C'est les meilleurs conseils qu'on puisse donner aux nouveaux systèmes (et même à ce qui le savent depuis longtemps au final 😂). Merci beaucoup pour votre travail vous êtes un vrai pilier pour la communauté ❤
Merci beaucoup pour vos vidéos ! J'ai était diagnostiquée troubles dissociatifs à 46 ans ça c'est développé dans l'enfance on m'a dit , j'avoue que je suis perdue avec tout ça... Ce que je sais c'est que depuis ados je ne savais pas qui j'étais vraiment avec des périodes d'angoisses et un monde intérieur en champs de bataille , je n'ai jamais était comprise par mon entourage ce pourquoi je vie en solitaire c'est notre double peine : l'isolement porter un masque ... Grâce à vos vidéos on se sent comprise et moins seule 🤗
Ces conseils sont le point de départ de ce chaos qu'il y a dans ma tête ! J'ai 33 ans et j'ai passé ma vie à ne rien comprendre à mes réactions, mes comportements, mes convictions profondes qui parfois se contredisaient, mes multiples intérêts changeants et tant d'autres choses ! L'impression d'être plusieurs ou au contraire de n'être personne, d'être parfois une femme, parfois un homme, d'être complètement à côté de la plaque, comme sonnée, incapable de m'encrer... Ca me rappelle une ancienne patronne à moi qui avait dû faire une formation sur la gestion d'équipe. Elle m'avait raconté que pour chacune de ses employées, elle avait dû définir une couleur en fonction de leur personnalité. (jaune pour celle qui apporte du dynamise, bleu pour celle qui est ultra professionnelle, etc). Quand elle est revenue, elle m'a prise à part pour me dire qu'elle avait été incapable de m'octroyer une couleur. Car incapable de me cerner. Comme si j'étais une chose étrange à ces yeux, voire une chose malaisante, dérangeante. Pourtant j'étais celle avec qui elle avait travaillé le plus longtemps ! Et cet impression d'être "incernable" est le ressenti de presque tous ceux qui me connaissent car ils n'arrivent pas à se positionner face à mes multiples personnalités. Depuis quelques semaines je m'interrogeais et hier, suite à une vidéo, c'est littéralement la boîte de pandore qui s'est ouverte et je l'ai prise comme une énorme claque ! En tout cas merci pour ces conseils et je vais tenter de démêler tout ça en vous suivant ici et ailleurs !
Dans une situation similaire un peu en panique face au temps de vie gâché à se renié !!!! Vraiment plus envie d'en gâcher une seconde ! (pour le côté "arrive pas à te définir" ; on connais aussi. Ca a souvent attiré la fascination des autres qu'on a côtoyé dans les mmo... Au début c'est marrant. Après un moment c'est chiant tous ces gens qui se rapprochent uniquement pour "essayé de te pigé" -_- )
Merci! Je ne pourrais jamais assez vous remercier. Grâce à vous j'ai enfin compris tout ce qui se rôdaient dans ma tête les voix, les switch d'émotions intenses, mes goûts très différents selon les journées, enfin bref j'ai appris à ouvrir les yeux, et certains de mes rêves que je qualifiaient de bizarre prennent tout leurs sens. Donc je reprends ma phrase du début... On vous remercie vraiment (surtout Aurora qui peut enfin front ☺️)
C'est toujours si cool de regarder vos vidéos ! Même quand on n'est techniquement pas concerné par le thème, c'est super intéressant et si bien expliqué c:
Nous, on note tout tout tout ! Les douleurs, les triggers, les doutes, etc. Ça nous aide énormément. La communication interne est encore difficile, parler à mes alters n’est pas naturel pour moi (l’hôte), à part avec l’internal self helper. Mais on apprend, jour après jour, un pas après l’autre. Comme tu le dis Kara « au début tout est mélangé », c’est tellement ça 😄. Merci pour toute l’aide que vous nous apportez. Kapucyn
Merci beaucoup pour vos vidéos. Elles sont claires et pleines d'explications et d'idées. Je suis singlet et je m'intéresse aux systèmes autour du TDI et de l'ATDS (et autre je crois? ;; ) depuis quelques temps pour un truc tout bête pour moi mais qui a du bien faire du mal par ailleurs : j'avais entendu il y a de ça plusieurs années, que les "personnalités multiples", ça n'existait pas, que c'était une mythe créé pour faire des histoires (scénario de films ou de livres), et que ça relevait plus d'une maladie mentale proche de la schizophrénie, chose que je n'étais pas en maturité de comprendre à l'époque. Je peine à me souvenir de ce qui se disait vraiment, mais c'est l'idée qui m'en est restée. Alors quelle ne fut pas ma surprise d'apprendre que si, ça existe. Dans l'idée, sous des noms que je ne connaissais pas, dans une complexité bien plus profonde que ce que j'imaginais... bref j'essaie au moins de mieux me renseigner aujourd'hui pour devenir une bonne alliée, et pour ça vos vidéos m'aident énormément. Quand je parviendrai à me concentrer assez, j'irai voir votre blog
