فرق حمله ی پانیک با ترس/راه حل و درمان حمله ی پانیک

خداراه حل و درمان حمله ی پانیک
🤳جهت ثبت نوبت مشاوره ی حضوری
یا
تلفنی
به شماره واتس آپ
۰۹۱۲۴۴۹۴۱۰۱
آیا سوگ شدید التیام پذیر است؟👇
در ین ویدیو ،عباس سالاری به بررسی سوگ و امکان درمان آن
از نگاه روانشناسی میپردازد
• درمان و التیام سوگ از ...
پیام دهید.
دوستان و همراهان گرامی ،برای دیدن ویدیوهای آتی ،حتما کانال رو سابسکرایب کنین 👇
/ @user-rf7gt8di8p
ویدیو رو لایک کنین تا افراد بیشتری اونو ببینن 👍👍
سوگواری در مرگ عزیزان از نگاه عباس سالاری
• سوگواری در مرگ عزیزان
اگه سوگواری حتما ببین
• غم مرگ عزیزان
تو دوراهی موندی که چکار کنی ؟👇
• اگه تو دوراهی موندی و ...
عیبی نداره اگه حالت خوش نیست 👇
• عیبی نداره اگه حالت خو...
پانزده ویژگی والدین سمی 👇
• پانزده ویژگی والدین سم...
#نوای_آرامش
#عباس_سالاری
#کانال_روانشناسی
#مشاوره_آنلاین

[@maziyar3252]

به به ، درود بر شما ، خیلی عالی و کاربردی بود ، به شخصه ممنونم 🙏🌺

[@user-rf7gt8di8p]

سپاس از شما

[@maziyar3252]

@@user-rf7gt8di8p به قدری دیدگاهم تغییر کرد که بلافاصله آروم شدم ، بیان زیبا و دلگرم کننده شما تاثیر گذاره ، بهتون تبریک میگم ، تندرست باشین همیشه 🫡🌺

[@mansoreamirianzade4499]

خیلی ممنون

[@user-rf7gt8di8p]

🙏

[@mansoreamirianzade4499]

گاهی آنقدر حمله شدتش زیاده که فرد اصلا نمی تواند مهارت‌هایی که یاد گرفته را انجام دهد

[@user-rf7gt8di8p]

سلام.بله همینطوره.باید تمرینات شناختی رفتاری را قبل از مواجهه با موقعیت‌های ایجاد کننده شروع کرد.

[@kavehalimoradi9225]

دکتر ❤

[@majidahmadi5757]

سلام جناب دکتر عزیز ، واقعا عالی بود استفاده کردیم ممنونم ❤❤❤

[@user-rf7gt8di8p]

سلام و سپاس 🌹

[@YouTuber1186]

سلام من احساس میکنم پانیک دارم چون یک بار با دوستانم نشسته بودم و خنده میکردیم یک بار نفسم تنگ شد خیلی جدی و داکتر چند بار رفتم گفت قلبت خوبه

[@user-rf7gt8di8p]

سلام.اگر تکرار نشد که هیچ اما اگر تکرار شد از روان شناس کمک بگیرید.

[@faridehkhazaee991]

سلام وعرص ادب سپاس بیکران عالی بود

[@user-rf7gt8di8p]

سپاس از توجه و پیگیری شما 🌹

[@hanifajamil7264]

ممنون شما 👌🏻🥰🌹

[@user-rf7gt8di8p]

🙏

[@shahlaghartalai2488]

🎉🎉

[@bsh5188]

من چند بار دچار شدم شروع اول با دل پیچه و گرما از پا ها شروع وبه گوشها میرسه خمیازه پشت سرهم بسیار زیاد احساس مرگ انگار لحظات آخر عمره احساس می‌کردم تمام فوت شدگان دست گرفتن مرا به آن دنیا میبردنعرق کردن تپش قلب شروع هیزیان گوی شروع بلاخره انگار میری به آن دنیا وبعد برمیگردی آخر ترس و وحشت و حال میده

[@fatemeh9090]

سلام خوبین من نمیدونم ولی هروقت میرم مدرسه هم وارد کلاس میشم چند دقیقه میگذره اینطوری میشم حالم بد میشه و همه هم فکر میکنن الکیه نمیدونم چیکار کنم ولی رفتارم از کنترلم خارج شده اصن نمیدونم چیکار کنم! همه میگن باید خودت درست کنی

[@user-rf7gt8di8p]

سلام.بله رنج آوره.از روان شناس برای حل مسئله کمک بگیرید.

[@user-tl8iz8qe7c]

سلام بر دکتر محترم من دچار همین حمله پانیک هستم زندگیم را به هم ریخته چه کار کنم راه حلش چیست داکتر صاحب یک لطف بکن یک رهنما ی که بتوانم از این خلاصی پیدا کنم

[@user-rf7gt8di8p]

سلام و احترام.شما همزمان باید روان درمانی و دارو درمانی شوید.

