- 322
- 1 150 092
Νικόλαος Βαμβακάρης
Greece
เข้าร่วมเมื่อ 26 ก.พ. 2015
Η αποστολή μας είναι να παρέχουμε ολοκληρωμένες υπηρεσίες υψηλού επιπέδου που ανταποκρίνονται πλήρως στις ατομικές ανάγκες των πελατών. Όπως έχει πει ο Ηράκλειτος: «Η μοίρα του ανθρώπου είναι ο χαρακτήρας του».
Έχοντας την προθυμία να προβούμε σε ενδοσκόπηση και αναθεώρηση των πεποιθήσεών μας, παίρνουμε τον έλεγχο της ζωής στα χέρια μας και γινόμαστε υπεύθυνοι για την αλλαγή της ¨μοίρας¨ μας προς το καλύτερο.
Το κανάλι αυτό ξεκινάει με σκοπό να θίξει θέματα ψυχολογικής και φιλοσοφικής φύσεως που μας ταλανίζουν όλους, θέτοντας ερωτήματα, μέσω των οποίων θα ανακαλύψετε πτυχές του εαυτού σας. Έτσι θα ξεκινήσουμε μαζί ένα ταξίδι αυτογνωσίας.
Ιστοσελίδα: www.nikosvamvakaris.gr
Επικοινωνία: nikosvamvakaris.gr/epikoinwnia/
Facebook: nikolaosvamvakaris
Instagram: nikolaosvamvakaris
Έχοντας την προθυμία να προβούμε σε ενδοσκόπηση και αναθεώρηση των πεποιθήσεών μας, παίρνουμε τον έλεγχο της ζωής στα χέρια μας και γινόμαστε υπεύθυνοι για την αλλαγή της ¨μοίρας¨ μας προς το καλύτερο.
Το κανάλι αυτό ξεκινάει με σκοπό να θίξει θέματα ψυχολογικής και φιλοσοφικής φύσεως που μας ταλανίζουν όλους, θέτοντας ερωτήματα, μέσω των οποίων θα ανακαλύψετε πτυχές του εαυτού σας. Έτσι θα ξεκινήσουμε μαζί ένα ταξίδι αυτογνωσίας.
Ιστοσελίδα: www.nikosvamvakaris.gr
Επικοινωνία: nikosvamvakaris.gr/epikoinwnia/
Facebook: nikolaosvamvakaris
Instagram: nikolaosvamvakaris
Αντιμετώπιση Τοξικής Ντροπής: Αναγνώριση, Θεραπεία και Αυτοαποδοχή | Αυτοβελτίωση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σε αυτό το βίντεο, εξετάζουμε βαθιά την έννοια της τοξικής ντροπής και πώς μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή μας ζωή.
Ανακαλύπτουμε τις ρίζες της ντροπής, τους τρόπους που εκδηλώνεται και τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στις σχέσεις και την αυτοεκτίμησή μας.
Μέσα από την αφήγηση ενός πραγματικού παραδείγματος, μαθαίνουμε πώς η τοξική ντροπή μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί με πρακτικές και συμπονετικές προσεγγίσεις.
Δίνουμε πρακτικές συμβουλές για την αναγνώριση και την αποδοχή των συναισθημάτων μας, καθώς και για την ανάπτυξη υγιών σχέσεων.
Μην χάσεις αυτό το βίντεο αν θες να μάθεις περισσότερα για την αντιμετώπιση της τοξικής ντροπής και την επίτευξη της αυτοαποδοχής.
ΔΩΡΕΑΝ ΟΔΗΓΟΣ ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑΣ
www.nikosvamvakaris.gr/odigos
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
---
Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363 ή στο nikosvamvakaris.gr/epikoinwnia/.
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
----
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας.
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας:
nikosvamvakaris.gr
-----
Ακολουθήστε μας:
Facebook: nikosvamvakaris
Instagram: nikosvamvakaris
---
Music Credits:
www.bensound.com
Ανακαλύπτουμε τις ρίζες της ντροπής, τους τρόπους που εκδηλώνεται και τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στις σχέσεις και την αυτοεκτίμησή μας.
Μέσα από την αφήγηση ενός πραγματικού παραδείγματος, μαθαίνουμε πώς η τοξική ντροπή μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί με πρακτικές και συμπονετικές προσεγγίσεις.
Δίνουμε πρακτικές συμβουλές για την αναγνώριση και την αποδοχή των συναισθημάτων μας, καθώς και για την ανάπτυξη υγιών σχέσεων.
Μην χάσεις αυτό το βίντεο αν θες να μάθεις περισσότερα για την αντιμετώπιση της τοξικής ντροπής και την επίτευξη της αυτοαποδοχής.
ΔΩΡΕΑΝ ΟΔΗΓΟΣ ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑΣ
www.nikosvamvakaris.gr/odigos
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
---
Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363 ή στο nikosvamvakaris.gr/epikoinwnia/.
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
----
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας.
