Συναισθήματα & Σκέψεις: Τι προηγείται & Πως Ανακτώ τον Έλεγχο της Ψυχολογίας μου; | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Τελικά έρχεται η σκέψη πρώτα ή το συναίσθημα? Και πως ξέρω τη διαφορά ανάμεσα στα δύο;
Στο κανάλι μας έχουμε μιλήσει πολύ για τις σκέψεις και πώς αυτές συμβάλλουν στα συναισθήματά μας. Αυτός είναι κυρίως ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύεται η ψυχολογική μας κατάσταση με βάση τη σχολή της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας που επηρεάστηκε βαθιά από τα αρχαίων Ελλήνων φιλοσόφων.
Έχουμε, λοιπόν, σε αρκετά από τα βίντεό μας μιλήσει για τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε τα μοτίβα σκέψης και τη νοοτροπία μας προκειμένου να έχουμε πιο υγιή συναισθήματα και περισσότερο έλεγχο της ζωής μας.
Αλλά σήμερα, θα πάμε βαθύτερα. Θα εξερευνήσουμε κι άλλες πτυχές αυτής της σχέσης ανάμεσα σε σκέψεις και συναισθήματα αναλύοντας κάθε κομμάτι ξεχωριστά και επικεντρώνοντας στην φύση της αλληλεπιδράσεως τους.
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχοθεραπευτής -Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
---
Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363.
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
---
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας και να μας ακολουθήσετε στο Facebook ( / gnοmonaszοis ) και στο Instagram ( / gnomonaszois )
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας: www.gnomonaszoi...
---
Ιστοσελίδα: gnomonaszois.gr
Facebook: / gnomonaszois
Instagram: / gnomonaszois
Επικοινωνία: gnomonaszois.g...
---
Music Credits:
www.bensound.com
Αυτό που μου αρέσει πολύ σε εσάς ειναι που λέτε πάντοτε με ωραίο τρόπο τα πράγματα όπως είναι με το όνομα τους.... Και έτσι υπηρετείτε την επιστήμη σας σωστά!!Πολύ βοηθητικό βίντεο!!!❤❤❤
Σας ευχαριστώ, σημαίνει πολλά για εμένα αυτή η αναγνώριση :)
Ευχαριστώ πολύ!
Συνεχίστε να μας φωτίζετε!
Με τέτοια θερμή υποστήριξη πως να κάνω αλλιώς! Σας ευχαριστώ!
Η ανάλυση ήταν χρήσιμη και ωφέλιμη, για πολλά αδιέξοδα που μπορεί να νιώθει κάποιος αλλά και να σκέφτεται!!!! σας ευχαριστώ πολύ !!!!
Όπως τα λες είναι Νίκο μου! Σευχαριστώ!
Τι ωραία που τα διαχωρίσατε! Πολύ χρήσιμη ανάλυση!
Χαίρομαι που σας άρεσε!!! Σας ευχαριστώ που παρακολουθήσατε 💐
ΥΠΕΡΟΧΟΣ
Να είστε καλά! Σας είμαι ευγνώμων!
Πρακτικές ενσυνείδητοτητας.για γενικευμένο αγχώδεις διαταραχή υπάρχει κάποιο βίντεο σας να δω; Που θα με βοηθήσει . Ευχαριστώ να είστε καλα
δείτε τους παρακάτω πόρους:
th-cam.com/video/P6kFi9gQWMk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/uDhS0n94Kds/w-d-xo.html
nikosvamvakaris.gr/odigos/
Θέλω μία επικοινωνία.Μάλλον σάς χρειάζομαι
Καλησπέρα σας! μπορείτε να με βρείτε εδώ:
nikosvamvakaris.gr/epikoinwnia/
Επίσης αν νιώσω ένα άσχημο συναίσθημα έρχεται έτσι ξαφνικά που θα μου φέρει την ανάλογη σκέψη το έχω βιώσει αρκετές φορές .πως αλλάζω το συναίσθημα πριν 😮γίνει όλο αυτό που με ρίχνει.
Αυτό το ξαφνικό συναίσθημα μπορεί να είναι πολύ αποπροσανατολιστικό. Προσπαθήστε να αναγνωρίσετε το μοτίβο που το προκαλεί και να το αντιμετωπίσετε με τεχνικές όπως η βαθιά αναπνοή ή η ενσυνειδητότητα.