[@pegah7432]

جناب دكتر ؛ با دقت گوش كردم و علائم را همه اش فهميدم . درمان را فرموديد فردى است و اينگونه نيست كه يك تكنيك براى همه باشد.. اما بسيار كنجكاو بودم كه بدانم دليلش چيست؟ چرا يكى باين احوال بد دچار ميشود؟ توى صخبتهايتان باين يكى ، پرداخته نشد …. با سپاس فراوان از زحمتهاى شما 🙏

[@user-rf7gt8di8p]

سلام و احترام. تا اندازه‌ای به ترس های گذشته ی فرد مربوط میشه.به دلیل علاقه ی شما به مباحث روانشناختی پیشنهاد می کنم به صفحه ی اینستاگرام من هم مراجعه داشته باشید شاید مفید باشد.نشانی صفحه اینستاگرام salari_a

[@pegah7432]

@@user-rf7gt8di8p بسيار سپاسگزارم .. بله بسيار علاقه دارم … اما؛ طريقه گفتارو قدرت بيان ، و لحن صدا ، برايم خيلى مهم است؛ و شايد اين مجموعه، از اونجا نشأت ميگيرد ؛ كه موسيقى بجانم بسته است و لحن و الحان، برايم بسيار مهم است .. با يكدنيا سپاس جناب دكتر 🙏

[@maryamm1780]

من دقیقا بعد از خراب شدن قطار و ازدحام جمعیت دچار تنگی نفس و این حملات شدم😢

[@user-rf7gt8di8p]

خراب شدن قطار یکطرف،هجوم آخرالزمانی برخی هموطنان و همشهریان هم یکطرف😄

[@kavehalimoradi9225]

دکتر جان میشه گفت توجیهی هست چون مثلا من در کودکی اسیب دیدم ولی توجیهش در این وضعیت بزرگسالی غیرمنطقی هستش. مثلا من یکی رو دیدم تو بچگی معتاد بوده و خودزنی کرده بدنشو. بزرگ که میشم یه معتاد میبینم بهم میریزم و پنیک میشم ولی این توجیه در بزرگسالی غیرمنطقی هست. میشه گفت مغز تفاوت منطقی و غیرمنطقی رو تشخیص میده و براساس اون ترس یا پنیک استفاده میکنه؟؟

[@user-rf7gt8di8p]

سلام.گاهی اوقات اثرات آسیب‌های دوره ی کودکی در بزرگسالی ،ناهشیار یا نیمه هشیار است و در چنین حالتی تفاوتی بین منطقی و غیر منطقی نیست.

[@nelofarb8016]

سلام داکتر صاحب خوب من مدت زمانی میشه که وقتی خانه تنها باشم همیشه خیلی برایم سخت میگیره خیلی شدیدمیترسم دراوتاق نتهاباشم ویادرخانه تنهاشون حالانکه خیلی آدم ها فقد تک تنها دریک خانه زنده گی میکنه ونورمال اصلاراحت است واقعن خیلی درد آوراست این حالت

[@user-rf7gt8di8p]

سلام و احترام.بله حال شما قابل درک هست.باید عوامل ایجاد اضطراب شما بررسی بشه و متناسب با شرایط شما راه های درمان توضیح داده شود.

[@mostafaamiri6227]

سلام. دکتر ، کسی که خود شیفتگی داره میتونه ،پانیک داشته باشه،، آیا این دو ارتباطی به هم دارن، یا دو اختلال جدا از هم

[@user-rf7gt8di8p]

سلام و احترام.این دو اختلال ربطی به هم ندارند یعنی یک نفر می تونه هم خودشیفته باشه و هم دچار حملات پانیک باشه و یک نفر دیگه ممکنه خودشیفته باشه و هیچوقت دچار پانیک نشه.

[@user-se2vj5yj3p]

سلام علیک !
داکتر صاحب من هم بعضی اوقات وقتی یک تشویش داشته باشم اکثرا نفسم قید نمیشود ولی فکر میکنم سنګین میشود ودل درد میشم وهمچنان قلبم دلهره وتپش پیدا میکند وهمچنان در قسمت سینه وقلبم درد را احساس میکنم وشدید نګران میشم که حتی نمیتوانم کارهای روزانه ام را انجام بدهم واین حالت زمانی شدید شده که ما مهاجرت کردیم، میخواستم بپرسم که این پنیک است یا خیر؟

[@user-rf7gt8di8p]

سلام و احترام.پانیک،بدون دلیل مشخص و یکباره بوجود می آید اما گاهی اوقات راجع به موضوعی نگران هستیم و این نگرانی باعث علایم جسمی مثل تنگی نفس می شود که در این حالت پانیک نیست.

[@user-se2vj5yj3p]

پس راه درمان این حالت من در واقع چیست؟
ممنون میشم داکتر صاحب اګر بګید آیا ورزش وریلکسیشن تاثیر دارد؟

[@user-rf7gt8di8p]

@@user-se2vj5yj3p بله.البته از روانشناس کمک بگیرید.

