Soy de Argelia,estaba con ardor y dolores en mi pie desquierdo, hise el ejercicio con usted y enseguida se fue los dolores.graciad por su videos y el señor te bendiga y te guilla. Muchas gracias Doctor
Muchas gracias julito así lo nombro por ser una persona tan hermosa entregar ejercicios, estaba con un dolor horrible me costaba hasta para caminar, los realice 2 días y se fue el dolor😊soy de 🇨🇱
Muchas gracias por su vídeo, es un dolor muy incómodo. Te quema, te duele, está adormecido, en mi caso es la pierna izquierda. He luchado mucho con esta molestia. Mil gracias 😌
Deveras muchísimas muchísimas gracias te sigo de ti hace tiempo y cada vez que siento un dolor y voy a a tu canal indiscutiblemente siento limpio que Dios te bendiga gracias
Muchas gracias sos un genio, desde el lunes estoy con este dolor en el muslo derecho y hoy que es miércoles te encontré y comencé hacer ti elongación y casi se me fue la molestia ya puedo caminar bien y al centrarme y levantar ya no me duele 😊 😊😊😊
Yo llevo 2 meses con ese dolor en los muslo y no se lo deseo a nadie me duermo. Y despierto llorando y gritando no puedo más con este dolor😢 Dios como me quito estos dolores
Realizate estudios, a mi me hicieron rx y no salio nada tambien de sangre y no salio nada, me colocaron dexabion y se controlo mucho el dolor ahora ya ha bajado el dolor pero sigo con poca molestia haz ejercicios si ayudan
Muchas gracias por tu ayuda se me Quito el dolor pero lo malo es que me andaba quejando ya que era mucho tiempo pero en verdad te agradezco mucho mucho gracias 🙏💕
Doctor gracias por brindarme su conosimiento mucho me a servido su consejo soy Felipe Gutierrez Pelayo lo miro y le saludo desde Villa Purificacion Jalisco Mexico
Hola. Vengo de una fascitis plantar, ahora tengo mucho dolor en en la pierna derecha aparte de eso camino rengueando lo cual es muy molesto. Voy a poner en práctica tus ejercicios..
mi dolor se encuentra en lo que sería el origen o inicio del vasto lateral .. o sea cerca de la cadera .. parece como si fuese un desgarre .. con los ejercicios mejoraré ? tengo 64 años casi 65 .. saludos desde México
Hola, soy de Argentina, tengo mi madre con esta grave molestia, y todavía, a pesar de fisioterapia no ha dado resultado. Probaremos con Tu técnica, con la esperanza de que de resultado de por ya no es dolor, sino que se está quemando. Cordiales Saludos.
Me gustaría ver un vídeo sobre el dolor de la pierna izquierda, no es igual un tratamiento así viendo un video de la pierna derecha teniendo dolor del muslo izquierdo
Muchas gracias soy una niña de 9 años y un día desperte asi porque hice ejercicio de batonistas y mis padres no me creen y me dicen exagerada pero si supieran el dolor que tuve q pasar, pero bueno gracias por este video me ayudo bastante Adios.❤😊
Buenos días , escribo de España con mucho agradecimiento por encontrar este vídeo con ejercicios . Durante 2 meses no se me quita el dolor de la cadera y de la pierna izquierda hasta la rodilla , han cambiado 3 diagnósticos : lumbalgia , Trocanteritis, Miralgia parestetica , no sé qué hacer ! Muchos dolores . Tomo Lyrica y estos ejercicios van de maravilla !!! Gracias !!! Una pregunta : son buenos las ondas de choque en mi situación ? Gracias
Hola buenas tardes sufri una lección de contractura muscular de fémur en enero de este año Y me comenzó ese dolor será que aplica para mi estos ejercicios gracias Desde Colombia
Los estaré haciendo en cuanto supere la gripe que tengo, pues intuyo que son ejercicios muy apropiados y eficaces. Gracias. Lo que no me gustó fueron los "segundos" tan lentos que usaste, cuando pudiste usar los reales... jeje. Saludos desde Costa Rica.
Hola yo estuve con quiropraxia producto de una hernia lumbar, se me paso el dolor mas agudo en la espalda , pero ahora tengo dolores muy fuerte en el muslo derechoo. Puedo hacer esos ejercicios?
