Dr Tomasz Chomiuk - trening siłowy - optymalna dawka dla zdrowia.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @radarian5097
    @radarian5097 11 หลายเดือนก่อน +2

    2x trening siłowy w tygodniu + 2-3x trening kardio i mamy piękny przepis na zdrowie i sprawność. Pozdrawiam Pana Tomasza.

  • @czeslawsokolegromowladny1423
    @czeslawsokolegromowladny1423 8 หลายเดือนก่อน

    Bzdury klamstwo

    • @AquaManiac23
      @AquaManiac23 7 หลายเดือนก่อน

      Wyjaśnisz?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Dr hab. n. med. Marcin Wełnicki - recepta na zdrowy poziom cholesterolu.52:03Dr hab. n. med. Marcin Wełnicki - recepta na zdrowy poziom cholesterolu.
Dr hab. n. med. Marcin Wełnicki - recepta na zdrowy poziom cholesterolu.Recepta na Ruch - dr Tomasz Chomiuk
มุมมอง 1.3K
TRENING SENIORA - wzmocnij mięśnie dla dobrego zdrowia22:40TRENING SENIORA - wzmocnij mięśnie dla dobrego zdrowia
TRENING SENIORA - wzmocnij mięśnie dla dobrego zdrowiaMarek Purczyński
มุมมอง 288K
Jak Wychować GENIUSZA? Klucz do Sukcesu Twojego Dziecka - dr Tomasz Wilczewski1:24:41Jak Wychować GENIUSZA? Klucz do Sukcesu Twojego Dziecka - dr Tomasz Wilczewski
Jak Wychować GENIUSZA? Klucz do Sukcesu Twojego Dziecka - dr Tomasz WilczewskiNietypowe Spojrzenie
มุมมอง 115K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
Dr Tomasz Chomiuk - jak technologia motywuje do ruchu.23:45Dr Tomasz Chomiuk - jak technologia motywuje do ruchu.
Dr Tomasz Chomiuk - jak technologia motywuje do ruchu.Recepta na Ruch - dr Tomasz Chomiuk
มุมมอง 169
SZUKANIE SŁABYCH OGNIW - TRENING SIŁOWY - SZYMON MOSZNY28:09SZUKANIE SŁABYCH OGNIW - TRENING SIŁOWY - SZYMON MOSZNY
SZUKANIE SŁABYCH OGNIW - TRENING SIŁOWY - SZYMON MOSZNYProFi Academy
มุมมอง 76K
Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących! 🏃‍♂️💨15:31Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących! 🏃‍♂️💨
Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących! 🏃‍♂️💨Michał Wrzosek
มุมมอง 157K
Dr Tomasz Chomiuk - recepta na redukcję tkanki tłuszczowej trzewnej.18:43Dr Tomasz Chomiuk - recepta na redukcję tkanki tłuszczowej trzewnej.
Dr Tomasz Chomiuk - recepta na redukcję tkanki tłuszczowej trzewnej.Recepta na Ruch - dr Tomasz Chomiuk
มุมมอง 311
Lek. Marta Kubisa - ruch w ciąży i powrót do sportu po porodzie.30:56Lek. Marta Kubisa - ruch w ciąży i powrót do sportu po porodzie.
Lek. Marta Kubisa - ruch w ciąży i powrót do sportu po porodzie.Recepta na Ruch - dr Tomasz Chomiuk
มุมมอง 161
Jak często trenować w wieku 40-50 lat | Trening siłowy 40+ 50+ | 40+ na siłowni 💪🔥10:00Jak często trenować w wieku 40-50 lat | Trening siłowy 40+ 50+ | 40+ na siłowni 💪🔥
Jak często trenować w wieku 40-50 lat | Trening siłowy 40+ 50+ | 40+ na siłowni 💪🔥Trenuj dla zdrowia
มุมมอง 7K
DR RYSZARD BIERNAT: CO WPŁYWA NA BIEG? OCENA STOPY CZ.124:20DR RYSZARD BIERNAT: CO WPŁYWA NA BIEG? OCENA STOPY CZ.1
DR RYSZARD BIERNAT: CO WPŁYWA NA BIEG? OCENA STOPY CZ.1ProFi Academy
มุมมอง 2.2K
Czym jest higiena snu? Czyli jak spać, by faktycznie odpoczywać - webinar z Anną Cyklińską1:11:52Czym jest higiena snu? Czyli jak spać, by faktycznie odpoczywać - webinar z Anną Cyklińską
Czym jest higiena snu? Czyli jak spać, by faktycznie odpoczywać - webinar z Anną CyklińskąAskHenry
มุมมอง 1.5K
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED12:175 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKEDŻycienasportowo
มุมมอง 114K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M