Avec plaisir :) Pour la question, souvent y en a pas vraiment et c'est un peu mélangé entre tout ça, en fonction des systèmes, en fonction des alters, ... La dissociation c'est le grand terme qui exprime la "déconnexion" de l'ici et maintenant, la déperso c'est un détachement plus spécifique vis-à-vis de soi-même et la déréal c'est un détachement plus spécifique vis-à-vis de l'extérieur, du coup c'est assez lié et la sensation du début d'un switch quand on le ressent, c'est un peu ça, ce flou, ce détachement, cette déconnexion/reconnexion en quelques sortes
Merci j’adore vos vidéos j’ai tout regardé je suis complètement fan! Je m’intéresse beaucoup au tdi et ne suis plusieures chaine avec des vrais témoignages et pas de simple "supposition" Depuis que j’ai découvert ce trouble je ne le lâche plus. X) Pas contre j’ai du mal a savoir si je l’ai ou pas, j’ai comme l’impression que parfois 'mes alters' (je met ça entre guillemets car je ne sais pas si je suis concerné) sont très présents et même tous en même temps (pas en co-front plus dans le mental) et parfois pas dutout, ducoup je me dit qu’ils dorment x) J’aime bien papoté donc je vais cité leur prénom: Mathis (adore le rouge aussi bien que les pommes :^ ), Amanda (peut-être en crush sur mathis, adore le vert et le bleu et LES PAPILLONS🦋et les couleur neutre blanc etc, c’est un peu celle qui calme les bagare xD), Yuka (la litlle elle est trop mims 🥺 elle aime le jaune, les citronsssss et les lapins 🐰🍋), Emie (aime le violet et le noir, les robes simples), et lenny j’ai vraiment du mal a savoir si ça reste un speudo ou qu’il fait partie du système d’ailleurs il a sont propre nom de famille x) et y’a pas longtemps je lui aie créé 2 frère et sœur x) (leni et lenna) enfait j’ai l’impression que cette famille (celle de lenny) peut quand même rentré en contact avec mes alters car dans un de mes fanart j’ai fait yuka dans les bras d’un de cette famille donc vuala je suis un peut troublé .-. C’est surtout que c’est dur a déployer en une fois le C3RV4AU x) (cerveau) merci a ceux qui auront lu :) (ou pas xD) j’ai encore plein de choses a raconter mais je les gardes pour moi UwU mieu me comprendre et comprendre les autres m’aide vraiment merci :D Des truc que j’ai fait amusant et gratifiant (pour moi en tout qu’a x)): -- crée mes alter sur les sims (ça leur donne une maison visible et sa c’est cool :D , c’est un jeu), sinon les dessiner 🍎🍋🦋🛡 -- faire un des test de personnalité pour chaque alter (faut que je retrouve le nom du site 😅, sinon ceux qui connaissent pelicular club la fait :3) Voilà c’est tous pour moi chance chance et bonne continuation a tous ceux qui passe par là!!! 😝💖💯💫🎆🎇✨🏅🍀 (Vive les fautes d’ortho x’D)
Merci pour ton commentaire, tu es totalement légitime à explorer et à chercher du côté de la multiplicité, tu ne voles la place de personne en prenant le temps d'y réfléchir. Personne ne peut te dire si tu es concerné-e ou pas mais si tu as d'autres questions précises, n'hésite pas à nous envoyer un message privé, on y répondra avec plaisir si on le peut :)
Merciiii j’aurais bien aimé des tableaux avec des explications imagées par exemple (si ça peut vous donner des idées). C’est super cool de nous conseiller
Bonjour, je tiens un journal ^^ il est format word alors il est en couleur. Chaque alter a sa couleur. C'est très drôle d'un côté car les alter aiment bien retourner en arrière et ajoutent leur commentaire avec leur couleur (pour repondre aux questions d'un alter, ou pour dire que là, ils etaient 2 (lui même non inclus) et qu'il y avait un Switch en cours entre ces deux là, et que ça se melangeait complet dans le texte, et effectivement le jour suivant on voit bien le 2eme alter completement lui ^^ Ça aide pas mal de faire comme ça. Ça n'apporte évidemment pas toutes les réponses, mais ça aide bien à les faire communiquer entre eux, pour certains, et rassurer certains aussi. En effet, certains n'ont pas trop les souvenirs quotidiens, ça les angoisse énormément d'entendre des gens dire "hier tu te rappelles pas on a parlé de ça ????" , alors voir ce qu'il s'est passé les jours précédents, ça les rassurent beaucoup de connaitre les détails.
