکیدم......." 😂😂😂 خیلی به جا بود خیععععلی .اینطوری هر بار تو مراقبه حوصلم سر میره و فک میکنم داره طولانی میشه باید یه لبخند بزنم از دست شما !

[@Shiva-ti3te]

هیچ وقت به پیاده روی از این زاویه نگاه نکرده بودم بابت این تغییر نگرش ِ مثبت ومفید سپاسگزارم🙏🙏🙏💕🌹

[@ketabdan]

خوشحالم که تونستم تغییر مثبتی ایجاد کنم 💞🤗😇 شیوا جان

[@ajmeersafi925]

حیلی عالی و آموزنده

[@minakiani1527]

فوق العاده بود

[@mahnazabolhassani2503]

بسیار عالی ،موفق باشید

[@parwinbeheshti3008]

تلسکوب ذو‌خود انداختن جالب بود😊

[@fatemehsadeghi7619]

خوشحالم که با کتابدان آشنا شدم

[@beautifuluniverse2151]

من جدیدا خودم به این نتیجه رسیدم که پیاده روی تنهایی خیلی خوبه برام

[@erfanhabibi456]

چقد کارتون درسته ، عاشق کانالتون شدم ، مرسی مسعود جان ❤

[@user-dw9wp9yb5y]

‏‪1:26‬‏ همیشه بر قرار باشی❤

[@faryad-man]

Ketabdan 🙌

[@houshyariniloufar9581]

Merci beaucoup

[@zohreh718]

سکوت درونی یعنیومحافظت از خویشتن خود در مقابل صداهای بیرون🙌♥️🌹👌👌

[@farnoushyousefi8504]

تشکر عالی بود 👏😍🌺

[@minakiani1527]

ممنونم عالی بود

[@VahidHemati-ni8ii]

متشکرم،خیلی عالی هستی❤

[@shahinhosseini2852]

دمت گرم

[@anikafaarhan]

ممنونم از شما عالی بود

[@user-ed6xc7xv7w]

آفرین

[@arashilami4274]

Excellent

[@arashilami4274]

Bravo

[@asgharkarampnah]

ممنون ❤

[@esathaidaryan8881]

عالی بود

[@shirin4136]

هر آدمى يه فرد ديگست و هيچكس خودش نيست ❤

[@zahrakhavari623]

سکوت پر از معنا و مفهوم

[@sakinehghayomi6610]

مسعود جان درود بر شما من از بچگی عاشق پیاده روی بودم الان هم که در سن ۷۵ سالم شده به پیاده روی آدمه میدهم یک جهان سپاس از برنامه‌ای خوب شما پسر خوب و مهربانم

[@kimiyazarei1033]

سکوت ی عظمتی داره

[@masumeahmadpour4355]

عالی❤

[@arashilami4274]

Thank you very much

[@binambinshun6216]

سکوت یک مفهومه

[@zahrakhavari623]

اکتشاف و مراقبه نتیجه سکوت

[@asgharkarampnah]

ایول

[@khosrowaghakhani8032]

Damet garm

[@minasakhaei5780]

Perfect 👍

[@anikafaarhan]

آدم بی قرار از خودش فرار میکنه و مدام دوست داره بی قراری کنه
ولی از خودت نمیتونی فرار کنی
خودت همه جا باهاته❤

[@arashilami4274]

کتاب پیاده روی و سکوت. بسیار عالی، سپاسگزارم.

[@arashkamyabi]

در بعضی وقت‌ها بهترین پاسخ سکوت است

[@neda6254]

ممنون عالی بود مثه همیشه ❤

[@khosrowaghakhani8032]

Movafagh bashi

[@rosesara3469]

پياده روي و سكوت✌️

[@LilaShameli-xz2dj]

عالی بود❤️

[@cfosiminsepahan6283]

I hva experienced both of the silence an walking, they are incredible

[@shirin4136]

پياده روى در سكوت ❤❤❤

[@firuzepourabdollah4645]

TANKS.

[@ramimafakhr9400]

🙏