กินผัก 5 ชนิดนี้ทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวสุดๆ |รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|ไขมันในเลือดสูง
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 เม.ย. 2024
- กินผัก 5 ชนิดนี้ทุกวันไขมันในเลือดลดไวสุดๆ
ไขมันในเลือดสูงหรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูงพบได้บ่อยมากขึ้นในปัจจุบันการที่เรามีระดับไขมันในเลือดสูงเป็นเวลานานๆจะทำให้เกิดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองทำให้เส้นเลือดสมองตีบแตกตันเสี่ยงอัมพฤกษ์อัมพาตได้
ดังนั้นในคลิปนี้พี่กานต์จะมาแนะนำเคล็ดลับง่ายๆในการลดไขมันในเลือดโดยการเลือกทานผัก 5 ชนิดนี้
ซึ่งจะเป็นตัวช่วยสำคัญในการลดระดับไขมันในเลือดได้ไวแบบสุดๆ
1. ปวยเล้ง
2. กระเทียม
3. กระเจี๊ยบเขียว
4. กระเจี๊ยบแดง
5. หน่อไม้ฝรั่ง
ถ้าคลิปนี้มีประโยชน์ อย่าลืมกดติดตาม
"ช่องรู้ไว้จะได้ไม่ป่วย" กันด้วยนะค่ะ
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #พี่กานต์มีคำตอบ #สุขภาพดี #เบาหวาน #โรคไต #ไตเสื่อม #ฟอกไต #โรคหัวใจ #อัมพฤกษ์ #อัมพาต #เบาหวาน #ไขมันในเลือดสูง - บันเทิง
1.ป่วยหลิง
2.กระเทียม
3.กระเจี๊ยบเขียว
4.กระเจี๊ยบแดง
5.หน่อไม้ฝรั่ง
ผักลดระดับไขมันในเลือด
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะคลิปดีๆมีประโยชน์
ขอบคุณมากคะ
ขอบพระคุณครับ คุณหมอกานต์
ขอบคุณมากๆค่ะ
กดติดตามแล้วครับได้สาระดีมาก😊
ขอบคุณมากนะคะคุณกาน
สุดยอดเลยทีเดียวเชียวล่ะครับ❤❤❤
ขอบคุณมากครับ
ด้วยความยินดีค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะที่คอยติดตามอยู่เสมอ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
🙏❤️❤️❤️❤️❤️
🙏🙏🙏🥰
ขอบคุณครับ❤😊
ด้วยความยินดีค่ะ❤
สวัสดีค่ะพี่กานต์... ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปันความรู้และคำแนะนำดีๆเสมอมา...มีความสุขมากๆในวันครอบครัวนะคะ...เทคแคร์ค่ะพี่...🙏🥰...🤟💗💖💝...
...ปวยเล้ง...กระเทียม...กระเจี๊ยบเขียว...กระเจี๊ยบแดง...หน่อไม้ฝรั่ง...
💪💪...
สวัสดีค่ะน้องแอน ยินดีมากๆเลยค่ะที่ได้แบ่งปันความรู้ ขอบคุณเช่นกันนะคะที่ช่วยสรุปและเป็นกำลังใจให้เสมอมา ขอให้น้องแอนมีความสุขเช่นกันค่ะ💖
ขอบคุนมากกกคับบบ🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ยินดีมากๆเลยค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ฝากติดตามช่อง”รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย”ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤️
ขอบคุณมากไปค่ะ❤❤👍👍
ยินดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ❤
กดไลค์ให้แล้วนะครับคุณหมอดีมากๆเลยครับคนไม่รู้ก็ไม่รู้ครับบริโภคแต่แป้งนำ้ตาลทุกวันครับเป็นความดันโลหิตสูงไม่รู้ตัวครับ
มะระขี้นกไม่ช่วยลดไขมันในเลือดเหรอครับ
ถ้าต้มปรุงสุขด้วยความร้อนแล้วยังจะช่วยลดได้ไหมคะ
😂😂ผมเป็นเบาหวาน.อยู่ตอนนี้..ยังทานผัก ชนิดที่ไม่หวานแต่เน้นแต่ผักชนิดไม่หวานมากจน้กินไปหรือผลไม้ที่ไม่หวานมาก แต่หวานน้อยผลไม้.มันช่วยได้จริงจริงนะ..ผักสีเขียว หรือ ทานผักสลัดไม่ใสครีมสลัดผักทุกวันนะดี ผักต้มก็ทานทุกวันนะดี..ไร้การผัดอีกด้วยนะครับ....
ขอบคุณมากๆเลยค่ะที่แบ่งปันประสบการณ์ดีๆ❤
คนเป็นเก๊ากินได้กะเทียมอย่างเดียวนอกนั้นกินไม่ได้
ขอบคุณความรู้ดีๆๆ
ยินดีมากค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ
คนเป็นไตระยะ4ทานผักพวกนี้ได้มั้ยคะ
ไตระยะ 4 ทานกระเทียม กระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบแดงได้ค่ะส่วนอีกสองชนิดโปแตสเซียมค่อนข้างสูงไม่แนะนำค่ะ
@@PeeKarn24 ขอบคุณค่ะ
ปวยเล้ง กระเทียม กระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบแดง หน่อไม้ฝรั่ง
เป็นไตวายระยะที่4ทานได้มั๊ยสำหรับผัก5 ชนิดนี้
ไตระยะ 4 ทานกระเทียม กระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบแดงได้ค่ะส่วนอีกสองชนิดโปแตสเซียมค่อนข้างสูงไม่แนะนำค่ะ
คุณน้องหมอกานต์ให้แต่สิ่งดีๆต่อสุขภาพทำคลิปได้กระชับฉับไวมีเวลาจะดูทุกคลิป กดไลท์และไม่ข้ามโฆษณาเลยส่วนซับกดให้ตั้งแต่รักแรกพบแล้วครับผม❤🎉❤
ยินดีมากค่ะที่ได้แบ่งปันความรู้ ขอบคุณมากๆเลยนะคะสำหรับการติดตามและการสนับสนุน ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงนะคะ💞
ມັກຫຼາຍຕິເຕາມທຸກຕອນແຟນຈາກປະເທດລາວ👍👍👍
ขอบคุณมากค่ะ❤