تمارين رياضية للمصابين بانزلاق غضروفي في الرقبة | صباح النور
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- ▼ موقع التلفزيون العربي
⟵ alaraby.tv
▼ تابع التلفزيون العربي على مواقع التواصل الاجتماعي
فيسبوك
⟵ / alarabytelevision
انستغرام
⟵ / alarabytv
تويتر
⟵ / alarabytv
اول مرة اشوف كل تمارين غضروف الرقبة فى فيديو واحد .شكرا شكرا شكرا 🙏 للتليفزيون العربى .
والله الصراحة اول ماعملت التمارين جد فادتني ومن اول مرة حسيت الالام تروح ورقبتي بدت تصير اقوى ..انصحكم تطبقوها ❤
طيب سوال هل السباحه مفيده لانزلاق الغضروفي العنقي
@@جواهرالعسبلي-ل4ن مفيدة مفيدة كثير
@@abdoupubg-m4417 طيب كيف يعني الها حركه خاصه او كيف
ماهي أعراض الإنزلاق الغضروفي في الرقبة أخي؟
@@جواهرالعسبلي-ل4ن اكيد
ممكن تفيدونا عن كيفية استعمال الزنجبيل و الثوم لاوجاع الرقبة ان شاءالله يا رب في ميزان حسناتكم و الشفاء للجميع
انصحكم بتمارين هذه الله يجزك كل خير الي نزل هذا الفيديو
دكتور شكرا جزيلا لك نريد اسهل التمارين للمصابين في الرقبة والظهر خاصة كبار السن
ارقى تمارين لحد الان
التمارين هي عنجد مفيدة جربتها وشفيت تماما بتدريج بس لازم المداومة عليها بعد شهر تعرف الفرق الحقيقي
بدي استفسرك يعني أنه كل التمارين نطبقهم لي قال أو التمرين الأخير حتى تتشفى الرقبة او شو ؟
اخبار جيدة راح ابلش من اليوم
مدة العلاج بارك الله فيك
@@karimael-ghazy6990 أنا عملت التمرين الأخير معاهم اذا استطعت تعملهم جمييل اذا لم تستطع أجل هذا التمرين
ارجوك اتمنى الرد انا عندي ديسك بالرقبة بالفقرة الخامسة والسادسة هل تفيد هذن التمارين لمثل حالتي واتمنى لك ولجميع المسلمين الشفاءالعاجل
شكرا لكم 🙏🏼🙏🏼
تمارينك صحيحه ميه بالميه اكتير انتا متفوق بالتمارين
جزاكم الله خيرا
شكرا جزيلا لك
بفضل الله يا مقدم الربنامج مو بفضل صباح الخير يا عاقل
سويت التمارين حلوة النتائج
الله يشافي الجميع يارب، اهم نصيحه عن تجربه كل اربع ساعات نشتغل رياضة الكارديو اي نوع ولو باسكل ثابت
عادتاً لما ابحث عن معلومة او علاج ابحث بالانكليزي وابحث عن اطبّاء امريكان او غربين
شفت هذا المقطع وقارنته مع اطبّاء امريكان اختصاص طب البديل او العلاج الفيزيائي وشفت نفس التمارين وكلام هذا الرجل مضبوط
لسببين اولاً لانو يستشار اطبّاء اخصائين كي لا يقع بالخطأ
ثانياً لانو يواكب الطب البديل في امريكا والدول الاخرى المتقدمة
ايباه طبقت التمرين من اول يوم خف الوجع صدك جذب صار خمس سنين متت واخر شي يكولون عمليه واني بالمانيا ساكن اكمل تمريني لمده ٣ شهر وانطيكم النتيجه لان باول يوم خف الخدر والوجع بيدي شكرآ الك والله جماعت التيكتوك ضحكو عليه 😂
شو صار معك اخي انشالله تعافيت
فدوه كلبك شكد حلو
احنه شبينه عمي ما نعجبك ؟
مشاء الله
اعطولنا رابط هدا المستشار الصحي من فضلكم
شكرا الك
شكرا اطبقهم ان شاء الله
افضل اكل للانزلاق الفقرات ضحيح الزنجبيل والثوم مفيد ام لا
لو سمحت سؤال هي التمارين بتعمل الشفاء التام ولا هي بس علاج مؤقت..
طبعا الشفاء من عند الله لاكن علميا لا يوجد شفاء تام الا اذا كان تدخل جراحي.
