Nunca habÃa visto a este doctor, dijo cosas y tips que no sabÃa y no habÃa escuchado, pero quiero contar que desde los 17 aÃąos comencÃĐ a hacer pesas, y cuando tenia 25 aÃąos me diagnosticaron 3 hernias discales por la mala tÃĐcnica, en ese tiempo me pedÃan operarme y me decÃan que no podrÃa retomar el ejercicio, pero un dÃa en mi iglesia mientras cantÃĄbamos a Dios y yo lloraba por el dolor sentà un fuerte calor en mi cuerpo y recibà la sanidad, nunca mÃĄs me volviÃģ a doler, han pasado 22 aÃąos y sigo corriendo y haciendo pesas, ahora pondrÃĐ en prÃĄctica los tips que acaba de dar este doctor ðĪð Dios le da mucha sabidurÃa ð
Yo como proteina animal y huevos, pero desde que descubrà este canal y la forma de preparar el desayuno saludable con la avena y convertirla en almidÃģn resistente junto con otros consejos en la alimentaciÃģn, mi diabetes, triglicÃĐridos y colesterol han mejorado espectacularmente en tres meses. Estoy contenta y agradecida .
@@yutubera6006 avena cocinada y metida en el refrigerador mÃĄs de doce horas, que luego caliento y agrego frutos rojos. Tortilla francesa de un huevo con aguacate y una cucharada pequeÃąa de mantequilla de manÃ. Un poco de kÃĐfir y si tengo que hacer mucho esfuerzo fÃsico, en vez de endulzante agrego a la avena un dÃĄtil Medjioul finamente picado. Y un cafÃĐ. Desayuno potente para quienes hacemos esfuerzo fÃsico y sin nada de hambre hasta pasadas las tres de la tarde. Un saludo.
Desde que cambiÃĐ mis hÃĄbitos alimentarios en el desayuno con lo de la avena y el almidÃģn resistente segÚn receta del Dr Albuja, mi glicosilada estÃĄ en niveles prÃĄcticamente normales, no pasas nada de hambre y muy contenta con los resultados. Y como huevos y proteÃna animal, repito...y me va muy bien , muy contenta.
Dr. Marco, es un placer ver su asesorÃa, cuanto desconocimiento tenemos en nutriciÃģn, pero me sorprende el "Postre" es maravilloso que se exalte a Dios, pÚblicamente como profesional. Me impresionÃģ el testimonio de su Sra. MamÃĄ, como su maestro el Dr. Que le apoyo econÃģmicamente, no ser juez de santidad ajena. Muchas, muchas gracias por honrar a Dios y compartà la fe.
Que hermosa persona ,solo Dios guarda a un ser tan especial ,el solo compartir tanto amor es vivir diariamente con el Creador !!! Dios lo bendiga por haber bendecido mà vida âĪ
Soy Ecuatoriana vivo en Houston Texas, me encanta los consejos del Doctor Albuja espero algun dÃa poderlo conose, r,Dios lo bendiga y le siga Dando sabidurÃa
Es cierto la nutricionista me dijo que haga ejercicios de pesas y rutina de fuerza para bajar la glucosa de la diabetis ,no baile, no correr , no caminar
Muchas gracias doctor que bueno que en sus videos usted hable del amor de Dios que bonita anÃĐcdota de su mamÃĄ, hoy y siempre recordaremos cuanta sabidurÃa nuestras madres tenÃan y sus cobsejos mÃĄs de uno los recordamos y los compartimos con nuestros hijos.Dios lo bendiga y quien nos ama nuestro Dios nunca se perdera,ni nunca nos ha dejado nosotros como hijos nos hemos alejado de Dios.pero por su infinita misericordia ÃĐl nos busca,y busca gracias seÃąor pirque tu me buscaste y he regresado a ti.
