UWALNIANIE EMOCJI - złość- MEDYTACJA PROWADZONA - technika uwalniania emocji David Hawkins
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2022
- JEŚLI CI POMAGA-SŁUCHAJ REGULARNIE. PODZIEL SIĘ TĄ MEDYTACJĄ, WYŚLIJ JĄ W ŚWIAT- NIECH SŁUŻY TEŻ INNYM🙏💖 Uwalnianie emocji- medytacja prowadzona - jest ze mną regularnie🙏 Jest to bardzo skuteczna technika uwalniania, której autorem jest David Hawkins. Przeprowadzę Cię krok po kroku przez proces uwalniania emocji złości, gniewu, frustracji, zniecierpliwienia i innych pochodnych emocji związanych ze złością.
W czasie tej sesji zrelaksujesz się, wejdziesz w kontakt z ciałem i swoimi emocjami aby rozpuścić blokady mentalne i emocjonalne. Dzięki temu pozbędziesz się dużego ciężaru i poczujesz lekkość i rozprężenie.
Nagrałam tą medytację aby dać Ci narzędzie uwolnienia się od emocji z całego dnia, lub tych zakumulowanych przez całe tygodnie, miesiące a może nawet lata!
To bardzo skuteczna metoda na pozbycie się natrętnych myśli, ograniczających przekonań czy niestabilności emocjonalnej. Nagromadzone i tłumione emocje wybuchają w najmniej oczekiwanym momencie. Kiedy regularnie oczyszczasz się emocjonalnie- masz siłę, stabilność i równowagę. Twoje życie nie jest już takie stresujące.
Złość jest emocją ważną i potrzebną, jednak może być ona uczuciem prowadzącym do destrukcji albo transformacji i kreacji. Jeśli jest tłumiona, negowana, ignorowana, wchodzi do naszego ciała i naszej podświadomości.
Kiedy takie tłumione emocje się kumulują zaczynamy odczuwać chroniczne napięcie później chroniczne zmęczenie a później zaczynamy chorować. Na początku czujemy się po prostu źle fizycznie i psychicznie. Czujemy się pozbawieni energii. Tworzy się coraz więcej blokad w naszym ciele energetycznym i między innymi naszych czakrach. Później emocje takie zaczynają wychodzić w najmniej oczekiwanych momentach, „mamy krótki lont”, stajemy się nerwowe, mamy problemy ze snem, kłopoty z trawieniem itd.
Istnieje wiele sposobów aby temu zaradzić. Jedną z nich jest uświadamianie sobie i uwalnianie emocji poprzez technikę uwalniania Davida Hawkinsa. Dostrzegamy pojawiające się uczucia, nie opieramy się im, nie oceniamy, pozwalamy ciału je wyrazić.
Jeśli czujesz, że coraz częściej ponosi Cię złość - spróbuj tej techniki!
Stosuj tą metodę regularnie a zauważysz wielkie różnice w Twoim życiu i byciu!
Dla najlepszych efektów załóż słuchawki.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o uwalnianiu emocji techniką Davida Hawkinsa to zobacz film, w którym wyjaśniam tę technikę : • TECHNIKA UWALNIANIA EM...
A tutaj polecam Ci kolejną medytację pomagającą w ucieleśnianiu i uwalnianiu emocji: • UCIELEŚNIANIE I UWALNI...
Z Miłością, Kasia💖
#uwalnianieemocji #technikauwalniania #davidhawkins
Witaj, więcej na temat techniki uwalniania Davida Hawkinsa znajdziesz tu : th-cam.com/video/-oI0eGZanGM/w-d-xo.html
Dziękuję ❤ma Pani cudowny głos to niesamowite co dzieje się z ciałem podczas uwalniania
Ja podczas medytacji zaczęłam płakać i poczułam smutek. Pojawił się ból uciskający nerkę po lewej stronie, ucisk na brzuchu i ból kłócący pod lewym żebrem, ale już czuje się lepiej i mam nadzieje ze z każdą kolejną medytacją uwolnię coraz więcej emocji ❤
Cieszę się, że uzdrawiasz się w ten sposób. Wielokrotność uwalniania wzmacnia proces. Wszystkiego dobrego! 🙏😘❤️
Dziękuję Pani za tą medytację.Pozdrawiam
Dziękuję 🙏
Dziękuję Ci Kasiu. Pięknie prowadzisz to uwalnianie. Masz piękny głos wydobywający się z serca, ze źródła.
