#1 Stretch For Lower Back Pain Relief

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 52

  • @BobandBrad
    @BobandBrad  3 หลายเดือนก่อน

    For information on treating low back pain from Sciatica out our video "Only 1 In 5000 Know This About Treating Sciatica"- th-cam.com/video/RU5ds676PwU/w-d-xo.htmlsi=h_gnUi5v25uZ2SST

  • @allisonnicole.
    @allisonnicole. 3 หลายเดือนก่อน +8

    Can we get a video on stretches/techniques for a chronically sore & tight neck?

  • @elizabethbooth8794
    @elizabethbooth8794 3 หลายเดือนก่อน +9

    Thanks again- battling low back this week, forgot this exercise. Elizabeth

  • @jomar7877
    @jomar7877 3 หลายเดือนก่อน +4

    Been going through back pain for a month in my lower right side from lifting in the gym and this video gets uploaded 😅 thank you

  • @lynnstillwell2
    @lynnstillwell2 3 หลายเดือนก่อน +3

    You taught this fairly recently and I've been using it. Most of the time it fixes the problem instantly. 🙂

  • @dianswikert268
    @dianswikert268 3 หลายเดือนก่อน +5

    Gosh...exactly what I needed...❤❤

  • @elaineculbert8594
    @elaineculbert8594 3 หลายเดือนก่อน +4

    I used to do this one and completely forgot about it … thanks so much, guys! I had a cloth bag (with drawstring closure) and filled it about half-way with sand. I used to drape that over the thigh that’s hanging off the table; it felt really good.

    • @BobandBrad
      @BobandBrad  3 หลายเดือนก่อน +2

      Great tip!

  • @ipeksoran9554
    @ipeksoran9554 3 หลายเดือนก่อน +5

    how is bob? i hope he is recovering. sending much love.

    • @RohitSINGH-h5j2u
      @RohitSINGH-h5j2u 2 หลายเดือนก่อน

      I am indian, I am waiting for Bob

  • @hellegilbert3000
    @hellegilbert3000 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you. Battling lower back pain.

    • @BobandBrad
      @BobandBrad  3 หลายเดือนก่อน

      So sorry to hear that. Hopefully this helped you find some relief!

  • @lb7325
    @lb7325 3 หลายเดือนก่อน +3

    Consider adding Mikes name to the site; Bob and Brad and Mike He's great!

  • @lindaterrell9366
    @lindaterrell9366 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much. I really need help in this area. I'm still young . Walk with a walker bent over.

  • @sbpierce9987
    @sbpierce9987 3 หลายเดือนก่อน

    Great teamwork. Mike is a valuable addition to the team :-)

  • @ginacapecchi
    @ginacapecchi 2 หลายเดือนก่อน

    Nothing has been able to give me lower back pain relief. I’ve had lower back pain since my first pregnancy almost 7 years ago. I just tried this and got immediate relief for the first time ever. Thank you for posting this!

  • @mistieh3016
    @mistieh3016 2 หลายเดือนก่อน

    My god this worked in just one try! Thank you!!

  • @cydelegs
    @cydelegs 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you

  • @DrSiddiqui
    @DrSiddiqui 3 หลายเดือนก่อน

    Great video. Thanks

  • @bethbrough9795
    @bethbrough9795 3 หลายเดือนก่อน

    I really appreciate your videos. Do you ever have anything or how would I find out if you cover vertigo? Several times if I lay flat down like on the x-ray table or at my chiropractors, the ceiling start spinning, and I end up throwing up for hours and hours. I am seeing a chiropractor to get cervical adjustments. Just wondering if you have any extra tips. I also did Physical Therapy, because sometimes the vertigo is more like motion, sickness and sometimes it’s triggered by laying flat in the ceiling starts spinning.

  • @VikkiSalari
    @VikkiSalari 3 หลายเดือนก่อน

    Opinion about
    radio frequency ablation to a nerve 😮 ? When not appropriate?

  • @billb13
    @billb13 3 หลายเดือนก่อน

    For spondylosis & spondylolisthesis, will this help?

  • @woodsroamer6175
    @woodsroamer6175 3 หลายเดือนก่อน +1

    You guys are great.

  • @gudiap1273
    @gudiap1273 3 หลายเดือนก่อน

    I'm suffering from pinched nerve... Can u share some tips

  • @KarenRetterer
    @KarenRetterer 3 หลายเดือนก่อน

    Will this help spinal stenosis?