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας:
nikosvamvakaris.gr
-----
Ακολουθήστε μας:
Facebook: nikosvamvakaris
Instagram: nikosvamvakaris
---
Music Credits:
www.bensound.com
มุมมอง: 796
วีดีโอ
Τα 4 Είδη Προσκόλλησης & πως επηρεάζουν τις συναναστροφές σου | Αυτογνωσία | Σχέσεις | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.6K19 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ξεκλείδωσε τα μυστικά των σχέσεων κατανοώντας τα τέσσερα στυλ προσκόλλησης! Σε αυτό το βίντεο, αναλύουμε τη συναρπαστική θεωρία της προσκόλλησης, εξηγώντας πώς οι πρώιμες εμπειρίες σας διαμορφώνουν τις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μας με τους άλλους. Ανακάλυψε ποιο από τα 4 είδη προσκόλλησης έχεις και μάθε πώς αυτό επηρεάζει εσένα και τον τρόπο που σχετίζεσαι. Θα διερευνήσουμε τι ρόλο παίζει...
ΕΜΜΟΝΙΚΗ ΣΚΕΨΗ: Αιτίες και Αντιμετώπιση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 4.1K14 วันที่ผ่านมา
Ανακάλυψε πώς να απελευθερωθείς από τις εμμονικές σκέψεις και να βρεις εσωτερική γαλήνη. Στο σημερινό βίντεο κοιτάζουμε τις εμμονές με μια ριζοσπαστική ματιά, βλέποντας τες ως σύμπτωμα και όχι ως το βασικό πρόβλημα. Μέσα από απλές οδηγίες και μια πρακτική άσκηση ενσυνειδητότητας, θα μάθεις πώς να βελτιώσεις την ψυχική σας υγεία και να αποκτήσεις μεγαλύτερη ηρεμία στην καθημερινότητά σου. Αν κι ...
Ανακάλυψε τις Κρυμμένες Πτυχές του Μυαλού σου με μια Απλή Άσκηση Ολοκλήρωσης Προτάσεων | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 3.4K21 วันที่ผ่านมา
Ανακάλυψε τις βαθύτερες σκέψεις και συναισθήματά σου με την Άσκηση Ολοκλήρωσης Προτάσεων. Σε αυτό το βίντεο, σε καθοδηγω σε μια αποκαλυπτική ψυχολογική άσκηση που μπορεί να σου προσφέρει πολύτιμες γνώσεις για τον εσωτερικό σου κόσμο. Δες πώς μπορείς να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, να ανακαλύψεις κρυφές επιθυμίες και να ενισχύσεις την προσωπική σου ανάπτυξη. Πιάσε στυλό και χαρτί και ξεκί...
'Όταν το Τραύμα Καθοδηγεί την Επιλογή Συντρόφου| Αιτίες + Λύσεις | Σχέσεις | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 3.7K28 วันที่ผ่านมา
Σήμερα θα εξετάζουμε για ποιούς λόγους βρισκόμαστε συχνά σε μοτίβα σχέσεων που εν τέλει μαε κάνουν κακό. Ποιές εσωτερικές διεργασίες ή/και τραύματα μπορεί να επηρεάζουν την επιλογή συντρόφου; Μέσα από αυτή τη συζήτηση, θα ανακαλύψουμε τις κρυφές δυνάμεις που καθοδηγούν τις επιλογές μας στις ερωτικές σχέσεις και πώς οι παιδικές μας εμπειρίες και τα υποσυνείδητα μοτίβα επηρεάζουν τις αποφάσεις μα...
5 Τύποι δυσλειτουργικών σχέσεων πατέρα-κόρης | Σχέσεις | Οικογένεια | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.1Kหลายเดือนก่อน
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιες σχέσεις πατέρα-κόρης μοιάζουν πιο δύσκολες από ό,τι θα έπρεπε; Σε αυτό το βίντεο μαθαίνουμε τους διαφορετικούς τύπους δυσλειτουργικών δυναμικών μεταξύ πατέρα και κόρης. Εξερευνούμε κάθε στυλ σχέσης, τις επιπτώσεις τους στην οικογενειακή ζωή και προσφέρουμε καθοδήγηση για το πώς να προάγεις τη θεραπεία και τη θετική αλλαγή. Είτε είσαι πατέρας είτε κόρη, αυτό τ...
10 Σημάδια πως Προέρχεσαι από Περιπλεγμένη ή Συνεξαρτητική Οικογένεια | Σχέσεις | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 4.9Kหลายเดือนก่อน
Σ' αυτό το βίντεο θα ανακαλύψεις τι είναι η υπερεμπλοκή και πώς μπορεί να επηρεάζει τις σχέσεις σου. Θα δεις μερικά σημάδια που δείχνουν αν προέρχεσαι από μια συναισθηματικά συγχωνευμένη οικογένεια και θα μάθεις γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό. Επίσης, θα εξετάσουμε πώς αυτές οι εμπειρίες επηρεάζουν τις ενήλικες σχέσεις σου και τι μπορείς να κάνεις για να αρχίσεις να διαφοροποιείς τον εαυτό σου ...
