תרגילים בשכיבה להקלה בכאבי גב התחתון

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @sarabenadva9409
    @sarabenadva9409 ปีที่แล้ว

    תודה רבה מכל ה-❤

  • @פרחוקנין
    @פרחוקנין 3 ปีที่แล้ว +2

    את אלופה איך את מסבירה טוב מדהימה אמשיך לעקוב מקווה שיעזור לי

  • @or2826
    @or2826 3 ปีที่แล้ว

    תודה רבה לך

  • @Andrea45566
    @Andrea45566 3 ปีที่แล้ว +1

    שלום, נפלתי על כל הצד השמאלי שלי, בצילום נראה שבר בכתף שמאל אך באגן הירך השמאלי לא רואים שבר. למרות זאת הכי כואב לי באזור הזה, אני בבית עקב התאונה הזאת שהתרחשה בעבודה. האם התרגילים האלה מתאימים לי והאם קיים סוף לכאבים אי פעם. כרגע מרגישה שהם יהיו כאן לעולם, תודה.

    • @noabenshi
      @noabenshi  3 ปีที่แล้ว

      הי אנדראה, צר לי לשמוע על הנפילה והחבלות. כאבים באגן יכולים להשאר מספר שבועות. כדאי לחזור על צילום הרנטגן לאגן כי לעיתים בצילום הראשון לא רואים אם יש סדק באגן. התרגילים הטובים ביותר עבורך הם תרגול של תנועות עדינות עם הגב והרגליים.
      מאתגר לתת כאן תשובה אישית למצבך. אשמח שתתקשרי אלינו לפיזיוגרופ:המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום כדי שנוכל להתאים לך פיזיותרפיסט שיגיע עד אליך הבייתה לטיפול וילמד אותך תרגילים אישיים עבורך.
      המספר שלנו: 058-5810058

  • @tamarjamil3132
    @tamarjamil3132 3 ปีที่แล้ว

    לכבות