Pour montrer un peu ce que ça donne en exemple (les noms cachés) -debut du texte- "Et je me suis réveillée dans le bus une fois, avec le nom ****N**** qui a surgit dans mon Esprit. Qui est *****N***** ? (Reponse de ****S**** : mais putain c’est qui c’est *****N**** dont tous le monde parle ça me rend ouf ça !!! Par contre on voit bien que ***A*** decouvre trop de choses d’un coup, c’est de pire en pire, elle doit être perdue) - suite - J’ai des pertes de mémoire souvent, au travail aussi, je ne sais plus ce que j’ai fais etc. Et les tenues vestimentaires aussi, j’ai acheté des talons je sais pas pourquoi je ne les met même pas ?! -- (reponse de ****S****) : alors là je suis MDR c’est clairement moi. Mais comme vous me laissiez jamais venir ben personne n’a mi ces fichus talons mdr)
Je pense être TDI. Je suis suivie par un psychiatre pour bipolarité et qui pense que je suis TDI aussi donc il m'a envoyé en plus voir une psychologue. Parfois je sais que je suis TDI parfois je me dis que j'invente tout ça et je ne dialogue plus avec mes alters. Mais mes comportemenys inadaptés me rattrapent ou bien une vidéo sur les TDI. J'aime beaucoup vos vidéos d'ailleurs mes alters aussi, ça nous aide à mieux comprendre.
Ah oui j’ai une petite question, comment aider le switch quand on a trop peur et que du coup on bloque le switch avec nos alters même quand on sent qu’ils sont proche et qu’ils veulent front ?
Petits conseils en vrac : essayer avec un-e alter en particulier pour commencer, se concentrer sur un-e au départ ; visualiser, visualiser qu'on recule et que l'autre avance par exemple ; et essayer dans un endroit où on se sent en sécurité et paisible pour le faire :) Personnellement à un moment quand c'était vraiment bloqué, avec ma protectrice on a travaillé sur un déclencheur, une musique (une musique qui ne risque pas de passer à la radio en principe ^^), on mettait la musique et on "forçait un peu" (pas trop évidemment) jusqu'à ce que ça devienne le plus fluide possible, maintenant on en a plus besoin mais si on bloque encore trop, on sait qu'il y a ce déclencheur pour nous débloquer si besoin
YOK : Coucou, je viens apporter d'autres idées en plus ^^ : S'entrainer à switcher quand ça va bien, c'est à mon avis ce qu'il y a de mieux pour réussir à switcher quand ça va mal. Avoir des montées de stress qui bloquent le switch des autres, et me retrouver seule au front sans savoir quoi faire, alors que des membres de ma troupe seraient à même de régler le problème qui me stresse..... ça m'arrive très souvent '-' Et pourtant, on s'entend tous bien, et dès qu'on passe un moments éloignés des gens, seuls avec nous mêmes, la co-conscience revient, et les switchs avec. (Après, nous on a pas d'amnésie dissociative : c'est toujours, tout le monde, tous en ensemble. Certains pouvant être "dans le gaz", un peu comme "en dormance" mais en moins poussé. Ce qui me donne parfois l'impression d'être seule, mais tout en sentant qu'ils "n'ont pas tout à fait disparu" c'est assez bizarre ^^) Du coup, on est d'accord avec les idées de Partielles sur : - écouter des musiques qu'un alter aime - visualiser dans l'innerworld un déplacement Et on a aussi : - Se partager des objets : nos vêtements, nos peluches, avoir chacun sa "couleur symbolique" (on a un paquet de feutres à côté de nous, et en gros, cette distribution de couleurs, façon power rangers, nous permet de nous attribuer des feutres.... du coup, ça fait des objets en plus à partager, voire, on peut partager la totalité de ce qui nous entoure avec ce code couleur ^^), ça et puis la nourriture aussi, savoir qui aime quoi etc. - Se partager des "gens" : nos membres favoris dans les groupes de kpop qu'on écoute (chacun a ses artistes favoris, et pas que dans la kpop, par exemple, Ed Sheeran "appartient" à Pyon et Roberto, donc dès qu'on entend une musique de Ed Sheeran, la personne au lead va penser à Pyon et Roberto, et comme "Perfect" est un peu leur "musique de couple", ça leur permet de fronter. On se "partage aussi les gens qu'on connait".... ce qui peut paraître très bizarre. Mais quand on connaît une personne, et qu'un de nous se sent particulièrement à l'aise avec cette personne, ça l'aide à fronter ^^ On appelle ça aussi des "triggers positifs" (ça fait quelques mois à peine qu'on connait ce terme ^^). Depuis 2017 environ, on se partage quasiment tout. Avec modération (du type, Sua est la membre préférée de Ben, dans groupe de kpop Dreamcatcher, mais ça n'empèche pas le reste des gens de la trouver géniale, et Ben ne "possède" pas rééllement la vraie Sua, c'est juste que quand on la voit à l'écran, Ben arrive, car il la trouve jolie etc xd)
MAELLYS : Coucou ! Aussi, on se demandait, si vous êtes un loup et un renard dans votre innerworld ou si c'est juste pour rendre le dessin joli ? (comme vous avez parler des non-humains, nous on en a qu'un et du coup, je suis curieuse pour lui de savoir si des gens vivent de la même façon que lui ^^')
Les dessins sont surtout un mélange de ce qu'on aime ^^ Epsi : mais j'ai personnellement un alter chat et un alter loup qui ont leur "forme animale" dans l'inner mais une "forme humaine" en frontant, si besoin d'en parler, vous pouvez envoyer un message privé sur notre page FB si vous voulez :)
Bonjour, Je tiens à vous remercier pour votre travail et votre bienveillance. Cela permet de rassurer notre système. Existe t'il néanmoins des forums / regroupements / discord en français pour les systèmes ? La stabilité est parfois fragile et l'anglais représente malheureusement une jolie excuse pour ne pas sauter le pas de se connecter à d'autres.
