я как-то заметила, что после отказа от сахара кожа стала лучше, но энергии не хватало. вот тогда и попробовала витамины halsa, они реально поддерживают уровень энергии✨
Есть разные технологии приготовления. Могут проваривать в нем, могут нет. Если на вкус ваш сухофрукт предельно сладкий, то это уже цукаты, и это точно не замена сахару. Сухофрукты без сиропа обычно сильно кислят на вкус.
Я не любитель сухофруктов, но если и ела их, то они были сладкими. Мы же не сможем все равно узнать, каким способом их приготовили. Стоит ли рисковать? Не лучше ли просто съесть фрукт?))
Это был бы лучший выбор из всех возможных. Даже свежие фрукты содержат большое количество сахаров, например, тот же виноград. Просто очень часто мы компульсивно что-то грызем, в этой ситуации лучше заменить сухарики, орешки, снеки, чипсы - именно сухофруктами. Цельный рафинированный сахар, который я раньше, например, клала по 3 кусочка в каждую чашку кофе (которых было до трех в день), тоже лучше заменять ими. С самого сладкого - сползаем на менее сладкое.
@ да, я тоже при отказе от сахара первое время заменила его на фрукты. Виноград в этом случае не лучший пример. Лучше выбрать что-то менее сладкое и калорийное. Сухофрукты вариант еще хуже, они высушены, в них нет воды и калорийность повышена в разы. Да и компульсивно что-то постоянно грызть тоже не стоит
@@annaglukhova88 замечательно, что вы нашли свой способ, как уйти от сахара и на что его заменить. Безусловно, это даст хорошие результаты. Тем более, раз вы научились слушать свое тело и помогать ему в этом процессе.
Для записи на психологическую консультацию пишите: vk.com/svedd
я как-то заметила, что после отказа от сахара кожа стала лучше, но энергии не хватало. вот тогда и попробовала витамины halsa, они реально поддерживают уровень энергии✨
C витаминными комплексами согласна. Но, думаю, что каждый находит своего производителя. Это уже индивидуально.
Сухофрукты разве не вымачивают в сахарном сиропе?
Есть разные технологии приготовления. Могут проваривать в нем, могут нет. Если на вкус ваш сухофрукт предельно сладкий, то это уже цукаты, и это точно не замена сахару. Сухофрукты без сиропа обычно сильно кислят на вкус.
Я не любитель сухофруктов, но если и ела их, то они были сладкими. Мы же не сможем все равно узнать, каким способом их приготовили. Стоит ли рисковать? Не лучше ли просто съесть фрукт?))
Это был бы лучший выбор из всех возможных. Даже свежие фрукты содержат большое количество сахаров, например, тот же виноград. Просто очень часто мы компульсивно что-то грызем, в этой ситуации лучше заменить сухарики, орешки, снеки, чипсы - именно сухофруктами. Цельный рафинированный сахар, который я раньше, например, клала по 3 кусочка в каждую чашку кофе (которых было до трех в день), тоже лучше заменять ими. С самого сладкого - сползаем на менее сладкое.
@ да, я тоже при отказе от сахара первое время заменила его на фрукты. Виноград в этом случае не лучший пример. Лучше выбрать что-то менее сладкое и калорийное. Сухофрукты вариант еще хуже, они высушены, в них нет воды и калорийность повышена в разы. Да и компульсивно что-то постоянно грызть тоже не стоит
@@annaglukhova88 замечательно, что вы нашли свой способ, как уйти от сахара и на что его заменить. Безусловно, это даст хорошие результаты. Тем более, раз вы научились слушать свое тело и помогать ему в этом процессе.
Мантра подключения к космическим знаниям неуместна.
О, мой Бог, о чем вы?)))
@Онлайнпсихолог7 как говорит один блогер:" если надо обьяснять, то не надо обьяснять"
@@razumposvyaweniy8247 Это общеизвестная фраза) Пребывайте в единстве с Космосом, не смею вам мешать)