Κάνε Φίλους Χωρίς να Ανησυχείς για το αν σε Συμπαθούν | Φιλίες | Φιλία | Αυτογνωσία | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 4.1Kหลายเดือนก่อน
Αφιερώνουμε υπερβολικά πολύ χρόνο εστιάζοντας στο αν μας συμπαθούν οι γύρω μας ή όχι. Αναρωτηθηκες ποτέ πως μπορούμε να καταλάβουμε ποτέ αν κάποιος ενδιαφέρεται να γίνει φίλος μας; Σε αυτό το βίντεο επικεντρωνόμαστε στα διακριτικά σήματα και τις συμπεριφορές που επηρεάζουν τη δημιουργία μιας φιλίας. Ανακάλυψτε στρατηγικές για να βελτιώσεις τις κοινωνικές σου αλληλεπιδράσεις και να χτίσεις ουσια...
Πώς το σώμα μας εκφράζει τα συναισθήματά μας όταν επιλέγουμε την σιωπή | Σωματοποίηση | Ψυχοσωματικά
มุมมอง 8372 หลายเดือนก่อน
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί νιώθεις ξαφνικά ένα πόνο στην πλάτη σου ή γιατί βιώνεις ανεξήγητο άγχος; Σε αυτό το βίντεο, εξερευνούμε τη συναρπαστική σχέση μεταξύ των συναισθημάτων μας και των σωματικών συμπτωμάτων που ακολουθούν όταν επιλέγουμε να σωπάσουμε και να μην παραδεχτούμε τι πραγματικά νιώθουμε ύτε στους ίδιους μας τους εαυτούς. Μάθε πώς το σώμα σου επικοινωνεί τα συναισθήματα που μπορε...
Πένθος και Απώλεια - Πως μπορούμε να Διαχειριστούμε το Πένθος και Τύποι Απώλειας | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.1K2 หลายเดือนก่อน
Σε αυτή τη συνέντευξη μιλάμε για το πένθος, τους τρόπους με τους οποίους εκφράζεται (είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα) και μεθόδους διαχείρισης του πένθους σε διάφορους τύπους απώλειας που μπορεί να βιώνουμε στη ζωή μας - για όλους τους μικρούς ή μεγάλους θανάτους που μας στιγματίζουν. Νικόλαος Βαμβακάρης, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363 ή ...
Αντίσταση στην Αλλαγή - Αναγνώριση Συμπτωμάτων και Αντιμετώπιση με βάση τη Συμπόνια | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2K2 หลายเดือนก่อน
Αντίσταση στην Αλλαγή - Αναγνώριση Συμπτωμάτων και Αντιμετώπιση με βάση τη Συμπόνια | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς να καλλιεργήσουμε αυτοπεποίθηση & αυτο-αγάπη στα παιδιά μας | Γονείς | Οικογένεια | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 1.9K2 หลายเดือนก่อน
Πώς να καλλιεργήσουμε αυτοπεποίθηση & αυτο-αγάπη στα παιδιά μας | Γονείς | Οικογένεια | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
8 παράγοντες που οδηγούν σε συναισθηματική εξάντληση | Ψυχολογική Κούραση | Αυτοβελτίωση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.5K3 หลายเดือนก่อน
8 παράγοντες που οδηγούν σε συναισθηματική εξάντληση | Ψυχολογική Κούραση | Αυτοβελτίωση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Παρεμβατικότητα στην Ελληνική Οικογένεια: Όρια ανάμεσα στην αγάπη και την συνεξάρτηση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.1K3 หลายเดือนก่อน
Παρεμβατικότητα στην Ελληνική Οικογένεια: Όρια ανάμεσα στην αγάπη και την συνεξάρτηση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κατάκτησε την εσωτερική γαλήνη ΜΟΝΟ με 5 ερωτήσεις | Αυτογνωσία | Αυτοβελτίωση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.6K3 หลายเดือนก่อน
Κατάκτησε την εσωτερική γαλήνη ΜΟΝΟ με 5 ερωτήσεις | Αυτογνωσία | Αυτοβελτίωση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
4 τρόποι για να βελτιώσεις και να αυξήσεις την αυτεπάρκειά σου | Αυτοπεποίθηση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 1.8K3 หลายเดือนก่อน
4 τρόποι για να βελτιώσεις και να αυξήσεις την αυτεπάρκειά σου | Αυτοπεποίθηση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πως να Παραμένεις Θετικός όταν Συναναστρέφεσαι Αρνητικούς Ανθρώπους | Θετική Ψυχολογία | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.7K3 หลายเดือนก่อน
Πως να Παραμένεις Θετικός όταν Συναναστρέφεσαι Αρνητικούς Ανθρώπους | Θετική Ψυχολογία | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Νίκησε την Αναβλητικότητα με την βοήθεια της Σύγχρονης Ψυχολογίας | Παραγωγικότητα | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 1.7K4 หลายเดือนก่อน