Hola fisio yo llevo un par de semanas con un dolor en el musculo del muslo en la parte frontal superior, fue a causa de correr lo hacía a diario 5km antes de este dolor
Buenas tardes Julio oyes podrías hacer un vídeo de terapia para las mujeres que tienen mastectomia para dar resistencia al brazo y Tórax muchas gracias por tu atención
Doctor una pregunta, como podemos identificar cuando el dolor es muscular o el hueso? Me duele la parte lateral externa del muslo casi llegando a la cadera
Buenas noche , le queria hacer una consulta. Me golpie mi pierna izquierda el musculo pero el dolor lo tengo hasta la parte baja de mi cadera. No, se a que doctor puedo ir. Estoy con demasiado dolor.?
Tengo 67 años,Estuve caminando hasta 8 Kilómetros 5 días de la semana, y una ocasión gire el cuerpo, volteando a ver algo de mi lado derecho, y sentí un dolor intenso en costado de pierna derecha, como si se me rompiera el hueso, desde entonces en raras ocasiones siento esa molestia, y dolor, es como una punzada, se quita, No sigue dolor. Que puedo hacer, me ayudas.gracias
Tengo 24 horas que me dio un desgaste en el muslo de la pierna derecha mientras intentaba patear un balón jugando quicbol que ejercicio me puede ayudar a disminuir el dolor i la hinchazón gracias
hola buenos días ,tardes o noches según sea el caso .mi caso es dolor de fémur del lado derecho ,en pociones de agacharme me truena el hueso ,y al caminar me duele la ingle y el muslo de la pierna derecha k aveces no me deja caminar,vi este ejercicio ,tu crees que me sirva. ?? vengo de una operación de cervicales ,3er vértebra cervical ,ya no caminaba ,me tocó antes de la pandemia y no tuve rehabilitación,además de que perdí nada muscular. gracias. y muy buenos videos. ,👋
Tengo tres semanas haciendo esos ejercicios de día y de noche y la molestia del.muslo no cede. Si hay cambios, pero el muslo no quiere sanar. Tengo desde marzo tomando también desinflamatorios 😢😢😢
Hola yo quiero ser una pregunta ... Yo trabajo y ase poco en pese a jugar en deportes fútbol .. y cuando inicie el partido al pegarle al balón sentí mis muslos duros como si fuera un desgarre intenté correr pero no podía mis pies me lo impedía porfavor ayúdeme con eso sería muy útil para mí 😔
Buenas noches yo tengo mis dos piernas con fracturas en la izquierda tibia y peroné el derecho tobillo de momento a otro me Pezo a doler la parte del costado de mi rodilla derecha casi un mes ya y hoy me ha dado un ardor quemazón dolor no sé cómo explicarlo está intocable la zona del muslo que será
Desde Santiago de Chile. Más que dolor es una punzante molestia casi constante con un ardor que a veces es insoportable. ¿Cuántas veces puede hacerse esta rutina de ejercicios en el día? Gracias por el video.
Doctor un amigo me dio un rrodillazo en el muslo izquierdo y ahora no puedo flexionar la pierna asia atras y al momento de subir y bajar las gradas siento como un estiron y se me hace inposible subir y bajar graderillas
Soy de Argelia,estaba con ardor y dolores en mi pie desquierdo, hise el ejercicio con usted y enseguida se fue los dolores.graciad por su videos y el señor te bendiga y te guilla. Muchas gracias Doctor
Gracias....el traumatólogo me recomendó hacer estos ejercicios. Con su guia los realizaré. Muchas gracias
Muchas gracias julito así lo nombro por ser una persona tan hermosa entregar ejercicios, estaba con un dolor horrible me costaba hasta para caminar, los realice 2 días y se fue el dolor😊soy de 🇨🇱
Buenas tardes Julio yo empecé con molestias en la pierna derecha y tengo días haciendo tus ejercicios y me han ayudado
Desde ciudad de Panamá 🇵🇦 hoy me desperté por primera vez con ese dolor , voy hacer los ejercicios .
Ojalá me sirvan ! Saludos ❤❤❤
Muchas gracias por su vídeo, es un dolor muy incómodo. Te quema, te duele, está adormecido, en mi caso es la pierna izquierda. He luchado mucho con esta molestia. Mil gracias 😌
Porque te pasa
Yo ahora me pasa en la pierna de la izquierda con dolor del músculo
Meralgia parestesica se llama 😪
Así estoy ahora es insoportable
Espero que éstos ejercicios nos ayuden primero Dios
Deveras muchísimas muchísimas gracias te sigo de ti hace tiempo y cada vez que siento un dolor y voy a a tu canal indiscutiblemente siento limpio que Dios te bendiga gracias
Mil gracias una admiradora tuya me ayudo a quitarle el dolor de muslo a mi madre
Muchas gracias sos un genio, desde el lunes estoy con este dolor en el muslo derecho y hoy que es miércoles te encontré y comencé hacer ti elongación y casi se me fue la molestia ya puedo caminar bien y al centrarme y levantar ya no me duele 😊 😊😊😊
Buen día julio un abrazo gracias x estos súper ejercicios que no te lastiman como duelen hacerlo en los gym
Que maravilla que encontré estos ejercicios, gracias...
