എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും തടി കുറയുന്നില്ലേ ? ഭക്ഷണം ഇത് പോലെ കഴിച്ചാൽ മതി | Weight loss tips

[@aswathysumeesh7891]

Dr പറഞ്ഞത് എന്റെ കാര്യത്തിൽ ശെരി അല്ലാട്ടോ എനിക്കി വിഷമം വന്നാൽ നന്നായി തടിക്കും ഉറങ്ങും 😂😂

[@sherlyaugustine9478]

Janum angane anu 😀

[@Fathimasuhra-o5g]

എനിക്ക് വിഷമം വന്നാൽ ഞാൻ തടിക്കാറുള്ളത്

[@pieanomaster2360]

Njanum angane thanne😌

[@Rajinair-i4h]

എനിക്കും ഇമോഷണൽ ഈറ്റിംഗ് ആണ്. കോഫി ഇഷ്ട്ടം പെടും

[@doom9755]

Dr പറഞ്ഞത് വളരെ സത്യം സന്തോഷം വന്നാൽ തടിക്കും സങ്കടം വന്നാൽ മെലിയും 🥰

[@shamseeraap7684]

Oroo manushyaru vethiyastham aanu avarude prakrdavum ellam ellavarku shariyakum ennu oru urappum illa ❤

[@siljamary4115]

You are absolutely correct,I am the witness,I tried all difficult dieting and exercises for a month not even single kg i didn't loose 2years ago,but last 3 months did medium impact 10 min exercise 3 days a week and stopped eating sugary coffee and tea and ate all things what I loved in minimum quantity it gave wonderful result,I loved and were happy in my routines,love what you do.. results will be suprising...in addition i am known hypothyroid on medication since6years,lost5_6kg...

[@aparnar643]

Hai can we take milk tea or coffee without sugar?

[@Rajinair-i4h]

സ്‌ട്രെസ് ഈറ്റിംഗ് ആണ് എനിക്ക് 🎉

[@Shahinrinshad]

5:04 ❤❤❤❤❤

[@ROYALWARRIORS420]

എന്ത് അവതരണമാണ്

[@binoyteena]

Intermittent fasting will best result in weight loss

[@MuhammedRiyas-z8g]

Thank you ❤❤❤

[@deepthianil1457]

ഡോക്ടർ എനിക്ക് 40 വയസുണ്ട് 80 കിലോ ഉണ്ട് PCod തൈറോയ്ഡ് ഷുഗർ എന്നിവ ഉണ്ട് ഞാൻ ഉച്ചക്ക് ഒരു നേരം മാത്രം ചോറ് കഴിക്കും പിന്നെ ഗോതമ്പ് ഓട്സ് ഒക്കെ കഴിക്കും എന്നാലും വെയ്റ്റ് കുറയുന്നില്ല

[@maharajamac]

enikku 100 kg undu. choru kazhikkarilla

[@sulthanmuhammed9290]

ചോർ പൂർണമായി ഒഴിവാക്കുക രാത്രി വെജ് സാലഡ് കഴിക്കു ക ഒലിവ് oil ചേർത്ത്

[@radhikadas6726]

തൈറോയ്ഡ് ഉള്ളവർ ഗോതമ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്

[@Faseela-e6l]

ആദ്യം തൈറോയിടും pcod യും പൂർണമായും സുഖപെടുത്തുക അപ്പോൾ തന്നെ തടി കുറയാൻ ചാൻസ് ഉണ്ട്

[@ezekielthomas2438]

Dr saree eviduna?

