Czy pijesz właściwą wodę? Jaką pić, by czuć się najlepiej.

Zdrowie zaczyna się od podstaw, dlatego zadbaj o odpowiednie nawodnienie już dziś. Co to dokładnie znaczy? Czy mam na myśli wodę butelkowaną, którą kupujesz w supermarkecie? A może wodę z cytryną? Posłuchaj, spróbuj i opowiedz, co się zmieniło.
🔗 A może chcesz zacząć ćwiczyć jogę twarzy i osiągnąć lepsze efekty? Odpowiednie nawodnienie może znacząco przyspieszyć rezultaty ćwiczeń! Skorzystaj z pakietu 5 warsztatów jogi twarzy online i zobacz, jak nawodnienie wpływa na szybsze efekty ćwiczeń: joannamaciol.p...
#zdrowie #nawodnienie #woda #pięknaskóra #jogatwarzy #naturalnepiękno #joannamaciol

[@violetviolet9482]

Od 4.lat praktykuję picie ciepłej wody. Przez pewien czas dodawałam do wody wyciśniętą cytrynę. Proszę mi potwierdzić lub nie , czy dobrze postępowałam odnośnie cytryny. Pozdrawiam😊

[@joannamaciol-joga-twarzy]

Świetnie, że praktykujesz już tak długi czas picie ciepłej wody 😊Podstawowa woda jaka spełnia w naszym ciele najlepsze funkcje to woda przegotowana ze szczyptą soli. To co dodawane do wody ponad to, czyli cytryna, ogórek, mięta, owoce suszone czy imbir jest traktowane przez organizm jak pokarm, który trzeba rozłożyć. Ja przynajmniej jestem z takiej szkoły i to się przez lata sprawdza 😊Jednocześnie zawsze mówię, że należy słuchać organizmu... więc jeśli ktoś czuje, że ma ochotę na wodę z cytryną, niech pije.