Gracias me ha servido mucho llevo 4 dias haciendolo y el
Buen dia Julio mis saludos y muchas Bendiciones muy bueno los ejercicio que usted nos enseña a mi me ayudan mucho a mejorar mi salud gracias desde 🇨🇺
Hola Julio, que bueno encontrarte aquí también, gracias por tus videos gracias!!!
Soy de México y vivo en Playa del Carmen, Quintana Roo
Mil Gracias!! Ejercicios mágicos! El dolor casi desapareció a los dos días de practicarlos.
Gracias Julio Dios te bendiga
Gracias por todo los ejercicios los voy hacer con toda fe porgue ese dolor es muy tremendo. grcias por su tiempo bendiciones👍❤️
Soy de Argentina y tus videos son buenísimos. Tu didáctica es muy buena. Se te quiere.
Yo llevo 2 meses con ese dolor en los muslo y no se lo deseo a nadie me duermo. Y despierto llorando y gritando no puedo más con este dolor😢 Dios como me quito estos dolores
Realizate estudios, a mi me hicieron rx y no salio nada tambien de sangre y no salio nada, me colocaron dexabion y se controlo mucho el dolor ahora ya ha bajado el dolor pero sigo con poca molestia haz ejercicios si ayudan
Que has echo para ese dolor
@@veronicasanchez8362 soportar no se quitan quiza disminuyen pero eñ dolor simpre esta
Puede ser meralgia parestesica, busca ejercicios para eso
@@veronicasanchez8362 me mandaron pregabalina y pues ahi la llevo pero los dolores siguen ya nonse q pensar
Muchas gracias por tu ayuda se me Quito el dolor pero lo malo es que me andaba quejando ya que era mucho tiempo pero en verdad te agradezco mucho mucho gracias 🙏💕
Buenas noches saludos desde Formosa Argentina...los ejercicios son muy bueno..me hace bien gracias .
Gracias 🙏💕hoy empece con los ejercicios estoy pasando terrible con la Meralgia pierna izquierda.
Busca ejercicios terapeuticos para meralgia
Doctor gracias por brindarme su conosimiento mucho me a servido su consejo soy Felipe Gutierrez Pelayo lo miro y le saludo desde Villa Purificacion Jalisco Mexico
Soy dominicana y vivo en NY desde donde te veo
Saludos desde GDL, México.
Gracias por compartir tu conocimiento.
Buens voy hacer ese ejercicio para aliviar el dolor de la muslo bendiciones desde Panamá
Saludos desde Panamá. Acabo de hacerlos y qué alivio. Gracias
Hola cuales eran tus sintomas?
Gracias por compartir ejercicios me duele mucho el muslo del pie izquierdo
Saludos !! pronto subiremos más vídeos del tema !!
Gracias Julio siga poniendo videos
Gracias me alivio un poco pero sirve rey 👑 gracias 🙏
Hola. Vengo de una fascitis plantar, ahora tengo mucho dolor en en la pierna derecha aparte de eso camino rengueando lo cual es muy molesto. Voy a poner en práctica tus ejercicios..
Estamos igual
Excelentes ejercicios,nada me quitaba el dolor en el muslo izquierdo y en dos días mejore mucho mil gracias
mi dolor se encuentra en lo que sería el origen o inicio del vasto lateral .. o sea cerca de la cadera .. parece como si fuese un desgarre .. con los ejercicios mejoraré ? tengo 64 años casi 65 .. saludos desde México
@@javierlopez3813 busca ejercicios para rigidez de cadera, silla isometrica y estiramiento que sea supervisado por un fisio.
Exactamente en q parte del muslo te dolia?
Gracias doctor desde Perú
Muchas gracias, siento un gran alivio.100%👌👍.Saludos desde Alemania, 🇨🇺❤👋
Nada que ver la bandera con el nombre 😅😂😂😂😂😂😂😂
@@FelipeYTxD siempre metida
Hola, soy de Argentina, tengo mi madre con esta grave molestia, y todavía, a pesar de fisioterapia no ha dado resultado.
Probaremos con Tu técnica, con la esperanza de que de resultado de por ya no es dolor, sino que se está quemando.
Cordiales Saludos.
Se le fué a tu mamá? Cómo hizo?