[@chua2403]

Stress eating ആണു എന്റെ prob 😪

[@delcifrancis8074]

How to reduce weight please

[@Rajinair-i4h]

ജോലി പോയി എന്നിട്ടും ഭയങ്കര തീറ്റി ആണ്

[@chinjuraphel3808]

Dr. Vayar kurayan entha cheyaa

[@Ammu-hs4ng]

67 il kure months ayi stuck ayi irikuva endhoke cheythitum kurayunila

[@padmajap1095]

Evening amithamayi chorunnum stress kudumbaprasnam ellam und chorund kazhinjal vendiyirunnilla ennu thonum

[@jojibiju2883]

night oats kazhichal sputum undakumo

[@rajig8955]

Ente wait normally 55kg second pregnancy and l s c s after wait 80 kg ethra nokkitum kurayunnilla chro kazhykkathirunnitum 😢

[@rajig8955]

Plz medom reson enthanu medom

[@shasworld-pu7do]

​@@rajig8955ചോറ് മാത്രം അല്ല, പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുക, കോഴുപ്പുള്ള food ഒഴിവാക്കുക പച്ചക്കറി കൂടുതൽ ഉൾപെടുത്തുക, പകരം ജ്യൂസ് കഴിക്കുക പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുക ടെൻഷൻ ഇല്ലാതെ relax ചെയ്യുക ഗോതമ്പു ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പിന്നെ എക്സസൈസ് ചെയ്യുക. ഞാനും ഇപ്പോൾ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു vaziye കുറയും ഉറപ്പ്.

[@sandhyaprasad1649]

❤❤❤

[@marneer381]

very much lag video.. Not useful

[@FaisalFaisal-dh3yz]

Hi

[@hello_sunshine354]

weight varan ethu cheyanam.thadi koodunila athanu preshnanam
'

[@ajithparameswaran6625]

Kurakkan paranjal kudan ngan paranjutaram

[@don8349]

രാവിലെ ഫുഡ് കഴിക്കാതിരുന്നാൽ മതി. Weight കൂടും. But ഇത് വേറെ side effects ഉണ്ടാക്കാം

[@thahira7765]

കോൺടാക്ട് ഒമ്പത് എട്ട് പൂജ്യം ഒമ്പത് ആറ് മൂന്ന് നാല് മൂന്ന്ആറ് മൂന്ന്

[@jancyjestin4120]

This is reality ❤

[@mercydrops-sr.marylit9181]

👍🙏👍👍👍👍👍👍👍

[@Shahinrinshad]

😢

[@michaelj4706]

Nothing will happen in reality.....

[@noushadpym5964]

ഞാൻ ചോർ ഒഴിവാകിട്ടും കുറയുന്നില്ല 😭

[@jinshashazzsherin1569]

ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രൈ ബ്രോ

[@fitnesworld147]

35കിലോ ഞാൻ സിംപിൾ ആയി കുറച്ചു

[@pathupathu411]

​@@fitnesworld147aegane

[@subushaji1218]

​@@fitnesworld147എങ്ങനെ ആണ് കുറച്ചത്

[@vaheedamh2268]

​@@fitnesworld147yengineyaa kurachad?

[@vinayabinoy2761]

Chechikku paladayano ishtam 😂

[@Ajay76541]

ചോർ ഉഴിവാക്കിയാൽ പകരം എന്ത് കഴിക്കണം??

[@shamsisham1991]

ചിക്കൻ ബിരിയാണി 😂😂

[@beenamuralidhar8020]

​@@shamsisham1991kurachu chor kazhikkanam poornamayum nirtharudu sugar kurakkuka evening 6 stop yr food

[@beenamuralidhar8020]

Njan ente vannam kurachadu anganeyanu inches vegam kurayum

[@CreativeStreamD]

​@@beenamuralidhar8020chor kazhikarille...nth food kazhicha kurachath

[@ajithparameswaran6625]

Chakkapazam 1 ennam

[@sasidharankr2344]

No no you are extremely wrong.

[@jayakamalasanan9008]

ഒന്നു പോയി പണിനോക്

[@seemamadhu1964]

എന്തവ പറയുന്നത് 😡 fool

[@shynijayaprakash1464]

Thank you ❤️❤️❤️

[@quirkyhouse4956]

Thank you ❤