تمارين رياضية للمصابين بانزلاق غضروفي في الرقبة | صباح النور

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 100

  • @eleinhasan2060
    @eleinhasan2060 3 ปีที่แล้ว +55

    والله الصراحة اول ماعملت التمارين جد فادتني ومن اول مرة حسيت الالام تروح ورقبتي بدت تصير اقوى ..انصحكم تطبقوها ❤

    • @جواهرالعسبلي-ل4ن
      @جواهرالعسبلي-ل4ن 3 ปีที่แล้ว +3

      طيب سوال هل السباحه مفيده لانزلاق الغضروفي العنقي

    • @abdoupubg-m4417
      @abdoupubg-m4417 3 ปีที่แล้ว +2

      @@جواهرالعسبلي-ل4ن مفيدة مفيدة كثير

    • @جواهرالعسبلي-ل4ن
      @جواهرالعسبلي-ل4ن 3 ปีที่แล้ว

      @@abdoupubg-m4417 طيب كيف يعني الها حركه خاصه او كيف

    • @topmusic7874
      @topmusic7874 2 ปีที่แล้ว

      ماهي أعراض الإنزلاق الغضروفي في الرقبة أخي؟

    • @chachacho3012
      @chachacho3012 2 ปีที่แล้ว

      @@جواهرالعسبلي-ل4ن اكيد

  • @abousalemnasser3570
    @abousalemnasser3570 3 ปีที่แล้ว +15

    اول مرة اشوف كل تمارين غضروف الرقبة فى فيديو واحد .شكرا شكرا شكرا 🙏 للتليفزيون العربى .

  • @nasrihouda4038
    @nasrihouda4038 9 หลายเดือนก่อน +2

    ممكن تفيدونا عن كيفية استعمال الزنجبيل و الثوم لاوجاع الرقبة ان شاءالله يا رب في ميزان حسناتكم و الشفاء للجميع

  • @إبداعلطيف
    @إبداعلطيف 3 ปีที่แล้ว +15

    التمارين هي عنجد مفيدة جربتها وشفيت تماما بتدريج بس لازم المداومة عليها بعد شهر تعرف الفرق الحقيقي

    • @karimael-ghazy6990
      @karimael-ghazy6990 3 ปีที่แล้ว

      بدي استفسرك يعني أنه كل التمارين نطبقهم لي قال أو التمرين الأخير حتى تتشفى الرقبة او شو ؟

    • @wissamahmed6713
      @wissamahmed6713 3 ปีที่แล้ว

      اخبار جيدة راح ابلش من اليوم

    • @hafsaouihichem708
      @hafsaouihichem708 2 ปีที่แล้ว

      مدة العلاج بارك الله فيك

    • @sf.743
      @sf.743 2 ปีที่แล้ว

      @@karimael-ghazy6990 أنا عملت التمرين الأخير معاهم اذا استطعت تعملهم جمييل اذا لم تستطع أجل هذا التمرين

    • @أسامةإبراهيم-ح7ز
      @أسامةإبراهيم-ح7ز ปีที่แล้ว +1

      ارجوك اتمنى الرد انا عندي ديسك بالرقبة بالفقرة الخامسة والسادسة هل تفيد هذن التمارين لمثل حالتي واتمنى لك ولجميع المسلمين الشفاءالعاجل

  • @najatsalhe633
    @najatsalhe633 ปีที่แล้ว

    انصحكم بتمارين هذه الله يجزك كل خير الي نزل هذا الفيديو

  • @moderalsofeita6923
    @moderalsofeita6923 9 หลายเดือนก่อน +1

    تمارينك صحيحه ميه بالميه اكتير انتا متفوق بالتمارين

  • @mahaabduldaim7691
    @mahaabduldaim7691 3 ปีที่แล้ว +2

    ارقى تمارين لحد الان

  • @QweQwe-ei9wf
    @QweQwe-ei9wf 2 ปีที่แล้ว +5

    دكتور شكرا جزيلا لك نريد اسهل التمارين للمصابين في الرقبة والظهر خاصة كبار السن

  • @wissamahmed6713
    @wissamahmed6713 3 ปีที่แล้ว +7

    عادتاً لما ابحث عن معلومة او علاج ابحث بالانكليزي وابحث عن اطبّاء امريكان او غربين
    شفت هذا المقطع وقارنته مع اطبّاء امريكان اختصاص طب البديل او العلاج الفيزيائي وشفت نفس التمارين وكلام هذا الرجل مضبوط
    لسببين اولاً لانو يستشار اطبّاء اخصائين كي لا يقع بالخطأ
    ثانياً لانو يواكب الطب البديل في امريكا والدول الاخرى المتقدمة

