vol.165 足関節の動きが軽くなるっ！押さえて動かすだけ、足部支帯リリース法‼

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ย. 2021
  • 足関節の背屈や底屈の動きには支帯の働きが必要ですが、腱との滑走性が悪くなると可動域制限となる可能性があります。今回、押さえて動かすだけの簡単なリリース法について紹介していきます。
    ＃伸筋支帯
    ＃屈筋支帯
    ＃足関節可動域改善

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
vol.42 ちょー簡単な足関節調整法　動きの悪い足関節に柔軟性を‼7:42vol.42 ちょー簡単な足関節調整法　動きの悪い足関節に柔軟性を‼
vol.42 ちょー簡単な足関節調整法　動きの悪い足関節に柔軟性を‼解剖学的視点からの徒手法チャンネル
มุมมอง 26K
vol.80 【肩の外側が痛い】肩の挙上時やひっかかりに三角筋下滑液包リリース‼9:24vol.80 【肩の外側が痛い】肩の挙上時やひっかかりに三角筋下滑液包リリース‼
vol.80 【肩の外側が痛い】肩の挙上時やひっかかりに三角筋下滑液包リリース‼解剖学的視点からの徒手法チャンネル
มุมมอง 42K
足首の硬さの原因になる筋肉を解説してみた13:13足首の硬さの原因になる筋肉を解説してみた
足首の硬さの原因になる筋肉を解説してみたRyosuke Ito
มุมมอง 103K
นี่คือโปเกม่อนที่น่าผิดหวังที่สุด ! #shorts00:56นี่คือโปเกม่อนที่น่าผิดหวังที่สุด ! #shorts
นี่คือโปเกม่อนที่น่าผิดหวังที่สุด ! #shortsปวดหลัง Gaming
มุมมอง 99K
กระบอง Wukong 1-100%🔥 #cg #vfx #wukong00:31กระบอง Wukong 1-100%🔥 #cg #vfx #wukong
กระบอง Wukong 1-100%🔥 #cg #vfx #wukongOVERACT
มุมมอง 806K
ไปฟังเพลงเต็ม+ดู MV กันนนน 🐱“Pao ying chub! ft. Tangbadvoice”#tangbadvoice #luss #paoyingchub01:01ไปฟังเพลงเต็ม+ดู MV กันนนน 🐱“Pao ying chub! ft. Tangbadvoice”#tangbadvoice #luss #paoyingchub
ไปฟังเพลงเต็ม+ดู MV กันนนน 🐱“Pao ying chub! ft. Tangbadvoice”#tangbadvoice #luss #paoyingchubLUSS OFFICIAL
มุมมอง 446K
ศึกเพชรยินดี 12/09/20242:12:35ศึกเพชรยินดี 12/09/2024
ศึกเพชรยินดี 12/09/2024True4U
มุมมอง 71K
vol.58 足関節可動域制限や痛みを改善‼　ケーラー脂肪体リリース‼5:29vol.58 足関節可動域制限や痛みを改善‼　ケーラー脂肪体リリース‼
vol.58 足関節可動域制限や痛みを改善‼　ケーラー脂肪体リリース‼解剖学的視点からの徒手法チャンネル
มุมมอง 7K
足関節可動域改善レパートリー2選を紹介！【伸筋支帯・脂肪組織】10:00足関節可動域改善レパートリー2選を紹介！【伸筋支帯・脂肪組織】
足関節可動域改善レパートリー2選を紹介！【伸筋支帯・脂肪組織】運動と医学の出版社
มุมมอง 38K
vol.22 膝関節拘縮　屈曲制限　膝蓋上嚢はがし‼　STEP 57:25vol.22 膝関節拘縮　屈曲制限　膝蓋上嚢はがし‼　STEP 5
vol.22 膝関節拘縮　屈曲制限　膝蓋上嚢はがし‼　STEP 5解剖学的視点からの徒手法チャンネル
มุมมอง 26K
vol.131 後頭下筋群リリース‼ ４種類の筋肉へ個別にアプローチ！5:11vol.131 後頭下筋群リリース‼ ４種類の筋肉へ個別にアプローチ！
vol.131 後頭下筋群リリース‼ ４種類の筋肉へ個別にアプローチ！解剖学的視点からの徒手法チャンネル
มุมมอง 7K
【柔道整復師が教える解剖学】足関節の構造と動き【タロ塾#22】35:38【柔道整復師が教える解剖学】足関節の構造と動き【タロ塾#22】
【柔道整復師が教える解剖学】足関節の構造と動き【タロ塾#22】タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 8K
Relax the infraspinatus muscles with a ball8:00Relax the infraspinatus muscles with a ball
Relax the infraspinatus muscles with a ballやすらぎ整体
มุมมอง 10K
【9割知らない】ふくらはぎの血流が悪い原因とむくみ解消法12:32【9割知らない】ふくらはぎの血流が悪い原因とむくみ解消法
【9割知らない】ふくらはぎの血流が悪い原因とむくみ解消法阪本直人
มุมมอง 1.2M