Dictoooooooor! Ya me sospechaba de donde viene la calidad de profesional y persona que es usted ððŧð. Quien tiene a Dios en su corazÃģn lo refleja en todo lo que haga. AdemÃĄs a eso le agregamos la excelente mamÃĄ que tiene. Que El Todopoderoso JehovÃĄ Dios lo siga guiando y cuidando y a los suyos y tambiÃĐn a quienes le seguimosððŧð
Hola ð Doc, esta es la mamÃĄ que yo soy ð me encanta esta educaciÃģn porque mi madre asà me educÃģ, yo tambiÃĐn la detestaba y renegaba por que me reprendÃa ðĒðĒahora que soy vieja lo agradezco 56:54 que Se Haga Viral estÃĄs MaDRESâĪson las que el mundo ð necesita madres preocupadas por la educaciÃģn espiritual por que si creen en un Dios omnipotente todo su futuro va a ser para bien âĪDios lo bendiga usted Doctor ðĻââïļ siempre toca mi corazÃģn âĨïļ por eso lo veo a menudo saludos ðŦ ðŦķðððžððžððžððžððž
Hola dr. Tengo 65 aÃąos , estoy tres dÃas a la semana en tres actividades de ejercicios , ( gim , clase de baile , y acondicionamiento fÃsico ), y me siento muy pero muy bien
Buenas tardes desde Los Mochis Sinaloa MÃĐxico soy diabÃĐtico me hice estudios del pÃĄncreas y salà dentro de rango y sin resistencia a la insulina con cero carbohidratos y a un mÃĐsale la glucosa alta segÚn es el cortisol alto
Doctor que programon... es que de largo es creo el mejor del 2024.. Dios lo cuide siempre, a usted y a tood el equpo de hacia un nuevo estilo de vida...100/100 !!!!! felciitaciones le escribo desde Qatar y soy ecuatoriano
Gracias por compartir Dr. Por sus grandiosos ejercicios y sus consejos por leernos la sagrada biblia y que Dios lo bendiga a UD. Y bendita su madre y su abuelita donde quiera que se encuentren un saludo de MexicoâĪððŧ
Dios lo siga guardando y dÃĄndole mÃĄs sabidurÃa y asà aprendamos a comer saludable, gracias por la palabra de Dios,un abrazo y saludos desde mi linda Nicaragua
Doctor, quÃĐ piensa sobre la alimentaciÃģn molecular? El Dr. Benjamin RamÃrez explica cada alimento y sus beneficios, con l relativa bibliografÃa cientÃfica por este medio. SegÚn ÃĐl lentejas y demÃĄs son carbohidratos, asà como la mayorÃa de frutas y vegetales. No hay que combinar alimentos del mismo grupo en una comida, para no hacer convergencia molecular. ConfÃo en su opiniÃģn y experiencia. Gracias si puede responder.
Hola Dr. Albuja : Encantada de saludarle. Me he apuntado hoy a un curso en lÃnea gratuito sobre la diabetes y dicen que es muy importante hacer mÚsculo porque el mÚsculo absorbe azÚcar de la sangre y libera al pancreas de trabajo.
Dr. gracias por compartir sus conocimientos y que sabidurÃa tiene, mas personas como uds, estoy camino hacia una vida saludable, siempre miro sus vÃdeos, que dios lo bendiga, saludos desde Argentina.
Tengo osteoporosis en la zona lumbar y cuello de la cadera/femur, no puedo hacer el ejercicio que usted indica para ver la flexibilidad, mi reumatologo lo prohibio. Gracias por compartir los ejercicios y recomendaciones, es muy generoso
AmÃĐn ð, gracias Dr por sus consejo Dios lo bendiga y proteja lo escucho y veo desde Bolivia. Le mandÃĐ a mi papÃĄs y hmnos para q escuchen, porque mi papÃĄ camina una hora y no hace caso espero q escuche y se cuide, muchas gracias Dr
Hola Doc. Q Marabilla verlo; escucharlo su postre es lo mÃĄs bello Único gracias gracias gracias por tantos hermosos consejos. BendicionesâĪâĪâĪð
Si pudeee graccias a mis buenos hÃĄbitos... ðĻðąðĪTengo casi 49. ðŠðĨ°Soy delgadita y un tiempo atrÃĄs me caà se me hincho un tobillo y me dolÃa una rodilla y me hice la loca seguà caminando y al gym y se me pasÃģ los dolores y la hinchazÃģn... Para el. Trabajo camino unos 10 minutitos ahorro de locomociÃģn y al gym me demoro 8 minutitos.. Y cuando me voy a la playita camino unos 30 minutitos pero despacito y sin cansancio estar en l playa me relajo disfruto el sol el agua la arena feliz âĪ. Isi_vidal80 ððð
Doctor pude hacer los ejercicios estoy muy contenta gracias doctor, hasta los 43 aÃąos hice mucho ejercicio deje de hacerlo luego de enfermar de tinnitus......