  • @majed6145
    @majed6145 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لكم 🙏🏼🙏🏼

  • @titostor2484
    @titostor2484 2 ปีที่แล้ว +2

    الله يشافي الجميع يارب، اهم نصيحه عن تجربه كل اربع ساعات نشتغل رياضة الكارديو اي نوع ولو باسكل ثابت

  • @muntasseralqaisi2756
    @muntasseralqaisi2756 5 หลายเดือนก่อน

    ايباه طبقت التمرين من اول يوم خف الوجع صدك جذب صار خمس سنين متت واخر شي يكولون عمليه واني بالمانيا ساكن اكمل تمريني لمده ٣ شهر وانطيكم النتيجه لان باول يوم خف الخدر والوجع بيدي شكرآ الك والله جماعت التيكتوك ضحكو عليه 😂

  • @zainbhasn2003
    @zainbhasn2003 3 ปีที่แล้ว +5

    سويت التمارين حلوة النتائج

  • @RasanDani-rj6el
    @RasanDani-rj6el 9 หลายเดือนก่อน

    بفضل الله يا مقدم الربنامج مو بفضل صباح الخير يا عاقل

  • @raghdagouda7469
    @raghdagouda7469 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خيرا

  • @HoudiHoudi
    @HoudiHoudi ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا لك

  • @ahmadmhmeed5147
    @ahmadmhmeed5147 10 หลายเดือนก่อน

    افضل اكل للانزلاق الفقرات ضحيح الزنجبيل والثوم مفيد ام لا

  • @totojouli143
    @totojouli143 ปีที่แล้ว

    شكرا اطبقهم ان شاء الله

  • @yamatochi243
    @yamatochi243 2 ปีที่แล้ว

    شكرا الك

  • @نورنور-ش6ز8ج
    @نورنور-ش6ز8ج 3 ปีที่แล้ว +3

    فدوه كلبك شكد حلو

    • @wissamahmed6713
      @wissamahmed6713 3 ปีที่แล้ว

      احنه شبينه عمي ما نعجبك ؟

  • @qwerasdf-ml6gt
    @qwerasdf-ml6gt 3 ปีที่แล้ว +13

    لو سمحت سؤال هي التمارين بتعمل الشفاء التام ولا هي بس علاج مؤقت..

    • @oumyasser5052
      @oumyasser5052 3 ปีที่แล้ว +3

      طبعا الشفاء من عند الله لاكن علميا لا يوجد شفاء تام الا اذا كان تدخل جراحي.

    • @huu314
      @huu314 2 ปีที่แล้ว

      @@oumyasser5052 علاج الانزلاق الغضروفي 95 من بدون جراح

    • @fatidak9362
      @fatidak9362 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@huu314هال تعلاجات من انزلاق الغظرف

  • @dizadzed7289
    @dizadzed7289 2 ปีที่แล้ว +1

    مشاء الله
    اعطولنا رابط هدا المستشار الصحي من فضلكم

  • @aliali-xo8ug
    @aliali-xo8ug 3 ปีที่แล้ว +5

    لوسمحت كم مره تنعمل هاي التمارين بليوم

  • @Hasn-xr7iv
    @Hasn-xr7iv ปีที่แล้ว +3

    ممكن اعملها اذا كان الغضروف مضيق عالحبل الشوكي؟؟

    • @fatidak9362
      @fatidak9362 8 หลายเดือนก่อน

      اخي عملت تمارين

  • @الاستاذةناديةالشمري
    @الاستاذةناديةالشمري 3 ปีที่แล้ว +2

    احسن دكتور ممكن اسمه

  • @jameljemaii
    @jameljemaii ปีที่แล้ว

    هل هذي التمرين مفيده لتأكل الغضروف الرقبه

  • @شموسهشموسه-غ5م
    @شموسهشموسه-غ5م 2 ปีที่แล้ว +3

    السلام عليكم
    اني عندي انزلاق غضروفي صار سنتين واعاني من اوجاع قويه في الرقبه والرأس ياريت استفاد من هذي التمارين