Νίκησε την Αναβλητικότητα με την βοήθεια της Σύγχρονης Ψυχολογίας | Παραγωγικότητα | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψυχολογική Ασφάλεια: Ο #1 τρόπος να νιώσουμε καλά προσωπικά & επαγγελματικά | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.2K4 หลายเดือนก่อน
Ψυχολογική Ασφάλεια: Ο #1 τρόπος να νιώσουμε καλά προσωπικά & επαγγελματικά | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ο Θύτης Μέσα Μας | Σημάδια Κακοποιητικών Συμπεριφορών + Αντιμετώπιση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.5K4 หลายเดือนก่อน
Ο Θύτης Μέσα Μας | Σημάδια Κακοποιητικών Συμπεριφορών Αντιμετώπιση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πλοηγώντας τις Ενοχές με Θάρρος: Αγκαλιάζοντας την αυθεντική ζωή | Τύψεις | Αυτογνωσία | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 4.3K4 หลายเดือนก่อน
Πλοηγώντας τις Ενοχές με Θάρρος: Αγκαλιάζοντας την αυθεντική ζωή | Τύψεις | Αυτογνωσία | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς οι Γονείς Επηρεάζουν την Επιλογή Συντρόφου | Σχέσεις | Γονείς | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.2K5 หลายเดือนก่อน
Πώς οι Γονείς Επηρεάζουν την Επιλογή Συντρόφου | Σχέσεις | Γονείς | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Άλλαξε την Αφήγησή Σου - Άλλαξε τη Ζωή Σου! | Αυτοβελτίωση | Αυτογνωσία | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.9K5 หลายเดือนก่อน
Άλλαξε την Αφήγησή Σου - Άλλαξε τη Ζωή Σου! | Αυτοβελτίωση | Αυτογνωσία | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αντιμετώπιση Άγχους: Η Δύναμη της Προθυμίας στον Έλεγχο των Συναισθημάτων | Άγχος | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2K5 หลายเดือนก่อน
Αντιμετώπιση Άγχους: Η Δύναμη της Προθυμίας στον Έλεγχο των Συναισθημάτων | Άγχος | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γλώσσα Αγάπης - Ο τρόπος που αγαπάς και αγαπιέσαι (+ ΚΟΥΙΖ!) | Αυτογνωσία | Σχέσεις | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.9K5 หลายเดือนก่อน
Γλώσσα Αγάπης - Ο τρόπος που αγαπάς και αγαπιέσαι ( ΚΟΥΙΖ!) | Αυτογνωσία | Σχέσεις | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αυτογνωσία: Ο #1 Τρόπος να Ξεκλειδώσεις τις Δυνατότητές σου για το 2024 | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 2.3K6 หลายเดือนก่อน
Αυτογνωσία: Ο #1 Τρόπος να Ξεκλειδώσεις τις Δυνατότητές σου για το 2024 | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έλλειψη Τρυφερότητας με την Μητέρα και Επιρροή στις Σχέσεις | Σχέση | Μοναξιά | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 3.2K6 หลายเดือนก่อน
Έλλειψη Τρυφερότητας με την Μητέρα και Επιρροή στις Σχέσεις | Σχέση | Μοναξιά | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αυτο-Αγάπη: Πρακτικά βήματα για να την κατακτήσεις | Αυτοπεποίθηση | Αυτοσυμπόνια | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 6K6 หลายเดือนก่อน
Αυτο-Αγάπη: Πρακτικά βήματα για να την κατακτήσεις | Αυτοπεποίθηση | Αυτοσυμπόνια | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ρίχνοντας Φως στις Σκιές Μας: Γνωρίζοντας κρυμμένο εαυτό μας με τη βοήθεια του Carl Jung | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 3.2K6 หลายเดือนก่อน
Ρίχνοντας Φως στις Σκιές Μας: Γνωρίζοντας κρυμμένο εαυτό μας με τη βοήθεια του Carl Jung | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ξεσκεπάζοντας την Αυθεντικότητα: Είναι η αλήθεια σου ή το τραύμα σου; | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
มุมมอง 3.5K7 หลายเดือนก่อน
Ξεσκεπάζοντας την Αυθεντικότητα: Είναι η αλήθεια σου ή το τραύμα σου; | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ευχαριστούμε αγαπητέ Νίκο. Και για το θέμα αυτό και για το κουίζ που θα κάνω οπωσδήποτε.
Ευχαριστώ πολύ για την ώθηση. Με βοηθήσατε να συνειδητοποιήσω πιο βαθειά ένα τραύμα της παιδικής μου ηλικίας που με έχει ταλαιπωρήσει αρκετά.
@@user-yt4si2ue3p Τιμή μου που είμαι ένα μικρό κομμάτι αυτής της υπεροχής διαδρομής που χαράζετε! Συγχαρητήρια για την δύναμη σας και την δουλειά που κάνετε με τον εαυτό σας!!! Θα σας ανταμείψει!