@@SusanaGriffa-p4s No el doctor solo sabe que el nombre de la enfermedad es tinnitus, no tiene cura ni tratamiento, me causa un ruido terrible en el oÃdo, insomnio, vÃĐrtigo y agotamiento fÃsico junto con depresiÃģn a la vez .........
Muchas gracias por tan buenas enseÃąanzas âĪ SerÃa conveniente reubicar el anuncio del contacto del celular, ya que impide ver correctamente las instrucciones y ejercicios
Son excelentes si clases Aprendo mucho Pero si es importante saber que es lo que debe hacer cada quien sin casos diferentes Por ejemplo a mi me quitaron los meniscos cuando era joven por lesiÃģn deportiva y ahora a mis 60 aÃąos tengo muchos problemas con esa rodilla operada y ya me duele la otra TambiÃĐ me lesione un tobillo y nunca quede bien con los tratamientos y eso me hace difÃcil caminar Siempre tengo dolor de rodilla y dolor de espalda baja Ya fui a una rehabilitaciÃģn y mus problemas continÚan y pierdo Masa muscular y todo esto me hace sentir triste y desmotivada para hacer ejercicio porque cuando hago un poco de ejercicio es mucho dolor de rodilla y del cuerpo en general
Lo que mÃĄs me gusta, es que tiene presente a nuestro Dios Único y verdadero, el Dios de la Biblia y a su Hijo Jesucristo xq sin Dios los seres humanos no somos nada, estamos completamente pÃĐrdidos!!! Dios lo bendiga!!!
Me quedo sorprendÃda, yo perdi a mis padres de tumores en la cabeza, mi madre muriÃģ primero y luego mi padre. Los dos los atendiÃģ el mismo De y les hizo sirugia . Aveces veo hacia el pasado y mi mamÃĄ tampoco dejaba que fuÃĐramos a casa de amigas etc. Pero hoy le doy gracias a Dxos porque se que ella querÃa cuidarme. Me encanta su canal y son preguntas y respuestas que yo me eh echo acerca del ejercicio. Hay mucha informaciÃģn allÃĄ fuera pero, es importante tener la correcta. Muchas bendiciones para usted y su equipo.