    • @rode1
      @rode1 ปีที่แล้ว

      بشري استفاديتي لا

    • @rode1
      @rode1 ปีที่แล้ว

      اني هم مصاب بالرقبة وصار ٦ اشهر اعاني من الام الرقبة والكتف والذراع اتمنى تفسدني في بعض النصائح

    • @zain_bk
      @zain_bk ปีที่แล้ว

      ​@@rode1 بشر استفاديت

  • @عبدالستارالروحاني
    @عبدالستارالروحاني ปีที่แล้ว

    بينفع السباحه مع وجود ألم الرقبه.او مابينفع

  • @Urjoansaeedalhasne
    @Urjoansaeedalhasne 2 ปีที่แล้ว +2

    لوسمحتوا ممكن تعطونا رابط لقناة المدرب

  • @BahaaMahdiAlloush
    @BahaaMahdiAlloush 9 หลายเดือนก่อน +1

    شباب هل انزلاق الرقبه يعمل عدم تركيز ودوخه والم راس؟

    • @faresalemara8356
      @faresalemara8356 9 หลายเดือนก่อน

      نعم دوخه وعدم توازن وخاصتا في الجو البارد

    • @manalhusain3375
      @manalhusain3375 8 หลายเดือนก่อน

      وصصعوبة بالبلع

  • @ابوباقر-ز8ه
    @ابوباقر-ز8ه 7 หลายเดือนก่อน

    شو هو الحل

  • @mrxhemal9839
    @mrxhemal9839 3 ปีที่แล้ว +1

    ممكن اسم المعالج؟

  • @user-fm1pg8kn4m
    @user-fm1pg8kn4m 3 ปีที่แล้ว +3

    المصور مشكله ما شفنا التمارين زين

  • @AbuasmaealZamzami
    @AbuasmaealZamzami 7 หลายเดือนก่อน

    ممكن اسم المدرب

  • @Murad1979
    @Murad1979 10 หลายเดือนก่อน

    مين جرب التمارين وتحسن

  • @HNHhNn
    @HNHhNn 11 หลายเดือนก่อน

    هل هذه التمارين مفيدة اذا للانزلاق ضاغط على الحبل الشوكي

    • @engwaelhasan8580
      @engwaelhasan8580 3 หลายเดือนก่อน

      انا عندي الغضروف ضاغط على الحبل الشوكي كيف صارت صحتك وهل تعالجت وايش وضعك

  • @VbhCccff
    @VbhCccff 9 หลายเดือนก่อน +1

    ياجدعان التمارين تعمل مشاكل بعدين هذا التمرين وهميه فقط ولن يتحسن اخد اقسم بالله أنا عندي الحل لاي مشاكل الفقرات قسما بالله العلي العظيم أنا أقدر أخل اي مشكله

    • @manalhusain3375
      @manalhusain3375 8 หลายเดือนก่อน

      فيدنا الله يسعدك

    • @VbhCccff
      @VbhCccff 8 หลายเดือนก่อน

      @@manalhusain3375 ايه تعبك بظبط وانا نشاء الله اساعدك

    • @fatidak9362
      @fatidak9362 8 หลายเดือนก่อน

      فدنا الله يحفظك

    • @ابوباقر-ز8ه
      @ابوباقر-ز8ه 7 หลายเดือนก่อน

      السلام عليكم شو عندك من تمارين او علاج للنزلاق

    • @Ahmed-uk3ly
      @Ahmed-uk3ly หลายเดือนก่อน

      الحل جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

  • @اوراقالخريف-ق2س9ح
    @اوراقالخريف-ق2س9ح 2 ปีที่แล้ว +3

    يوميا جاي العب معاه لكن للاسف اكو بعض التمارين مانعرف كم مره نعملهم بالاضافه الئ التكرار بنفس اليوم او فقط ليوم واحد