Puede ser meralgia parestesica, no masajes busca medico fisico que tenga ecografo para q vea los nervios y un terapeuta que sopa de eso
Muchas gracias doctor, llevo 2 días con esos dolores y las pastillas no me han mejorado. Le saludo desde Cuba
Muchísimas gracias Doc, de gran ayuda estas flecciones 100 puntos
Soy desde México muchas gracias
Gracias x tu info..soy de ARGENTINA 🇦🇷
Mil gracias dr,los estoy haciendo todos los dias, un saludo desde Medellín Colombia 🇨🇴❤️ bendiciones
Holaaa buen día, gracias x todo, lo mío es tendinitis de carvain, podría ayudarme, graciasssss
Respuesta? Gracias
Desde Perú,muchas gracias por apoyar con sus conocimientos,yo quisiera saber porque el dolor,no me golpeó,la piel está normal?
Gracias por compartir este ejercicio por qué el dolor en el muslo izquierdo no se quita con pastillas soy de Cuba
Graciaaas.Argentina
Me gustaría ver un vídeo sobre el dolor de la pierna izquierda, no es igual un tratamiento así viendo un video de la pierna derecha teniendo dolor del muslo izquierdo
Soy De PR pero vivo toda mi vida en los usa . Te sigo hace mucho. Tengo fibromyalgia. Es la primera ves que se me adormece el muslo, me asusté
Gracias por sus consejos. Desde España un saludo.
Gracias!. Saludos!
Gracias desde zinacantepec, Toluca estado de México
Muchas gracias soy una niña de 9 años y un día desperte asi porque hice ejercicio de batonistas y mis padres no me creen y me dicen exagerada pero si supieran el dolor que tuve q pasar, pero bueno gracias por este video me ayudo bastante Adios.❤😊
Este si funciona..Gracias ‼️👍👊🌟💯
Voy hacer los ejercicios gracias 🫂
Gracias bro
🇺🇸saludos y bendiciones muchas gracias.
Hola soy d panama y es esactamente lo q tengo boy hacer esos ejercicios habee como m baa
En unos dias l dare mis comentarios gracias saludos
Saludos mi hermano te sigo de venezuela del estado tachira. Excelente tus videos.
Hola ! Hay ejercicios para miralgia parestetica ? Gracias
Buenos días , escribo de España con mucho agradecimiento por encontrar este vídeo con ejercicios . Durante 2 meses no se me quita el dolor de la cadera y de la pierna izquierda hasta la rodilla , han cambiado 3 diagnósticos : lumbalgia , Trocanteritis, Miralgia parestetica , no sé qué hacer ! Muchos dolores . Tomo Lyrica y estos ejercicios van de maravilla !!! Gracias !!! Una pregunta : son buenos las ondas de choque en mi situación ? Gracias
Desde España 🇪🇸 gracias y a que se debe este dolor ?
Gracias ❤
Muchas gracias
Hola los podre hacer para calambre octurno en todo el lateral pierna
Hola buenas tardes sufri una lección de contractura muscular de fémur en enero de este año
Y me comenzó ese dolor será que aplica para mi estos ejercicios gracias
Desde Colombia
me gusta ver sus terapias, y yo estoy en south gate
Saludos desde España
Waoo... Excelente👌👌
Los estaré haciendo en cuanto supere la gripe que tengo, pues intuyo que son ejercicios muy apropiados y eficaces. Gracias. Lo que no me gustó fueron los "segundos" tan lentos que usaste, cuando pudiste usar los reales... jeje. Saludos desde Costa Rica.
Hola yo estuve con quiropraxia producto de una hernia lumbar, se me paso el dolor mas agudo en la espalda , pero ahora tengo dolores muy fuerte en el muslo derechoo.
Puedo hacer esos ejercicios?
Gracias Julio, a veces tengo esos dolores. De Argentina
Woww excelente millones de gracias por compartir
Muchas gracias ☺️
Sirve para la meralgia parestesica?
Muy buena gracias👍💪
Hola, buenas noches estoy pasando por un caso de metalgia en la pierna derecha especificamente en el muslo., ma puedes decir si esto se quita?😢
Estoy igual dolor en el muslo no puedo ni dormir de lado, me hiceron placas y aparentemente en el hueso no salio nada. Como vas tu?
Soy de Phoenix Arizona 🇺🇸
Ay si
Te crees
Hola fisio yo llevo un par de semanas con un dolor en el musculo del muslo en la parte frontal superior, fue a causa de correr lo hacía a diario 5km antes de este dolor
Servirá esta rutina para este caso?
