10 ผักฤทธิ์เย็น มีอะไรบ้าง กินแล้วชุ่มคอ แก้ร้อนใน แก้ท้องผูก แคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก

10 ผักฤทธิ์เย็น กินแล้วชุ่มคอ แก้ร้อนใน ดับกระหายคลายร้อนให้ร่างกาย ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายได้ดี ผักฤทธิ์เย็นมีกากใยสูง ช่วยขับถ่าย แก้ท้องผูก และยังมีแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย กินเป็นประจำทำให้มีสุขภาพแข็งแรง 10 ผักฤทธิ์เย็นที่หาได้ง่าย มีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ
❤ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมค่ะ❤
ถ้าชอบคลิปนี้ ช่วยกด Like กด share กด subscribe เป็นกำลังใจให้ด้วยจ้า
/ @user-ko5uz4vn9d
Facebook: / easyhealthycleanfood

[@phoenixstar2586]

ผักบุ้ง ตำลึง ผักกาดขาว บร็อคโคลี่ ฟักเขียว แตงกวา บวม หัวไชเท้า ถั่วงอก

[@user-gr9oi9vw5j]

ขอบคุณค่ะ

[@user-jn8do9by9d]

ขอบคุณค่ะ

[@tele2899]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-go2uz4ij8p]

ขอบคุณนะคะ

[@panee7633]

ขอบคุณคะ

[@user-gb5nv6rg2c]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​กับข้อมู​ลดีๆ

[@user-mh5cm3vs1r]

ขอบคุณมากค่ะ..กับข้อมูลดีๆของผักฤทธิ์เย็น

[@noreelove9195]

ผักบุ้ง ตำลึง บวบเหลี่ยม ฟักเขียว ผักกาดขาว บ๊รอคโคลี่ แตงกวา หัวไชเท้า ต้นอ่อมแซบหรือเบญจรค์หรือตำลึงหวาน ถั่วงอก ผักเย็น

[@cha.yuanyuan3514]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@user-ef6fx2yf6s]

ขอบคุณค่ะที่ให้คำแนะนำ

[@kaimooknaka3420]

ดีมากๆค่ะชอบมากนะคะ

[@user-zq5nw5ws6k]

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ดีมากเลยค่ะ

[@body6540]

มันเทียนกี่แคลครับ

[@kaimooknaka3420]

ดีมากๆๆๆค่ะชอบค่าาา

[@lovehk8824]

ขอบคุณค่ะ ร้อนจัดแบบนี้ ก็พยายามหาผักฤิทธ์เย็นมาทานค่ะ

[@user-ko5uz4vn9d]

ขอบคุณที่รับชมเช่นกันนะคะ^_^

[@penpapachaikul4429]

ทานทุกอย่าง ที่บอกมาค่า

[@user-wh9ki3up6k]

❤

[@SP-dv7qu]

ถั่วงอกในรูปภาพนี้ผมเห็นผมรู้เลยใช้ฮอร์โมน

[@kwanjestsadaporn7125]

ผักไชยาหรือคะน้าแม็กซิโกมีฤิทธิร้อนหรือเย็นคะ

[@user-qs1eq9xe9b]

อยากรู้ว่ามะเขียเทศเป็นผักฤทธิ์อะไรคะ

[@chutimathongpanit7978]

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆที่บันทึกไว้ให้ดู

[@user-ko5uz4vn9d]

ขอบคุณที่รับชมเช่นกันนะคะ^_^

[@user-co9vc9sk9j]

ถั่งงอกกินสด รึกินแบบต้มได้ค่ะถึงจะเป้นฤทธิ์เย็น

[@user-dg7cn3ke5o]

เ

[@user-go2uz4ij8p]

ขอบคุณค่ะ