Le cuento tengo 30 aÃąos de estar padeciendo de los nervios e tenido 3 veces depresiÃģn y estÃĄ Último me e puesto muy may decaimiento dolor en las articulaciones y dice el Dr que me estÃĄ tratando que ya caà con una enfermedad que se llama fimogralfia
Gracias Dr. te he seguido por poco tiempo, pero hoy con tu meditaciÃģn espiritual ME HAS GANADO. Ahora soy tu fan. Tengo 73 aÃąos, vivo en Florida y me siento muy Bendecido por tener la oportunidad de conocerte.ð Bendiciones ð
Mamita Virgen Santa MarÃa,nos pide que hagamos lo que El SeÃąor nos diga El SeÃąor JesÚs,ama a su Madre y Debemos ser obedientes al SeÃąor,Dios bendiga su labor ,muchas gracias por su excelente programa
D r .albuja gracias por comparir sus conocimiento que lo guarde y le proteja de todo peligro y de todo mal gracias y siga adelante .saludos un fuerte abrazo adistancia ..âĪ
Nunca habÃa visto a este doctor, dijo cosas y tips que no sabÃa y no habÃa escuchado, pero quiero contar que desde los 17 aÃąos comencÃĐ a hacer pesas, y cuando tenia 25 aÃąos me diagnosticaron 3 hernias discales por la mala tÃĐcnica, en ese tiempo me pedÃan operarme y me decÃan que no podrÃa retomar el ejercicio, pero un dÃa en mi iglesia mientras cantÃĄbamos a Dios y yo lloraba por el dolor sentà un fuerte calor en mi cuerpo y recibà la sanidad, nunca mÃĄs me volviÃģ a doler, han pasado 22 aÃąos y sigo corriendo y haciendo pesas, ahora pondrÃĐ en prÃĄctica los tips que acaba de dar este doctor ðĪð Dios le da mucha sabidurÃa ð
Dios le bendiga por compartir tan bello testimonio, alabo a Dios por lo que ha hecho en su vida. ððžððž
Yo como proteina animal y huevos, pero desde que descubrà este canal y la forma de preparar el desayuno saludable con la avena y convertirla en almidÃģn resistente junto con otros consejos en la alimentaciÃģn, mi diabetes, triglicÃĐridos y colesterol han mejorado espectacularmente en tres meses. Estoy contenta y agradecida .
PodrÃa hacer un resumen compacto de ese desayuno.?
Felicidades!!!!
BendicionesðžâĪïļð
@@yutubera6006 avena cocinada y metida en el refrigerador mÃĄs de doce horas, que luego caliento y agrego frutos rojos. Tortilla francesa de un huevo con aguacate y una cucharada pequeÃąa de mantequilla de manÃ. Un poco de kÃĐfir y si tengo que hacer mucho esfuerzo fÃsico, en vez de endulzante agrego a la avena un dÃĄtil Medjioul finamente picado. Y un cafÃĐ. Desayuno potente para quienes hacemos esfuerzo fÃsico y sin nada de hambre hasta pasadas las tres de la tarde. Un saludo.
Desde que cambiÃĐ mis hÃĄbitos alimentarios en el desayuno con lo de la avena y el almidÃģn resistente segÚn receta del Dr Albuja, mi glicosilada estÃĄ en niveles prÃĄcticamente normales, no pasas nada de hambre y muy contenta con los resultados. Y como huevos y proteÃna animal, repito...y me va muy bien , muy contenta.
Dr. Marco, es un placer ver su asesorÃa, cuanto desconocimiento tenemos en nutriciÃģn, pero me sorprende el "Postre" es maravilloso que se exalte a Dios, pÚblicamente como profesional.
Me impresionÃģ el testimonio de su Sra. MamÃĄ, como su maestro el Dr. Que le apoyo econÃģmicamente, no ser juez de santidad ajena.
Muchas, muchas gracias por honrar a Dios y compartà la fe.
Que hermosa persona ,solo Dios guarda a un ser tan especial ,el solo compartir tanto amor es vivir diariamente con el Creador !!! Dios lo bendiga por haber bendecido mà vida âĪ
Soy Ecuatoriana vivo en Houston Texas, me encanta los consejos del Doctor Albuja espero algun dÃa poderlo conose, r,Dios lo bendiga y le siga Dando sabidurÃa
Es cierto la nutricionista me dijo que haga ejercicios de pesas y rutina de fuerza para bajar la glucosa de la diabetis ,no baile, no correr , no caminar
Muchas gracias doctor que bueno que en sus videos usted hable del amor de Dios que bonita anÃĐcdota de su mamÃĄ, hoy y siempre recordaremos cuanta sabidurÃa nuestras madres tenÃan y sus cobsejos mÃĄs de uno los recordamos y los compartimos con nuestros hijos.Dios lo bendiga y quien nos ama nuestro Dios nunca se perdera,ni nunca nos ha dejado nosotros como hijos nos hemos alejado de Dios.pero por su infinita misericordia ÃĐl nos busca,y busca gracias seÃąor pirque tu me buscaste y he regresado a ti.