YOK : Merci pour ces conseils ^^ Par rapport aux techniques d'ancrage, nous on appelle "techniques d'ancrage" des actes, des objets, des musiques, etc, qui nous permettent de switcher quand on a du mal, de sortir d'une blurred phase, et de ré-enclancher la co-conscience. Je me demande si on utilise le bon terme.... sachant qu'on est potentiellement ATDS1B (pas de diagnostique) et qu'on a un parcours assez atypique dans la multiplicité ^^' ça m'importe d'utiliser les bons termes parce que certaines vidéos présentent des conseils et utilisent le vocabulaire du tdi.... et on aurait pas envie de raconter n'importe quoi aux gens.
Oui oui ça semble être la même chose, ça permet de se reconnecter, d'être moins flou, etc... et effectivement ça peut servir pour mieux stabiliser les switches quand c'est nécessaire (dans n'importe quel sens du coup :) )
Après avoir écoutée Bonus, j'ai envie de pleurer, je ne sais pas pourquoi... Est-ce possible d'écrire à l'un de vous deux au sujet de l'ATDS ? J'ai littéralement peur de mentir par rapport a un possible ATDS que j'aurais pcq ça peut etre autre chose. Je dis ça parce que j'ai été dans le déni de mon autisme durant 6 ans en pensant que j'étais borderline à la place....
Bonjour , merci pour vos vidéo mais je voulais savoir comment être sûr qu’on a un système si on a pas de pertes des mémoires et qu’on a tout de même des changements de personnalité
Cqui est chiant avec la légitimité c'est que quand on regarde quelqu'un avec le tdi, on se dit que ça nous ressemble pas, parce que forcément on se voit pas de l'extérieur Edit pour corrections
Sujet intéressant mais devient très difficile de suivre Kara tellement elle parle vite, doit mettre sur pause pour tout capter. On dirait qu'il y a a un temps limité pour tout dire... j'ai fini par changer de vidéo parce que, bah c'est pénible de reculer a tout bout de champ
C'est les meilleurs conseils qu'on puisse donner aux nouveaux systèmes (et même à ce qui le savent depuis longtemps au final 😂). Merci beaucoup pour votre travail vous êtes un vrai pilier pour la communauté ❤
Merci beaucoup 🧡
J'ai remarqué les deux drapeaux sur les fils du pull, joli détail!
Merci :D
Merci beaucoup pour vos vidéos ! J'ai était diagnostiquée troubles dissociatifs à 46 ans ça c'est développé dans l'enfance on m'a dit , j'avoue que je suis perdue avec tout ça...
Ce que je sais c'est que depuis ados je ne savais pas qui j'étais vraiment avec des périodes d'angoisses et un monde intérieur en champs de bataille , je n'ai jamais était comprise par mon entourage ce pourquoi je vie en solitaire c'est notre double peine : l'isolement porter un masque ...
Grâce à vos vidéos on se sent comprise et moins seule 🤗
Ces conseils sont le point de départ de ce chaos qu'il y a dans ma tête ! J'ai 33 ans et j'ai passé ma vie à ne rien comprendre à mes réactions, mes comportements, mes convictions profondes qui parfois se contredisaient, mes multiples intérêts changeants et tant d'autres choses !
L'impression d'être plusieurs ou au contraire de n'être personne, d'être parfois une femme, parfois un homme, d'être complètement à côté de la plaque, comme sonnée, incapable de m'encrer...