Σε ευχαριστούμε που τα μοιράζεσαι μαζι μας ❤
Σας ευχαριστουμε πολυ για τον ωραιο και κατανοητο λογο σας να εθστε παντα καλα
@@user-ss6gi9ne9j Σας ευχαριστώ θερμά για την υποστήριξή σας! Να είστε κι εσείς πάντοτε καλά!
Έχω μόνιμα τοξική ντροπή και παθαίνω σπαστική κολίτιδα 😞
pite sas parakalo pos mporo na epikinoniso mazi sas tha haro poli ean jini dekto to etima mou euharisto poli
@@alexandrahandwerker-siafak5089 καλησπέρα σας! Σας ευχαριστώ για το σχόλιο. Μπορείτε να με βρείτε στο: - Γραφείο: 210-4296363 - E-mail: info@nikosvamvakaris.gr Θα χαρώ να σας ακούσω. Καλό σας βράδυ!
Ευχαριστώ πολύ !
@@dionysiasantoriniou9278 Και εγώ σας ευχαριστώ για την παρουσία σας εδώ! 🌹 Καλό σας βράδυ!
Ότι καλύτερο έχω δει τα τελευταία χρόνια συνοπτικά και γιαυτο του είδους την ντροπή ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ like and share!!!!Ευχαριστούμε πολύ !!!
@@nickkal2659 σ’ ευχαριστώ για την έμπρακτη υποστήριξη σου Νίκο μου πάντοτε!
Το είχα παλιά!!!ευχαριστώ πολύ!!!❤
@@user-yn2mu5tt1x Χαίρομαι που είναι πλέον στο παρελθόν! Ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο!
Η ψυχολογος μου ειπε οτι πρεπει να ξεχωρίσω πως οτι αλλο ειναι η αυτοφροντίδα/αυτοαγαπη και αλλο ο εγωισμος…
Καλησπερα σας. Που μπορώ να βρω το κουιζ? Και μια ερώτηση:Μπορει καποιος να μην πασχει απο κανενος ειδους προσκόλληση?
Καλημέρα σας, Σας ευχαριστώ για την ερώτησή σας. 'Ολοι μας έχουμε έναν βασικό τρόπο που "προσκολλούμαστε," που, δηλαδή, συνδεόμαστε με τους γύρω μας. Επομένως δεν πάσχει κανείς μας από προσκόλληση - απλώς ο καθένας μας έχει τον τύπο προσκόλλησης που δημιουργήθηκε με βάση την σχέση με τον βασικό φροντιστή. Κάποια είδη προσκόλλησης είναι δυσλειτουργικά κι έτσι καλό είναι να τα αναγνωρίσουμε ώστε να το δουλέψουμε και να έχουμε πιο ικανοποιητικές σχέσεις. Η υγιής εκδοχή προσκόλλησης είναι η ασφαλής προσκόλληηση. Θα βρείτε το κουίζ εδώ: nikosvamvakaris.gr/proskollisi-quiz/ Να έχετε μια όμορφη ημέρα!
Γεια σας, αν εχει καποιος ΙΨΔ και παιδικα τραυματα και κανει ψυχοθεραπεια, πρεπει να αποφευγει να ερχεται σε επαφη με τα ατομα που τον εχουν τραυματισει ως παιδι γιατι αλλιως εκτος του οτι παλινδρομεί μπορει να του επαναφερει καποια συμπτωματα της ΙΨΔ? Επισης πρεπει να φευγει οταν αντιλαβανετε καποιον τοξικο?
Πολύ ωραία παρουσίαση παιχταρά μου να σαι καλά που υπάρχεις στον χώρο της αυτοβελτίωσης και βλέπουμε ποιότητα μιας και έχουν πάρεις φρίσει αρκετοί στον χώρο της αυτοβελτίωσης και αναμασούν αρλούμπες παλαιότερων guru τέτοια βιντεάκια σαν το σημερινό ανήκουν στην κατηγορία διαμάντια! με τόση σαββούρα που υπάρχει στη βιομηχανία της αυτοβελτίωσης δικαιολογημένα αρκετοί νιώθουν αποστροφή και προτιμούν να κάθονται και να μην λαμβάνουν δράση
Σας ευχαριστώ πολύ για τα τόσο θετικά σας λόγια! Αυτός που θέλει να βοηθηθεί θα βρει τους επαγγελματίες που του ταιριάζουν και τον εμπνέουν. Κάποιες φορές, λέμε πως θέλουμε να βελτιωθούμε αλλά δεν είναι έτοιμα όλα τα κομμάτια μας για αλλαγή κι έτσι σαμποτάρουμε τη διαδικασία υποσυνείδητα. Συνήθως είναι περισσότερο εσωτερικοί παρά εξωτερικοί οι λόγοι που κάποιος καθυστερεί ή απορρίπτει την αυτοβελτίωση. Και αυτό είναι ένα στάδιο τη διαδικασίας! Πρέπει να το περάσουμε προτού πάμε στο επόμενο και κάποιοι από εμάς ίσως παραμείνουμε σε αυτό το στάδιο περισσότερο από άλλους μέχρι να νιώσουμε έτοιμοι κι αυτό είναι εντάξει. Και πάλι σας ευχαριστώ για την ένθερμη υποστήριξή σας! Να είστε πάντα καλά!