@@oumyasser5052 علاج الانزلاق الغضروفي 95 من بدون جراح
@@huu314هال تعلاجات من انزلاق الغظرف
لوسمحت كم مره تنعمل هاي التمارين بليوم
ممكن اعملها اذا كان الغضروف مضيق عالحبل الشوكي؟؟
اخي عملت تمارين
احسن دكتور ممكن اسمه
Ahlan Nadine
ismo jean Pierre.
مين جرب التمارين وتحسن
السلام عليكم
اني عندي انزلاق غضروفي صار سنتين واعاني من اوجاع قويه في الرقبه والرأس ياريت استفاد من هذي التمارين
بشري استفاديتي لا
اني هم مصاب بالرقبة وصار ٦ اشهر اعاني من الام الرقبة والكتف والذراع اتمنى تفسدني في بعض النصائح
@@rode1 بشر استفاديت
لوسمحتوا ممكن تعطونا رابط لقناة المدرب
هل هذي التمرين مفيده لتأكل الغضروف الرقبه
بينفع السباحه مع وجود ألم الرقبه.او مابينفع
شباب هل انزلاق الرقبه يعمل عدم تركيز ودوخه والم راس؟
نعم دوخه وعدم توازن وخاصتا في الجو البارد
وصصعوبة بالبلع
❤❤❤
شو هو الحل
المصور مشكله ما شفنا التمارين زين
جميل
طبيب معالج قال كلها خطر على الديسك
ممكن اسم المدرب
هل هذه التمارين مفيدة اذا للانزلاق ضاغط على الحبل الشوكي
انا عندي الغضروف ضاغط على الحبل الشوكي كيف صارت صحتك وهل تعالجت وايش وضعك
مصور و مخرج مجنون ثبت الكميرة علي الدكتور
شنو اسمه المدرب هذا اتابعه عفيه
واذا عندي دوار وليس الم اي تمارين تنفعني
فحص عند دكتور بعديها يحول الى علاج طبيعي واي تمارين تناسب كل حالة..تختلف عن الاخر
ياجدعان التمارين تعمل مشاكل بعدين هذا التمرين وهميه فقط ولن يتحسن اخد اقسم بالله أنا عندي الحل لاي مشاكل الفقرات قسما بالله العلي العظيم أنا أقدر أخل اي مشكله
فيدنا الله يسعدك
@@manalhusain3375 ايه تعبك بظبط وانا نشاء الله اساعدك
فدنا الله يحفظك
السلام عليكم شو عندك من تمارين او علاج للنزلاق
الحل جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
ممكن اسم المدرب لطفا
ممكن اسم المعالج؟
ركزو في تصوير قدمو كمرة كي نشوف
يوميا جاي العب معاه لكن للاسف اكو بعض التمارين مانعرف كم مره نعملهم بالاضافه الئ التكرار بنفس اليوم او فقط ليوم واحد
ممكن شي نصيحة
مخرج ماهو مركز على طبيب ماشفت مليح تمرين
ممكن الرد معي الم شديت في الرقبه
بس لا رحت ع دكتور ولا اعرف شو معي
كلبي لآزٍمٍ ترحين للدكتور اني مثلج هملت الموضوع وطلع عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ 3 فقرات انزلاق اخذت رنين وتبين كولشي
Bonjour moi jai une hernie cervicale ,le c6et le c7 ,des douleurs a lepaule au bras et fourmillents et sensation d'electricité dans la main.estce que ces mouvements peuvent m'aider svp
Bonjour, pareillement pour moi😢j espère que t as trouvér un astuce
وأن كمان
M
المقدم و المدرب اغتصبو لغة لعربية 😂
التصوير سيئ
مخرج ما بيفهمش . ومذيع رغاي . يا عم ركز ع الشخص ال بيعمل تمارين
سلام انا عندي ديسك العنق c3 c4
نفس الي انا اشكي منه
لي شهرين والان بدءت امارس علاج طبيعي
وانت شو عملت اخي وكيف حالتك
@@عبدالسلامعدنانغانم شوعملت اخي ، خفيت؟
@@عبدالسلامعدنانغانمسلام عليكم اخي شلون صرت ع علاج طبيعي
انا نفس الشيء وانتو اللي معلقين شو عملتو
ليش تقاطعه خلي نفتهم التمرين الاخير مقدم فاشل