Ca me rappelle une ancienne patronne à moi qui avait dû faire une formation sur la gestion d'équipe. Elle m'avait raconté que pour chacune de ses employées, elle avait dû définir une couleur en fonction de leur personnalité. (jaune pour celle qui apporte du dynamise, bleu pour celle qui est ultra professionnelle, etc). Quand elle est revenue, elle m'a prise à part pour me dire qu'elle avait été incapable de m'octroyer une couleur. Car incapable de me cerner. Comme si j'étais une chose étrange à ces yeux, voire une chose malaisante, dérangeante. Pourtant j'étais celle avec qui elle avait travaillé le plus longtemps ! Et cet impression d'être "incernable" est le ressenti de presque tous ceux qui me connaissent car ils n'arrivent pas à se positionner face à mes multiples personnalités.
Depuis quelques semaines je m'interrogeais et hier, suite à une vidéo, c'est littéralement la boîte de pandore qui s'est ouverte et je l'ai prise comme une énorme claque !
En tout cas merci pour ces conseils et je vais tenter de démêler tout ça en vous suivant ici et ailleurs !
Énorme soutien à vous !
Dans une situation similaire un peu en panique face au temps de vie gâché à se renié !!!!
Vraiment plus envie d'en gâcher une seconde !
(pour le côté "arrive pas à te définir" ; on connais aussi. Ca a souvent attiré la fascination des autres qu'on a côtoyé dans les mmo... Au début c'est marrant. Après un moment c'est chiant tous ces gens qui se rapprochent uniquement pour "essayé de te pigé" -_- )
Merci! Je ne pourrais jamais assez vous remercier. Grâce à vous j'ai enfin compris tout ce qui se rôdaient dans ma tête les voix, les switch d'émotions intenses, mes goûts très différents selon les journées, enfin bref j'ai appris à ouvrir les yeux, et certains de mes rêves que je qualifiaient de bizarre prennent tout leurs sens.
Donc je reprends ma phrase du début...
On vous remercie vraiment (surtout Aurora qui peut enfin front ☺️)
Oh merci beaucoup pour votre message, on est heureuxses que ça vous ait aidé-e-s ! 🧡
Merci Epsi et kara c'est toujours un plaisir de vous écoutez , nous somme toujours impatient(es) de regarder des nouvelles vidéo ^^
Oh merci beaucoup !
C'est toujours si cool de regarder vos vidéos ! Même quand on n'est techniquement pas concerné par le thème, c'est super intéressant et si bien expliqué c:
Merci beaucoup beaucoup beaucoup 🧡🧡
Nous, on note tout tout tout ! Les douleurs, les triggers, les doutes, etc. Ça nous aide énormément. La communication interne est encore difficile, parler à mes alters n’est pas naturel pour moi (l’hôte), à part avec l’internal self helper. Mais on apprend, jour après jour, un pas après l’autre. Comme tu le dis Kara « au début tout est mélangé », c’est tellement ça 😄. Merci pour toute l’aide que vous nous apportez. Kapucyn
Merci beaucoup pour vos vidéos. Elles sont claires et pleines d'explications et d'idées.
Je suis singlet et je m'intéresse aux systèmes autour du TDI et de l'ATDS (et autre je crois? ;; ) depuis quelques temps pour un truc tout bête pour moi mais qui a du bien faire du mal par ailleurs : j'avais entendu il y a de ça plusieurs années, que les "personnalités multiples", ça n'existait pas, que c'était une mythe créé pour faire des histoires (scénario de films ou de livres), et que ça relevait plus d'une maladie mentale proche de la schizophrénie, chose que je n'étais pas en maturité de comprendre à l'époque.
Je peine à me souvenir de ce qui se disait vraiment, mais c'est l'idée qui m'en est restée.
Alors quelle ne fut pas ma surprise d'apprendre que si, ça existe. Dans l'idée, sous des noms que je ne connaissais pas, dans une complexité bien plus profonde que ce que j'imaginais... bref j'essaie au moins de mieux me renseigner aujourd'hui pour devenir une bonne alliée, et pour ça vos vidéos m'aident énormément. Quand je parviendrai à me concentrer assez, j'irai voir votre blog
Avec plaisir :)
Pour la question, souvent y en a pas vraiment et c'est un peu mélangé entre tout ça, en fonction des systèmes, en fonction des alters, ... La dissociation c'est le grand terme qui exprime la "déconnexion" de l'ici et maintenant, la déperso c'est un détachement plus spécifique vis-à-vis de soi-même et la déréal c'est un détachement plus spécifique vis-à-vis de l'extérieur, du coup c'est assez lié et la sensation du début d'un switch quand on le ressent, c'est un peu ça, ce flou, ce détachement, cette déconnexion/reconnexion en quelques sortes
@@partielles
D'accord, merci pour ta réponse.
Merci ❤️ c’est difficile, d’apprendre de laisser aller, mais grâce à vos videos, j’apprend et j’essaie de lacher prise ❤️ merci pour cette vidéo !!