Dictoooooooor! Ya me sospechaba de donde viene la calidad de profesional y persona que es usted ððŧð. Quien tiene a Dios en su corazÃģn lo refleja en todo lo que haga. AdemÃĄs a eso le agregamos la excelente mamÃĄ que tiene. Que El Todopoderoso JehovÃĄ Dios lo siga guiando y cuidando y a los suyos y tambiÃĐn a quienes le seguimosððŧð
EXCATAMENTE
Soy Peruana vivo en Madrid, le felicito por su estupendo prigrama me encanta su programa Dr. Dios le bendiga, es un gran hombre.
MÃĄs Doctores como ÃĐl por favor , me encanta como educa ððâĪ
AmÃĐn , Gracias por esos postres que nos endulzan nuestra alma .amÃĐn
Hola ð Doc, esta es la mamÃĄ que yo soy ð me encanta esta educaciÃģn porque mi madre asà me educÃģ, yo tambiÃĐn la detestaba y renegaba por que me reprendÃa ðĒðĒahora que soy vieja lo agradezco 56:54 que Se Haga Viral estÃĄs MaDRESâĪson las que el mundo ð necesita madres preocupadas por la educaciÃģn espiritual por que si creen en un Dios omnipotente todo su futuro va a ser para bien âĪDios lo bendiga usted Doctor ðĻââïļ siempre toca mi corazÃģn âĨïļ por eso lo veo a menudo saludos ðŦ ðŦķðððžððžððžððžððž
Hola dr. Tengo 65 aÃąos , estoy tres dÃas a la semana en tres actividades de ejercicios , ( gim , clase de baile , y acondicionamiento fÃsico ), y me siento muy pero muy bien
Dr mil gracias x toda du informaciÃģn, usted si ama al prÃģjimo con todo su conocimiento que nos comparte ððŧDios nos lo guarde.
gracias por este mensaje,ma ha quebrantado,he recibido tanto de Dios que no terminarÃa,nunca de contarlo,bendiciones
Gracias doctor por todas sus enseÃąanzas y generosidad por ayudarnos a fomentar nuestra salud y por compartir la palabra de nuestro Dios
Buenas tardes desde Los Mochis Sinaloa MÃĐxico soy diabÃĐtico me hice estudios del pÃĄncreas y salà dentro de rango y sin resistencia a la insulina con cero carbohidratos y a un mÃĐsale la glucosa alta segÚn es el cortisol alto
Doctor que programon... es que de largo es creo el mejor del 2024.. Dios lo cuide siempre, a usted y a tood el equpo de hacia un nuevo estilo de vida...100/100 !!!!! felciitaciones le escribo desde Qatar y soy ecuatoriano
Que buen consejo aplicando la palabra de Dios y no olvidar que en Cristo lo tenemos todo la salvaciÃģn del alma Dtb Dr
Yo si pude tengo 60 aÃąos no uso medicamentos ni tengo diabetes ni presiÃģn arterial gracias a Dios
Lo
Mismo pensÃĐ ð
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Gracias doctor por sus consejos y orientaciones muy Útiles. Alabo a Dios por hacerme esta conexiÃģn con Ud
gracias por sus oraciones Dr. asi debe ser nuestra vida el SeÃąor sobre todo
Tengo 62 aÃąos estoh totalmente deacuerdo sobre todo lo q el SeÃąor nos dio como mandamientos El SeÃąor lo bendiga Dr.
Gracias por compartir Dr. Por sus grandiosos ejercicios y sus consejos por leernos la sagrada biblia y que Dios lo bendiga a UD. Y bendita su madre y su abuelita donde quiera que se encuentren un saludo de MexicoâĪððŧ
Muchas gracias por las palabras y esa tan hermosa oraciÃģn
Muchisisimas Gracias buena enseÃąanza y que grande alabanza muchas gracias amen amen bendiciones.ðððâĨïļâĨïļ
Gracias a Dios por su vida dr.