Ściskam, przytulam i dziękuję. Życzę Ci dobra i miłości 💚
Wzajemnie Wojtku. Dziękuję! ❤️🙏✨
Wspaniałe prowadzenie,cudowny klimat.Profesjonalizm i niesamowity głos Pani pozwala na uwalnianie emocji,osiągnięcie spokoju.Dziękuję❤
Cudownie. Bardzo się cieszę Jolu, że moje filmy pomagają. Dziękuję za przemiły komentarz! 🙏😘❤
Dobra kobieto jesteś moim aniołem a Twój głos jest tak kojący że poddaję się mu bez oporu ❤️💙💚 dziękuję jestem wdzięczna😊😊😊
Również jestem wdzięczna! 🙏😘❤️🌺
Bardzo dziekuje i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍🤗🤗🤗❤❤❤
Buziaki Elu 😘😘😘
Dziękuję bardzo ❤😊. 🍀
Cieszę się, że mogłam pomóc. 😘🙏❤️
❤DZIĘKUJĘ.😊
❤️🙏😘
Dziękuję 💖💖💖
❤️😘🙏
Dziękuję bardzo Kasiu❤❤❤❤❤
Dziękuję, że uwalniasz. Ku lekkości! 🙏❤️😘
Dziękuję tezy❤
❤️🙏
Dziękuję pięknie po prowadzone❤
🙏❤️🎶
Dziękuję za tą praktykę. Mam ogrom rzeczy / sytuacji do przeprocesowania. To niesamowite co się dzieje. Przywołałem kilka sytuacji , czułem , że znowu tam jestem i przyszedł płacz. Znowu to przeżywałem ale teraz bez ograniczeń.
Właśnie, niech płynie i się transformuje! 🙏❤️
Dziękuję, często uwalniam emocje czasem sam czasem z Panią czasem z innymi prowadzącymi z yt ale to uwalnianie było bardzo mocne . Dziękuję
Dziękuję za informacje. Z czasem coraz łatwiej i naturalniej nam przychodzi uwalnianie i można to robić "na bieżąco" i samodzielnie. Otwiera nas też taka praktyka na większą uważność na emocje, na bycie bardziej w tu i teraz oraz na łatwiejszą akceptację wszelkich doznań. 🙏
To była cudowna chwila ,czuje się spokojna i uwolniona .od dawna stosuje ta technikę lecz.tembr Pani głosu sprawia,ze czuje lekkość wewnętrzna .. Jest Pani Wielka 👍🤗
Cudownie Tereso! Wspaniale, że idziesz ścieżką pogłębiania świadomości. I odczuwasz już tego efekty! ✨😍🙏❤️
Odkryłam Cię Kasiu niedawno. Jakże cudowne odkrycie. Bardzo mi dobrze z Twoją miękkością. A głos masz bardzo kojący ❤
Cudownie! Dziękuję.😄 Rozgość się proszę, czerp i dziel się Dobrem.😘🙏❤️
Dziękuję za piękne prowadzenie. Mnie przywołane "sytuacje złości" poprowadziły do innych emocji (bezsilność, żal) tak jakby to te inne emocje leżały pod złością.
Tak właśnie bywa. Niesamowite prawda? ❤️🙏😘
Wspaniały proces, całe ciało sztywne było i serce szybko biło, na końcu spokój. Pani jest wspaniała 😊Wdzięczność za to co Pani robi.
Wspaniale! Raduje mnie gdy widzę, że to co robię służy innym. 🥳🙏❤️
Dziękuję serdecznie 🙏🙏🙂
❤️🙏❤️
Wprost uwielbiam! Czekam na kolejne filmy o uwalnianiu ❤ Ma Pani cudowny głos. Jestem wdzięczny za te nagrania. Dużo radości.
Dziękuję, wzajemnie dużo radości!!! ❤️😘🙏
Dziękuje za interpretacje techniki uwalniania zrobiłaś to doskonale 🙏🫶👏
Dziękuję Elu! 🙏❤️😘
Ja już wiem, że medytacja jest pomocna..ale żeby aż tak to się przekonałam dopiero teraz.🍀👏 Dziękuję.
Dziękuję, bardzo się cieszę, że medytacja pomaga! 🙏😄❤️
Dziękuję ❤️❤️❤️
🙏❤️😘
Przede wszystkim bardzo dziękuję za Twoja pracę i cudowne wszystkie medytacje ❤ robilam uwalnianie złości i czulam silny przeplyw energii - złości, ale też żalu i rozczarowania, szczegolnie bardzo mocny ucisk w gardle - u mnie większość emocji sie tutaj kumuluje. Na koniec sesji czulam sie lepiej, ale wiedzialam, ze resztki jakies zostaly, natomiast mialam poczucie, ze bardzo duzo sie uwolniło. Tez peirwszy raz dalam temu odczuciu w ciele BYĆ, nie oporowalam. Na drugi dzien rozchorowalam sie, najbardziej czulam infekcje gardla. Okazalo sie, ze jest zapalenie krtani. Czy tak moze reagowac cialo na uwalnianie? Mozna pomyslec, ze przypadek, ale wedlug mnie zdecydowanie nie, tak tez czuje intuicyjnie. 🙂 Wedlug totalnej biologii to jest faza naprawcza po rozwiązaniu konfliktu. Czy zdarzylo sie Tobie kiedyś taka sytuacja, czy tak moze to działać? Pozdrawiam ciepło.