  • @Marine450x
    @Marine450x 3 หลายเดือนก่อน +3

    This is exactly the lower back pain I get way too often... mainly from driving a lot, AND a particular theater seat used in our tv/movie room.

  • @kannansrinivasan1358
    @kannansrinivasan1358 3 หลายเดือนก่อน +4

    Can Total Hip Replacement Revision patients do this ?

    • @BobandBrad
      @BobandBrad  3 หลายเดือนก่อน

      Always check with your doctor as your precautions can vary.

  • @GoogleUser-qz5zv
    @GoogleUser-qz5zv 2 หลายเดือนก่อน

    I don't understand how to do this on a hard surface if I don't have a PT/massage table. My table is too high to mount. It also probably won't support my weight. My kitchen counter is too high. how do I do this?

    • @sanowles
      @sanowles 2 หลายเดือนก่อน

      I can do this on my coffee table

  • @sarahgordon2597
    @sarahgordon2597 3 หลายเดือนก่อน +2

    Missing Bob...not the same without him

  • @foxiedogitchypaws7141
    @foxiedogitchypaws7141 3 หลายเดือนก่อน

    Everyday Back Pain! What causes the neck when the head turns or bends down to make a cracked sound? sounds like a tree branch snapped.

    • @mrpentium
      @mrpentium 3 หลายเดือนก่อน

      I had some thing like that. Sounds like a tie wrap every time I rotate my neck. Amazingly, I only needed to massage the tendons in the back of my neck and it helped immensely.
      Got so bad I would have headaches and even went to have an x-ray and have my glasses prescription checked. Try self massage with a little oil.

  • @suel4269
    @suel4269 3 หลายเดือนก่อน +13

    Are you mind readers? 😮

    • @BobandBrad
      @BobandBrad  3 หลายเดือนก่อน +3

      Glad we could help!

    • @serennosquadcast8297
      @serennosquadcast8297 3 หลายเดือนก่อน

      Back pain is IN 😂

    • @magnolia2
      @magnolia2 3 หลายเดือนก่อน +1

      Yes!

    • @suel4269
      @suel4269 3 หลายเดือนก่อน

      @@BobandBradwell none of those positions made my lower back hurt. It hurts when I try to roll over in bed.

    • @neymarnambi
      @neymarnambi 3 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@BobandBradhow to fix anti pelvic tilt 😢

  • @Fred63205
    @Fred63205 3 หลายเดือนก่อน

    What happened to Bob? It's been a while

    • @magnolia2
      @magnolia2 3 หลายเดือนก่อน +2

      Go watch a major life update video from last year. ❤

    • @mrpentium
      @mrpentium 3 หลายเดือนก่อน

      Bob is battling a neurological ailment

    • @thereview5420
      @thereview5420 3 หลายเดือนก่อน

      @@mrpentiumas you said battling, does that infer he could beat the neurological disorder?

    • @mrpentium
      @mrpentium 2 หลายเดือนก่อน

      @@thereview5420 With God all things are possible

  • @ليلى-الفهيد
    @ليلى-الفهيد 3 หลายเดือนก่อน

    مرحباً
    هل ترجم المقطع
    Please translate the videos into Arabic

    • @BobandBrad
      @BobandBrad  3 หลายเดือนก่อน

      Thanks for watching!

    • @ليلى-الفهيد
      @ليلى-الفهيد 2 หลายเดือนก่อน

      @@BobandBrad
      We, your Arab audience, suggest that you translate the scenes into Arabic by writing or dubbing. Thank you

  • @Boyhowdy875
    @Boyhowdy875 3 หลายเดือนก่อน

    Your new assistant ruined this channel.

    • @mrpentium
      @mrpentium 3 หลายเดือนก่อน +4

      Bro, And you ruined this post.
      I understand you’re in pain, so are we all That’s why we are here.
      You may not like him as much as Bob, but he’s OK. At any rate, you’re getting something for nothing. You could try to be nice, if for nothing, but for the sake of your own karma, would you?

    • @francesbrown850
      @francesbrown850 3 หลายเดือนก่อน

      Not nice Boyhowdy. 😮

    • @francesbrown850
      @francesbrown850 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@mrpentiumGlad you spoke up.