Avec plaisir ! :)
Oui ça demande du temps pour petit à petit prendre confiance et laisser aller, heureuxes que nos vidéos vous aident :)
Merci j’adore vos vidéos j’ai tout regardé je suis complètement fan!
Je m’intéresse beaucoup au tdi et ne suis plusieures chaine avec des vrais témoignages et pas de simple "supposition"
Depuis que j’ai découvert ce trouble je ne le lâche plus. X)
Pas contre j’ai du mal a savoir si je l’ai ou pas, j’ai comme l’impression que parfois 'mes alters' (je met ça entre guillemets car je ne sais pas si je suis concerné) sont très présents et même tous en même temps (pas en co-front plus dans le mental) et parfois pas dutout, ducoup je me dit qu’ils dorment x)
J’aime bien papoté donc je vais cité leur prénom:
Mathis (adore le rouge aussi bien que les pommes :^ ), Amanda (peut-être en crush sur mathis, adore le vert et le bleu et LES PAPILLONS🦋et les couleur neutre blanc etc, c’est un peu celle qui calme les bagare xD), Yuka (la litlle elle est trop mims 🥺 elle aime le jaune, les citronsssss et les lapins 🐰🍋), Emie (aime le violet et le noir, les robes simples), et lenny j’ai vraiment du mal a savoir si ça reste un speudo ou qu’il fait partie du système d’ailleurs il a sont propre nom de famille x) et y’a pas longtemps je lui aie créé 2 frère et sœur x) (leni et lenna) enfait j’ai l’impression que cette famille (celle de lenny) peut quand même rentré en contact avec mes alters car dans un de mes fanart j’ai fait yuka dans les bras d’un de cette famille donc vuala je suis un peut troublé .-.
C’est surtout que c’est dur a déployer en une fois le C3RV4AU x) (cerveau)
merci a ceux qui auront lu :) (ou pas xD) j’ai encore plein de choses a raconter mais je les gardes pour moi UwU mieu me comprendre et comprendre les autres m’aide vraiment merci :D
Des truc que j’ai fait amusant et gratifiant (pour moi en tout qu’a x)):
-- crée mes alter sur les sims (ça leur donne une maison visible et sa c’est cool :D , c’est un jeu), sinon les dessiner 🍎🍋🦋🛡
-- faire un des test de personnalité pour chaque alter (faut que je retrouve le nom du site 😅, sinon ceux qui connaissent pelicular club la fait :3)
Voilà c’est tous pour moi chance chance et bonne continuation a tous ceux qui passe par là!!! 😝💖💯💫🎆🎇✨🏅🍀
(Vive les fautes d’ortho x’D)
Merci pour ton commentaire, tu es totalement légitime à explorer et à chercher du côté de la multiplicité, tu ne voles la place de personne en prenant le temps d'y réfléchir. Personne ne peut te dire si tu es concerné-e ou pas mais si tu as d'autres questions précises, n'hésite pas à nous envoyer un message privé, on y répondra avec plaisir si on le peut :)
@@partielles merci pour vôtre réponse :)
Merciiii j’aurais bien aimé des tableaux avec des explications imagées par exemple (si ça peut vous donner des idées). C’est super cool de nous conseiller
Avec plaisir ! On va sûrement en faire des panneaux pour mettre sur nos autres réseaux comme Insta par exemple :)
Bonjour, je tiens un journal ^^ il est format word alors il est en couleur. Chaque alter a sa couleur. C'est très drôle d'un côté car les alter aiment bien retourner en arrière et ajoutent leur commentaire avec leur couleur (pour repondre aux questions d'un alter, ou pour dire que là, ils etaient 2 (lui même non inclus) et qu'il y avait un Switch en cours entre ces deux là, et que ça se melangeait complet dans le texte, et effectivement le jour suivant on voit bien le 2eme alter completement lui ^^
Ça aide pas mal de faire comme ça. Ça n'apporte évidemment pas toutes les réponses, mais ça aide bien à les faire communiquer entre eux, pour certains, et rassurer certains aussi. En effet, certains n'ont pas trop les souvenirs quotidiens, ça les angoisse énormément d'entendre des gens dire "hier tu te rappelles pas on a parlé de ça ????" , alors voir ce qu'il s'est passé les jours précédents, ça les rassurent beaucoup de connaitre les détails.
Pour montrer un peu ce que ça donne en exemple (les noms cachés)
-debut du texte- "Et je me suis réveillée dans le bus une fois, avec le nom ****N**** qui a surgit dans mon Esprit. Qui est *****N***** ?