Aprendemos lo bueno para nuestros cuerpos ,pero muchas gracias mÃĄs por la palabra,de vida eterna
âĪ
Gracias Dr, buena enseÃąanza, deseo aumentar mÚsculos, tengo mucho dolor del mÚsculo, bendiciones por tan generoso
Dios lo siga guardando y dÃĄndole mÃĄs sabidurÃa y asà aprendamos a comer saludable, gracias por la palabra de Dios,un abrazo y saludos desde mi linda Nicaragua
Doctor que Dios Lebendiga Gracias ð desde Marbey EspaÃąa
Gracias Dr , muy buenos los ejercicios y consejos y sobre todo el Último mensaje tan hermoso e inspirador
Saludos desde PanamÃĄ, agradecida por compartir todos sus conocimientos... Bendiciones
Tengo 60 aÃąos.gracias doctor, lo sigo y pongo en prÃĄctica sus consejos de alimentaciÃģn.grscias desde Argentina ð
Alabado sea nuestro Dios Todopoderoso âĪ
Que buenos consejos para mejorar nuestra salud y que hermoso el mensaje final ! Dios lo bendiga doctor !
MuchÃsimas gracias por su enseÃąanza mÃĐdica y Espiritual que Dios lo Bendiga.
Doctor, quÃĐ piensa sobre la alimentaciÃģn molecular? El Dr. Benjamin RamÃrez explica cada alimento y sus beneficios, con l relativa bibliografÃa cientÃfica por este medio. SegÚn ÃĐl lentejas y demÃĄs son carbohidratos, asà como la mayorÃa de frutas y vegetales. No hay que combinar alimentos del mismo grupo en una comida, para no hacer convergencia molecular. ConfÃo en su opiniÃģn y experiencia. Gracias si puede responder.
Mil gracias Doctor, aparte de lo bueno que es como profesional tambiÃĐn es usted muy bueno como ser humano con los sentimientos, gracias mil gracias.
DIOS te bendiga y te guÃe, primera vez que le oigo me encantÃģ
Gracias Dr. Por tan bonita reflexiÃģn sobre el amor de Dios.
Gracias dr por enseÃąarnos ciertos trucos q no nos explican otras personas Dios te bendiga siempre âĪ
Hola doctor por q cuando se vaya de peso se pierde musculo
Que bendiciÃģn que tienes a tu madre doctor.... Yo no la tengo la perdà alos 17 aÃąos
Hola Dr. Albuja :
Encantada de saludarle.
Me he apuntado hoy a un curso en lÃnea gratuito sobre la diabetes y dicen que es muy importante hacer mÚsculo porque el mÚsculo absorbe azÚcar de la sangre y libera al pancreas de trabajo.
Dr. gracias por compartir sus conocimientos y que sabidurÃa tiene, mas personas como uds, estoy camino hacia una vida saludable, siempre miro sus vÃdeos, que dios lo bendiga, saludos desde Argentina.
Tengo osteoporosis en la zona lumbar y cuello de la cadera/femur, no puedo hacer el ejercicio que usted indica para ver la flexibilidad, mi reumatologo lo prohibio. Gracias por compartir los ejercicios y recomendaciones, es muy generoso
AmÃĐn Doctor Dios lo bendiga por esta labor que hace
Gracias doctor .muchas gracias le mando mis bendiciones a usted y toda la familia
AmÃĐn ð, gracias Dr por sus consejo Dios lo bendiga y proteja lo escucho y veo desde Bolivia. Le mandÃĐ a mi papÃĄs y hmnos para q escuchen, porque mi papÃĄ camina una hora y no hace caso espero q escuche y se cuide, muchas gracias Dr
Buenas noches Dr. Albuja gracias por siempre ayudarnos y compartir sus conocimientos
âĪDios lo bendiga Doctor Marco ð por la enseÃąanza que nos da todos los dÃas, ojalÃĄ viva hasta los 100 aÃąos ð ððð ð
Hola Doc. Q Marabilla verlo; escucharlo su postre es lo mÃĄs bello Único gracias gracias gracias por tantos hermosos consejos. BendicionesâĪâĪâĪð
Dios le bendiga doctor albuja gracias por compartir sus conocimientos
Muchas gracias Dr, ya hace ratito lo veo,ÃĐste ejercicio de equilibrio no lo pude hacer,tengo artrosis y mucho dolor,gracias bendiciones
Si pudeee graccias a mis buenos hÃĄbitos... ðĻðąðĪTengo casi 49. ðŠðĨ°Soy delgadita y un tiempo atrÃĄs me caà se me hincho un tobillo y me dolÃa una rodilla y me hice la loca seguà caminando y al gym y se me pasÃģ los dolores y la hinchazÃģn... Para el. Trabajo camino unos 10 minutitos ahorro de locomociÃģn y al gym me demoro 8 minutitos.. Y cuando me voy a la playita camino unos 30 minutitos pero despacito y sin cansancio estar en l playa me relajo disfruto el sol el agua la arena feliz âĪ. Isi_vidal80 ððð
Doctor pude hacer los ejercicios estoy muy contenta gracias doctor, hasta los 43 aÃąos hice mucho ejercicio deje de hacerlo luego de enfermar de tinnitus......
