Ahoj Aničko, snad nikdy jsem nikomu video neokomentovala, ale tady mi to nedá,🙈super video!!! ❤Víc takových videí. Jsi moje velká inspirace a díky tobě v tom “fitness světě” nejsem tak ztracená.😅 hrozně mě baví tvoje tvorba a moc si vážím toho co děláš, má to veeeliký smysl. Děkuju ti!
Děkuji za zpětnou vazbu 😊 Nedá se říct kolik rozcvičovacích, protože to bude pro každého hodně individuální. Cílem tady není dělat “přesně do puntíku vše jako Anička” pro stejné výsledky. Tak to bohužel nefunguje 😁😊 Kéž by ano 😅
Skvělý video a určitě bych ráda viděla další v tomto konceptu! Jinak já se u abdukce chytnu jakoby na sebou o opěradlo a nadzvednu se, takže u toho nesedím, protože to cítím mnohem líp. Ale nikdy jsem se nezkusila dát na začátek tedy, spíš na konec, abych se tím dojela. Tož to určitě chci zkusit. Celkově tam máš super cviky a je to přesně trénink, který bych si ráda zacvičila :) Jenom teda absolutně nechápu multipress, já se na něm cítím hrozně špatně, přijde mi, že se tam nejsem schopná postavit dobře a cítím se mnohem líp s volnou osou. (tím ti ho nijak nehaním, jenom reaguju na video jak to mám já :(
Aničko, díky za video 👌🏻 beru si z nich ráda inspiraci. Zajímal by mě Tvůj pásek. Ten mas po celou dobu cvičení? A odkdy ho zařadit do svého tréninku? Záleží na váze jakou zvedas? Ze když už zvedas bomby, tak je potřeba? “Nezlenivy” střed těla? Máš ho i na trenink vršku myslím… Děkuji za případnou odpověď 💪🏻🌸
Určitě 😍 Jen budu potřebovat někoho kdo mi to natočí, většina se spatne nastavuje, aby to bylo dobre vidět, proto je komplikovanější pro me točit vršek.
Ahoj Aničko, snad nikdy jsem nikomu video neokomentovala, ale tady mi to nedá,🙈super video!!! ❤Víc takových videí. Jsi moje velká inspirace a díky tobě v tom “fitness světě” nejsem tak ztracená.😅 hrozně mě baví tvoje tvorba a moc si vážím toho co děláš, má to veeeliký smysl. Děkuju ti!
🥹🥹❤️ Ježiiiiš! Strašně moc Ti děkuju 🙏🏼🙏🏼 Děkuju za tak nádherný komentář! Budu si to připomínat 🙏🏼 Moc si toho vážím!
Za mě bych uvítala další takové video s jinými cviky :) a ráda bych i s popisem kolik rozcvičovacích sérií atd.
Děkuji za zpětnou vazbu 😊 Nedá se říct kolik rozcvičovacích, protože to bude pro každého hodně individuální.
Cílem tady není dělat “přesně do puntíku vše jako Anička” pro stejné výsledky. Tak to bohužel nefunguje 😁😊 Kéž by ano 😅
Skvělý video a určitě bych ráda viděla další v tomto konceptu! Jinak já se u abdukce chytnu jakoby na sebou o opěradlo a nadzvednu se, takže u toho nesedím, protože to cítím mnohem líp. Ale nikdy jsem se nezkusila dát na začátek tedy, spíš na konec, abych se tím dojela. Tož to určitě chci zkusit. Celkově tam máš super cviky a je to přesně trénink, který bych si ráda zacvičila :) Jenom teda absolutně nechápu multipress, já se na něm cítím hrozně špatně, přijde mi, že se tam nejsem schopná postavit dobře a cítím se mnohem líp s volnou osou. (tím ti ho nijak nehaním, jenom reaguju na video jak to mám já :(
Aničko, díky za video 👌🏻 beru si z nich ráda inspiraci. Zajímal by mě Tvůj pásek. Ten mas po celou dobu cvičení? A odkdy ho zařadit do svého tréninku? Záleží na váze jakou zvedas? Ze když už zvedas bomby, tak je potřeba? “Nezlenivy” střed těla? Máš ho i na trenink vršku myslím…
Děkuji za případnou odpověď 💪🏻🌸
Awwwh ❤ Tak to jsem strašně rada 😍😊 Moc děkuju za takovou zpětnou vazbu! O pásku píšu hodně na svém webu- sekce FAQ, nejčastější otázky, vše je tam 😊
Top trénink děkuji mooooc🫶🏻😍
Ahoj, super video mohla by si natočiť aj vršok tela? 😊
Určitě 😍 Jen budu potřebovat někoho kdo mi to natočí, většina se spatne nastavuje, aby to bylo dobre vidět, proto je komplikovanější pro me točit vršek.
Super rady🤗🤗🤗
Tak to jsem moc rada 🤍😊🙏🏼
Skvělý video Aničko!!! ❤🙏