Ευχαριστούμε για άλλη μια φορά για το ωραίο θέμα.το κουίζ το έκανα πως βλέπω τα αποτελέσματα που ανήκω ;τι πρέπει να κανω
Καλησπέρα σας! Σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια! Όταν φτάσετε στο τέλος του κουίζ, σας ζητείται η διεύθυνση e-mail σας. Συμπληρώνετε το κουτάκι και μετά οδηγήστε στην σελίδα με το αποτέλεσμα σας. Ταυτόχρονα όμως, σας έρχεται το αποτέλεσμα και στο ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο. Εάν δεν το έχετε λάβει στο email σας, σας παρακαλώ κοιτάξτε τα spam/ junk / promotions. Σχεδόν πάντα βρίσκεται εκεί. Ειδάλλως σιγουρευτείτε ότι δεν υπήρχε κάποιο τυπογραφικό όταν γράφατε την διεύθυνση του ηλεκτρονικού σας ταχυδρομείου. Επικοινωνήστε και πάλι μαζί μου εάν συνεχιστεί το θέμα για να σας εξυπηρετήσω με οποίο τρόπο μπορώ. Καλά αποτελέσματα!
Το τσιγάρο μπορεί να μειώσει την ντοπαμίνη;
Καλημερα από ροδο είστε υπέροχος έχω πρόβλημα με τη γυναίκα μου θέλω τη βοήθεια σου
❤❤❤❤❤❤❤❤
@@annezatislova7627 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Απίθανο θέμα σας ευχαριστούμε εκ βαθέων!!!!
Ευχαριστώ πολύ αναλυτικό βίντεο και εκπληκτικό το quiz !!!!
@@annarou πολύ χαίρομαι και σας ευχαριστώ για την ένθερμη έκφραση ευγνωμοσύνης 🙏🌹
@@nickkal2659 να είσαι καλά Νίκο μου! Πάντα είσαι ο πρώτος που ολοκληρώνει τα κουίζ! Σευχαριστώ για την παρουσία σου εδώ!
Ο,τι πιο σαδιστικό και σατανικό 😢
Με ενδιαφέρει το θέμα πολύ αλλα αδυνατώ να παρακολουθήσω το βίντεο σας. Συχνότητα του χεριού μου προκαλεί νευρικότητα και η εισαγωγή είναι πολύ μεγάλη γεγονός που με έκανε να χάσω το ενδιαφέρων μου και να ψάξω για άλλο βίντεο.
Σας ευχαριστώ για την ανατροφοδότηση. Έχουμε λάβει παρόμοια σχόλια. Δεν έχουμε κάνει τέτοιο στυλ βίντεο από τότε. Εύχομαι να βρείτε ένα βίντεο να σας ταιριάζει!
εξαιρετικό κ αυτό το βίντεο σας! ευχαριστώ!! .. σας παρακαλώ θα ήθελα να ρωτήσω εάν γίνεται εάν υπάρχει δυνατότητα, με κάποιον τρόπο να ανασύρουμε κάποιες μνήμες, εικονες, γεγονότα από την νηπιακή μας ηλικία πχ κάτω των 3, 4 ετών. σας ευχαριστώ πολύ, να είστε καλά ❤
Συγχαρητήρια με βοηθάτε παρά πολύ !!!
Πολύ χαίρομαι γι’ αυτό, Νίκο μου!
Ευχαριστούμε!
Ευχαριστω για το χρησιμο και κατατοπιστικο βιντεο
Δύσκολα συγχωρώ που σημαίνει ότι έχω χάσει κ την εμπιστοσύνη του ή της ...... άρα..... δεν ασχολούμαι άλλο δεν υπάρχει στην ζωή μου ...... έλαβε τέλος!
Τα ΌΧΙ κ τα ΌΡΙΑ που βάζουμε στην ζωή μας σημαίνει ότι σεβόμαστε αγαπάμε κ προστατεύουμε τον εαυτό μας! Με αποτέλεσμα να μας σέβονται κ οι άλλοι!
Πολύ σωστά!
Δεν γίνεται να φτάσουμε στην τελειότητα...... Να καταφέρουμε να κάνουμε κάτι καλύτερο ΝΑΙ.... κάτι πιο όμορφο ΝΑΙ..... μέχρι σε ένα ορισμένο σημείο ΝΑΙ..... αλλά όσο κοιτάμε οπτικά να φτάσουμε στην τελειότητα η λογική έχει όμως αντίθετη άποψη κ μας κατευθύνει εκεί που πρέπει! Χάνεις τον εαυτό σου ......τις στιγμές που σου χάρισε η ζωή σου με αποτέλεσμα να είσαι συνεχώς στο ψάξιμο για να φτάσεις εκεί που έχεις χαράξει να φτάσεις...... Κ στο τέλος θα έχεις κουραστεί κ ψυχικά κ σωματικά!
