Bonjour je vous suis même si je n'ai encore pas fait de formation mais je fais des petites choses à la maison et bravo pour votre reportage sur une grande chaîne je crois que c'était la France 3 qui était très bien réalisé pour faire connaître cette méthode😊
Ccou Léo. Précision judicieuse d’un mélange peu approprié… Et encore une fois : être clair avec notre intention ! Et si tu ne les as pas déjà lu, les livres d’Olivier Chambon, dont les psychédéliques sont sa spécialité, sont passionnants. Bises à toi et à Élise et merci pour tous vos partages. Hâte de vous revoir l’hiver prochain pour un nouveau voyage 🧜🏼♀❄☀
Merci , je pratique cette méthode avec les douches froides, méditation, un peu de yoga, et rétention seminale, lorsque je fais les respirations à un moment je ressens cet état de présence et cet état électrique, ma dernière fois au 7 ème rounds j'ai failli perdre connaissance, un champs électrique à traversé mon corps, comment savoir si la DMT est libéré? Merciiii
Bonjour Léo, Qu’entendus tu par ,d’abord « maîtriser » la respiration de base, pour passer à autre chose? Comment savoir si on la maîtrise. Je pratique régulièrement depuis 2 ans. Je pense le faire correctement et pourtant, je n’ai pas progressé par rapport au froid. Je prends des douches froides presque tous les jours et pourtant, je suis toujours aussi frileuse. Je précise que je sors de 30 années de problèmes digestifs épuisants et douloureux « guéris « grâce à la naturopathie,je pratique l’alimentation vivante a 80/90%, le jeune intermittent tous les jours… as tu une explication? Comment faire évoluer cela? Je te remercie pour tes conseils Bonne journée
Bonjour Fanny, merci pour tes questions. On peut dire que la respiration de base est maitriser quand on est capable de la pratiquer avec fluidité, sans forcer et en régularité. Concernant le froid, as tu mis en place le protocole en 3 phases (voir la vidéo les 3 étapes pour s'exposer au froid)?
Buonasera Leonardo, spero di vedere questo contributo anche in lingua italiana o almeno sottotitolato in modo preciso. per quelloche ho capito tu sostieni che la fisiologia umana dispone già delle sostanze (ormoni, altro) per arrivare ad uno stato di benessere senza fare uso di sostanze psicoattive. Questa era la premessa, che vuole essre sintetica per darti modo poi di rispondermi in breve: ho fatto sempre uso di psicofarmaci e vedo sul social dedicato al metodo guarigioni miracolose anche da sostanze di abuso o psicofarmaci. Ora oil problema lo vorrei circoscrivere a ciò: esiste un protocollo o molto più semplicemente delle esperienze di altri che sono riusicti a fare a meno di ansiolitici e antidepressivi grazie alla respirazione e alle docce fredde? Questo al di fuori delle esperienze di Facebook. Perchè avrei bisogno di una guida - per iniziare il percorso. Sto gia praticando due o tre volte la settimana la respirazione lenta wim Hof su You Tube e docce che potrei definire fredde, intorno alle 12 del mattino perchè non riesco prima. Le docce fredde sono quasi quotidiane. Dopo la respirazione lenta W. H. il mio respiro si va molto più lento e quasi impercettibile: resto in questo stato di rilassamento il più possibile; riesco a mantenere l'apnea per oltre un minuto e mezzo. Ma, ___ nel mio organismo stanno ancora lavorando antidepressivi per favorire il sonno e anticonvulsivanti prescritti off label dato che per caso si sono dimostrati efficaci per attacchi di ansia di cui soffro. bene, io vorrei un filo che lega le facce sorridenti di chi su facebook afferma di essere uscito da tali dipendenze grazie al metodo (o anche grazie al metodo) e a al tuo pensiero. Perchè saprai che può avere un certo rischio chiudere di botto con certe terapie, ma allo stesso tempo come fare per lasciare dolcemente queste terapie. Non rispondermi di rivolgermi allo psichiatra perchè se racconto che sono due mesi che faccio queste pratiche e voorrei smettere di prendere farmaci ne prescriverebbe di altri, dicendomi di lasciare stare. Spero che questo post sia di una certa utilità anche per altri, quindi spero in una tua risposta, ti sento vicino. Grazie
Respiration Wim Hof ou LSD, il faut choisir. 😂 D'ailleurs si le sujet t'intéresse, je ne peux que te conseiller Les nouvelles promesses des psychotropes de Michael Pollan. Ce livre est passionnant et montre les potentialités thérapeutiques de ces substances.
Bonjour j’apprécie vos vidéos, je trouve très intéressant de se servir, entre autre, de la respiration pour arriver à un dépassement de soi mais, sans vouloir vous manquer de respect, cette méthode excite déjà depuis de nombreuses années et cela s’appelle La Sophrologie. Évidemment c’est mon point de vue, ou peut-être pouvez-vous me dire la différence ?
Bonjour Sophie, merci pour cette question, la Méthode Wim Hof n'a rien de nouveau, elle s'inspire évidemment des pratiques traditionnelles, notamment du Yoga ;)
![[UNCUT]"ทนายตั้ม" แฉยับ! ความลับสวรรค์ ใครคือ "บิ๊กเทวดา" ของบอสพอล l คนดังนั่งเคลียร์ l 15 ต.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/ru9fpSaUwdA/mqdefault.jpg)
Pour s'initier à la respiration www.inspire-potential.com/livre
Bonjour je vous suis même si je n'ai encore pas fait de formation mais je fais des petites choses à la maison et bravo pour votre reportage sur une grande chaîne je crois que c'était la France 3 qui était très bien réalisé pour faire connaître cette méthode😊
Merci Sylvia pour ton commentaire!