Alguien puede decir a qué médico recurrir para que te medique? Tal vez a un neurólogo o un traumatólogo? Gracias 🎉
Buenas tardes Julio oyes podrías hacer un vídeo de terapia para las mujeres que tienen mastectomia para dar resistencia al brazo y Tórax muchas gracias por tu atención
Yo soy de argentina muchas gracias
Soyde nexahua lcotl están
Bienlos bidios cracias
En ocasiones me duele la cadera pero dolor fuerte en el muslo izquierdo no me deja dormir gracias
Saludos !! pronto subiremos más vídeos del tema !!
Gracias
Tu sigue contando no pares we
Cuantas veces al día recomienda hacer esos ejercicios llevo 2 años con dolor 😢
Doctor una pregunta, como podemos identificar cuando el dolor es muscular o el hueso? Me duele la parte lateral externa del muslo casi llegando a la cadera
Buenas noche , le queria hacer una consulta. Me golpie mi pierna izquierda el musculo pero el dolor lo tengo hasta la parte baja de mi
cadera. No, se a que doctor puedo ir. Estoy con demasiado dolor.?
Tiene como un mes que me ha empezado a doler el muslo izquierdo y no se a que se deba...me podrías decir? Gracias! Soy del estado de México
Como sigues??? Que tienes?
Tengo 67 años,Estuve caminando hasta 8 Kilómetros 5 días de la semana, y una ocasión gire el cuerpo, volteando a ver algo de mi lado derecho, y sentí un dolor intenso en costado de pierna derecha, como si se me rompiera el hueso, desde entonces en raras ocasiones siento esa molestia, y dolor, es como una punzada, se quita, No sigue dolor. Que puedo hacer, me ayudas.gracias
Tengo 24 horas que me dio un desgaste en el muslo de la pierna derecha mientras intentaba patear un balón jugando quicbol que ejercicio me puede ayudar a disminuir el dolor i la hinchazón gracias
Buen día, disculpe cuál es el domicilio para solicitar una valoración?
hola buenos días ,tardes o noches según sea el caso .mi caso es dolor de fémur del lado derecho ,en pociones de agacharme me truena el hueso ,y al caminar me duele la ingle y el muslo de la pierna derecha k aveces no me deja caminar,vi este ejercicio ,tu crees que me sirva. ??
vengo de una operación de cervicales ,3er vértebra cervical ,ya no caminaba ,me tocó antes de la pandemia y no tuve rehabilitación,además de que perdí nada muscular. gracias.
y muy buenos videos. ,👋
Puedo hacerlo si estoy embarazada??? De antemano muchas gracias 🙏
Buenas. A mi me duelen ambos muslos desde hace más de 3 años. Cuando camino subidas me duelen siento que me esfuerzo que siento lo muslos débiles.
Tengo tres semanas haciendo esos ejercicios de día y de noche y la molestia del.muslo no cede. Si hay cambios, pero el muslo no quiere sanar. Tengo desde marzo tomando también desinflamatorios 😢😢😢
Hola yo quiero ser una pregunta ... Yo trabajo y ase poco en pese a jugar en deportes fútbol .. y cuando inicie el partido al pegarle al balón sentí mis muslos duros como si fuera un desgarre intenté correr pero no podía mis pies me lo impedía porfavor ayúdeme con eso sería muy útil para mí 😔
Dios lo bendiga por sus ejercicios, no han Sido muy valiosos . De Colombia.
ESTOY CON LA PIERNA DERECHA EN EL MUSLO ES CUANDO ESFUERZO LA PIERNA CAMINO O ESTOY PARADA .ME TIRA A LA INGLE EL DOLOR..
Buenas noches yo tengo mis dos piernas con fracturas en la izquierda tibia y peroné el derecho tobillo de momento a otro me Pezo a doler la parte del costado de mi rodilla derecha casi un mes ya y hoy me ha dado un ardor quemazón dolor no sé cómo explicarlo está intocable la zona del muslo que será
Desde Santiago de Chile. Más que dolor es una punzante molestia casi constante con un ardor que a veces es insoportable. ¿Cuántas veces puede hacerse esta rutina de ejercicios en el día? Gracias por el video.
Me pasa lo mismo más que dolor es como punzadas dolorosas
@@GustavoErnestoHidalgomarambioSiente como si se jalaran los tendones cada vez que flexiona la pierna ?
Doctor un amigo me dio un rrodillazo en el muslo izquierdo y ahora no puedo flexionar la pierna asia atras y al momento de subir y bajar las gradas siento como un estiron y se me hace inposible subir y bajar graderillas