Τα λες πολυ ωραια ❤
Ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που το βρήκατε ενδιαφέρον! ❤️
Ευχαριστούμε
Παρακαλώ! Χαρά μου που σας άρεσε το βίντεο.
Σας ευχαριστούμε εξαιρετική προσέγγιση από τα πιο δύσκολα θέματα οι εμμονές που δημιουργούμε με το μυαλό μας!!!❤❤❤
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Χαίρομαι που βρήκατε την προσέγγιση χρήσιμη. ❤️
Ευχαριστούμε για το βίντεο
Τιμή μου που σας άρεσε!
Πολύτιμο υλικό
Σας ευχαριστώ πολύ! Με χαροποιεί που το βρήκατε πολύτιμο.
Μετά από 45 χρόνια γάμου και δύο παιδιά με υποφερτή σεξουαλικη ζωή μετά που πιάσαμε τα 60 εγώ τα 55 η γυναίκα μου το σεξ έχει γίνει μακρινό όνειρο, δεν υπάρχει θέμα απιστίας απλά το σεξ δεν ήταν ποτέ το φόρτε της, εγώ από την άλλη έχω έντονη επιθυμία, όταν τα δύο τελευταία χρόνια κάνουμε κάποτε νοιώθω σαν να πηγαίνω σε πουτάνα που βίαζεται να τελειώσω και να φύγω από πάνω της, είμαι απογοητευμένος περνά η ζωή μου χωρίς να τη ζώ, δεν είμαι άπιστος εξάλλου και η ηλικία μου μου απαγορεύει να βρώ γκόμενα πως πρέπει να δυμπεριφερθώ
Όι πραγματικοί φίλοι δεν εκμεταλλεύονται θά τό κρατήσω αυτό
Πολύ σωστά! Είναι σημαντικό να διατηρούμε την αυθεντικότητα και την ειλικρίνεια στις φιλίες μας.
Μετα απο χρόνια ψυχοθεραπείας και αυτογνωσιας αυτο που θα ήθελα να πω ειναι το ποσο καθοριστικος ειναι ο βαθμος της προσκόλλησης μας στην ενήλικη ζωή μας...Θελει πολύ δουλειά να απαλλαχτεις απο ολα αυτα ...να μπορείς να τα αναγνωριζεις και να μην σε κυριεύουν..Πολυ χρησιμο και ωραιο βίντεο,επιστημονικη προσέγγιση.Εχω παρακολουθησει πολλα βιντεο σας και με έχουν βοηθησει πραγματικά.Να ειστε καλα.
Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Η αναγνώριση των προσαρτήσεων και η απελευθέρωση από αυτές είναι μια διαδικασία που απαιτεί συνειδητότητα και προσπάθεια. Χαίρομαι που βρήκατε το βίντεο χρήσιμο και επιστημονικό. Συνεχίστε την εξαιρετική σας πορεία προς την αυτογνωσία!
Εξαιρετικός! Είμαι του χώρου και ομολογώ ότι έχω κάμποσα χρόνια να αλληλεπιδρασω τόσο άμεσα. Εύγε κύριε Βαμβακάρη!
Ευχαριστώ πολύ! Είμαι χαρούμενος που βρήκατε την προσέγγιση τόσο χρήσιμη. Τιμή μου η αλληλεπίδρασή σας! Συνεχίζουμε μαζί για ακόμα περισσότερη αυτογνωσία!
Θα μαι βοηθήσετε για το κορονοιο Μήπως το πέρασες να μαι βοηθήσετε
Καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε ειδικό γενικής ιατρικής, όπως κάποιον παθολόγο, για το συγκεκριμένο θέμα. Σας εύχομαι κάθε καλό!
@@nikosvamvakaris Ευχαριστώ πολύ εσείς νοσησατε τη σύμπτωμα είχατε πειρατεία αγωγή πειρεσ αντιβίωση
@@nikosvamvakaris Ευχαριστώ πολύ επίσης εσείς νοσησατε τη σύμπτωμα είχατε πειρατεία αγωγή πειρεσ αντιβίωση πήρες για το θέμα
@@nikosvamvakaris Θα μαι βοηθήσετε για το κορονοιο Μήπως το πέρασες να μαι βοηθήσετε
@@nikosvamvakaris Θα μαι βοηθήσετε για το κορονοιο Μήπως το πέρασες να μαι βοηθήσετε
Ίσως το καλύτερο σας βίντεο, ευχαριστούμε πολύ
Τιμή μου - ευχαριστώ εκ βαθέων για το ένθερμο σχόλιο!
Ευχαριστώ πολύ!!
Παρακαλώ! Χαίρομαι που σας άρεσε.
Μου αρέσει πάρα πολύ η επιστήμη σας! Η άσκηση είναι πολλή καλή και όντως βοηθάει! Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ για τα εξαιρετικά βίντεο που μας παρουσιάζετε. Σας στέλνω μια μεγάλη αγκαλιά γεμάτη ευγνωμοσύνη 💙💜💛
Ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που βρήκατε την άσκηση χρήσιμη και την προσέγγιση βοηθητική. Αποδέχομαι με ζεστασιά και ανταποδίδω την ευγνωμοσύνη σας! 💙💛💜
Ευχαριστώ πολύ για την καθοδήγηση !!