(Reponse de ****S**** : mais putain c’est qui c’est *****N**** dont tous le monde parle ça me rend ouf ça !!! Par contre on voit bien que ***A*** decouvre trop de choses d’un coup, c’est de pire en pire, elle doit être perdue)
- suite - J’ai des pertes de mémoire souvent, au travail aussi, je ne sais plus ce que j’ai fais etc.
Et les tenues vestimentaires aussi, j’ai acheté des talons je sais pas pourquoi je ne les met même pas ?!
-- (reponse de ****S****) : alors là je suis MDR c’est clairement moi. Mais comme vous me laissiez jamais venir ben personne n’a mi ces fichus talons mdr)
Haha oui c'est une très bonne technique ! :)
Merci pour tout 🙏💕
Avec plaisir :)
Merci !!!!
Je pense être TDI. Je suis suivie par un psychiatre pour bipolarité et qui pense que je suis TDI aussi donc il m'a envoyé en plus voir une psychologue. Parfois je sais que je suis TDI parfois je me dis que j'invente tout ça et je ne dialogue plus avec mes alters. Mais mes comportemenys inadaptés me rattrapent ou bien une vidéo sur les TDI. J'aime beaucoup vos vidéos d'ailleurs mes alters aussi, ça nous aide à mieux comprendre.
Soutien ! Si ça peut vous aider, on a fait un article sur la légitimité : www.partielles.com/5-conseils-doute/
Super vidéo 😊
Merci beaucoup !
Ah oui j’ai une petite question, comment aider le switch quand on a trop peur et que du coup on bloque le switch avec nos alters même quand on sent qu’ils sont proche et qu’ils veulent front ?
Petits conseils en vrac : essayer avec un-e alter en particulier pour commencer, se concentrer sur un-e au départ ; visualiser, visualiser qu'on recule et que l'autre avance par exemple ; et essayer dans un endroit où on se sent en sécurité et paisible pour le faire :)
Personnellement à un moment quand c'était vraiment bloqué, avec ma protectrice on a travaillé sur un déclencheur, une musique (une musique qui ne risque pas de passer à la radio en principe ^^), on mettait la musique et on "forçait un peu" (pas trop évidemment) jusqu'à ce que ça devienne le plus fluide possible, maintenant on en a plus besoin mais si on bloque encore trop, on sait qu'il y a ce déclencheur pour nous débloquer si besoin
YOK : Coucou, je viens apporter d'autres idées en plus ^^ :
S'entrainer à switcher quand ça va bien, c'est à mon avis ce qu'il y a de mieux pour réussir à switcher quand ça va mal.
Avoir des montées de stress qui bloquent le switch des autres, et me retrouver seule au front sans savoir quoi faire, alors que des membres de ma troupe seraient à même de régler le problème qui me stresse..... ça m'arrive très souvent '-'
Et pourtant, on s'entend tous bien, et dès qu'on passe un moments éloignés des gens, seuls avec nous mêmes, la co-conscience revient, et les switchs avec.
(Après, nous on a pas d'amnésie dissociative : c'est toujours, tout le monde, tous en ensemble. Certains pouvant être "dans le gaz", un peu comme "en dormance" mais en moins poussé. Ce qui me donne parfois l'impression d'être seule, mais tout en sentant qu'ils "n'ont pas tout à fait disparu" c'est assez bizarre ^^)
Du coup, on est d'accord avec les idées de Partielles sur :
- écouter des musiques qu'un alter aime
- visualiser dans l'innerworld un déplacement
Et on a aussi :
- Se partager des objets : nos vêtements, nos peluches, avoir chacun sa "couleur symbolique" (on a un paquet de feutres à côté de nous, et en gros, cette distribution de couleurs, façon power rangers, nous permet de nous attribuer des feutres.... du coup, ça fait des objets en plus à partager, voire, on peut partager la totalité de ce qui nous entoure avec ce code couleur ^^), ça et puis la nourriture aussi, savoir qui aime quoi etc.
- Se partager des "gens" : nos membres favoris dans les groupes de kpop qu'on écoute (chacun a ses artistes favoris, et pas que dans la kpop, par exemple, Ed Sheeran "appartient" à Pyon et Roberto, donc dès qu'on entend une musique de Ed Sheeran, la personne au lead va penser à Pyon et Roberto, et comme "Perfect" est un peu leur "musique de couple", ça leur permet de fronter. On se "partage aussi les gens qu'on connait".... ce qui peut paraître très bizarre. Mais quand on connaît une personne, et qu'un de nous se sent particulièrement à l'aise avec cette personne, ça l'aide à fronter ^^
On appelle ça aussi des "triggers positifs" (ça fait quelques mois à peine qu'on connait ce terme ^^).
Depuis 2017 environ, on se partage quasiment tout.