Y pudiste solucionar el tinnitus , me pasa y no se de donde previene este problema
@@SusanaGriffa-p4s No el doctor solo sabe que el nombre de la enfermedad es tinnitus, no tiene cura ni tratamiento, me causa un ruido terrible en el oÃdo, insomnio, vÃĐrtigo y agotamiento fÃsico junto con depresiÃģn a la vez .........
Muchas gracias por tan buenas enseÃąanzas âĪ
SerÃa conveniente reubicar el anuncio del contacto del celular, ya que impide ver correctamente las instrucciones y ejercicios
Son excelentes si clases
Aprendo mucho
Pero si es importante saber que es lo que debe hacer cada quien sin casos diferentes
Por ejemplo a mi me quitaron los meniscos cuando era joven por lesiÃģn deportiva y ahora a mis 60 aÃąos tengo muchos problemas con esa rodilla operada y ya me duele la otra
TambiÃĐ me lesione un tobillo y nunca quede bien con los tratamientos y eso me hace difÃcil caminar
Siempre tengo dolor de rodilla y dolor de espalda baja
Ya fui a una rehabilitaciÃģn y mus problemas continÚan y pierdo
Masa muscular y todo esto me hace sentir triste y desmotivada para hacer ejercicio porque cuando hago un poco de ejercicio es mucho dolor de rodilla y del cuerpo en general
Gracias doctor por terminar con esa hermosa reflexiÃģn...âĪ
Gracias doctor. Maravilloso!! Y con el devocional final, extraordinario!!!
AmÃĐn, gracias por tantas bendiciones en Cristo JesÚs
Gracias doctor por por sus consejos
Lo que mÃĄs me gusta, es que tiene presente a nuestro Dios Único y verdadero, el Dios de la Biblia y a su Hijo Jesucristo xq sin Dios los seres humanos no somos nada, estamos completamente pÃĐrdidos!!! Dios lo bendiga!!!
Maravillosas tan contundentes informaciones.Gracias por compartirlas!!!
ComenzarÃĐ lo posible hacer en mi paÃs...Cuba
Mil bendiciones,Dr!!!
Amen y amen. Gracias doctor por sus consejos. Me encanto que es cristiano
Me quedo sorprendÃda, yo perdi a mis padres de tumores en la cabeza, mi madre muriÃģ primero y luego mi padre. Los dos los atendiÃģ el mismo De y les hizo sirugia . Aveces veo hacia el pasado y mi mamÃĄ tampoco dejaba que fuÃĐramos a casa de amigas etc. Pero hoy le doy gracias a Dxos porque se que ella querÃa cuidarme. Me encanta su canal y son preguntas y respuestas que yo me eh echo acerca del ejercicio. Hay mucha informaciÃģn allÃĄ fuera pero, es importante tener la correcta. Muchas bendiciones para usted y su equipo.