Witaj Moniko. Wspaniale, że uwalniasz emocje. Tak, ciało w różny sposób przechodzi takie procesy. Fajnie, że zgłębiasz tajniki. Doświadczanie ciała na nowych wymiarach jest bardzo ciekawe i otwiera nas na nowe. Powodzenia!🙏😘❤️
trochę sobie popłakałam, ale pomogło dzięki
Uwalnianie 🙏😘❤️
Chyba jestem cyborgiem. Umiem wrócić do tej sytuacji, w której byłam zirytowana, wyobrażam sobie ją, widzę obrazy, ale za cholere nie umiem ucielesnić od nowa tych emocji z tamtego czasu. Nie umiem tej złości reaktywować. Widzę tylko obraz tej sytuacji.
Witaj Sylwia. Oj, oj, cyborgiem? Aż tak? 🙂 Może to świetna okazja aby na początek uwolnić złość, "że nie możesz ucieleśnić złości". To jest teraz świeże u ciebie, więc łatwiej będzie ci poczuć. Tu nie robimy nic na siłę. Odpuść, puść, obserwuj i pozwalaj- na cokolwiek. To "cokolwiek" będzie tym co ma być. To nie musi być nic konkretnego, czasem jest, czasem nie jest. Posłuchaj medytacji, rozluźnij się, to już dużo... Nie poddawaj się. Buduj cierpliwość (mega przydatne we wszystkim). Powodzenia! ❤️🙏😘
Pomocy
🙏😘❤️
Będę wracać jeszcze częściej niż przy lęku, który-jak myslałam - jest najgorszy... złość jest dużo trudniejsza! Dziekuję :)
To wszystko jest procesem, warto zacząć i trwać... Wszystkiego dobrego!🙏😘❤️
@@kuznia_swiadomosci dziękuję :) trwam :) już nie przestanę, jest to proces wspaniały! 💚🙏
Za długo ten proces trwał, już mnie zmęczyło okropnie, nie wytrzymałam
🙏
Hey, dziekuje za filmik, chcialbym wiedziec czy zalecane jest sluchac tej medytacj z samego rana? :)
Hej Kuba, uwalnianie emocji można stosować o każdej porze. Rano jak najbardziej! Jeśli rano to pomoże Ci to wejść w dzień bez "ciężkich" emocji. Wieczorem- oczyszczasz się np z całego dnia. W ciągu dnia, kiedy doświadczysz emocji złości- możesz spróbować uwolnić ją od razu itd. Kiedy masz czas i sobie przypomnisz- uwalniaj emocje. Z czasem nie będziesz już nawet potrzebował tego filmu a uwalnianie zajmie Ci kilka minut. Wszystkiego dobrego!
Dziekuje za medytacje ,jednak mam pytanie , czy nie powinniamy wyprowadzic tej emocji na zewnatrz? I uwolnic cialo od niej ? Doskonale poczulam energie w ciele ale na koniec czulam ze proces nie dobiegl do konca i zostal on w ciele , zabraklo uwolnienia z ciala np przez oddech . Pozdrawiam
Witaj Urszulo. Cieszę się, że dobrze poczułaś swoje emocje w ciele. Niektórzy dodają do tej techniki element "wydychania, uwalniania emocji poprzez oddech" lub inne wizualizacje "wyprowadzania energii z ciała" . David Hawkins jednak nic takiego z swoich książkach nie sugerował. Zrobiłam tą medytację wg takiego procesu jaki ja zrozumiałam czytając książki D. Hawkinsa. Czasem potrzeba dłuższych sesji, czasem potrzeba kilku, czasem wystarczy jedna krótka sesja i emocja się uwalnia... Jednak mimo tego, praca z emocjami to i tak ciągły proces (bo życie nam się przydarza). Wszystkiego dobrego 🙏😘❤️
@@kuznia_swiadomosci dziekuje bardzo za odpowiedź ❤️
Czy jest to normalna sprawa ze po przypomnieniu sobie ostatniej sytuacji gdzie czulam zlosc, lecialy mi lzy przez caly filmik?
Sylwio, wszystko w czasie uwalniania jest o.k. Emocje ewoluują, transformują. U każdego będą objawiać się po swojemu. Moc transformacji ma też powtarzalność tego procesu. 🙏❤️😘
@@kuznia_swiadomosci dziękuję za odpowiedź. I dziękuję za ten filmik ❤️
dziękuję, cieszę się, że pomaga @@sylviaxx7497