  • @حسينالجنابي-غ2و
    @حسينالجنابي-غ2و ปีที่แล้ว

    ممكن اسم المدرب لطفا

  • @سوسوسوسو-ن5ب3ن
    @سوسوسوسو-ن5ب3ن ปีที่แล้ว

    شنو اسمه المدرب هذا اتابعه عفيه

  • @MohamedAhmed-dh7ic
    @MohamedAhmed-dh7ic 2 ปีที่แล้ว

    جميل

  • @aouichaouijalila9320
    @aouichaouijalila9320 2 ปีที่แล้ว +2

    مخرج ماهو مركز على طبيب ماشفت مليح تمرين

  • @thediamond228
    @thediamond228 ปีที่แล้ว

    واذا عندي دوار وليس الم اي تمارين تنفعني

    • @zainabtaleb1819
      @zainabtaleb1819 10 หลายเดือนก่อน

      فحص عند دكتور بعديها يحول الى علاج طبيعي واي تمارين تناسب كل حالة..تختلف عن الاخر

  • @zhour_yassmine1271
    @zhour_yassmine1271 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @ahmadagmad3639
    @ahmadagmad3639 ปีที่แล้ว

    ممكن الرد معي الم شديت في الرقبه
    بس لا رحت ع دكتور ولا اعرف شو معي

    • @الحبوالحربالحبوالحرب
      @الحبوالحربالحبوالحرب ปีที่แล้ว

      كلبي لآزٍمٍ ترحين للدكتور اني مثلج هملت الموضوع وطلع عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ 3 فقرات انزلاق اخذت رنين وتبين كولشي

  • @marialhirch8033
    @marialhirch8033 3 ปีที่แล้ว

    ممكن شي نصيحة

  • @ELECTRORENEW2013
    @ELECTRORENEW2013 ปีที่แล้ว +1

    مصور و مخرج مجنون ثبت الكميرة علي الدكتور

  • @ahmadagmad3639
    @ahmadagmad3639 ปีที่แล้ว

    ركزو في تصوير قدمو كمرة كي نشوف

  • @الميسيوعبدالخالق
    @الميسيوعبدالخالق 5 หลายเดือนก่อน

    التصوير سيئ

  • @jamilalazreg9588
    @jamilalazreg9588 3 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour moi jai une hernie cervicale ,le c6et le c7 ,des douleurs a lepaule au bras et fourmillents et sensation d'electricité dans la main.estce que ces mouvements peuvent m'aider svp

    • @slimanikamel9230
      @slimanikamel9230 3 ปีที่แล้ว +1

      Bonjour, pareillement pour moi😢j espère que t as trouvér un astuce

    • @alash8r082
      @alash8r082 2 ปีที่แล้ว

      وأن كمان

    • @benabdallah9984
      @benabdallah9984 2 ปีที่แล้ว

      M

  • @marialhirch8033
    @marialhirch8033 3 ปีที่แล้ว

    سلام انا عندي ديسك العنق c3 c4

    • @عبدالسلامعدنانغانم
      @عبدالسلامعدنانغانم 3 ปีที่แล้ว

      نفس الي انا اشكي منه
      لي شهرين والان بدءت امارس علاج طبيعي
      وانت شو عملت اخي وكيف حالتك

    • @houssemchaari6268
      @houssemchaari6268 ปีที่แล้ว

      @@عبدالسلامعدنانغانم شوعملت اخي ، خفيت؟

    • @ayaa9019
      @ayaa9019 ปีที่แล้ว

      ​@@عبدالسلامعدنانغانمسلام عليكم اخي شلون صرت ع علاج طبيعي

    • @engwaelhasan8580
      @engwaelhasan8580 3 หลายเดือนก่อน

      انا نفس الشيء وانتو اللي معلقين شو عملتو

  • @abdoupubg-m4417
    @abdoupubg-m4417 3 ปีที่แล้ว

    المقدم و المدرب اغتصبو لغة لعربية 😂

  • @ahmednsr4332
    @ahmednsr4332 ปีที่แล้ว +2

    مخرج ما بيفهمش . ومذيع رغاي . يا عم ركز ع الشخص ال بيعمل تمارين

  • @عدنانالقيسي-ظ5ل
    @عدنانالقيسي-ظ5ل 8 หลายเดือนก่อน

    ليش تقاطعه خلي نفتهم التمرين الاخير مقدم فاشل