Le cuento tengo 30 aÃąos de estar padeciendo de los nervios e tenido 3 veces depresiÃģn y estÃĄ Último me e puesto muy may decaimiento dolor en las articulaciones y dice el Dr que me estÃĄ tratando que ya caà con una enfermedad que se llama fimogralfia
Buenas noches, desde Colombia con mucho cariÃąo que Dios lo bendiga, verdad que el CinC es importante para tomar para el cuerpo para estar bien
Amen feliz noche bendiciones.
Maravilloso gracias por su sabidurÃa y compartir âĪð
Gracias Dio lo bendiga hise varios eguercicio ypo tomo avena tengo 79 AÃąos
Que bueno que allÃĄ doctores asà que no solo ablen de medicina si no tanbiÃĐn de el alimento espiritual que es la palabra de vida âĪ
Buenas noches, doctor. Que buen programa nos espera!
Mil gracias doctor por todo bendiciones
ð GRACIAS DOCTOR ES VERDAD TODO LO QUE EXPLICA TODO ES SIERTO GRACIAS POR TODO ððâĪ
Gracias Dr. te he seguido por poco tiempo, pero hoy con tu meditaciÃģn espiritual ME HAS GANADO. Ahora soy tu fan.
Tengo 73 aÃąos, vivo en Florida y me siento muy Bendecido por tener la oportunidad de conocerte.ð
Bendiciones ð
Tengo 71 y me paso lo mismo, gracias.
A Dios que gran bendiciÃģn, gracias por la enseÃąanza
Muchas gracias doctor Albuja por compartir toda su sabidurÃa y llenarnos de salud Dios te Bendiga
Doctor gracias por existir en estos tiempos tan difÃciles âĪ
Dr tengo 52 y mire este video y woooo increÃble pero lo logro a la primera jiji
Doctor cuando suena la rodilla tambiÃĐn puede hacer ejercicios
Dios lo bendiga siempre doctor
Dr. Hola, felicitaciones por su servicio mÃĐdico saludable.
Mamita Virgen Santa MarÃa,nos pide que hagamos lo que El SeÃąor nos diga El SeÃąor JesÚs,ama a su Madre y Debemos ser obedientes al SeÃąor,Dios bendiga su labor ,muchas gracias por su excelente programa
Gracias a usted por tan buenos consejos que JehovÃĄ lo bendiga por tan linda oraciÃģn âĪ
Dios lo Bendiga Dr., buena informaciÃģn
Exelente informaciÃģn âĪ Dios lo bendiga mucho doctor
D r .albuja gracias por comparir sus conocimiento que lo guarde y le proteja de todo peligro y de todo mal gracias y siga adelante .saludos un fuerte abrazo adistancia ..âĪ
doc que bendicion sus consejos
sÚper agradecida
y lo mÃĄs importante que le permites estarâĪ
Mil Gracias Dr Albuja ! Bendiciones Infinitas ! siempre aprendiendo algo nuevo doctor gracias gracias !!âĪðð
Saludos desde California doctor, gracias por sus consejos!
Gracias doctor Dios le bendiga
Desde BogotÃĄ Colombia carmenza salinas.gracias por compartir tu conocimiento....
Saludos DR q interesante sus programas no m los pierdos tengo diabetees gracias soy d colombia
Gracias âšïļ doctor por todos sus consejos y muchas gracias por la oraciÃģn ð Dios le bendiga ð
Flor de Maria Vilchez Arevalo. Desde PerÚ.
Bendiciones Dr Dios lo proteja siempre ððâĨ
Tengo 63 aÃąos y los hice todos, sin moverme.... A lo mejor no lo creeðĪ
Buenas noches Dr Albuja Dios lo bendiga desde Venezuela quiero que hable sobre el hÃgado cual es la dieta para las personas que sufren de esto
Buenas noches !
Donde se consigue la creatina ?
Estoy en colombia
Tengo un buen equilibrio .
Duro mucho tiempo haciendo esos ejercicios.
El final del vÃdeo es demasiado bello . Feliz Navidad
Dr las personas que no pueden hacer ejercicio en la maÃąana sino en la noche. Gracias. Dios me lo bendiga