Κι εγώ ευχαριστώ για την στήριξή σας! Εύχομαι κάθε καλό!
Συγχαρητήρια, ευχαριστούμε πολύ για την προσφορά σας.
Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Είναι χαρά και η επιβράβευση μου σχόλια σαν το δικό σας!
Ευχαριστώ ,ευγνώμων για όσα μας δίνετε. Είστε καταπληκτικό, εν αναμονή κι άλλων...
Είναι χαρά μου να βρίσκομαι εδώ μα ακόμη περισσότερη που είστε εσείς μαζί μου! Συνεχίζουμε ακάθεκτοι!
Είναι μια εξαιρετική προσέγγιση, με υπέροχες βαθιές ερωτήσεις από τα καλύτερα σας βίντεο!!!!Σας περιμένουμε και με νέες ασκήσεις!!!Σας ευχαριστώ πολύ!!!
Ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που σας άρεσε η προσέγγιση και οι βαθιές ερωτήσεις. Σύντομα θα έρθουν και νέες ασκήσεις!
Φοβερή άσκηση !!!Θελουμε και άλλες τέτοιες ασκήσεις είστε εξαιρετικός σας ευχαριστώ εκ βαθέων.
Σ' ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που βρήκες την άσκηση τόσο ενδιαφέρουσα. Περισσότερες τέτοιες ασκήσεις έρχονται σύντομα.
Πως λειτουργεί ο μηχανισμός ?
Θα μπορούσατε να μου διευκρινίσετε σε ποιον μηχανισμό αναφέρεστε για να είμαι σίγουρος πως απαντάω συγκεκριμένα στο ερώτημα σας παρακαλώ; Αν μιλάτε για το μηχανισμό του άγχους, πρόκειται για έναν φυσιολογικό τρόπο αντίδρασης σε στρεσογόνες καταστάσεις, που περιλαμβάνει την απελευθέρωση ορμονών όπως η αδρεναλίνη. Για να τον διαχειριστούμε, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τεχνικές όπως η βαθιά αναπνοή, η εξάσκηση στην ενσυνειδητότητα και η ψυχοθεραπεία.
Αν γελάει κάποιος μαζί σου χωρίς να έχεις πει αστείο δεν είναι συγκαλλυμμενη βία?την έβαλα τελικά στη θέση της.
Ναι, αυτό θα μπορούσε να θεωρηθεί συγκαλυμμένη βία ανάλογα με το πλαίσιο και τη συχνότητα. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε τέτοιες συμπεριφορές, προκειμένου να διατηρούμε υγιείς σχέσεις με βάση τον σεβασμό. Ακόμη και το άτομο να μην το κάνει επίτηδες, το σημαντικό είναι να γίνει μια ανοιχτή συζήτηση που να εκφράζετε πως αυτές οι αντιδράσεις σας δημιουργούν την αίσθηση της πχ απόρριψης (εδώ λέτε εσείς πως νιώθετε) και πως ακόμη και να μην το εννοεί έτσι, εσείς της ζητάτε ως σεβασμό προς εσάς και τη φιλία σας να το σταματήσει. Εάν όμως θέσετε ένα τέτοιο όριο, είναι εξίσου σημαντικό - εάν η συμπεριφορά συνεχιστεί - να λάβετε μέτρα (πχ απόσταση).
Εγω που εχω δεπυ και δεν μπορω να μεινω σε μια δουλειά πανω απο 3 μηνες πως θα ελέγξω το αγχος μου και τι χαμηλή αυτοεκτίμηση για τον εαυτό μου αφου χωρίς δουλεια εισαι ενα τιποτα στις μερες μας
Καταλαβαίνω την ανησυχία σας. Η ανεργία μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση μας και να αυξήσει το άγχος. Είναι σημαντικό να θυμάστε την αξία σας και να προσπαθείτε να διατηρήσετε μια θετική εικόνα για τον εαυτό σας, ανεξαρτήτως της επαγγελματικής κατάστασης. Η ψυχοθεραπεία και η υποστήριξη από φίλους και οικογένεια μπορεί να βοηθήσουν. Επίσης, υπάρχουν δουλειές όπου το ΔΕΠΥ μπορεί να αποτελέσει εργαλείο εάν έχουμε μάθει κάποιες τεχνικές διαχείρισής του για να το πλαισιώνουμε στην κάθε δραστηριότητα. Μιλήστε με ειδικό ή παρακολουθείστε webinars / βίντεο στο youtube για τεχνικές διαχείρισης - είναι πολύ αποτελεσματικές.
Μπράβο φίλε ετσι ειναι όπως τα λες❤
Ευχαριστώ πολύ για την ενθάρρυνση ! Χαίρομαι που συμφωνείτε και βρίσκετε τις πληροφορίες χρήσιμες. ❤️