Ccou Léo. Précision judicieuse d’un mélange peu approprié… Et encore une fois : être clair avec notre intention ! Et si tu ne les as pas déjà lu, les livres d’Olivier Chambon, dont les psychédéliques sont sa spécialité, sont passionnants. Bises à toi et à Élise et merci pour tous vos partages. Hâte de vous revoir l’hiver prochain pour un nouveau voyage 🧜🏼♀❄☀
Merci pour tes conseils précieux!
Merci , je pratique cette méthode avec les douches froides, méditation, un peu de yoga, et rétention seminale, lorsque je fais les respirations à un moment je ressens cet état de présence et cet état électrique, ma dernière fois au 7 ème rounds j'ai failli perdre connaissance, un champs électrique à traversé mon corps, comment savoir si la DMT est libéré? Merciiii
Bonjour Léo,
Qu’entendus tu par ,d’abord « maîtriser » la respiration de base, pour passer à autre chose? Comment savoir si on la maîtrise. Je pratique régulièrement depuis 2 ans. Je pense le faire correctement et pourtant, je n’ai pas progressé par rapport au froid. Je prends des douches froides presque tous les jours et pourtant, je suis toujours aussi frileuse.
Je précise que je sors de 30 années de problèmes digestifs épuisants et douloureux « guéris « grâce à la naturopathie,je pratique l’alimentation vivante a 80/90%, le jeune intermittent tous les jours… as tu une explication? Comment faire évoluer cela? Je te remercie pour tes conseils
Bonne journée
Bonjour Fanny, merci pour tes questions. On peut dire que la respiration de base est maitriser quand on est capable de la pratiquer avec fluidité, sans forcer et en régularité. Concernant le froid, as tu mis en place le protocole en 3 phases (voir la vidéo les 3 étapes pour s'exposer au froid)?
Buonasera Leonardo, spero di vedere questo contributo anche in lingua italiana o almeno sottotitolato in modo preciso. per quelloche ho capito tu sostieni che la fisiologia umana dispone già delle sostanze (ormoni, altro) per arrivare ad uno stato di benessere senza fare uso di sostanze psicoattive. Questa era la premessa, che vuole essre sintetica per darti modo poi di rispondermi in breve: ho fatto sempre uso di psicofarmaci e vedo sul social dedicato al metodo guarigioni miracolose anche da sostanze di abuso o psicofarmaci. Ora oil problema lo vorrei circoscrivere a ciò: esiste un protocollo o molto più semplicemente delle esperienze di altri che sono riusicti a fare a meno di ansiolitici e antidepressivi grazie alla respirazione e alle docce fredde? Questo al di fuori delle esperienze di Facebook. Perchè avrei bisogno di una guida - per iniziare il percorso. Sto gia praticando due o tre volte la settimana la respirazione lenta wim Hof su You Tube e docce che potrei definire fredde, intorno alle 12 del mattino perchè non riesco prima. Le docce fredde sono quasi quotidiane. Dopo la respirazione lenta W. H. il mio respiro si va molto più lento e quasi impercettibile: resto in questo stato di rilassamento il più possibile; riesco a mantenere l'apnea per oltre un minuto e mezzo. Ma, ___ nel mio organismo stanno ancora lavorando antidepressivi per favorire il sonno e anticonvulsivanti prescritti off label dato che per caso si sono dimostrati efficaci per attacchi di ansia di cui soffro. bene, io vorrei un filo che lega le facce sorridenti di chi su facebook afferma di essere uscito da tali dipendenze grazie al metodo (o anche grazie al metodo) e a al tuo pensiero. Perchè saprai che può avere un certo rischio chiudere di botto con certe terapie, ma allo stesso tempo come fare per lasciare dolcemente queste terapie. Non rispondermi di rivolgermi allo psichiatra perchè se racconto che sono due mesi che faccio queste pratiche e voorrei smettere di prendere farmaci ne prescriverebbe di altri, dicendomi di lasciare stare. Spero che questo post sia di una certa utilità anche per altri, quindi spero in una tua risposta, ti sento vicino. Grazie
Respiration Wim Hof ou LSD, il faut choisir. 😂
D'ailleurs si le sujet t'intéresse, je ne peux que te conseiller Les nouvelles promesses des psychotropes de Michael Pollan. Ce livre est passionnant et montre les potentialités thérapeutiques de ces substances.
Merci!!
Bonjour j’apprécie vos vidéos, je trouve très intéressant de se servir, entre autre, de la respiration pour arriver à un dépassement de soi mais, sans vouloir vous manquer de respect, cette méthode excite déjà depuis de nombreuses années et cela s’appelle La Sophrologie. Évidemment c’est mon point de vue, ou peut-être pouvez-vous me dire la différence ?
Bonjour Sophie, merci pour cette question, la Méthode Wim Hof n'a rien de nouveau, elle s'inspire évidemment des pratiques traditionnelles, notamment du Yoga ;)
L’alcool n’est pas un psychotrope!