Avec modération (du type, Sua est la membre préférée de Ben, dans groupe de kpop Dreamcatcher, mais ça n'empèche pas le reste des gens de la trouver géniale, et Ben ne "possède" pas rééllement la vraie Sua, c'est juste que quand on la voit à l'écran, Ben arrive, car il la trouve jolie etc xd)
MAELLYS : Coucou ! Aussi, on se demandait, si vous êtes un loup et un renard dans votre innerworld ou si c'est juste pour rendre le dessin joli ? (comme vous avez parler des non-humains, nous on en a qu'un et du coup, je suis curieuse pour lui de savoir si des gens vivent de la même façon que lui ^^')
Les dessins sont surtout un mélange de ce qu'on aime ^^
Epsi : mais j'ai personnellement un alter chat et un alter loup qui ont leur "forme animale" dans l'inner mais une "forme humaine" en frontant, si besoin d'en parler, vous pouvez envoyer un message privé sur notre page FB si vous voulez :)
@@partielles ce serait cool d'avoir des avatars humains aussi ! :D (mais c'est comme vous voulez bien sur ^^)
@@megumiselina1346 Haha ça a déjà pris pas mal de temps faire ces dessins-ci ^^ peut-être un jour ^^
Bonjour, Je tiens à vous remercier pour votre travail et votre bienveillance. Cela permet de rassurer notre système. Existe t'il néanmoins des forums / regroupements / discord en français pour les systèmes ? La stabilité est parfois fragile et l'anglais représente malheureusement une jolie excuse pour ne pas sauter le pas de se connecter à d'autres.
Bonjour, nous avons récemment créé un groupe Facebook si vous voulez : facebook.com/groups/pluralsfr :)
c normal que j'ai pas arrêter de dissocié durant la vidéo? j'ai dû reculer je sais plus combien de fois
On espère que ça va quand même, soutien en tout cas !
YOK : Merci pour ces conseils ^^
Par rapport aux techniques d'ancrage, nous on appelle "techniques d'ancrage" des actes, des objets, des musiques, etc, qui nous permettent de switcher quand on a du mal, de sortir d'une blurred phase, et de ré-enclancher la co-conscience.
Je me demande si on utilise le bon terme.... sachant qu'on est potentiellement ATDS1B (pas de diagnostique) et qu'on a un parcours assez atypique dans la multiplicité ^^'
ça m'importe d'utiliser les bons termes parce que certaines vidéos présentent des conseils et utilisent le vocabulaire du tdi.... et on aurait pas envie de raconter n'importe quoi aux gens.
Oui oui ça semble être la même chose, ça permet de se reconnecter, d'être moins flou, etc... et effectivement ça peut servir pour mieux stabiliser les switches quand c'est nécessaire (dans n'importe quel sens du coup :) )
@@partielles YOK : Okidoki je vois ; merci d'avoir répondu, ça soulage de lire ça ^^
Après avoir écoutée Bonus, j'ai envie de pleurer, je ne sais pas pourquoi... Est-ce possible d'écrire à l'un de vous deux au sujet de l'ATDS ? J'ai littéralement peur de mentir par rapport a un possible ATDS que j'aurais pcq ça peut etre autre chose. Je dis ça parce que j'ai été dans le déni de mon autisme durant 6 ans en pensant que j'étais borderline à la place....
N'hésitez pas à nous envoyer un email www.partielles.com/contact/ ou un message privé sur un de nos réseaux sociaux :)
Bonjour , merci pour vos vidéo mais je voulais savoir comment être sûr qu’on a un système si on a pas de pertes des mémoires et qu’on a tout de même des changements de personnalité
Hello, on a fait une série de vidéos, elles sont en playlist :)
Coucou ! Est ce que quelqu'un pourrait me donner le nom d'un groupe français de personnes concernées par les troubles dissociatifs ? ☺️
*un groupe Facebook par exemple
Bonjour, on en a créé un récemment si vous voulez : facebook.com/groups/pluralsfr :)
À quel âge sa se manifeste fin ont prend connaissance que y’a des truc pas normal qui ce passe
On peut en prendre conscience à n'importe quel âge :)
Cqui est chiant avec la légitimité c'est que quand on regarde quelqu'un avec le tdi, on se dit que ça nous ressemble pas, parce que forcément on se voit pas de l'extérieur
Edit pour corrections
Totalement !
Es que jsui le seul à penser que mon système jlai inventé et que jsui un acteur qui joue un role...
Le doute est un problème pour énormément de systèmes, on a fait un article à ce sujet si ça peut aider : www.partielles.com/5-conseils-doute/
Sujet intéressant mais devient très difficile de suivre Kara tellement elle parle vite, doit mettre sur pause pour tout capter. On dirait qu'il y a a un temps limité pour tout dire... j'ai fini par changer de vidéo parce que, bah c'est pénible de reculer a tout bout de champ
Hello, il est possible de ralentir la vidéo directement sur TH-cam si ça peut aider :)