【足首を柔らかくする】脳の認知機能 スッとしゃがめなくなったら老後がヤバい11:42【足首を柔らかくする】脳の認知機能 スッとしゃがめなくなったら老後がヤバい
【足首を柔らかくする】脳の認知機能 スッとしゃがめなくなったら老後がヤバい関節トレーニング 笹川ひろひで
มุมมอง 631K
【絶対に駄目】この3つをやると変形性膝関節症は急激に悪化していきます10:20【絶対に駄目】この3つをやると変形性膝関節症は急激に悪化していきます
【絶対に駄目】この3つをやると変形性膝関節症は急激に悪化していきます変形性膝関節症チャンネル【青山筋膜整体 理学BODY】
มุมมอง 594K
Live!🔴 เวียดนาม VS ไทย เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 10 ก.ย. 67 #ทีมชาติไทย4:22:57Live!🔴 เวียดนาม VS ไทย เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 10 ก.ย. 67 #ทีมชาติไทย
Live!🔴 เวียดนาม VS ไทย เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 10 ก.ย. 67 #ทีมชาติไทยThairath Sport
มุมมอง 309K
ขวัญใจ - คู่ชีวิต - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 202411:01ขวัญใจ - คู่ชีวิต - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 2024
ขวัญใจ - คู่ชีวิต - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.3M
เรือ "ไทด์-นักข่าว" ล่ม จมแม่สาย ขณะล่องฝ่าน้ำเชี่ยว | Shorts Clips| ข่าวช่อง800:10เรือ "ไทด์-นักข่าว" ล่ม จมแม่สาย ขณะล่องฝ่าน้ำเชี่ยว | Shorts Clips| ข่าวช่อง8
เรือ "ไทด์-นักข่าว" ล่ม จมแม่สาย ขณะล่องฝ่าน้ำเชี่ยว | Shorts Clips| ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 585K
เมื่อคุณครูบอกว่า ถ้าได้ยินเสียงเพลงชาติ ทำอะไรอยู่ให้หยุด 5555 #เคารพธงชาติ #บี้เดอะสกา #bietheska00:51เมื่อคุณครูบอกว่า ถ้าได้ยินเสียงเพลงชาติ ทำอะไรอยู่ให้หยุด 5555 #เคารพธงชาติ #บี้เดอะสกา #bietheska
เมื่อคุณครูบอกว่า ถ้าได้ยินเสียงเพลงชาติ ทำอะไรอยู่ให้หยุด 5555 #เคารพธงชาติ #บี้เดอะสกา #bietheskaBie The Ska
มุมมอง 254K
ทหารเรือ ปะทะ คนยึดศาลา12:27ทหารเรือ ปะทะ คนยึดศาลา
ทหารเรือ ปะทะ คนยึดศาลาป๊อปพิฆาตชายฝั่ง
มุมมอง 480K
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 11/09/20242:00:29ศึกมวยไทยพลังใหม่ 11/09/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 11/09/2024True4U
มุมมอง 69K
LIVE : Oman vs Korea Republic | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 10.09.242:22:31LIVE : Oman vs Korea Republic | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 10.09.24
LIVE : Oman vs Korea Republic | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 10.09.24BG SPORTS
มุมมอง 289K
ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJang22:48ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJang
ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJangแจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก
มุมมอง 315K