[@nelofarb8016]

باعرض سلام داکتر صاحب حالا من کاملن مطمین شدم که من مشکل پنیک دارم تمام علایمی که میگید شما تمام این حالت رامن راشدید به عذاب کرده سالهاست که این مشکل دارم اما خیلی سالها تبق مشوره داکتر دارو مصرف کردم اما از بد بدترم کردحاظفه ام خیلی خراب شده یاد فراموشی پیداکردم وبی حد بی خوابی ها از طرف شب اماخیلی تحمل ناپزیروغیر قابل تحمل است این حالت اگر اعضای خانواده پیشم باشه درخانه اصلامشکل ندارم فقد زمانی که همه خانه راترک میکنه من تنهامیشم خانه بعد خیلی حالم بد میشه اگر من هم برم باخانواده ام بیرون سردرد میگرن دارم وقتی موتر سوار میشم چنان وحشت ناک سردردمیگرنی ام درموتر فعال میشه که سه چهار روز طول میکشه تاسردردم خوب شوه

[@user-rf7gt8di8p]

سلام و احترام.اگر مایل بودید با دفتر من وقت مشاوره هماهنگ کنید تا در این زمینه روش های درمانی غیر دارویی را صحبت کنیم.

[@nelofarb8016]

@@user-rf7gt8di8p علیک سلام داکتر صاحب البته که مایل هستم خیلی هم خوش میشم وخیلی تشکری میکنم بابت این که اگر این حالتم خوب شوه از شماخیلی زیاد ممنونم وهمیشه احسان مند شماخواهم بود ودعا یت میکنم

[@mhsn.1977]

سلام آقای دکتر .خیلی ممنون از توضیحات خوبتون.یه سوال از خدمتتون داشتم .آیا ریشه این بیماری(پانیک) در حال حاضر بطور کامل شناخته شده ؟آیا علت جسمیه و کمبود هورمونهایی مثل سرتونینه؟یا ذهنی و روانیه ؟
من چهل و پنج سالمه و اولین بار این بیماری رو شش سال پیش با همون حالتهایی که فرمودید تجربه کردم .یه دوره شش ماهه تحت نظر پزشک(نوروتریپتیلین و اس.سیتالوپرام )بودم و بعدا دارو رو قطع کردم تا چندین ماه هم حالم خوب بود تا اینکه چند موضوع استرسی شدید رو تجربه کردم و دوباره حالتها برگشت و مجددا نُه ماه همون داروها رو خوردم و خوب شدم ولی با توجه به مشکلات زیادی که داشتم بعداز چند ماه ،با خوردن دو عدد قهوه حالتهام برگشت.و الان چهار سال از اون بار آخر میگذره .در حال حاضر ،اون تپش قلب و نفس تنگی و ....رو نمیگیرم (چون اوپیوم تینکچر می خورم )ولی در ارتباط گیری و صحبت کردن با بقیه،حالت اضطراب میگیرم و احساس می کنم تعادل مغزیم رو ازدست میدم و دلم میخواد سریع از اون موقعیت خارج بشم ...آیا میتونم بدون بازگشت به اون داروها ،درمان کنم یا اینکه باید دوباره اونها رو مصرف کنم .....ببخشید که طولانی شد.خداوند به شما و خانواده محترمتان طول عمر با عزت بدهد.🙏🙏🙏

[@user-rf7gt8di8p]

سلام و احترام.ریشه های حملات پانیک کاملا مشخص نیست اما وقتی فرد دچار پانیک میشه ،مغز حالت شرطی پیدا می کنه و این فکر اضطراب زا رو ایجاد می کنه که مبادا دوباره حالم بد بشه و همین اضطراب ،مجددا نشانه های پانیک رو تکرار می کنه.پیشنهاد طرحواره درمانی و شناخت درمانی میدم.پیگیری کنید پس از مدتی نیاز به دارو نخواهد بود.

[@man.a7577]

درود، من چند سال هست که پانیک دارم، دارو اسیتالوپرام می خورم، الان دیگه اثر نمی کنه، هر وقت می خوام برم بیرون پانیکم شروع می شه، البته من چهار بار تشنج کردم و همین باعث شد که پانیک بگیرم، چون همیشه حس می کنم دوباره اون اتفاق برام میوفته. آیا ممکنه تشنج هام به خاطر حملات پانیک و استرس بالا باشه؟

[@user-rf7gt8di8p]

@@man.a7577 سلام و احترام.بله احتمال داره.حملات پانیک اضطراب زیادی را ایجاد می کنه که همین اضطراب می تونه در بدن باعث تشنج بشه.در کنار دارو درمانی زیر نظر روانپزشک ،از رواندرمانی زیر نظر روان شناس هم استفاده کنید.